ڪنهن به ماء کي چاهيندو آهي ته ٻار کي خوش ۽ صحتمند پيدا ڪري. اڪثر ڪيسن ۾، ٻار جي صحت باقاعده غذائيت تي منحصر آهي. هڪ قاعدي طور، هڪ سال بعد ٻار هڪڙو ڪيترائي پروڊڪٽ ٺاهيا، مثال طور، ڀاڄيون ۽ ميون. هر روز ٻار جي غذا متعارف ڪرائڻ واري مڪمل خواهش جي سبب وڌائيندو آهي، ۽ ٻار جي ٻه سال محفوظ طور تي هڪ عام ميز تي ويهي سگهي ٿو.
پر هتي اهو ياد آهي ته اهو ياد آهي ته مقدار جي مقدار، غذائيت جي معيار ۽ ٻار جي جسم ۾ ويتامين جي ضروري ضرورت لاء وڏي ڌيان ڏنو وڃي. ٻارڙن سالن کان صرف ٻارن لاء سلاد ميوو پيدا ڪري سگهي ٿو ٻار جي وڌندڙ ادارن کي ويٽامن ۽ ويتامين جي ضروري ضرورت فراهم ڪري سگهي ٿو.
جيئن ته اسان اڳ ۾ ئي چئي چڪو آهي ته، هر ٻار جي عمر رڳو ذهني ۽ جسماني ترقي جي لحاظ کان خاص طور تي نه آهي، پر اهو پڻ نئين شين جي غذا ۾ شامل آهي. ڇو ته، ٻارن لاء خوراڪ جي تيار ٿيڻ کان اڳ، اهو ضروري آهي ته اهي اهڙن يا ٻين شين جي مناسب عمر جي ڄاڻ لاء ضروري آهي. ساڳئي ٻار سال جي سال تائين ٻارن لاء سلادن تي لاڳو ٿئي ٿو.
هڪ سال کان ٻارن لاء ميوو جا فائدا
سڀ کان اول، ميوا ويتامين سي ۾ مالدار آهن، جيڪا جسم کي مختلف ڀڃڪڙي جي ڀڃڪڙي کان محفوظ ڪري ٿو؛ ويتامين اي، وژن ۽ فيڪل اسيد لاء مفيد، خون ۽ ميٽابولزم جي ذميوار آهي. انهي ۾ پڻ، ڀاڀين ۾ وڏي پئماني تي مفيد معدنيات شامل آهن، جن ۾ لوهه شامل آهن. آخرڪار، ميون کي پيتن جي گڙڙ واري شيء آهي، جيڪا جسم مان زهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪري ٿي. پر فائبر وانگر ميون جو هڪ جزو عام هضم مهيا ڪري ٿو. بس انهن سببن لاء، ٻارن لاء ميون جي لاء خوراڪ جو تعارف مناسب غذائيت لاء لازمي آهي.
ٻارن لاء ميوزيم سلاد جي سهولت جي سهولت
هڪ قاعدي جي طور تي، هڪ سال جي عمر ۾ ٻار کي سلاد کان ميوو ۾ غذا کي متعارف ڪرڻ جي سفارش نه ڏني وئي آهي، ڇو ته ٻارڙن کي خالص وانگر وانگر کاڌو کائيندو آهي. پر جيڪي ٻار جيڪي سال جي ڀيٽ ۾ وڏن سالن کان ڀاڙها سلاد تيار ڪري سگهن ٿا، انهن کي پنهنجي عمر جي نظر ۾ رکڻ ضروري ناهي. تنهنڪري، مثال طور، ٽن سالن تائين ٻارن کي گريڊ ٿيل جانور، سيب، گرين، هگهار، گوفن ۽ کاڌي پنيس تيار ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. هي سلاد صرف وڌندڙ جسم نه رڳو وڌندڙ جسم لاء ضروري ويتامين ضروري آهي، پر ان کي ڪلسيم پڻ مهيا ڪري ٿو، جيڪا هدي جي ترقي ۽ هډوکي کي مضبوط ڪرڻ ۾ لازمي آهي.
پڻ هن عمر جي عرصي ۾، توهان کي هڪ آسان نموني جي ٻار سلاد جي غذا ۾ شامل ڪري سگهون ٿا، مثال طور، گاڏ سان گاڏين جو ترڪي يا ڳاڙه ڪنارن سان گڏ گوشت. سلاد اهڙن منصوبن تي مشتمل آهي، جنهن ۾ هڪ يا ٻه حصا شامل آهن، صرف تڪڙو تيار نه آهن، پر انهن کي انهن مخصوص ڪنٽينن کي خارج ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪا ٻارڙي ايل ايل جي سبب ڪري سگهي ٿي. انهي صورت ۾، توهان اڳ ۾ ئي ڄاڻون ٿا ته ڪهڙي قسم جو کاڌو ٻار هڪ الرجري ڀڃ يا سوزش آهي.
پراڻن ٻار کي ٿي ويندو آهي، ميوي جو مجموعو جيڪو سلاد جي تياري لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. اتفاق ڪيو ته توهان ڪڏهن به ننڍڙو ٻار به نارنج جو ترڪ نه ڪنداسين (وڏي انگن ۾ اڀرندڙ اڪثر ڪري ٻارن ۾ رستن سبب آهن)، پر اسڪول جو هي بيڪ پيش ڪرڻ لاء خوش آهي.
سلاد لاء سفارش ڪيل ميوو
هڪ سال بعد ٻارڙن لاء ميوا سلاد جيڪي ميونج مان تيار ڪيا وڃن ٿيون، نه ئي ٻار کي ايلجيجي رد عمل جو سبب بڻائين. سال کان ٻارن لاء ميوا جي سلاد تيار ڪرڻ لاء، ميڪل، ناشپات ۽ کيا بهترين مناسب آهن. پر ٽن سالن بعد ٻارن لاء هڪ سلاد کي اجازت ڏيڻ جي اجازت هوندي آهي ته وچولي ميوو، جهڙوڪ نارنگي، نيوي ۾. پر اهو ياد رکڻ قابل آهي ته هن قسم جي ٻارڙن جي غذا ۾ توهان کي بلڪل محتاط هجڻ گهرجي.
ٻارڙن جي سلادن لاء ميوا کليل هونديون آهن ۽ ننڍن ڪعب ۾ ڪٽي وينديون آهن ۽ خاڪو ڪشمي يا دورت سان ڀريو ويندو آهي. رستي جي ذريعي، گهٽ فاسٽ دڪ يا ٻارڙي دستاويزن کي توھان کي سلاد ڀريندا آھيو، جيڪڏھن توھان پنھنجي ٻار کي ھميشري يا کنڊ نه ڏيو.
۽ نيٺ، ميوا سلاد نه رڳو پنهنجي ٻار کي مهرباني ڪري سگهندو، پر اهو هڪ بهترين ترين ٿي سگهي ٿو ۽ هڪ ئي وقت ۾ سٺو مفيد هوندو جيڪو سندس مٺاڻ بڻجي ويندو!