اسان کي اسان جي ايڊريس تي گاريون ٻڌي پئي ۽ تعجب کان اسان کي اهو ڄاڻڻ نه ڏنو ويو ته انهن کي صحيح نموني سان ڪيئن جواب ڏيڻ. بدحالي ٿيڻ جي شروعات ٿيڻ يا گناهه کان روئڻ. اسان جي نفسياتيات ڪيترن ئي تجاوز ڏئي ٿو ته ڪيئن سمجھڻ سان سپاهي کي سپاهي ڏيڻ جو جواب ڪيئن ڏينداسين. اهو نتيجن جو هڪ مثال ڏئي ٿو جيڪو توهان جي ناپسنديده صورتحال کان ٻاهر نڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
هڪ گاريون ڏيڻ صحيح طريقي سان جواب ڏيو
پهرين، اچو ته ڪيترن ئي قسمن جي صحيح ردعمل بابت گاريون ڏيڻ بابت ڳالهايو.
تڪليف
هن حڪمت عملي کي گهٽ نه ڏيو، ڇو ته توهان کي ڄاڻ آهي ته هو پنهنجي محنب جو اعتراض هن جي ٺهڪائي کي وڃائي ويٺو آهي يا تڪرار ۾ ملوث ٿيڻ جي صورت ۾ هميشه کي هميشه هميشه اطمينان محسوس ڪندو آهي. مجرم اهو ڏيکاري ٿو ته توهان پنهنجي راء کان متاثر نه آهيو ۽ توهان پنهنجي پاسي ۾ بي مثاليت سان ٿورڙي حيرت وارا آهيو. جيڪڏهن توهان ڪمپيوٽر تي ويٺا آهيو يا بيهي بغير بغير ڪم ڪندي رهيا آهيو، پڇيائين: "توهان وٽ ڪو مسئلو آهي؟" يا "ڇا تون مون سان ڳالهايو آھين؟" ڪيترن ئي ڪيسن ۾ اهڙي ردعمل مجرم جي گرمي کي گهٽائي ٿي، ڇاڪاڻ ته سندس لفظن کي متوقع نتيجو نه آڻيو. پلس، هر شيء: توهان هڪ عدليه، پرامن ۽ با اعتماد شخص جي شهرت حاصل ڪندا. هڪ گاريون ڏيڻ لاء سياسي طور تي جواب ڏيڻ جو مطلب بور جي سطح تائين نه پهچايو.
ايڪودو
اسان هڪ جرئت کي منظم ڪرڻ ۽ حملو ۾ مشغول ڪرڻ نٿا چاهيون. ايڪودو - توهان جي وچڙ ۾ اچڻ جي تاثر کي ترجمي ڪرڻ واري نفسياتي ٽيڪنڪ. ڪڏهن ڪڏهن وقت آهي جڏهن ڪو بور هڪ واحد جملي تائين محدود ناهي يا توهان جي مجموعي اجتماعي جي موجودگي ۾ توهان کي اهڙي صورتحال ۾ ڪا به جواب نه آهي - اهو غلط آهي. توهان کي پنهنجي عزت ۽ وقار جي حفاظت ڪرڻ گهرجي، ٺيڪ؟ ايکيدو جي ٽيڪنڪ کي استعمال ڪريو، ڇهن، وقت گذارڻ جي وچولي جي مهرباني سان توهان جي تڪليف ظاهر ڪندي. کيس ٻڌايو ته توهان هن لاء ڪا شيء نه ڪيو، ڇو جو توهان کي پرواه ناهي. پڪ ڪريو ته توهان جا جواب ساجداسڪ نه آهن، توهان کي ساڳئي فولاد پرس کي ڏيکاري، جيڪو اسان اڳئين پيراگراف ۾ بابت ڳالهايو هو. گفتگو سان ڳالهين کي ختم ڪريو ته توهان کي ضرور توهان جي گهٽتائيج بابت سوچيو ويندو ۽ پنهنجو پاڻ کي درست ڪرڻ لاء هر ممڪن ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا. هڪ قاعدي طور تي، اهڙي ردعمل بور کي بگاڙي ٿو، ۽ تڪرار جي سڀني شاهدن کي غير منصفانه طور تي پنهنجي پاسي قبول ڪندو!
Zanudlivost
جيڪڏهن توهان جي خساري کان وڌيڪ ڄاڻ آهي (توهان اڪثر ۽ ائين ٿئي ٿو)، توهان بيوقوف جي ٽيڪنڪي ۾ اچي سگهو ٿا. مثال طور، هڪ گوري توهان کي ٻڌائي ٿو: "توهان ميز تي اهڙي گندم آهي، ڄڻ ته توهان سور کان اڀري ..."، هن سان هن بدران جواب ڏيو: ٽيڪنيڪل طور تي، ڊارون ثابت ڪيو آهي ته سورج انويهين صديء ۾ واپس Homo ساپيز جي ارتقا سان واسطو نه آهي. آئون توهان کي ان بابت هڪ ڪتاب ڏئي سگهان ٿو ته توهان صحيح معلومات حاصل ڪري سگهو ٿا. "قبول ڪيو ته، حاڪمن جي لفظن جي هن جواب کي يقيني بڻائي ۽ ان کي به هڪ دائمي پوزيشن ۾ رکندو آهي!
نظر انداز
هرڪو اهو حملو نٿو ڪري سگهي، ۽ اهو هميشه مناسب ناهي. پر ڪڏهن به وقت هوندا آهن جڏهن هڪ گاريون تمام ٿورو آهي ته توهان کي رڳو گلي ڪرڻ گهرجي، اهي چون ٿا ته ڪو بيوقوف ۽ بڇڙا ماڻهو هن شخص کي واقعي آهي. پنهنجو پاڻ کي واپس نه ڏيو! انهيء مان، هڪ سٺو موڊ جي مطلقيت جي جواب ۾، ڏيکاري ٿو ته توهان بديش لفظن سان نه چڪا آهيو، ان کان سواء، توهان انهن کي سنجيده نه ٿا ڪن. بس جوابن سان جواب نه ڏيو، واپسي ۾ گاريون نه ڪريو، هي توهان کي ڇا توهان جي توقع آهي.
ڇا توهان جي ضرورت نه آهي، هن جو جواب ڏيڻ وارو:
- مطلقيت سان اطمينان جو جواب
- هڪ آواز کي هڪ مترجم ڏيڻ لاء
- ڏيکارڻ، ڪمزور ڪر
جيسين جيڪڏهن توهان پنهنجي رويي جي دٻاء واري حالتن ۾ سوچيو نه آهيو، توهان کي ٽريننگ لاء ڪجهه وقت جي ضرورت هجي. توهان جي ويجهو هڪ شخص کان پڇو ته ڪيترن ئي تڪرار جي حالتن کي ڀڃڻ ۽ ان کي آزمائشي جواب ڏيڻ جي حڪمت عملي جي ڪوشش ڪنداسين.
پنهنجو پاڻ کي روڪڻ ۽ روئڻ نه، هتي پڙهي.
هڪ گاريون صحيح طور تي، چريائي ۽ سهڻي سان جواب ڏيڻ
۽ ھاڻي ڪجھ جملو آھي جيڪي گندي چانديء، خوبصورت ۽ مزاحمت جو جواب ڏيڻ ۾ مدد ڏينداسين.
"مون کي معاف ڪريو، سڀ اهو آهي؟"
"مون کي توهان جي ڀلي راء هئي"
"رواداري توهان کي تمام گهڻو مناسب نه آهي"
ڇا تون هڪ سولي جواب يا سچ جي انتظار ۾ آهين؟
"تون ڇو توهان کان بدترين ڏسڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو؟"
"هر ڪنهن وانگر، مون کي به خراب ڏينهن آهي." "پريشان نه ڪريو، سڀ ڪجھ ٺيڪ ٿي ويندو"
"ها، يقينا، گذري ٿو. اتي توهان جي پاسي تي قسمت نه ڏيو" (ان صورت ۾ ڪو قطار بغير قطار نه آهي)
"اهو لڳي ٿو ته هي ڪردار توهان سان مناسب ناهي." ڇا توهان واقعي چاهيو ٿا؟ "
"منهنجي شخص ۾ دلچسپي ڏيکارڻ جي مهرباني"
ڇا تون مون کي پيش ڪرڻ چاھيو ٿا؟ ڇا لاء؟
"رواداري ضروري ناهي."
هاڻ توهان کي خبر آهي ته ڪيئن مظلوم، سهڻو ۽ تڪليف جو جواب ڏيڻ جو جواب ڏيڻ. مخلص اسان جي خواهشمند زندگيء جي نصاب تي نه ملڻ چاهيندا!