پلا ۾ بيٽنگ، بيٽس، پوسٽوسيم، فاسفورس، منگينج، زنڪ، مسو ۽ ٻين ڪارائتو مادو شامل آهن. اضافي طور تي، ٻوڏ ۾ تمام گهٽ ٿوريون ڪيئيون آهن، تنهنڪري توهان پنهنجي وقت تي هن وقت کائي سگهو ٿا، بغير توهان سوچڻ ۾ توهان جي انگ اکر کي نقصان پهچايو.
انهي مصنوعات جي استعمال دوران، توهان کي ياد رکڻ، عام ڪلاباز کي بحال ڪرڻ، پنهنجي اعصاب کي مضبوط ڪرڻ، ۽ ڪنهن پريشاني ۽ ڊپريشن جي حالت نه هوندي. جڏهن پلاٽ انساني جسم ۾ کٽندا آهن، اهي فوري طور تي ان کان وڌيڪ مايع کي ختم ڪرڻ شروع ڪن ٿا ۽ فتني مادو کي به ڪن ٿا، هاڻي توهان سمجھو ٿا ته پلمي غذا صرف اثرائتو نه آهي پر صحت لاء پڻ ڪارائتو آهي.
اهو اونهاري ۾ اهڙي طاقت جو نظام بهتر ڪرڻ بهتر آهي، جڏهن توهان وڌيڪ معيار ۽ قدرتي منصوبو ڳولي سگهو ٿا. اونهاري ۾ ميون کي سڀ کان وڌيڪ مفيد ۽ غير معياري مواد ڀريو ويو آهي.
پلاوم ڊيٽ مينيو
هر روز توهان ٻه کلو کان وڌيڪ نه کائي سگهو ٿا. اضافي طور تي، توهان پنهنجي غذا ۾ مدد ڪري سگهو ٿا يا سائي جي غير لامحدود رقم سبز ۽ خالص غير کاربن وارو پاڻي. اهي ٻئي شيون جيڪي توهان ڏينهن جي باري ۾ وساري سگهو ٿا.
پلس غذا اهو آهي ته جيتوڻيڪ توهان ٻين کاڌو نه کائي سگهو ٿا، توهان جي لاء وڏي قسم جو پلاٽ کليل آهي. توهان پنهنجي سڀني قسمن جا ميوا کائي سگهو ٿا. تنهنڪري توهان پنهنجي غذا کي مختلف قسم جو جذب ڪري سگهو ٿا. يقينن، ڊرڪن جو ڪيميائي مجموعا مختلف ٿي ويندا آهن، پر هن جي مفيد پراپرٽ تي هن تي ڪا به اثر ڪانه آهي. اهي هن نسل جي هر ميون ۾ آهن.
پلاوم اندروني حدن کي تباهه ڪرڻ ۽ سرطان جي سيلاب کي تباهه ڪرڻ جي قابل آهي. تنهن ڪري، عورتن جو گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو هن غذا جي ڪوشش ڪئي، هر سال، ٻيهر پلس، جلدي موسم جو موسم اچي ٿو.
ٻيو مينيو آپشن
مٿين اختيارن جو اختيار مينيو، جتي توهان کي صرف پلاٽ کائڻ جي ضرورت آهي، پر تقريبا ڪو به ڄاڻي ٿو ته ٻيو ڪو اختيار ناهي. هتي توهان پنهنجو پاڻ کي هڪ مينيو ٺاهيو، پر سڀ کان اهم قاعدو ڏانهن لهي ٿو:
- فلي گوشت ۽ ڪا ٻي ساٿي کاڌي جي باري ۾ وساريو
- ڪو کنڊ نه
- ڪنهن به طرح ۾ نه هلو
- ماني کائڻ جي ڪوشش نه ڪريو جيڪڏهن توهان نٿا ڪري سگهو، ته توهان جي رقم هر ڏينهن ۾ 1 ٽڪرا آهي
- رڳو گھٽ چربی شيئر جون شيون کائو
- ڪابه نوڪري، مٺايون ۽ آئس کریم
- 6 وڳي کانپوء کائڻ لاء ڪجھ به نه، جسم آرام ڪرڻ گهرجي.
کائڻ کان اڳ، توهان کي لازمي طور تي 200 ملي گرام جو پائو پي، جيڪو توهان جي وزن جي نقصان ۾ حصو وٺندو.
غذائيت کي رکڻ لاء ڪنٽرول
توهان وڏي تعداد جي نالن کي استعمال نٿا ڪري سگهو:
- حامله زالون، ۽ گڏوگڏ جن کي شاديء واري
- مريضن جي مريضن سان مريض
- ماڻهو جستجو جي گهمڻ جي بيماري کان محروم آهن.
اهڙي طاقتور سسٽم تي هڻڻ کان اڳ، ڊاڪٽر کي پڪ ڪرڻ لاء پڪ ڄاڻو ته توهان وٽ توهان جي صحت سان ڪا به پريشاني نه هوندي.
ڪيترائي ماڻهو هن غذا وانگر آهن، ڇاڪاڻ ته اهو تمام سوادج ۽ مفيد آهي، پر هڪ ننڍڙي مائنس موجود آهي. اهڙي غذا تي حاصل ڪرڻ لاء اهو ضروري آهي ته توهان ڪم يا ٻي ڪاروبار تي وڃڻ جي ضرورت ناهي. ڇو ته انهن جي دل کي فعال طور تي صاف ڪيو ويندو. ان کان سواء، ڪجهه ماڻهو غذا دوران دوران ۾ ٿڪ جي احساس کي قبول نه ڪندا آهن.
عام طور تي، هڪ شوقين لاء هڪ غذا آهي، پر انهن عورتن جيڪي پنهنجي فارم کي پنهنجي طريقي سان مناسب انداز ۾ آڻڻ چاهين ٿا، ڪجهه ڏينهن تائين ناگزير ٿي سگھي ٿو. ڪوشش ڪريو