ٻج ۽ گريٽ جي شفا جي خاصيت گهڻو ڪري لوڪل دوائون ۽ سرڪاري سائنس طرفان ثابت ٿي ويا آهن. انهن جي تنوع تخليق امتياز آهي. اسان جي علائقي ۾ سڀني قسمن جو ڪاٺي ۽ مفيد ٻج پوکيندي نه آهي، پر ان جي جوڙجڪ ڪافي مقدار ۾ وسيع آهي. هتي ڇا آهي ۽ ڇا چونڊيو آهي. ٻج ۽ گريڙن جو ھر قسم جي پنھنجي شفا جي ملڪيت آھي. انهن بابت ۽ ڳالهائڻ.
قديم بابل ۾، عام ماڻهن کي گاري کائڻ لاء حرام ماڻهن کي حرام ڪيو ويو آهي. اها ڳالهه مڃي وئي هئي ته مغزت جي ڪري، ذهن کي مضبوط ڪيو وڃي ٿو، ۽ اهو عام ماڻهن لاء بيڪار آهي. اڄڪلهه، هر ماڻهو کي ڪجهه گونگا ۽ سج اڀرندڙ ٻوٽن کي برداشت ڪري سگهي ٿو. مفيد مواد جو هڪ منفرد سيٽ هر نسل تي مشتمل آهي. مٽي مختلف قسمن ۾ مالدار آهن. اهي ننڍڙو ننڍا ننڍا جاندار آهن، جهڙوڪ فاسفورس، لوه، ڪيٿيميم، پوسٽوسيم. ۽ ويتامين اي، اي ۽ بي گروپ پڻ شامل آهي.
مرچ
شايد ممڪن آهي ته دنيا ۾ ميونچ تمام گهڻا مشهور ميوا آهن. اهو صرف نه صرف غذائيت ۽ مزاج جي خوبين لاء آهي، پر اهو پڻ دوا جي ملڪيت لاء. فولڪ ائسڊ جو هڪ قابل ذڪر ذريعو آهي، جيڪو خيلات کي نئين تجديد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، مانوارن ۾ ملي ٿو. اهو پڻ ناممڪن سڏبو آهي. هڪ انتهائي گهليلي اثر ان جي ڀڃڪڙي ۾ رکيل آهي. اهي گٽ گاسٽرت ۽ پيپيڪ الاسر لاء ڪارائتو آهن. مڱيٽي جي اعصاب سسٽم، جگر، دل ۽ ٻين اندروني اعضن جي عام ڪم لاء ضروري آهي. هي نٽ پڻ ڌيان ۽ يادگيري کي بهتر بڻائي ٿو. مونن جو پيش ڪيل مضبوط ڦليل آهي، تنهنڪري توهان کي صاف صاف فارم ۾ استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهي کان علاوه، خام مرچ کا استعمال نه ڪريو، جيئن ته هضم خرابي سبب بنائي.
اخروٽ
والن شفا جي ملڪيت ۾ هڪ چيمپئن آهي. اهو انهن لاء مفيد آهي جيڪو مصوبت کي بهتر بڻائڻ جي ضرورت آهي ۽ سردي جي موسم ۾ بدران ناهي. ان ۾ ليمن ميون ۽ ڪارو ڪاروڙ کان وڌيڪ ويتامين سي شامل آهن. والنٽ مشغول ۽ مشق حاصل ڪرڻ کان پوء اسان کي ٿڪايو ويو آهي. هن نٽ جي ميوي ۾ شفا، ضد، سوزائٽي، بيڪيڪيڊالل، بحالي واري اثر آهي. اهي دل جي حملي ۽ سنيليم سميري جي خطري کي گهٽائي ڇڏيندا آهن، ڇو ته وٽيامين ۾، جيڪو مٽي ۾ موجود آهي، کولسٽٽرول تختي جي ٺهڪي کي روڪيندو آهي ۽ خون جي رانديڪن کي بچائيندو آهي. اخلاقيات ۾ ڪيترائي آئوڊين آهن، ۽ تنهن ڪري انهن کي باقاعده استعمال لاء وڌندڙ ريڊيشن پس منظر سان گڏ رهڻ لاء سفارش ڪئي وئي آهي.
بادام
بادام جي دوائن جي ملڪيت لاء پڻ مشهور آهي. اهو بادام ۾ سڀ کان وڏي مقدار ۽ ڪيٽينامين اي وامينامين تي مشتمل آهي. هي مٽي کي گيسن پيٽ ۽ گرد جي بيماري جي بيماري ۾ استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، انهن کي گرم کير سان پيئڻ. بادام جو تيل جلد تي جلن کي ختم ڪري ٿو ۽ ان کي نميڙيندو آهي. بادام رڳو ٽوڙي ڇڏيندا آهن، صرف هڪڙو ٻجڙو ۽ هڪ ڏينهن ڪڍيو وڃي ٿو. اهو هڪ وڏي مقدار ۾ ضروري تيل آهي، جيڪا صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. وڌيلي جي سطح وڌائڻ سان گڏ، بيمارين بيمارين، اکين جي بيمارين، هائپر ٽينشن، مٺي بادام مفيد آهن.
پستا
پستا گريٽ نه صرف هڪ علاج آهي. پستا بيمار ٿيڻ کانپوء وصولي لاء مفيد آهن. ۽ پڻ هن سان گڏ، جگر جي بيماري، زياده، دل جي بيماري سان. جڏهن هي گريبان چونڊيو، توهان کي اهو ڄاڻڻ گهرجي ته انهن جو رنگ گرين، انهن جو وڌيڪ پائپ آهي. ۽ نتيجي ۾، اهي عظيم شفا جي ملڪيت آهن.
ھجومت
اخروست هيڪلناٽ ڪيترن ئي بيمارين جي علاج ۾ مدد ڪري ٿو. اهو اعلي رتبي دٻاء، ذیابيطس، دائمي ٿڪڻ لاء ڪارائتو آهي. ويرڪيز رگڻ ۾ اهو اثرائتو آهي، رگ جي سوزش سان، پروٽات گينڊ جي وڌائڻ. گهٽ ڪاربوهائيڊريٽ مواد جي ڪري، هزليٽ چڱو حاصل ٿيڻ کان ڊپ کان کائي سگهجي ٿو. هن کي صحيح طور تي غذائيت جو خواب ڏٺو وڃي ٿو. اهو دائمي برونچائٽ جو علاج ڪندو آهي ۽ هزيلت جي کير جي اعزاز کي سنڀالي ٿو. ان کي ٺاهڻ لاء، توهان هڪ گلاس گرم پاڻيء ۾ 50 ڪڪڙ وارا ڪڪا ٻني کڻڻ جي ضرورت آهي ۽ ان کي 10 ڪلاڪن لاء سمجهڻ گهرجي. ان کان پوء، هڪ مارٽر ۾ رستر، 3 ڪلاڪ تي زور ڏنو. ٽڪر ۽ ٻوڙي کانپوء. نتيجي ۾ حل، ماکيء جي 2 شيرين چمٽ شامل ڪريو ۽ 5 ڪڪرن جون شيون. کائڻ کان اڳ وٺو، هڪ ڏينهن ۾ 2 ڍڪڻ.
ڪينجهر
گونگا جي اضافي ۾، ٻج جون شفاهي ملڪيت صحيح طور تي اڀياس ڪن ٿا. سڀ کان وڌيڪ سڀن جو ٻج مان، اسان کي سنئون ٻوٽي جي ٻج جو استعمال ڪيو ويندو آهي. ڪجهه دليل ڏيو ته ٻج اسان جي صحت لاء نقصانڪار ٿي سگهي ٿو، پر اهو ناهي. سج لڻ وارا ٻج هڪ مفيد پيداوار آهن. اهي شيون، اي ۽ سبزي جي واتن ۾ گهميل ڦوٽو ويٽيامين وارا آهن. ٻوڙن جي عمر کي پروسيس سست ڪري ٿي ۽ سبزي جي تيل ۾ موجود رت ۾ کوليسٽر جي سطح کي گھٽائي، پولن جي ساٿاڻائي فيٽي ايڊيو. تنهن هوندي، وڌيڪ وزن ۽ موٽيت سان، اهو وڏي مقدار ۾ اڻڄاڻ آهي، جيڪو سجورن جي ٻج کي استعمال ڪرڻ لاء اڻ وڻندڙ آهي. ان کان علاوه وڌيڪ استعمال ٿيل (ٻرندڙ) ٻج استعمال ڪرڻ کان ناگزير آهي. سڀ کان وڌيڪ مفيد خام آهن، يا تند ۾ خشڪ (اسٽو تي).
غذائي اجزاء جو هڪ منفرد سيٽ جنهن ۾ هر قسم جي ٻج ۽ گريٽ شامل آهي. فطرت جي هي تحفو رڳو انساني دماغ جي سرگرمي تي اثر انداز نه ڪن، پر سڄي جسم کي پڻ فائدو ڏئي ٿو. ٻج ۽ گريٽ جي دوا جي ملڪيت جي ڪري، ان کي باقاعده استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. پر صرف ايترو ته ڪو به تضاد نه آهي.