- سائو بلجري مرچ - 1 پيس (عمدو ڪٽي)
- ڳاڙهو گند مرچ - 1 ٽڪرا (ٿڌو ڀريل)
- منجهس ڳاڙهي مرچ - 1 پيس (عمدو ڪٽي)
- کڪيلڻ - 1 پيس (ڪعب ۾ ڪٽي)
- تازو غدود / 1/4 پيالو
- فيٽا پنيس - 250 گرامس
- زيتون جو تيل - 1 اسٽ. هڪ چمڪندڙ
هڪ وڏو ٿانو، سائي بيلو مرچ، ڳاڙهي گند مرچ، منجهس پيٽ مرچ، ڪڪبر، اجماع، فاټا پنيس ۽ زيتون جو تيل گڏيو. تقريبا 30 منٽ لاء فرج ۾ ٿڌي. اسان جي اونهاري سلادن سان گڏ وٽامن سان گڏ استعمال لاء تيار آهي.
خدمت: 4