ڇا توهان زندگي ۾ ڪنهن کان ڊپ آهي؟ گهڻو ڪري ماڻھو چوندو ھو، پر ڪنھن کي خبر ڪونھي تھ ڇا خوف آھي. اچو ته اسان جي اکين ۾ ڊپ نظر رکون ۽ سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو ته "ڊپ" لفظ جو مطلب آهي.
خوف ۽ جسماني طرح خوف آهي. پر اهو بهتر آهي ته اڳتي وڌڻ ۽ پاڻ کان پڇو ته پاڻ ۾ ڇا خوف آهي. ڇا توهان سوچيو ٿا ته خوف جي باوجود موجود خوف موجود آهي يا اهو هميشه سان ڪجهه شيء سان ڳنڍيل آهي؟ مهرباني ڪري ان تي ڌيان ڏيڻ، اهڙي تعليم يا تبليغ ناهي، صرف هڪ گفتگو، هن لفظ کي پنهنجو پاڻ تي غور ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. توهان پڻ ان تي نظر ڪري سگهو ٿا، ۽ هن جي حقيقت کي تبديل نٿو ڪري سگهي. پوء، محتاج رکو ۽ ڏسو: ڇا توھان کي ڪنھن شيء کان ڊڄڻ يا خوف کان محسوس ڪر؟ ها، اسين اڪثر عام طور تي ڪجهه ڊپ کان ڊڄندا آهيون: ڪجهه وڃائي، ڪجهه نه، ڪجهه ماضي کان، مستقبل کان وڌيڪ، ۽ وڌيڪ، ۽ هي، ۽ ڊاڪٽرن کان نه، ۽ مهرباني ڪري وڌيڪ اڳتي وڃو ۽ ڏسو: اسان اڪيلو رهڻ کان ڊپ کان ڊڄڻ کان ڊڄڻو آهي اسان کي اڳين کان ڊپ کان ڊڄندا آهيون، اسان ڪنهن برائي جي ساٿين کان ڊڄندا آهيون، اسان هڪ ذلت سازي پوزيشن ۾ پريشان آهيو يا آفت جي منهن تي ڊپ کان ڊڄندا آهيون. تو ڌيان ڏيڻ لاء - اسان به بيمارين ۽ جسماني درد کان ڊڄندا آهيون.
ڇا توهان پنهنجي پنهنجي خوف جو احساس ڪيو ٿا؟ اهو ڇا آهي؟ ڇا اهو ڏاڍو چڱيء طرح آهي ته اسين، ماڻهو، هن کان ڊڄندا آهن؟ انهي جي ڪري، اسان سڀني کي محفوظ محسوس ڪرڻ، جسماني ۽ نفسياتي محسوس ڪرڻ چاهيون ٿا، اسان کي جامع تحفظ چاهيندا آهيون؟ جڏهن شيء کي جسماني طور تي اسان کي خطرو آهي، اسان جي قدرتي نموني خود دفاعي آهي. ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي پاڻ کان پڇيو آهي ته ڇا اسان دفاع ڪنداسين؟ جڏهن اسان کي جسماني طور پاڻ کي بچايو آهي، پنهنجو پاڻ کي بچاء، ڪم ڪرڻ يا ڪم ڪرڻ جو سبب آهي؟
جيڪڏهن ڪارائتي ڪم، پوء اسان اندروني، نفسياتي خوف جي صورت ۾ غير معمولي طور تي عمل نه ڪندا آهيون؟
اصل اصل ڪم ڪار ... "معقول". تنهن ڪري، جڏهن اتي خوف آهي، توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته توهان جو ذهن بند ٿي ويو آهي - ۽ خبردار ٿي. اهو آهي، نه ته هن سان مقابلو ڪرڻ يا ان کي دٻايو وڃي، پر ان جي مستقبل ۾ يا ماضي ۾ وضاحت ۽ دليلن جي بغير ڄاڻڻ کان سواء، ڪئين ڏسڻ ۽ ڪيئن خوف ظاهر ٿيندو.
گهڻو ڪري ماڻهو پنهنجي خوف کان نجات حاصل ڪرڻ چاهين ٿا، پر هنن وٽ هن جي صحيح فطرت جي سمجهڻ نه آهي. اچو ته موت جي خوف تي نظر ايندي. اچو ته اهو ذاتي طور تي اسان جي لاء هن جو مطلب ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪريو.
ڇا اهو واقف جو خوف آهي؟ اسان کي ڇا وڃائڻ کان ڊپ ۽ ڇا وڃائجي ويندو آهي؟ اميد آهي ته اسان ان کان وڌيڪ تجربو نه ٿا ڪري سگهون؟
توهان ڪيترين ئي مختلف سببن سان ڳولڻ لاء ڳولي سگهو ٿا ته اسان موت جي خوف جو تجربو ڪريون ٿا. ۽ صرف هڪ وضاحت صحيح ناهي - پاڻ کي موت جو خوف. جيڪو توهان نه ڄاڻندا آهيو ان کان ڊڄڻ ناممڪن آهي ... ۽ ڪير ڄاڻي ٿو ته موت ڇا آهي؟ پر، اسان سڀني کان ان کان ڊڄندا آهيون، هڪ طريقو يا ٻيو.
تنهن ڪري، جيڪڏهن ڪو ماڻهو اڻڄاڻ کان ڊپ آهي، ان جو مطلب آهي ته هن وٽ اڳ ئي هن نامعلوم جي ڪجهه خيال آهي. سمجھي ٿي ته ڇا خوف آهي، توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته ڪهڙي زندگي، خوشگوار، درد، خواهش ۽ اهو سڀ ڪجهه زندگيء ۾ اچي ٿو، ۽ ڪئين اسين سڀ ان کي وڃائڻ کان ڊڄندا آهيون. اهو آهي، خوف ۾ پنهنجو پاڻ وانگر ظاهر نه آهي - اهو اسانجي نظريي جو هڪ ردعمل آهي، جيڪو اسان ڪجھه شي يا تجربه وڃائي ٿو، جيڪو اسان نه چاهيندا. هڪ دفعو خوف جي سبب سمجهي هڪ دفعو - هن کان غائب ٿي ويو آهي. مهرباني ڪري ٻڌو، سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو، پنهنجي روح ۾ نظر ڪر، توهان ڏسندا ته ڪئين ڪاوڙجي پيا آهيو ۽ پنهنجو پاڻ کي آزاد ڪيو.
اسان جو مشورو توهان کي: ڪڏهن به خوفزده ڪرڻ يا نيڪ سببن کان سواء نه ڊڄڻو. ڊڄڻ کان روڪڻ لاء، توهان کي هڪ نفسياتي آسٽريليا ڏسڻ گهرجي. هو ڊپ سان وڙهڻ لاء بهترين طريقي سان توهان کي مشورو ڏيندو. توهان ڪيترن ئي زيارتن جي نفسياتيات کان ڊپ تجربو ڪرڻ جي ڪوشش ڪنداسين. تنهن ڪري نه کڄي، پر هڪ ماهر ڏانهن استقبال ڏانهن وڃو.