- کير - 1 گلاس
- سيمولينا - 1 گلاس
- کنڊ - 1 گلاس
- هيڪس - 2 ٽڪرا
- سبزي جي تيل - 1/3 گلاس
- مکڻ - 15-20 گرام
- وينلن - ذائقو ڪرڻ
- پکا پائوڊر 15 گرام
- اٽو 0.5 گلاس
کير تي منورن سمولينا لاء هڪ بهترين متبادل آهي، ٻارن کي ان سان گڏ کائڻ کپي. انسانن کي بلڪل تيار ڪري سگھي ٿو هر ڪنهن ميزبان، اضافي سربېره، هغه ساده اجزاء څخه تياروي. جيڪڏهن گهربل هجي ته توهان کي منڪن مٺل ميون، خشڪ ميوا، مٽي يا چاکليٽ ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. تياري: ڪا ٿانو ۾، هڻڻ ڀريل هڻڻ سان گڏ، سبزي جي تيل ۾ وجهي ۽ گڏوگڏ ساوڪ گڏ ٿين. بغير کيرڻ کان سواء چرس ۾ چشمو ڪريو. مکڻ شامل ڪريو. پوء وري هيڪاندي ڪاميٽي سان گڏ گڏ. گرميء تان هٽايو، سمولين ۾ وجھو ۽ 20 منٽن لاء موڪل. هن وقت تائين، منچ سوگندا ويندا. تندور 180 درجا ڪرڻ کان اڳ. آڱر کي ٿانو ۾ وڌايو، وينلن، پائڻ وارو پائوڊر ۽ گڏوگڏ شامل ڪريو. تدريسي طور تي منن جو مرکب ۾ شامل ڪيو ويو آهي. سوز سان گڏ بيڪنگ کاڌ خوراڪ ۽ نموني سان ٿڪايو وڃي ٿو. آڱر ۾ مڻ وڌو ۽ تقريبا 40 منٽن لاء رکو. تيار ٿيل پيچرو پڻي کنڊ سان ڳاڙهو ٿي سگهي ٿو يا ٺڪيل اڇلائي.
خدمت: 4