"فعلي غذائيت" جو تصور جاپان ۾ 80s ۾ پيدا ٿيو، جتي فنڪشنل غذائيت جي دنيا جو ڪوڊ منظور ڪيو ويو آهي سائنسي ڪانگريس. مهيا ڪيل: هڪ متوازن غذا جسم تي صحت مند اثر آهي، يا اهو استحڪام يا هوموساساسس آهي- يا اندروني توازن.
اوڊ کي ڌڪ ڏيڻ
جاپاني ڪنوينشن جي مطابق، صحت مند تغذي ۽ مفيد پروسيڪس ۾ پهريون ضروري اجزاء، جسم ۾ "جهر" جي ڪم کي سرانجام ڏيندو آهي، ميوزڪ، اناج جيان، ٻر، کير کان سواء ڪوڙا آهن.
پروسيڪرو خرگوش جون کير جي شين جو ٻيو سڀ کان اهم خوراڪ جو ذريعو ۽ مفيد پروسيڪس باڪس بڻجي ويو. ليپيڪوبسيلس-خمير ٿيل دودي جي شين کي سوئر سار جي کير جو نالو سڏيو ويندو آهي، جيڪا اڃا به نفسياتي اثر جي سطح تي هضمي سسٽم جي سطح کي برقرار رکندي آهي.
صحتمند غذائيت جو ٽيون لازمي جزو ۽ فائدي واري پروبيڪيٽو پروڊيڪيوٽيون پروڊيڪيوٽو (بيڪرياريا جي فائدي واري روايتي ۽ ٿور فنگ) ۾ موجود آهن. صحتمند خوراڪ جو پنجين لازمي جزء درياء ۽ نديون جو تحفو آهي (ڪيباب، اسڪواڊ، ڪاروار، سلون، هنگنگ، گلابي سالمن، سارڊين، ڪوڊ ۽ ڪاکي). توهان جي غذا ۾ شامل ڪيو وڃي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا هجڻ گهرجي.
اهم ڪردار
لفظي طور تي هڪ صحتمند غذا ۽ مفيد پروبڪسيڪيوٽو مطلب "هر شي لاء زندگي". اهو سمجهڻ ضروري آهي ته صحتمند خوراڪ ۽ نفسياتي نفسياتي ۽ ٻين پروجيڪڪ کاڌي جو علاج نه آهي. اهي علاج نه ڪندا آهن، انهن جو بنيادي ڪم، ماحوليات، دٻاء ۽ ٻين منفي حالتن تي خراب اثرات جي بچاء آهي. رستي ۾، ڪجهه ملڪن ۾ فعلي تغذي جو نظريو قومي احوال جي مطابق وڌايو ويو آهي. تنهن ڪري، فرانس ۾ اهو اسپرگس، فنچيچ ۽ سرخ شراب سان گڏ هو. پر پروسيڪٽي جو گوشت جير جون پراڊڪٽ جيڪي مثبت ملڪيت ثابت ڪري دنيا جي مناسب پوزيشن ۾ اهم پوزيشن تي قبضو ڪن ٿا.
سڀ ميچنڪيوف طرفان
ميچيڪڪوف جي دريافتين جي صحت مند تغذيه جي ميدان ۾ شڪريو ۽ شڪريو پروڊيڪوٽوز جو خمير ٿيل کير جي شين جي پيداوار ۾ استعمال ٿيڻ شروع ڪيو.
جيڪڏهن توهان بلغارين جي وند ۽ Thermophilic stre streococcus لاء ليوان لاء استعمال ڪندا آهيو، توهان کي دوکيٽ حاصل ڪيو آهي، ۽ جيڪڏهن ڪوف ڪنگ فريف هوندو آهي. سائنس هاڻي، هاڻ ستارٽر ثقافتن کان سواء، ڪجهه مفيد خمير پيدا ٿيندڙ مصنوعات ۽ پروائيڪس باڪس مفيد پروجيڪيڪل اسٽاڪ شامل آهن. هڪ پيداوار کي چونڊيو جڏهن خاص شيون، پڪ ٿي ته ان جا فائدي سائنسي ۽ ڪلينٽيڪل تحقيق ذريعي ثابت ٿين ٿا.
سائنسي طور تي ثابت ثابت ٿيو
خمير ٿيل کير جي شين ۽ پروائيڪس باڪس ۾ شامل ڪيل، زندگين بائيڊوبائيٽريا ActiRegularis مخصوص مخصوص مسئلا حل ڪرڻ جي قابل آهن. انهن جي روزاني استعمال سان، هضمي جو عمل عام ڪيو ويندو آهي. هي خاص طور تي ماڻهن لاء قبض ڪرڻ جي مشڪل آهي. صحت مند تغذي ۽ نفسياتي پروڪسڪس انساني هضمي نظام ۾ خاص خاص ڪردار ادا ڪن ٿا.
استحڪام کي مضبوط ڪرڻ ، ڪاروبار ۽ پروسيڪٽر اسٽاڪ ليڪوڪوڪوائيسس ڪيسي اموناس سان گڏ وڌائي، تنفس ۽ ايٽٽ واري ايٽمي انفائشن جي واقعن ۽ شدت کي گھٽائڻ. نوجوانن ۽ حسن جي عورتون بائيڊ واري پراڊڪٽس ۽ پروائيڪس بايوٽيڪيريا سان گڏ رهن ٿا. اسان جي زندگي جو خانداني کائڻ هڪ حصو آهي، تنهنڪري هر شخص وڌيڪ ويتامين ۽ معدنيات کي استعمال ڪرڻ گهرجي. ننڍي عمر ۾ صحت برقرار رکڻ جو مطلب آهي فخر ۽ مڪمل طاقت جي احساس سان پوڻ. تنهن ڪري، توهان پنهنجي جسم کي هر قسم جي وسيلا سان مضبوط ڪرڻ گهرجي ۽ جلدي توهان کي ٿڌي صورت ۾ ايٽبيائيٽڪس جي ضرورت ناهي.