گلي ڏانهن وڃو، توهان کي توهان جي جلد جي حفاظت ڪرڻ جي ضرورت آهي، هي توهان جي ڪمن کي مدد ڏيندو. هڪڙي ننڍڙي قاعده پنهنجي پسند لاء: گهٽي ۾ ٿڌڙو، ته ڪٿان کائڻ گهرجن. جڏهن ڪو کائيندڙ چونڊيو، نه وساريو ته اهو نرم هجڻ گهرجي. جيڪڏهن اهو تمام ٿڌڙو آهي، اهو ڊگهي وقت لاء جذب ڪيو ويندو، جيڪو ڪجهه مسئلا ٺاهي سگهندو. هڪ ڪروڙ لاڳو ڪرڻ لاء ان کان ٻاھر ڪلاڪ اڳ يا گھٽي تي نڪرڻ لاء ضروري آهي، مختلف طور تي هو صرف وقت جذب ٿيڻ جو وقت نه هوندو. گڏوگڏ روايتي ڪرم جي بنياد تي توهان پنهنجو ڪم ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان سڪل ۽ معمولي چمڪندڙ آهيو، پوء هڪ چاسن جي سپرمائيٽمي ڪمي، هڪ ٽاسپ جو زين پائڻ ۽ هڪ ٽڪري جو سبزي جي تيل مان وٺي وٺندو آهي، ۽ توهان کي هڪ آميرو ملندو، جيڪو توهان جي چمڙي کي ٿڌي کان بچائي سگهندو.
جيڪڏهن توهان گهٽيء تي ڪافي ڊگهيون آهن، پوء جلد تي اتي لڱي ۽ ڦڪڻ وارا آهن. ان جي خلاف جنگ ۾ اوڪي برار جي ڀائرن کان مدد لوشن. هڪ نيپين جو منهن يا گوز تي لاڳو ٿئي ٿو، وٿٿ ۾ 10 کان 15 منٽن تائين لڌا. وري منهن کي ڪپڙا جي ٿوري پرت سان ڍڪيو. ان سان گڏ، توهان کي جلد کان لالچ حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان چمڙي کي چمڪندڙ گلن جي ڀڃڪڙي سان مچائي سگهو ٿا. سفيد گرم گرم هجڻ گهرجي، هڪ ڏينهن ۾ ٻه 3 3 دفعا مسح ڪريو. ڪمزور ويٽنلز جي نتيجي ۾ ڳاڙهو ٿئي ٿو. ماهرن جي لالچ کي روڪڻ لاء ماهرن کي مضبوط ڪرڻ جي سفارش آهي. هن کي ڪرڻ لاء توهان کي ويتامين سي کان وٺي وڃڻ گهرجي ۽ ويٽامين سي ۾ ماسڪ ٺاهڻ گهرجي، انهي سان گڏ سيڙپڪاري ۾، اها چومومائل ورٿ کان ٺهيل استعمال ڪرڻ جي اثرائتي هوندي.
ٿڌي وقت سان توهان جي چمڙي جو قسم تبديل ڪري ٿي. اٽي کي ٿڌي ۾ چمڪندڙ عام، عام سڪل، سڪل ۽ سڪل ٿڌو ٿيندو آهي. سياري جي دور ۾ کاڌ خوراڪ جو انتخاب، ان کي اڪائونٽ ۾ رکيو وڃي.
سياري ۾، هڪ فاني بنياد تي بنياد بنياد تي ڪرم استعمال ڪريو. جڏهن کاڌ خوراڪ کي چونڊيو وڃي، اهو بهتر آهي ته روشني، پادري رنگن کي. سياري ۾ ڦوڪيو، لاڳو ناهي، ڇو ته سرد ۾ قدرتي برش ظاهر ٿيندي. اکين لاء، پنروڪ کاسمرڪس سڀ کان وڌيڪ مناسب آهن، جيئن ته واء ۽ ٿڌو توهان کي ٺاهي ڇڏيندا آهن. ڇو ته لبون سڀ کان نازڪ چمڪندڙ آهن، انهن کي تحفظ کان بغير نه ڇڏيندا. گهٽيء تي لپسٽ کانسواء بغير بهتر ناهي نڪتو. رات جو، هون پيرا سمير کير سان، هن کي توهان کي وڌيڪ ٽرڻ ٺاهڻ جي اجازت ڏيندو ۽ ان کي ڀڃڻ کان بچائيندو.
انهي سان گڏ سياري ۾ توهان جي چمڙي جي صحتمند حالت برقرار رکڻ لاء وٽيامين جي ڪافي مقدار کي وڌايو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته انهن جي چمڪندڙ سڪل هوندو آهي ۽ ٿڪڻ شروع ٿيندي آهي. هن عرصي دوران، خراب عادتون ڇڏي ۽ خوراڪ کي معمول ڏيو. ڇو ته گهڻو ڪري ڀاڄيون ۽ ڀاڄيون کائيندا آهن، ڇو ته سياري ۾ وٽيامن جي ضرورت هوندي آهي. خاص طور تي اهم وامامين اي، اي، سي.
ويتامين اي اڪثر ڪري خام گاڏين، ڪمن، خشڪ ميون، ڳاڙهو ڪشادو، ۽ گلاب هپس ۾ مليا آهن. ويٽامين اي کي سڪل ۽ چمڙي کي پنهنجي چمڙي کي روڪڻ کان بچائيندو.
ويتامين اي مٽي ۾ پيدا ٿئي ٿو، زيتون ۽ سجورن جي تيل ۾. ويتامين اي کي چمڙي جي بيماري جي مدد ۽ ان جي روڪٿام ڪندي، جنهن جي ٿڌو سبب بيان ڪيو ويندو آهي.
ويتامين سي کي گوبج، مٺي مرچ ۽ ليمن ميون ۾ مليو آهي. هي وٽيامين جلد جي مصيبت کي وڌائيندو ۽ فريڪي جي خلاف جنگ سان مدد ڪندي.
اهي ويتامين کي کاڌي ۽ وٽيامين پيچرن ۾ ٻنهي کي استعمال ڪري سگهجي ٿي. سياري ۾، ممڪن آهي جيترو پاڻي جيترو پاڻي. روزو رکڻ جهڙي آهي.
اهو پڻ توهان جي چمڙي جي حفاظت لاء بچندڙ ماسڪ استعمال ڪرڻ لاء پڻ اهم آهي. جيڪڏهن توهان کي سڪل چمڙي ڇڏيو آهي، پوء پٿرن جا ٻه ٿانو لوڏا ۽ ٿانو جا ٻه ٿڌا، هڪ موٽي، يونيفارم ڪاميٽي سان لڳل آهن، منهن جي چمڙي تي لاڳو ٿين. 15 منٽن رک، پوء پاڻي سان ڌوء. سڀني چمڙي جي قسمن لاء، روانو ماسڪ مناسب آهي، ان لاء ضروري آهي ته جبلن جي ٻنيء جي ٻن ٿانو ڍنڍ سان گڏ ڪن ۽ هڪ ليٽي جي ڳاڙهو ڪوم شامل ڪيو وڃي. ايتري تائين ساوڪ ڪريو، 20 منٽن تائين منهن تي لاڳو ڪريو، ۽ پوء گرم پاڻيء سان ڳاڙهو ڪريو.
ان جي تيار ٿيڻ لاء، سمنڊ جي بالٿورن ماسڪ، ڪو به گهٽ استعمال لائق آهي، ان لاء ضروري آهي ته: ٻير سمنڊ جي ٻٽاڪورن ۽ ڪجهه ٿڌن جي ڪوفير. اسان ٻير ھڪڙو موٽي ڪاميٽي حاصل ڪري سگھندا آھن ۽ اسان کي ڪافير شامل ڪيو وڃي. اسان کي ماسڪ تي ماسڪ وجهي، 20 منٽن تائين رکو، پوء ان کي ڌوء. هي ماسڪ چمڙي جي اڳوڻي عمر جي ڪري رهي آهي.
اهو چمڙي جي تيل ماسڪ جو چمڪندڙ ۽ نميڙيندو آهي. ان کي ڪڻڪ جي ٻنيء جي ٻن چاسن جو پنيس ٺاهيو ويندو آهي ۽ سبزي جي سبزي جي تيل جو ٿانو ميوو جي ٻن چاسن جو ميوو رس (سيب، ليمو يا انگور) هوندو آهي. تمام اجزاء ميدان مباحثو ۽ چڱي نموني هجڻ گهرجي. هن مرکب تي منهن ڏيو ۽ 15-20 منٽن کان ٻاهر وڃو. پوء بند ڪريو.
جڏهن کاڌ خوراڪ جي شين کي چونڊيو، cosmetologists سيف ايف فلٽر سميت هڪ ڏينهن ڪيميائي چونڊيندا آهن، جتان کان وٺي، چمڙي کي الٽروئيلي تابعيت کان محفوظ رکڻ جي ضرورت آهي.
ڪنهن به عمر ۾، ڪنهن به قسم جي جلد کي تحفظ جي ضرورت آهي ۽ توهان جي وڌائڻ جي ضرورت آهي. اهو نه وساريو ته هڪ سٺو موڊ توهان جي ظاهر ڪري ٿو. گهڻو ڪري مرڪزي ڀيٽ ۾، ڪنهن به موسم ۾، ڪنهن به وقت ۾ غير معمولي نظر اچي ٿو.