شام جو ٿڌو ٿڌو شام کان وڌيڪ خوشگوار ٿي سگهي ٿو گرم گرم غسل ۾ ويٺل. اهو گرم ڪرڻ، پرسکون اعصاب کي بهتر ڪرڻ ۽ خوشحالي جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
ناپسنديده شاهي
دوا جي پيء هاپوتن تي ايمان آندو ته "غسل ڪيترن ئي بيمارين سان مدد ڪري، جڏھن سڀ ڪجھھ مدد ڪرڻ کان روڪي ٿي." قديم مصر ۾ پادرين جي ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ 4 ڀيرا غسل ورتو، ۽ رومن محب وطنين عوامي غسل ۾ ڊگهي ڪلاڪ گذاري، رياستي معاملن تي ۽ فلسفيائي علاج سان بحث ڪيو.
تنهن هوندي به، وقت کان وٺي، پاڻيء جي طريقيڪار جو رويي تبديل ٿي چڪو آهي. دائمري وچين دور جي زماني ۾، اهو ڀانيو ويو ته پاڻي غسل جسم کي ڪمزور ڪري ٿو، پورن کي وڌايو ۽ بيماري ۽ موت جي ڪري سگهي ٿو. ان وقت جي ڊاڪٽرن کي پڪ ٿي چڪا هئا ته صاف ٿيل پٿرن ذريعي هوائي انفيڪشن سان گڏ هوا کي داخل ڪري سگھن ٿا. بيمار ٿيڻ کان ڊڄڻ، قرون وسيلن جي آرٽيڪشيشن هڪ سال ۾ هڪ ڀيري يا ٻه ڀيرا وڌيڪ نه ڌوڙايو ويو. ساڳي ئي وقت ۾، هاڻوڪي پروسيس جو ڏينهن اڳ ۾ تيار ٿيڻ شروع ڪيو ويو. ان کان اڳ غسل وٺڻ کان اڳ، ان کي صاف ڪرڻ واري انماما ڪرڻو پوندو. ۽ فرانسيسي بادشاهه لوئس XIV پاڻ کي عدالت جي بيمارين جي ابتڙ پاڻ پنهنجي زندگيء ۾ ٻه ڀيرا وجهي ڇڏيو. ساڳئي وقت، واشنگٽن کي اهڙيء ريت خوفناڪ بڻائي ڇڏيو هو ته هن پاڻي جي طريقيڪار ڪڏهن به نه ورتو آهي.
جديد ڊاڪٽرن جو علاج غسل ڏاڍي احترام ڪري ٿو ۽ پاڻي جي طريقيڪار کان سواء هر ڪنهن کان سواء هر ڪنهن جي لاء سفارش ڪري ٿو. تنهن هوندي، غسل وٺڻ ۽ فائدو وٺڻ لاء غسل ڪرڻ لاء، توهان کي ڪجهه سادي ضابطن جو مشورو ڏيڻ ضروري آهي.
غسل جو ذخيرو
• ڪيترائي گهڻا يقين رکن ٿا ته غسل ۾ پاڻي کي هٽائڻ، ان ۾ وڌيڪ فائدي حاصل ڪرڻ وارو آهي. حقيقت ۾ هي ائين نه آهي. گهڻو گرم پاڻيء سان ڳاڙھو دل کي متاثر ڪري ٿو ۽ اهو چمڪندڙ چمڪندو آهي. تنهن ڪري، 37 سان مٿي پاڻيء سان غسل نه ڪريو.
• 15 منٽن کان وڌيڪ عرصي کان ٽب ۾ نه رکو. تمام ڊگھو غسل ڪمزور ۽ جلدي سبب ڪري سگھي ٿو.
• گهڻو ڪري غسل نه ڪريو. ماهرن کي پڪ آهي ته هفتي ۾ 1-2 دفعا ڪافي آهي.
• جيڪڏهن سمنڊ جو لوڻ شامل ڪرڻ چاهيندا، غسل وٺڻ کان پهرين لازمي تيل يا هيبل جمع ڪرڻ، توهان کي غسل وٺڻ کان پهرين شاور کي ڌوئڻ جي ضرورت آهي. خالص جلد مفيد مادي جذب ڪري ٿو.
• غسل ڪرڻ کان پوء، گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڪلاڪ آرام ڪرڻ گهرجي. تنهنڪري توهان کي جلدي ڪرڻ جي ضرورت ناهي ته پوء غسل نه ڪريو.
• کائڻ کان پوء فوري طور تي پاڻي جي طريقا شروع نه ڪريو. گھٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ انتظار ڪريو.
سوپ اوپرا
ڪيترائي ماڻهو يقين آهن ته صحيح طور تي صاف ڪرڻ لاء، ڪافي صابن موجود آهي ۽ شاور جيل تي خرچ ڪرڻ جو ڪو احساس ناهي. بهرحال، جلي صابن جي ڀيٽ ۾ ڪافي مقدار ۾ الڪلي ۽ ان جي چمڪندڙ جلد گهڻو ڪري ٿي. ان کان سواء، شاور ۾ الڪالي جي خراب اثر خاص طور تي اضافي طور تي اضافو ڪيو ويندو آهي، مثال طور سيٽيڪل ايسڊ. يقينن، ماپ مڪمل ڪرڻ ۽ ضروري تيل کي سڪل چمڙي کان ڌوئڻ کان پوء ان کي ممڪن بڻائي ٿو. بهرحال، شاور جئل لاء پنهنجي مفيد مالن کي برقرار رکڻ لاء، ٽيوبيندڙ جي اڳيان ٽيوب سان گڏ جمع نه ڪريو، شيشي جي لٺ مضبوط ڪن ۽ جلي کي پاڻي سان نه گھٽايو.
ڪيترو لوڻ ۾ وڌائڻ لاء
سمنڊ جي لوڻ سان ڍڪيل چمڙي کي چمڪندڙ، سيلولائٽ جي ظاهري کي روڪڻ، دل کي مضبوط ڪرڻ، مشڪوڪوسليليال سسٽم جي بيماري سان وڙهندي، اعصاب سسٽم کي وڌايو. بهرحال، جيڪڏهن توهان پنهنجي صحت کي بهتر بڻائڻ چاهيو، بهتر آهي ته ڊاڪٽر سان مشورو ڪريو جيڪو توهان کي ضرورت آهي کائڻ لاء چونڊيو.
عام طور تي، ماڻهن جي ذهني بيمارين لاء، ايڪڙ ڦٽي ڪرڻ جي لاء گهڻي نموني 200 گرام ڳڻي هوندي آهي، ٿلهي وڙهڻ ۽ سلولائٽ کي ختم ڪرڻ.
تيل جي خلاف دٻاء
آروم ايتري جو علاج ضرور ضرور ضروري تيل سان غسل وانگر آهي. اهڙا پاڻي پروسيس نه رڳو خوشگوار آهن، پر گهڻن کي ختم ڪرڻ ۽ مختلف بيماريون لاء بچاء واري طريقي وارو طريقا پڻ آهن. هڪ خوشبو غسل تيار ڪرڻ لاء، اهو ٿورو ٿڌو (5-6 قطرو) پاڻي ۾ ڦٽو ڪري ٿو ۽ پاڻيء کي ٿوري طرح سان گڏوگڏ آهي ته تيل هڪ جاء تي جمع نه ڪري.
• مٽي سان غسل ٿڌائي ٿڪائي ۽ دٻاء کي ٿڪايو ، چمڙي جون ڳوڙها ۽ تازيون ڪري ٿو، نوڪري ۽ وار جي حالت تي هڪ نفعياتي اثر آهي. قديم زماني ۾ اهو يقين هو ته مڱن کي ذهني صلاحيت وڌائي ٿي. يقينن، اهو ممڪن ناهي ته توهان مڱيٽ جوڙو ۾ سانس ۾ سان گڏجي ڌيان سان اڳتي وڌندا هوندا، پر انهي طريقي سان توهان پنهنجي ڪارڪردگي کي وڌائڻ ۽ پنهنجي روح کي وڌائي سگھندا.
• غسل سان غسل سان سوراخ ڪرڻ لاء تمام ڪارائتو آهي، ڇو ته بابا سان سماج ۽ ايڪ سان سٺي ڪم ڪندو آهي . اضافي طور، بابا جو هڪ ٻج جسم کي ڦڦڙن جي مزاحمت ۾ مدد ڪري ٿو.
• اٿي گلاب جي تيل واپرين وارن وينجن جي اسپاسز سان مدد ڪندي، لڏپلاڻ، چشمي ۽ نراسين کي رليف ڪري ٿو. گلاب جو تيل ڪيترن ئي سينگارين جو حصو آهي. اهو جواني جو مقابلو ڪري ٿو، چمڙي جي لوچائي ۽ لوچائي وڌائي ٿو، ساوتھائي گندس جي ڪم کي معمول ڪري ٿو، رنگ کي بهتر بنائي ٿو.
شهزادي لاء مصوبت
جيڪي ماڻهو قيمتي ضروري تيل تي خرچ ڪرڻ نٿا چاهين، پر ساڳئي وقت توهان جي جسم کي فائدو حاصل ڪرڻ، هبرو خرابي سان حمام ڪنداسين.
• چانورن سان غسل ھڪڙو نموني اثر آھي ۽ جلد بيمارين جي علاج لاء استعمال ٿيندو آھي. هڪ فارميسي ۾ 250 گرام جوميل گلن جو پاڻي 1.5 ليٽر پاڻي ٺاهي ۽ 10 منٽن تائين ڦيرايو. پوء ڀوت کي دٻايو ۽ ٽب ۾ وجھي.
• اوڪي جي ڇڪ جو نڪتو گھڻو وڌائڻ سان ختم ڪري ٿو ۽ ڪنن کي جلد کان جلد سان گڏ ڪن کي محدود ڪري ٿو. ڪڪڙ جي ڇڪڻ واري ڇڪڻ 10 منٽن لاء، پاڻيء ۾ ڦوڪيو ۽ پاڻي سان غسل شامل ڪريو.
• جيڪي اعصاب ۽ مصوبت کي مضبوط ڪرڻ چاهين ٿا، انهن کي ليمن غسل جي مدد ڪندا. پن چڪ ڪٽي سان پنجن ليمن ۾ ۽ 2 ڪلاڪ لاء ٿڌو پاڻي وجهي. پوء انفيويو کي ڦوڪيو ۽ غسل ۾ وجهي. تنهن هوندي، ياد رکو ته توهان ڪڏهن به هڪ ليمو غسل نه ٿا سگهو. ڪٽيٽي ايڇ ڊي کي جلد چمڪائيندو آهي.
دلچسپ
• مصري راڻي ڪلپاترا خاص طور تي ان جي موسيقي سان گڏ غسل ورتي. سڄي مال جي غسل واري وقت دوران، پاڻ طرف طرف اٿيو ۽ خاموش ٿي ويو، موسيقي کي ڇڪايو.
• قديم يونان ۾ ڪنهن مهمان پيش ڪرڻ لاء غسل کي هڪ سٺو روپ سمجهيو ويندو هو.
• ست ڀائرن جاکوزي جي پناهگيرن کي پمپ، هوائي جهازن ۽ هڪ بهتر پروپيلر جي ايجاد ذريعي آمريڪا کي فتح ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. پاڻيء ۽ هوا جي رابطي سان مسلسل مسلسل مطالع ڪرڻ، هڪ ڀائر ڊوائيس هٿ ڪرڻ ۾ ڪا ڏکيائي نه هئي، جڏهن پاڻيء جي غسل ۾ ٻڏل مساج جيوٽ پاڻيء ۽ هوا سان ٺهيل پيدا ٿي. ڊوائيس بيمار پٽ جوڊدودو جاکوزي جو مقصد هو، جيڪو روزاني مساج جي ضرورت هو.
رستي جي طرف
اسان پاڻي کي نرم ڪريون ٿا. تمام گهڻو نل پاڻي ماڻهن سان حساس جلد سان جلدي ۽ لالچ جو سبب بڻائيندو آهي. جيڪڏهن توهان پيئڻ جو سوڌو پاڻي جي ليٽر پاڻيء جي ڊيگهه ۾ شامل ڪريو ته توهان پاڻي کي نرم ڪري سگهو ٿا.