انناسب، انگور ۽ ڪڪڙين سان پيئندڙ مشهور ترين ٽئنڪ پيئڻ وارا قافيا، ڪوڪو، ڪوڪا ڪاليج ۽ انهن جا اٺ آهن. اهي اسان جي سڄي ڏينهن ۾ جسم ۾ ٽونس برقرار رکون ٿا. جيڪڏهن سائنسي ٻولي ۾ ڳالهائڻ ته، سر ڊگهي آهي، پر ان سان گڏ ٿڪائي، عضلات ۽ اعصاب مراکز جو حوالو نه. ٻين لفظن ۾ هن هڪ گلاس جي پيئڻ جو گلاس پيتو ڪيو هو، ۽ ڪنهن کان بغير ڪنهن به ڪلاڪ کان ڪجھه ڪلاڪن لاء امتحان لاء تيار ڪري سگهندو آهي، جيتوڻيڪ باغ باغي آهي. ٽينڪ جي پيداوار جو اهو اثر حقيقت اها آهي ته انهن تي مشتمل اهي شيون آهن جيڪي دل، رت جي رستن ۽ مرڪزي اعصري سسٽم تي اثرائتو فائدو وٺن ٿا. ان کان سواء، هي مادہ هضمي گريڊنز جي سديدي کي چالو ڪري ٿو، انن ۽ پيٽ جي موٽر فنڪشن کي متحرڪ ڪري ٿو. بهرحال، تمام فهرستيل پيئڻ نه پوري صحت لاء مڪمل طور تي محفوظ آهن. مثال طور، جيڪڏهن اسان جهڙوڪ بالغن ۽ ڪوٽا جي ٻارن جي باري ۾ ڳالهايون ٿا ته اهو جسم تي انتهائي وڏو اثر آهي، ۽ ان جو باقاعده استعمال هن جي هڏا جي نازڪيت آهي. تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته ٽينڪ پيئي پيئي جيڪا عام ڪئافين ۾ نه ايندا آهن، پر توهان پنهنجي گهر ۾، چند لفظن ۾ لفظي طور تي تيار ڪري سگهو ٿا. انهن مان هڪ لاء نصيحت آهي توهان جي سامهون آهي.
مادي- انگور 1 سي.
- کڪمبر 1 سي.
- تازو ادنگ 10 گ
- انگور جي رس 150 ميل
- مرحلو 1 پيئڻ کي تيار ڪرڻ لاء، توهان کي هڪ ننڍڙو انناس، ڪڪڙ، تازو ادل (3-5 سينٽي)، انگور جي رس يا نارنگي آهي، انهي صورت ۾ پيئڻ جو وڌيڪ مٺو ٿيندو.
- اسٽيج 2 ڪڪمبر، انناس ۽ انگور صاف ۽ وڏي ڪٽي.
- سارو 3 پوء سڀ ڪجهه ڦلڻ ۾ وجھو، رس شامل ڪريو ۽ چڱي ڪائنات ڪريو.
- مرحلو 4 جو نتيجو ڪاميٽي سخت. چڱي ريت ٿڌو پيئڻ لاء.