هر عورت، ماء ٿيڻ جو، اڃا به وڌيڪ ذميواريون حاصل ڪري، نه رڳو گهر ۾، پر ٻار جي حفاظت ۾. ۽ اهو لڳي ٿو ته ڪجھ به نٿو ڪري سگهجي، ڇو ته گهڻو ڪجهه گهٽجي چڪو آهي: گھر صاف ڪرڻ، پکڪائڻ، ٻار جي پرواهه ڪرڻ، ان سان گڏ پنڌ، مسلسل ڌيان ڏي ٿو. نوجوان ماء جو ڏينهن گاڏيون ۽ تڪڙ ۾ وٺندو آهي، اتي تقريبن ڪو وقت نه آهي ۽ گڏوگڏ وقت لاء. هڪڙي ڏينهن اڪثر ٻين وانگر وانگر هوندو آهي. ۽ هي سڀ اخلاقي طريقي سان برقرار رکڻ، ۽ اڃا تائين هن جي خاندان ۾ ظاهر ٿيڻ جو موقعو جاري آهي؟
رستي جو رستو، حقيقت ۾، سادي آهي - ڇا توهان وٽ وقت نه آهي، نه ڪريو. اھميت کي تقسيم ڏيو، ھڪڙي ڏينھن جي ھڪڙي منصوبي کي ڏيو، پوء ھڪ ھفتي لاء ۽ ان جي چڪاس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. يقينا، جيڪڏهن توهان پلاننگ تي استعمال نه ڪيو آهي، اهو پهريون ڀيرو ڏکيو ٿيندو، ۽ پوء توهان اهڙي ٺهڪ ۾ ملوث ٿيندا ۽ هر شي جو منصوبو ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا.
ياد رهي ته توهان جو بنيادي مقصد ٻار جو خيال رکندو آهي، هن جي صحت ۽ سٺو موڊ بابت. نيوي ٻي جاء تي آهي - ڪٽنب لاء پچائڻ، گهر کي آرام سان ترتيب ڏيڻ ۾، ۽ پاڻ کي ترتيب ڏيڻ ۾ رکندو آهي. ڪنهن به حالت ۾، توهان جي باري ۾ نه وساريو، باقي توهان جي باري ۾. سڀ کان پوء، جيڪڏهن توهان پنهنجي سادگي جو خيال رکڻ جي قابل نه هوندا، پوء ڪير توهان لاء توهان لاء ڪنداسين؟
انهن مان ڪيترا ئي پيڙهه ۾ گدائي وانگر گندا آهن، اهي رات جو ننڊ جي ننڊ ۾ مسڪينن سان گڏ گڏوگڏ، رات جي تياري سان لڳل ۽ آرام سان گڏ روئڻ جي بدران، ننڊ ۾ ننڊ ۾ نه کائيندا آهن. توهان کي اهڙي صفائي جي ضرورت ڇو آهي، جيڪڏهن توهان ختم ٿي وئي آهي ۽ هڪ ننڊ جيانر وانگر؟ اهو بهتر آهي ته توهان کي هن وقت آرام ڏي، ۽ جيڪڏهن ماء ڀرسان آهي، پوء ٻار ٻار گهڻي ننڊ ڪندو.
ٻار بابت ويهي بنيادي شيء آهي
يقينا، اها پهرين شيء جيڪا ماء پرواهه آهي ته اهو آهي ته ٻار بکيو، صحت مند، صاف، خوش ۽ خوش مزاج نه آهي. ٻار کي پيڻ، خاص طور تي زندگيء جي پهرين مهينن ۾، اڪثر ڪري اڪثر ڪري ٿو، نه ماء جي ڪا به واٽ ناهي. ڊاڪٽرن کي تبديل ڪرڻ، ٻار سان گڏ هلڻ، ان کي خريد ڪريو ۽ ان کي تفريحي وقت ڏيو. اهو پڻ، اڪثر وقت جي ماء جو فرض آهي. پر اهو هن خاندان ۾ ڪنهن ٻئي طرفان ڪري سگهجي ٿو. ۽ توهان کي ٿوري وقت هوندي.
جيڪڏهن توهان ٻار سان گڏ ٻاهر نڪرندا آهيو، توهان هن سان هر شي ڪري سگهو ٿا، خاص طور تي جڏهن هو ٿورڙي ٿي. ھاڻي وڪرو تي خاص خاص سلينگ آھن، جنھن ۾ توھان ٻار کي دٻائي سگھو ٿا، جڏھن اوھان جا ھٿ آزاد ٿي ويندا، ۽ توھان ڪجھھ ڪم ڪري سگھو ٿا. يقينا، توهان کي استعمال ڪرڻ وقت جي ضرورت پوندي، پر اهو هر شيء جو چاهيندڙ ماما لاء سٺو رستو آهي.
ھر ھڪڙي منصوبي موجب ھر ھڪڙي ڪم ڪريو - ھڪڙو اپارٽمنٽ ۾ صاف ڪرڻ يا ھڪڙي ڏينھن ۾ ھڪ گھر، ٻيڙيء ۾ ڌوئڻ ۽ استحڪام ڪرڻ، عادلا پکاڻ ھر روز ھڪڙي وقت جي اجازت ڏين ٿا. هڪ قسم جي حيثيت ۾، توهان اڳ ۾ ٻه يا ٽي ڏينهن اڳ کاڌي تيار ڪري سگهو ٿا، ۽ پوء صرف ان کي ٻيهر ترتيب ڏيو. اهو نه وساريو ته گهڻو وقت ٻار سڀ ڪجهه وڃائي وينديون آهن ۽ ان جي حفاظت ڪري ويندا آهن.
ڪم مان نڪرڻ يا گهر کان ڪم ڪندي؟
اتي هڪ پل اچي ٿو جڏهن عورت اهو فيصلو ڪري ٿو ته اهو ڪم تي وڃڻ جو وقت آهي. اهو ڪيترن ئي سببن سان ڳنڍيل ٿي سگهي ٿو: گهريلو جي مالي سهولتن، ڪنهن کي پيش ڪرڻ جو بي نياز نه هوندو آهي، يا معمولي طور تي توهان توهان کي جيئڻ جي اجازت ڏين ٿا ۽ عام طور تي سانس ڪرڻ جي اجازت ناهي. انهي حالت ۾، ماء کي آفيس ڏانهن موٽائي ٿو، ۽ ڪجهه ذميواريون مائٽن طرفان ورتا ويندا. (مڙس، دادا وارين).
هڪ اختيار جي طور تي، توهان ٻار لاء نوان دعوت ڪري سگهو ٿا، ۽ گهريلو ڪم ڪار رکون ٿا. يا توهان هڪ عورت کي نوڪري ڪري سگهو ٿا جيڪو فارم کي هلائي سگهندو ۽ ٻارهن سان گڏ ڏسڻ ۾ ايندي. جيڪڏهن اهو اختيار توهان کي مناسب نه آهي، ته توهان ٻار کي ڏينهن جي نرسري يا ٻارڙن جو باغ (سندس عمر تي منحصر ڪري) ڏئي سگھو ٿا. جيڪڏهن توهان والدين وارا آهن جيڪي پري نه رهن ٿا، انڪار نه ڪريو ۽ انهن جي مدد کان، اهو توهان کي خوشي ۽ توهان کي ڪجھ ڪلاڪ ڪلاڪ ڏيندو.
جيڪڏهن توهان ٻار سان گڏ آرام سان محسوس ڪيو، پر توهان وٽ ڪافي پئسا يا ذاتي ترقي نه آهي، پوء توهان پنهنجي گهر تي ڪم ڪري سگهو ٿا. هي نعمت انٽرنيٽ موجود آهي ۽ اهو مسئلو بلڪل آسان ڪرڻ لاء. ڪيتريون عورتون، فرمان ۾ ويٺي، آزادين ۽ وقت بڻجي ويندا آهن، سٺو ڪم. ان کان علاوه، اهي ٻين ماڻهن سان گفتگو ڪري رهيا آهن، اهي مسلسل مختلف ذريعن کان نئين معلومات ٺاهي رهيا آهن، انهن کي سکڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، اهي پنهنجي وقت جي منصوبابندي ڪرڻ سکندا آهن، اهي مثبت جذبات جو ذميوار آهن ۽ پاڻ کي احساس ڪري سگهن ٿا.
ڇا خاندان جي ميلاپ کان بهتر ٿي سگهي ٿو ۽ ڪنهن ڪم کي سچي خوشي آڻيندو آهي؟
ڪيتريون ئي خوبصورت ۽ خوشحالي ڪيئن رهندا؟
اهو تمام ضروري آهي ته هڪ عورت، ٻار سان گڏ ويٺي گهر، نه وساريو ته هوء هڪ عورت آهي. خوبصورت، محبوب ۽ گهربل. يقينن، اهو تمام ڏکيو آهي، خاص طور تي پيدائش کان پوء پهريون ڀيرو، پنهنجي پاڻ لاء هڪ منٽ پڻ هلو. پر اها ڳالهه پڻ اهم آهي ته توهان شروعات کان ائين ڪريو ٿا، ڇاڪاڻ ته پنهنجو پاڻ کي هلائڻ سان، پوء شڪل ۾ وٺڻ ۾ وڌيڪ ڏکيو آهي. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 15-20 منٽن ڏي، پوء توهان هن وقت وڌائي سگهو ٿا.
شادي ڪرڻ جي رضامندي يا ڪنهن مائٽن کان ڪنهن سان گڏ اهي توهان جي مدد ڪندا. مثال طور، جڏهن مڙس ڪم کان موٽائي سگھي ٿو ته هو ٻار کي هڪ خاص وقت وقف ڪري سگهي ٿو، ۽ توهان کي آرام ڪرڻ واري شاور وٺڻ گهرجي، صرف ماٺ ڪري ويهي يا هڪ شخصيت کي ٺاهيو وڃي. توهان صرف انهن پنهنجي منٽن تي صرف پنهنجو پاڻ تي خرچ ڪري سگهو ٿا، پنهنجو پاڻ کي ترتيب ڏيو.
اهو تمام ضروري آهي ته توهان هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرا يا ٻه ڀيرا پنهنجي گهر کان فرار ٿيڻ جي اجازت حاصل ڪريو، هٽلررير يا سينگارين ڏانهن وڃو، پنهنجو پاڻ کي نئين لباس يا پسين شرٽ خريد ڪري، فلم يا نمائش ڏي، عام طور تي، پاڻ کي علاج ڪريو ۽ پنهنجي روح کي آرام ڪريو. جيڪا توهان جي مڙس توهان جي ڌيان کي سمجهي ۽ انهي جي سهڪار ڪندي آهي، انهي کان پوء توهان هن کي ڪرڻو پوندو. هن، حقيقت ۾، اها به خوش ٿي ويندي هئي ته هن جي زال هن جي ظاهري، ذهني ۽ ذهني حالت تي ڌيان ڏئي ٿي ۽ بهترين طرح ڏسڻ جي ڪوشش ڪري ٿو!
ڪجهه عورتن جي پيمائش کان پوء ڪجهه مشڪلاتن سان گڏوگڏ، ۽ نفسياتي مسئلا پنهنجي جسم ۾ تبديلين سان لاڳاپيل آهي. ڪو ماڻهو هٿيار کي گهٽائي ٿو ۽ ڪجهه به نٿو ڪري، ٻين تي مشق تي صحيح فارم اچي. چوڏيون نه وڃو، مشق ڪرڻ لاء ڪجهه وقت وقف ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، چند مهينن ۾ توهان پنهنجي فارم ڏانهن واپس آڻيندؤ.