ٻيو ، سڀني ميون کي ڌوء کي فوري طور تي جلدي نه ڪرڻ گهرجي. اهو استعمال ڪرڻ کان فوري طور تي فوري طور تي مڪمل ٿي چڪو آهي.
۽ ٽيون : هر ميوا خاص سفارشن مطابق.
کلندي جي ڳاڙھي گند کي ڪارروينوائڊ جي اعلي مواد ڏيکاري ٿي، ۽ پٿريش - بيٽا ڪيروتين جي موجودگي بابت. کلندي پنهنجو پاڻ کي غير مطلوب الٽرويولي کان بچائي ٿو.
تازگي جي جانچ ڪيئن ڪجي. "گدا" جو اندازو لڳايو: وقت ۾ کلندي کلڻ واري جاء تي هڪ چمڪندڙ ۽ پيلي جاء آهي، جنهن ۾ هو ٻنيء تي ويٺو هو. وچين بيلٽ ۾، پهرين کان پهرين اڳ ۾ ڪيميائي استعمال جي استعمال سان وڌندڙ پهرين پنهورون خريد ڪرڻ جي قابل ناهي.
ذخيرو ڪيئن ڪجي. جيڪڏهن توهان کلندي کلون نه کائيندا آهن، باقي حصو ڪوبن ۾ کٽيندا ۽ فرش ۾ بند ٿيل پلاسٽڪ ڪنٽينر جي دڪان ۾ جمع ڪريو.
نيب ٻير
ڪيئن چونڊيو مٽي ٻيلو ٻير سلائي واري کوٽ سان گڏ ڪن ٿا، انهن ۾ انتوتوئنين، آئن آڪسائيڊيون، جن جي دل جي بيماري کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
تازگي جي جانچ ڪيئن ڪجي. جڏھن تازو آھن ھڪڙو ٻير آزاديء سان ڀريل آھن.
ذخيرو ڪيئن ڪجي. هڪ ڪنٽرول ۾ فرج سان سوراخ ۽ صرف سڄو ٻير سان.
پيچرا
ڪيئن چونڊيو منجهس بيٽا ڪيروٽين وڌيڪ آهي.
تازگي جي جانچ ڪيئن ڪجي. جڏهن لچچدار کي دٻايو، جيڪڏهن ڀڃڪڙي خوشگوار آوما پيدا ٿي، ڀڄي وڃي.
ذخيرو ڪيئن ڪجي. ٻين ميون کان الڳ فرج ۾ جاء رکون، جيئن پيشڪش ايتيلين گئس جي رفتار سان پيچيدگي واريون.
ڪيئن چونڊيو ڳاڙهو ڳاڙهو (تقريبا ڪارو) ٻير وڌيڪ ائنڊائيڊرن ۽ آٿوئنينن تي مشتمل آهي. تازگي جي جانچ ڪيئن ڪجي. جيڪڏهن توهان بيري جي سائي واري هڻڻ کي بند ڪرڻ ۾ مدد ڪئي ۽ ان کي ٽوڙڻ نه ڏيندي - چيري تازو آهي.
ذخيرو ڪيئن ڪجي. فرش ۾، بيري ٽن هفتا تي ڪوڙ ڪري سگهي ٿو، جيڪڏهن اهو هڪ رسوخ ۾ ڪا ڍڪيل يا ڪاغذ تيلوايل آهي.
احتياط!
پيچرن، ميڪل، نقاشي، سوراخ، انگور، انگور، ڳوڙها ٻيڙيون ۽ ٻيرين کان وڌيڪ آسانيء سان جراثيم کي ڦهلائي ڇڏي ٿو.
انگور
ڪيئن چونڊيو انڌا انگور انگور، ان ۾ وڌيڪ ريسورٽٽرول (انسائيڪسائيڊينٽ ۽ ضد سوزائٽي مواد) ۽ ربوفلاوين (وٽيامين B2)، ڪارڊ سرگرمي جي لاء تمام ضروري آهي.
تازگي جي جانچ ڪيئن ڪجي. محتاط شاخ جو معائنو ڪيو - اهو ان مان آهي جيڪو مٽي شروع ٿئي ٿو.
ذخيرو ڪيئن ڪجي. سڄو برش. ٻير ٻير تڪڙو تڪڙو ۽ جلدي پنهنجي مفيد مال کي وڃائي ٿو. ٿانوڙي جي تيلياڙي ۾ لپڻ، پلاسٽڪ جي بيڪري ۾ رکي. ان ۾ سوراخ ٺاهيو. رکندين، ٻين ميوو وانگر، ميوو ۾ ميوو کي دٻايو.
ڀاڄيون ۽ ميوا اسان جي جسم لاء گهڻا مددگار آهن . اسان توهان کي توهان جي روزاني غذا وڌيڪ سيپل ۽ ٻيا ميوا ۽ ڀاڄين جي انساني جسم لاء مفيد کائڻ جي صلاح ڏيو ٿا.
توھان جي روشني لاء روشن ۽ درست ٿي وڃڻ لاء، اھو نيٽو نگلڻ ۽ گاڏيون استعمال ڪرڻ جي صلاحيت آھي. هنن جي شين جي اکين ۾ مفيد وتنامن جي وڏي مقدار ۾ مشتمل هوندي آهي.
جيڪڏهن توهان جي چمڙي کي بهتر بنائڻ چاهيو، وڌيڪ سيب ۽ پيچرو استعمال ڪريو. هنن ميون جي تمام شفا بخش خاصيتون آهن ۽ انهن جي تڪليف يا ٻين چمڙي جي نقصان جي سوزيشن جي خطر کي گهٽائڻ جي قابل آهن. اهو پڻ، انهن ميوي تي مبني، منهن ماسڪ، ڪمن ۽ لوشن ٺاهيا ويا آهن، نه بغير ڪنهن ڇوڪري جو انتظام ڪري سگهي ٿو. ميون ۽ ڀاڄيون کائڻ ۽ صحتمند ٿي ويندا!