- ڪوڊ - 600 گرام
- سوٽي - 1 چچا چچا
- آڱر جي زردي - 3 ٽڪرا
- روڪوڪو - 50 گرام
- سيمي واري ٽوڙي - 1 ٽڪرا
- آڱرو اڇو - 3 ٽڪرا
- 20-22٪ ڪريم - 100 ملائيندڙ
ٽڪنس سان گڏ هڪ سائيز جي چشمي سان اسين ٿڌو پاڻي ۾ رکون ٿا. اسان وٽ پاڻي آڻينداسين، وري ملن ٿا. پکا مڇي جا پيالا بلوء جي ٿانو کي شامل ڪن ٿا. گهرجازي جي ڪري. ان سان گڏ هڪ چيچ جي لوڻ سان لاڳيتو موڙي فوم سان گڏ ويس. ڪاکر سان ٿورڙو واڪ ۽ پنهنجا مڇيء کي شامل ڪندا آهن. Rukkola پڻ ڪڻڪ ۽ ڪوڊ وڌايو. هاڻ پروٽينين مڇين کي وڌايو، آسانيء سان گڏ گڏيو. جيترو تمام ضروري سمجهڻ گهرجي، تنهنڪري جيترو ممڪن آهي جيترو هوائي رهي. مکڻ سان چيڪ ڪرڻ لاء فارم. اسان انهن ۾ مڇيء جو ڪامياب آهيون. 15-20 منٽن تائين 200 درجا ٿي ويا. ٿي ويو! گرم کي سنئون سڌو ساڳئي برتن ۾، جيڪو پڪل آهي.
خدمت: 6-7