سڀئي عورتون، بغير بغير، غسل خانو رکڻ لاء محبت. ۽ نه صرف اهو صرف ڇو جو اهو ذهني ۽ جسماني صحت لاء انتهائي مفيد آهي، پر توهان جي محبوب ڏانهن ڪجهه خوشگوار يادگار ياد رکڻ لاء. صحيح طور تي غسل ورتو وڃي ته صحت ۽ اسان جي مزاج تي هڪ نفسياتي اثر آهي. پاڻي ۾، پوندڙ عضلتون آرام، ذهني تڪرار ۽ دٻاء رڪارڊ. گرم پاڻي جي چمڙي جي رت جي گردش کي بهتري ۾ وڌائي، پورهيت کي وڌايو. اهو هڪ روشني خود مساج ٺاهڻ لاء پاڻي ۾ تمام ضروري آهي. پر هر شئي طريقي سان ٿيڻ گهرجي. وڌيڪ اثر وڌائڻ کان اڳ، مافيا واري نعمت تي ڀڃڻ کان اڳ هيٺيان تجاوز پيش ڪن ٿا.
1. جيڪڏهن ڪو چمڪندڙ نموني موجود آهي ته واشروٿ سان فعال طور تي ڪم ڪرڻ جي سفارش ناهي. هن صورتحال ۾، بورج جڙ جو هڪ جزو، جونائيئر ميوو يا پائن کلون مدد ڪري سگهن ٿيون. مڪمل طور تي چرچ جي زخم کي شفا ڏيندو آهي. جيڪڏهن موجوده وقت لاء ڪو وقت يا ڪوشش ناهي، توهان خوشبو سبز شين چانهن جي ڪجهه سخن کي ٽب ۾ آڻي سگهو ٿا.
2. چمڙي ۽ ان جي ابتڙ پاڻي کي بهتر بڻائي، ان سان گڏ سيلوليوٽ خلاف جنگ ۾ مدد ڪندي ۽ جسم جي سر وڌائي ٿي. هڪ گرم غسل وٺو، پوء جلدي جلدي ٿڌو پاڻي وجھو ۽ پاڻ کي گرم پاڻيء ۾ ڦوڪيو. اهو طريقو مساج جي ڪردار ادا ڪري ٿو!
3. پاڻي جي طريقيڪار لاء به وڌيڪ آرام ۽ خوبصورتي لاء ڪارائتو هو، توهان جي منهن تي ٿڌو ماسڪ وجهي، يا صرف هڪڙو نرم ڪمپني ٺاهيو.
4. قدرتي طور، گندي لڳڻ، دماغ ۽ جسم جي آرام سان حالت ۾، شام جو بهترين آهي. صبح جو، انهي جي ابتڙ، توهان ٿڌو غسل ۾ (منحصر 20 درجا کان وڌيڪ نه هوندي) سان گڏ هڪ منٽ تي چڙهائي سگهو ٿا. اهو هڪڙو انٽرويو يا امتحان ٿيڻ کان اڳ طاقت گڏ ڪرڻ ۽ متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
5. اهو چمڙو غسل کان پوء سڪل ۽ فومنگ شيمپو خراب آهي؟ شايد اهو تمام سخت پاڻي آهي. ان کي ٺاهڻ لاء ائين ئي موثر طريقا آهن: پيئڻ سوڌو يا گليسرين کي ان ۾ شامل ڪريو. وارن کي ڌوئڻ لاء، توهان اميدائٽيڊ پاڻي استعمال ڪري سگهو ٿا: هلڪو وار لاء نيبو جوس رس مناسب آهي، ڇڪڻ لاء، سرن جي هڪ ضعيف حل.
6. پنهنجو وار ڪنگڻ کان اڳ پنهنجو بال ڌوئڻ کان اڳ. هن کي بال تي چمڙي تي لاڳو ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي، ۽ واشنگٽن ۾ اهي پريشان ٿي ويندا آهن.
7. گرم گرم ڌوئڻ جي طريقيڪار ۾ گهڻو گرم پاڻيء جي سپرد آهي، خاص طور تي جڏهن بال سان چوري آهي. هوء سڪل چمڙي کي سڪل سڪل ڪندو، ۽ انهي کان پوء سيسيس گراؤن ٺاهڻ کي وڌيڪ فعال طور ڪم آڻيندو. پر 30 درجا کان به وڌيڪ ٿڌ، پاڻي نه هجڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ جلد تيل ڌوئڻ نه ڏين، ۽ توهان کي ٿڌي پڪڙي خطري.
8. وارن جا فائدا ۽ شيمپو جي گهڻائي رقم نه آڻيندا.
9- هن اسڪولر کي مسڪينن سان گڏ ڪنڊوول حرڪت سان ڌوئڻ واري ڪم ۾ تمام گهڻي مفيد آهي، جيڪو پنهنجي رت جي فراهمي کي بهتر ڪري ٿو ۽ بال جي واڌ کي وڌائيندو آهي.
10. جسم کي مساج ڪريو، ايپليڪيشن ڪريو، ۽ گرم جي غسل جو پيالو لڪايو، يقينا، گرم گرم غسل ٿيڻ کان پوء، جڏهن چمڙي صحيح صحيح ٿي ويندي آهي. پوء ماسڪ ڪر ۽ ڪرمل لاڳو ڪريو. پر گهٽيء تي ٻاهر نڪري وڃڻ ضروري نه آهي - پراڻن پورن ۾ مٽي کي بند ڪيو ويندو.
غسل کان پوء، ھڪ اھڙي اھڙي ٽريائي وٺي وٺو ۽ جلد چڱي طرح رھنڊ ڪريو، ۽ پوء ھميشه پنھنجو پسندیدہ جسم جي سنڀال جو سامان استعمال ڪريو ۽ ٿورڙو آرام ڪريو.
پر بس هر روز غسل نه وٺو، ڇو ته اسان جو چمڙو گرم پاڻيء ۾ تمام ٿڌائي وڃائي ٿو، ۽ پوء اهو تمام سڪل ٿي ويندو آهي، جيڪو وقت جي اڳوڻو عمر جي ڪري ٿو. ڇا اهو 2-3 ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو بهتر ٿي سگهي ٿو، ۽ باقي ڏينهن شاور سان گڏ هوندو.
هڪ هلڪو ٻاڦ سان!