پنهنجي جسم کي سڀني قسمن جي نقصان پهچائڻ واري شيء کي صاف ڪرڻ لاء، ۽ انهي ڪري وزن کٽايو وڃي، هر وقت غذا تي رکڻ لاء ضروري ناهي. توهان کي صرف هڪ ننڍي کي ڏيڻ جي ضرورت آهي، ائين ڳالهائڻ لاء، جسم ۾ صاف ڪرڻ جي عمل کي هلائي. ۽ اهو صرف چند ڏينهن اندر مڪمل ڪري سگهجي ٿو. صرف ان بابت سوچيو، جيڪو سالن کان وٺي گڏ ڪيو ويو، توهان هڪ ڏينهن ۾ داخل ٿي سگهو ٿا. ۽ هتي اهو ڪيئن ڪجي.
7:00 جيڪڏهن تماڪ ڌوڻي ته، اهو لمحو ڦٽو!
شايد اهو بهترين شيون آهي جيڪو توهان جي جسم ۽ زهر جي جسم کي صاف ڪرڻ لاء ڪري سگهو ٿا. ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته توهان جي وات ۾ سگريٽ بغير 8 ڪلاڪ، توهان جي رت ۾ آکسيجن جي سطح وري عام ٿي ويندي. توهان به ويٽامين سي يا اي مشتمل ڪپڙا کڻڻ شروع ڪري سگهو ٿا، جيڪا نامياري آزاد ريڊيڪل کي غير جانبدار بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
7:30 عام پيئڻ جو پاڻي گلاس پيئندو.
اهو پيئڻ سان ڏينهن شروع ڪرڻ تمام ضروري آهي. ليمن سان گرم پاڻي توهان کي تڪليف ڏيندو ۽ توهان کي تيز تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. صبح جو، ننڊ کان پوء، شايد زهر ۽ زهر جي سڀ کان وڌيڪ تڪرار رت ۾ پهچي وڃي ٿي، ۽ مائع جيڪو توهان سوٽر پيئي ٿو ان کي ڦهلائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ ان کي جسم تان هٽائي، انهي کي صاف ڪرڻ. ۽ سڄو ڏينهن 1.5 کان 2 ليٽر پيئي وڃي. پاڻي گڏوگڏ گرم پاڻيء جو گلاس ناشتي کان اڳ، خالي خالي تي هڪ گلاس تي، سٺو کائڻ سان گڏ وڌيڪ خواهش سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
7:35 کير کي ٺھيل وٺو.
ماهرن جو اهو فارم فارميسي ۾ وڪيل آهي، ماهرابولزم جي عمل کي شڪ جي ڀڃڪڙي کان سواء ڪوٺيو وڃي ٿو، ماهرن جو چوڻ آهي ته هو صحت مند زندگي جي ميدان ۾. هوميوپيٽ ۽ هٽلسٽر شراب شراب جي علاج ۾ هڪ جامع بحالي جي بحالي ۾ کير جي ٺل جو استعمال ڪندي، جيئن اهو جسم صاف ڪري ٿي ۽ جگر تي فائدي وارو اثر آهي.
8:00 وھندڙ ٻوٽن جو قسم آھي.
عام طور تي هڪ عام شيرين جو چمڪندڙ ناشتو ناشتي جي عمل ۾ ڪافي آهي ته توهان جي معدني جراثيم جي نمي جھلي تي فائدي وارو اثر آهي. اهو عمل گهڻو بهتر ٿيندو، جيڪڏهن شام جو ٻرندڙ ڳاڙهو ٿيندو آهي، هڪ ٿلهي، چپڙي ڪاميٽي حاصل ڪرڻ گهرجي، جنهن ۾ اندرين ميووزا لفافو آهي، ۽ نتيجن کي رليف ڪيو وڃي، ۽ پرسٽاليلس کي وڌايو وڃي.
14:30 هڻيل چانهه پيئڻ جو يقين رکو.
ٿوري دير تائين انتظار ڪريو جيستائين کاڌو جذب ٿئي ٿي، ۽ کائڻ بعد 20 منٽن کانپوء، گرم گرم چانهه پيئي - ڊاڪٽر ڊاڪٽرن کي مشورو. توھان کي سبز يا ميلا چانهه ۾ سوئچ ڪرڻ گھرجي. اھو مدد ڪري خون جي شڪريء جي سطح کي استحڪام ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آھي، ۽ مشغولن واري عمل ۾ نرمي واري طريقي سان نرمي ڪندو آھي. ۽ اهو پڻ پيئڻ واري غيرقانوني دوا آهي انهن جي گردئن ۽ جگر کي صاف ڪرڻ لاء.
16:00 ٿوري ٿوري وٺ.
ان کي سڏيو ويندو ته "يوگا" سسٽم تي. ويٺي جي پوزيشن ۾، پنهنجي ڪنن جو ڪنڊو مچايو. اهڙيء طرح توانائي جون پوائنٽون متحرڪ. پوء 3-4 ننڍو ساوڻ ۽ نڪ ذريعي جذب ڪر. پوء پنهنجا هٿن کي ڪلهي جي سطح تي لڳايو. ڪجھه منٽن کان پوء، سانس وٺو ۽ پنهنجا هٿ مٿي پنهنجو مٿو هٿ مٿي ڪر، ۽ پوء انهن سان گڏ توهان جي هٿن سان گڏ شامل ڪريو آخرڪار، تڪليف هٿ ڪري جسم سان گڏ هجن.
16:30 ھڪڙو پيئندڙ سڏيندڙ پيئندو.
پسماندگي پيئڻ تحت، ڪيتريون ئي سوچڻ جي ڪري، اتي اسڪريء جو گلاس نه ڏسڻ ۾ اچي ٿو، مگر ڪڻڪ جو جوس جو جوس جنهن ۾ توهان دواسازي ۾ پئجي ويندا. اهو انڪشاف ڪيو ويندو آهي جنهن کي نامناسب ايزميم شامل آهي جيڪي سٺو هضم کي وڌائڻ، کلوروفيليل هڪ قدرتي آڪسائيڪس ايٽميٽ ايجنٽ آهي، ۽ پنهنجي بيٽيون سسٽم کي چالو ڪري سگهندو آهي ۽ بيتا ڪيروتيني جو جسماني مزاحمت واري جسم کي مزاحمت ڪري ٿو. ٿورن ئي ڪافي قافلي پيالو پيئڻ کان پوء، ڪجهه منٽن بعد، توهان کي توانائي جي شدت محسوس ڪندي.
18:00 ھڪڙي سرپرست تيار ڪريو.
عام بروڪلولي جا 200 گرام ۽ 120 گرين تازو هاڻوڪن جي گڏو گڏ ڪن. پوء، سڄو ڪم سان ٿڌي پاڻي سان گڏ، 40 گرام ننڍڙو کٽ اييوکواد، 20 ڪلو گرام فلاسس، 100 گرام تازو کڪومبر ۽ 100 گرين بريزا سان ڀريل ٻرڙو، ۽ ٿلهي ڪڪڙ ۽ ٻني ڀريل سان شامل ڪيا وڃن. سڱ جو مزو اهو سڀ ڪجهه ليمن جو رس ۽ زيتون جو تيل سان ڀريو. هن سادات ۾ اڻڄاتل فولڪ ائس جو ڪيترائي نمونو شامل آهن، ۽ اهو نموني، جهڙوڪ ٻيو ڪجهه نه، توانائي جي بيلنس جي بحالي لاء ضروري آهي.