گهڻا ئي پيرن ۾ هن درد سان واقف آهن، جنهن ۾ توهان صرف انهن تي قدم نه ٿا ڪري سگهو. اهڙي درد جي سببن جو ميوولوسڪليليال سسٽم جي جوڑوں جو غير معمولي حالت آهي. سچ پچ، گهٽ ٿورا ماڻهو ڄاڻن ٿا ته گھمڻ واريون، ٿلهي، پتلون ۽ هپس، برتري جوڙو، انگوزي جي بنياد تي هڻڻ ۽ نزولين جي ڏيک جي ظاهري طور تي گهڻا فوٽ، حاصل ڪيل يا سينگار جو نتيجو آهن. ھڪڙو بگڙيل مسئلي جو ھڪڙو وزن ھڪڙو مسئلو آھي، تنهن ڪري ماڻھو بيمارين پيرن سان گڏ مختلف ڊاڪٽرن ڏانھن وڃو.
بيمار پيرن جو علاج.
اها مايوسي آهي، پر سڀني ڊاڪٽرن جو نظر نه اچي ۽ مريضن جي پيرن کي جانچ ڪريو. ليڪن پيرن جي پهرين امداد جيڪا زخم ڪري، پنڌ کي آسان ڪرڻ آهي، هي خاص سازول آرڪٽ جي مدد سان مدد ڪندو آهي. تنهن ڪري، توهان جي پيرن جي مدد لاء، توهان کي قابليت جي ماهر جي ماهر جي مدد حاصل ڪرڻ گهرجي، جيڪو پيرن جي پيمائشين کي نظر ايندو ۽ هن آرڪ جي سپورٽ کي لکندو. اهو بهتر آهي ته اهڙين امڪانن کي ترتيب ڏيڻ لاء، ڇاڪاڻ ته خريداري آرٽ جي سهولت اثرائتي نه ٿي سگهيو آهي ڇاڪاڻ ته اهي هر هڪ سببن ۾ نٿا ڪن. پر ڊاڪٽرن جي سفارشن جي باوجود، پيرن لاء لوڪل علاج موجود آهن.
پيرن جي پيرن کان پيرن جي علاج لاء مطلب آهي.
- اهو ضروري آهي ته ننڍي ننڍڙي pelvis يا وڏي بينن ۾ ننڍڙو ڪنڊو وجھو. ان کان پوء بيٺل يا ويٺي پوزيشن ۾ ڪنگب تي لڳل 10، 15 منٽ.
- ھن بٽڻ کي فرش تي پھچي. پنھنجي ڌڪ سان گڏ بٽڻ گڏ ڪريو. متبادل طور تي ٻنهي پيرن سان اهڙي مشق ڏيو.
- لوڻ پيرن جي علاج جو هڪ تمام مؤثر ۽ غير روايتي طريقو آهي: آرام سان ڪپڙو پائڻ سان پيرن تي لين ته جيئن سڄي جوڙي کاٻي پاسي تي، ۽ کاٻي پاسي کان کاٻي پاسي آهي. اڪثر ڪري ممڪن گهر تي گھمڻ. هي هر روز مشق ڪر.
- پيرن جي ٻاهران ۽ اندروني پاسن تي هلندو.
- رانديون ۽ گاڏين تي هلڻ. جڏهن پنڌ هڻڻ واري "ڊيزمت" ۾، ۽ گهڻن طرفن ۾.
پيرن ۾ درد جو مٽائڻ.
- فوٽ حمام لاء ھڪ ھفتي ۾ 2-3 ڀيرا ڪريو. ان لاء 3 ليٽر ماهر يا فلٽرڊ غسل تيار ڪرڻ لاء. پاڻي آئوٽائن جي 0.5 ٽيچون ۽ پاڻيء لاء 1 چمچ سوڌو شامل ڪريو. اهو پير غسل جي گرمي تي ڌيان ڏيڻ جي قابل آهي، اهو سٺو هجڻ گهرجي. 15 منٽ کان وڌيڪ غسل ڪريو. ھن عملن کان پوء، پنھنجي پيرن کي سڪي ۽ سھڻو علائقن جو مسڪين ڪيو جيڪو رات جو 5٪ آئيڊين حل ڪيو آھي. صبح جو توهان ساڳيو هنڌ تي ويس لائين رکڻ جي ضرورت آهي. علاج دوران، توهان کي هڪ سخت سخت سارڪين غذا جي پيروي ڪرڻ نه گهرجي.
- پيرن جي پيمائش: بتي، غسل ۾ پاڻي (38 درجا) وجهي (گوڏن ۾ دردناڪ احساس سان، توهان کي گهڻو پاڻي ڏيڻو پوندو ته جڏهن ويٺي پاڻي پيرن تي پکڙيل هجي). فائر تيل جي 0.5 چمچ جو پاڻي کي شامل ڪريو. تنهنجي پيرن ۾ پاڻي ۾ وڃايو، 20-30 منٽن لاء رکو، تيزيء سان گرم پاڻيء کي ڳنڍي، پوء غسل مينهن نه ٿڌي. بستر تي وڃڻ کان پهريان هر روز 10-12 غسل علاج ڪرڻ جو، آرام ڪري رهيو آهي - 4 هفتي.
- اهڙي قسم جي غسل کان پوء، آگ جو تيل دردناڪ ٽنگ حصن ۾ پکڙيل آهي، پر انهي کان اڳ توهان کي تيلوي سان پنهنجا پير خشڪ ڪرڻو پوندو. فرعون جي تيل کي مشين سان تيل 1: 1 سان ملائڻ جي صلاح ڏني وئي.
- ان کان سواء، هر صبح فائر تيل جا 2 ڦڙا وٺي ويندا آهن، ان کي ڪارو مانيء جي هڪ ٽڪرا لاڳو ڪريو. توھان کان نگلڻ کان اڳ، توھان کي توھان جي وات ۾ ھڪڙو 2 منٽ ڪرڻ جي ماني رکڻ جي ضرورت آھي.
- غسل، رچ ۽ اندروني استقبال سميت اهڙي طرح جي علاج، 2 سال آھي. 10-12 ڏينهن علاج ڪيو ويو آھي، ۽ 4 ھفت وقف آھي. ساڳي ترتيب ۾ جاري رکو.
ڳاڙيلن لاء ٽڪرا ٽڪرا.
- کمپڪري کي تڪليف ڪرڻ لاء 3 ڪلاڪن لاء درخواست ڏيو، لوسن مان مشتمل، هڪ ٺيڪ ڀريل تي ڌڪايو، ان کي چپ ڪرڻ واري ٽيپ سان درست ڪريو. جيڪڏهن ڪو جلندڙ سنسار هو - توهان کي کمپٽ کي ختم ڪرڻو پوندو. جيستائين هن جو طريقو هر روز، هن جي پيٽ کان محروم ڪري.
- درد کي گهٽائڻ لاء، جڏهن پنڌ تي، اهو هڪڙو ننڍڙو ڍڪ لڳائڻ جي ورق تي ڀريل آهي.
- کمپريشن کي لاڳو ڪرڻ، نرم پروپولس شامل آهن. اهو پاڻي غسل ۾ نرم ٿي سگهي ٿو، هڪ چمڙي جي شڪل کي ٺاهيو وڃي ٿو ۽ رات جو ساڙيندڙ جڳهه تي لاڳو ڪري ٿو. بندش سان سڪل بندوبست سان. هر روز جي بحالي تائين هر طريقي سان عمل ڪريو. 3-4 ۾ پروسيس جو استعمال هڪ طريقو آهي.
- 100 گرام مکڻ جي مک ڀريل يا اندروني موٽن جي پيڪي تيار ڪريو. ڪڪڙ جي ٻڪرين سان ڪڪڙ هڻڻ سان گڏ شيل سان گڏ ملن. انگورن جي 100 ملي مٽي هي سڀڪوٺ ۾ هڪ هفتي جڳهه تي 3 هفتن جي ڪمري جي حرارت تي ٺهيل آهي. هيل کي لڪايو ۽ ٺهيل ٿلهي پرت سان ڪپهه سپنج لاڳو ڪريو. اهو سڀني کي ڇاڻڻ سان محفوظ ڪر ۽ گرم گڊو تي رکون. جلدي جي حالت ۾، کمپڪري کي هٽائي ڇڏيو ۽ سڪل نمڪين سان هڻيو. ٻيهر هفتي 1 هفتا. هڪ هفتي جي وقف کان پوء، پوء انهي کي ٻيهر ورجاء.
گوتم جي علاج جو طريقو، آرتروزيس، گندي رابطن جي گٿاتن جو طريقو آهي.
- هڪ پاؤڊر کي خشڪ ڪڪڙ جي ڪڪڙ پياري ڪريو. پاؤڈر جي 1 چچڻي وٺو ۽ نارنگي جو رس سان گڏ ڪريو. هن کي 3 مهينن لاء هڪ ڏينهن هن دوا وٺي. هڪ 3 مهينا آرام ڪريو، پوء ڪورس ورجائي. اهڙي طرح هڪ درد درد جي حيوان کي گهٽائڻ ۽ سوزش جي عمل کي گهٽائي ڇڏيندو.
- 8 ڏينهن کان 5 سيب سيرا سورسر کائڻ کان اڳ هڪ ڏينهن کان 3-5 ڀيرا وٺو، جيڪو گلاس پاڻيء ۾ ٺهيل هوندو آهي. 4 هفتي تائين جاري رکو، پر جيڪڏهن امڪان وڌي وڃي ٿي، اهو استعمال ڪرڻ جي سفارش ناهي.
- بدران ڪارو چانورن جي ٻڪرين جون ٻيرون ٻير، شاخون.
وڌندڙ وزن پيرن تي وڌيڪ دٻاء ڏئي ٿو ۽ خرابيء سان توهان جي صحت کي متاثر ڪري ٿو. توهان کي ڪوشش ڪرڻ ۽ ان مان نجات حاصل ڪرڻ گهرجي.
فعال زندگي گذارڻ جي مثبت طور تي صحت ۽ خوشحالي کي متاثر ڪري ٿو. ویلنٹن ڊکول ۽ ڊاڪٽر بوبنوفس جي طريقن کي پيچيده پيرن ۽ سڀني مشڪولوسليليال سسٽم تي شفا ڏيڻ وارو اثر ڏيو.