اتي ٻه مکيه حالت آهن جن جي تحت توهان ٻار کڻڻ دوران سفر ڪري سگهو ٿا.
- پهرين توهان کي پنهنجي حياتيات جي طرفان سفر لاء اجازت جي ضرورت پوندي.
- ٻيو، حمل جي وقت جو هڪ فيصلا ڪردار ادا ڪندو آهي. ڊگھي سفرن لاء، سڀ کان وڌيڪ مناسب مدت 14 کان 28 هفتي کان آهي، جيڪو حمل جي سيڪنڊ واري ٽرسٽ آهي. اهو وقت هن وقت آهي، هڪ حڪمراني وانگر، ڪو به زهرجازي زهربازي نه آهي، پر پيٽ توهان جي تحريڪن کي گهٽتائي نٿو ڪري، خرابيء ۽ وقت جي ڄمڻ جو خطرو گهٽجي ٿو.
هر عورت لاء، يقينا، انفرادي سفارشات: ڪو به توهان جي حيض پسند جي ڀيٽ ۾ بهتر نه ڄاڻي، زياده حمل زياتيږي، او له همدي امله اميندواره اميدوار عورت جي سفر لاء خاص طور تي توهان کي مشورتي ضرورت آهي. پهرين ۽ ٽين ٽرسٽن ۾، اهو گهر کان پري وڃڻ جي سفارش ناهي.
تنهن ڪري، جڏهن سفر ڪرڻ جو منصوبو ٺاهيو ويندو؟
وڌيڪ خوشگوار جذبات ۽ گهٽ خرچ ڪيل اعصاب سفر واري پيدائش واري عورت لاء بنيادي اصول آهن.
ملڪ جو انتخاب.
ڪابه ڪيڪ، خيما، ڊگهي ڇوڪرن ۽ پهاڙيندڙ، ڪا آفريڪا، ايشيا، ڏکڻ آمريڪا وانگر ٽين دنيا جي ملڪن جي ڪا زبردست ناهي! خطري ۾ لکيو ويو آهي ۽ ڇا اهو يقين نه رکندو آهي - اهو وڌيڪ دوستن ۽ واقفيت جو انٽرويو ڏيڻ ۾ وڌيڪ اعتماد واري آهي، جيڪو تازو موڪلن کان واپس موٽيو آهي.
هوٽل چونڊيو.
توهان کي ڄاڻڻ ۽ ياد رکڻ گهرجي ته روس ۽ ٻاهرين هوٽلن جي "اسٽار" جي حيثيت ۾ مختلف قسم جي مختلف آهي. جيڪڏهن اسان وٽ "ٻه تارن" ڇڪي چادرن سان لڳل آهن، يورپ ۾ "ٻه تارن" ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽي وي، اڻ ڪمري ۽ ٽيليفون تي هڪ صاف ڪمرو آهي. ساڳئي پئسن جي لاء، جيڪي روس ۾ بورڊنگ هائوس، هوٽلن ۽ موڪلن واري هائوس جي گهربل آهن، توهان کي وڌيڪ آرام سان آرام سان آرام ڪري سگهو ٿا.
زيارت جو دورو ڪيو.
حمل جي دوران دلچسپي جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. سڄي ڏينهن توهان جي پيرن تي گذاري توهان جي خوشحالي تي اثر انداز نه ٿيندي. بهترين رستو - سمنڊ ۾ هڪ موڪل. غسل، سامونڊي ڪناري تي پنڌ، ايئر غسل - اھو اھو آھي جيڪو توھان کي ضرورت آھي. توهان ڀلي سٺي سفر تي به ٿي سگهو ٿا، پر، ڪوئي حالت ۾، مڪمل ننڊ، کاڌي ۽ آرام بابت نه وساريو.
سفر لاء موسم جو انتخاب.
اهو عرصو جولاء جو پهريون اڌ آگسٽ تائين سيڪنڊ جو ٻيو اڌ حصو تمام گهڻي دڙي آهي، ۽ اهو بهتر آهي ته هن وقت معمول آبهوا ۾ خرچ ڪرڻ بهتر آهي. جسم جي تڪليف هاڻي توهان کي هاڻي بهترين ريسرچ ۾ به ناجائز آهي.
فوجي حالتن جي حالتن کي مضبوط ڪريو.
توهان کي شايد پليجي طاقت لاء تيار ٿيڻ گهرجي - هڪ سفر تي توهان کي حمل جي سموري مدت، تحصيل جي مڪمل نامناسب ۽ توهان جي رينعولوجسٽ جي همراهات، جيڪڏهن توهان کي سنجيده بيمارين جي لاء تمام تجربن ۽ نتيجن جو ضرور هجڻ گهرجي.
پڪ ڪرڻ ضروري آهي ته توهان سان گڏ دوا جي ضروري شيون. غير ملڪي فارميسي توهان جي مدد ڪرڻ جي ممڪن ناهن - پهريون ڀيرو، ڪيتريون ئي دوائون مختلف نالن کان ٻاهر اچن ٿيون، ۽ ٻيو، ڪيتريون ئي دوائن کي ڊاڪٽر جي نسخ کان بغير خريد نه ٿي سگهيو.
اتي ڪيترائي انشورنس ڪمپني کي آزاديء سان انشورنس ڪمپني ڳولڻ لاء صحيح دليل آهن جيڪي توهان جي صورت ۾ صرف پاليسي وڪرو ڪندا. ان کان سواء، ڪيترين ئي ڪمپنين کي حمل جي انشورنس ۾ ماهر. عمدو ڪو يورپي رياست توهان کي انشورنس کانسواء ويزا جاري ڪندو. ۽ سفر ايجنسين لاء اميد آهي، جيڪي اڪثر روايتي پيڪيجز ۾ انشورنس جو سڀ کان وڏو قيمتي قسم نه ڏيو، بيشمار آهي - اڪثر ڪري حمل انشورنس واقعا نه هوندو. قدرتي طور تي، ڊاڪٽرن ملڪ ۾ توهان کان انڪار ڪرڻ جي ممڪن ناهي، پر توهان جي خدمت لاء توهان کي رقم ادا ڪرڻو پوندو، جنهن ۾ روس جي تمام قيمتي ڪلينڪز ۾ ڪيترائي ڀيرا جنم وٺن ٿا.
ٽرانسپورٽ جو رستو.
محفوظ طور تي آرام واري جاء تي پهتو - سڀ کان وڌيڪ ڏکيو ۽ گهٽ اهم. ٽرانسپورٽ جو طريقو گهڻو ڌيان نٿو رکي، جيستائين اهو "اوکا" آهي، جيڪو پنج مسافر، يا پراڻي رستن واري بس سان ڀريو ويندو هو. ٽڪيٽن تي اسڪيم نه ڪريو - توهان کان وڌيڪ روڊ تي وڌيڪ آرام جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان هڪ ٽرين تي سفر ڪري رهيا آهيو، پوء ضرور قطار ۾، ۽ ڪار ۾ توهان لاء ڪافي جاء هجڻ گهرجي.
هوائي جهازن کي الڳ الڳ ڳالهائڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته ڪيترا ماڻهو جهازن ۾ جهاز ڪرڻ لاء ڊپ کان ڊڄندا آهن، هن حمل جي صورت ۾ حمل جي حامل اميدوار عورت جي ظاهري طور تي اڻ ڄاتل ٻارڙن کي ناپسنديده رد عمل ۽ الزام جي باوجود به ناپسنديده ردعمل آهي. جيتوڻيڪ ڪي ايئر لائنز عورتن کي ٽڪيٽ وڪرو نه ڪندو آهي، حملن سان ست مهينن جي عرصي ۾. بهرحال، حامله عورتن لاء پروازن لاء ڪوبه مقابلو نه آهي. جڏهن توهان هڪ هوائي جهاز تي حامل آهيو، سفر ۾ نقصان نه آهي. پرواز جي ڪري ڀڃڪڙي نٿو ٿي سگهي. پر ان جي باوجود ان کي پرواز ڪرڻ ضروري آهي.
پرواز جي دوران، اسان جو جسم گهڻو سيال وڃائي ڇڏيو آهي، تنهنڪري هر ڪلاڪ کي اڌ ليٽر مائع پيئڻ جي يقين رکڻ گهرجي (البته شراب نه. انهي جي نتيجي ۾، عام طور تي پيش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي. پريشان نه ڪريو ۽ قطار رکو - ڪاروبار ڪلاس جي جاء تي وڃو.
توهان جي پنهنجي حفاظت لاء ٽيوبيون نه حصيداري ڪريو - ڊسپوزاببل پيپر نيپپس توهان سان گڏ ڪريو. هڪ اٺ-پرت گوز پگهار تي رک. جهاز ۾ تازي هوا جي آمد هڪ تڪليف آهي، ۽ ڪيبن جي سامهون اختتام تي، ڪنهن به "منشي" کي توهان جي لاء انفڪشن جو هڪ امڪاني خطرو پيش ڪري ٿو. ان کان سواء، گوج جي ٻج ۾ ڌارين ڪاوڙ کان حملن کان بچڻ بلڪل آسان آهي - اهو ايترو رواج هو ته ماسڪ ۾ اسان جي لکت هڪ پنڌ جي انفيڪشن سمجهي ويندي آهي، جيڪا بهتر نه ٿي سگهي.
پرواز لاء، گرم ۽ وسيع ڪپڙا پائڻ، آپ جي پسماندہ درد، اور خاص طور تي "کالر" کي ڳچيء ۾ درد کان بچڻ لاء هڪ "تکر" رکھنا، هڪ सानो तकिया ले. ۽ يقينا، سيٽ بيلٽس بابت نه وساريو - توهان کي پنهنجي پيٽ تحت بيٽ کي برداشت ڪرڻ گهرجي، ۽ ان جي مٿان نه.
ياد رکو ته سفر توهان کي صرف خوشگوار جذبات آڻين. توهان کي مڪمل طور تي نمبر تبديل ڪرڻ جو صحيح حق آهي جيڪڏهن توهان انهي سان مناسب نه آهي. ۽ ٽرانسپورٽ ۾ بهترين جڳهه کان پڇڻ ۾ مشغول نه رکو يا قطار ۾ رهڻ کان سواء بغير ڪنهن پوزيشن ۾. سٺو آرام ڪيو