سرڪليٽري سسٽم جي عام ڪم لاء، ڪئپليريا ۽ رت جي رستن جي صحت ۽ طاقت کي برقرار رکڻ لاء، جسم هڪ عورت کي فولڪ ائڊس جي ضرورت آهي. انهي سان گڏ، اها اسيڊ مدافعتي نظام کي برقرار رکڻ لاء اهم آهي، اهڙي حالت ۾ اها بدن کي انتفاع ۽ بيماري کان بچائي سگهي ٿي.
فولڪ ائڊس جا وسيلا.
جسم کي فولڪ ائڊم پنهنجو پاڻ تي پيدا نٿو ڪري، انهي جي مقدار جيڪا کائڻ کان ايندي ڪافي هجڻ گهرجي. ويتامين B9 جي مناسب مقدار کي يقيني بڻائڻ لاء، غذا کي هيٺيان کاڌو شامل ڪرڻ گهرجي: رينچ، لوبيا، سائي هاڻوڪن، آلو، بڪواٽ، لياري پنن، جگر، مڇي، کير، پنيس، خريدار
ويتامين B9 جي وڏي مقدار ۾ ساري ماڊل اٽو ۾ ملي ويندي آهي. ايراپيگس، ليمن ميون، اييوڪوائيو ميوو، باقاعده استعمال سان گڏ توهان مڪمل طور تي مڪمل خوراک حاصل نه ڪري سگهون ٿا، پر اڃا گهٽ ۾ گهٽ فولڪ ائڊ جي ڪجهه مقدار، عورت جي جسم لاء گهڻو مفيد آهي.
جيڪڏهن روزانو مينيو فولڪ ائڊڪس جيڪي شين کي فراهم ڪري سگھن ٿا، انهن کي لازمي آهي ته ان سان گڏ وٽامن جي پيچيدگين کي لازمي آهي. جڏهن ته، نه هئڻ گهرجي ته وساري وڃي ٿو ته درست دوز صرف ڊاڪٽر طرفان طئي ڪري سگهجي ٿي، ٻي صورت ۾ هڪ وڌيڪ ڊسڪ کي اجازت ملي سگھي ٿو. سچ پچ، هڪ ڊاڪٽرن سان ڪوبه خطرناڪ نتيجا نه هئا، پر اڃا به ويتامين جي تجويز ڪيل مشاهدي جي صلاح مشورو آهي.
فولڪ ائسڊ جي جسم پاران وڌيڪ موثر جذب ڪرڻ لاء، خمير ٿيل کير جي شين يا باقاعده دودھ جي شين جو باقاعده استعمال جي سفارش ڪئي وئي آهي، جيڪا هن لازمي تيزاب جي وڌيڪ جذباتي کي وڌايو آهي. ويتامين B9 جي کاٻيٽ دوران، اهو الڪوحل جي مشروبات پيئڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، اينٽيسيڊس، هرمون وٺي، ڇو ته اهي فولڪ ائڊم جي تسلط کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ ان جي جذب کي خراب ڪن ٿا.
ويتامين بي 9 سان جسم ڀرڻ کان پوء هڪ ناممڪن آهي ۽ هميشه لاء ناممڪن آهي، اهو باقاعده پنهنجي اسٽاڪ کي تبديل ڪرڻ ضروري آهي، علامات جي ظاهر ٿيڻ جي انتظار ۾ نه آهي ان جي گهٽتائي ظاهر ڪن.
حسن لاء ايڪي.
عورتن لاء فولڪڊ ائسڪ خاص اهميت رکي ٿي، ڇو ته اها نئين نوان جي جسم ۾ تعليم جي عمل ۾ مکيه شرڪت آهي. فولڪ ائسڊ جي موجودگي جي مهرباني، هن جو وار تجديد ڪيو ويو آهي، انهن جي نازڪيت گھٽجي وئي آهي ۽ جوڙجڪ بهتر ٿئي ٿي. ناخن جي تيز رفتار واڌ، نوڪري بڻجي وئي. سيلون جيڪي هوماتپيٽيڪيشن جي پروسيس ۾ حصو وٺندا آهن ۽ تجديد ڪيل آهن.
حمل تي فولڪ ائڊ جو اثر.
فولڪ ائڊس جي اڻ ڌڻي مقدار سان عورتن جي جسماني خرابي جي لحاظ کان هڪ ممڪن آهي. سڀ کان پهرين، فڪر کي وڌيڪ پيچيده ٿيڻو پوندو. جيڪڏهن تصور پيدا ٿي چڪو آهي ته پوء جنين جي پيداوار ۾ مختلف غير معمولي حملن سان حمل حمل سان گڏ امڪان موجود آهي؟ جيئن ٻار ۾ پريشانگي جي دل جي بيماري، پلازنيه جي خرابيء ۽ ڪڏهن ڪڏهن به انتهائي خوفناڪ آهي. هڪ اڻڄاتل جنين جي موت. اجتماعي نتيجن جي ڪري، جنهن کي "حيرت جي لپ" سڏيو ويندو آهي، اهو انتهائي خطرناڪ آهي، جيڪو هڪ غير معقول طريقو آهي.
جڏهن ڊاڪٽر هڪ مستقبل کي چونڊيندو آهي ته ماء کي ويتامين B9 تي دوائون کڻڻ جي صلاحيت آهي، ان لاء د انحلال لپاره سخته مهال ويش ليدل خورا مهم دي. جيڪڏهن اتفاق سان هڪڙي ٽيڪنالاجي کي ياد اچي وئي ته پوء ڪجهه به خوفناڪ نه ٿيندو، ۽ اهو ياد ڪيو وڃي ته گلن کي فوري طور وٺي وڃي.
فوڪ ائسڪ جو نفسياتي اثر واري مادي جسم تي.
ويتامين بي 9 عورتن جي صحت لاء اهم آهي جيڪو ڪينسر جي ترقي لاء خاص طور تي سرطان جي سرطان ۽ سينيٽ جي سرطان جي لاء خطرائتي عنصر آهي . 10 ميگا گولي فولڪ ائڊٽ جي روزاني حاصل ڪرڻ سان، اهو ممڪنن جي ترقي کي روڪڻ جو ممڪن آهي، جيڪو ڳري بيماري ۽ جراحي مداخلت جي خاتمي کي ترتيب ڏيڻ لاء، ترتيب ڏيڻ سان ٽامر ترقي ڪري ٿو.
جڏهن چمڙي جي بيماري ترقي ۽ ترقي ڪري، ڌيان ۾ بيٽامين B9 جي سطح تي پڻ ڌيان ڏنو وڃي. فولڪ ائسڪ، پيراوريسس، وائيليگو، ايون جي علاج ۾ مکيه دوا جي علاج واري اثر کي وڌائڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿي.
عدم استحڪام جي ڊڪٽيشن جي اڪثر اشارن کي ظاهر ڪرڻ واري ويتامين يا فلوٽ (ٻين - فولڪ ائڊ ۾) شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو ڪجھه نه آهي ته هي اسيڊ عورتن لاء سمجهيو وڃي ٿو.
ويتامين B9 جي جسم ۾ ڪافي مقدار سان، توهان دير جي رجسٽرڊ جي دير جي صورت ۾ ڏسي سگهو ٿا. هن جو مطلب اهو نه آهي ته جسم ۾ ڪجهه ترتيب نه آهي، هي فولولي اسيد جو هڪ بيان ڪيل ايججنجن طرح اشارو ڪري ٿو، جيڪا مجموعي طور تي ښځينه جسم جي ڪم تي ريگيلينگ اثر آهي. جيئن ته اسان ڄاڻون ٿا، ايسٽروجن اڪثر مختلف عورتن جي بيمارين جي علاج ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، اهو ايسٽروجن علاج سان سڏيو ويندو آهي. پر ڪجهه حالتن ۾، ايسٽروجن ماڻھن ۾ ذیابيطس ميليٽس، هائپر ٽائونشن جي تڪليف ۾ ڪجهه خراب ٿي سگهي ٿي، ڇو ته فولڪ ائڊ جو سڀ کان وڌيڪ مناسب ۽ محفوظ استعمال جيڪو هومون جي صحت جي بنا ڪنهن هرمون جي جاء کان بغير ڪري سگهي ٿو.
اهو ضروري آهي ته نوجوان عورتن لاء فولڪ ائڊس حاصل ڪرڻ گهرجي، جيئن ته هي نوجوانن ۾ زالن جي حياتي جي حياتي چڪر کي منظم ڪن ٿا ۽ ننڍي عمر ۾ اوٽيوپروزيز جي ترقي کي روڪيو وڃي ٿو .
ڪافي مفيد خوراڪ جو جيڪي فوڪ ائسڪ ۾ مالدار آهن، انهن جي اڻ وڻندڙ عورت جي صحت جي حفاظت ۾ مدد ڪري ٿو.