ان کي ڇڪيون ۽ سج کان بچايو، ياد رکو ته جڏهن توهان وڃائي ڇڏيو آهي، ۽ وزن حاصل ڪري، هن سينو کان پري ٿئي. هن حالت ۾، توهان لڪير ۽ نشانن کان بچڻ کان بچڻ نٿا چاهيو. نپلس جيڪي توهان کي عمل جو طريقو نه هجو، اهو سڀ ڪجهه نه بچايو. ڪپڙي صرف پنهنجي سائيز سان ڳنڍي وڃي.
توهان کي درست ڪرڻو پوندو. مامري گينڊ لاء، جيڪي شين سان گڏ ويٽامين اي، اي، سي جي فائدي ۾ فائدا آھن. ان ۾ ليمن ميون، رينچ، زيوري، گاڏيون شامل آھن. ياداشت ته گوبگي شيشي جي سائيز تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي سچ نه آهي. پر سڄو اناج مان پٿري، مانيء جي ماني، خشڪ خانو ۽ بائنا، سينو توهان جي سينو مٿي تي رهڻ ۾ مدد ڪندو. اهو ضروري آهي ته تمام ٻاڦ خوراڪ کاڌي ۽ فتني جي باري ۾ وسارڻ گهرجي، حقيقت ۾ لوڻ جسم ۾ پاڻي پهچائيندو آهي ۽ ان سان واسطو رکندڙ نسخن مان وڌايو وڃي ٿو. برنر جي خمير کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي، انهن وٽ ڪيترائي ٿياين آهن، جيڪي لوچائي سان سينو مهيا ڪري ٿو.
خوبصورتي پنهنجي جاء تي توهان جي صحت آهي، مادي جي باري ۾ وسارڻ نه گهرجي، جيڪا سرطان جي خريج جي پيدا ٿيڻ کان روڪڻ: ڀاڄيون، ميوو، ڳاڙهي شراب، سائي چانهه، برازيل گريٽ وغيره. ۽ جيئن اهو جمعي ناهي، تمباکو نوشي ۽ شراب جي بدعنواني نه ڪريو، اهو سٺو ناهي، र शरीरलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ.
اسان جي سيني جي سائيز کي تبديل نه ٿا ڪري سگهون، پر مساج ۽ جمناسٽسٽن جي مدد لاء توهان حقيقت ۽ شڪل ٺاهي سگهو ٿا.
سڀ کان وڌيڪ موثر ۽ سادي طريقو پاڻي سان مساج آهي، پاڻي جي چمڙي تي نرم اثر اٿس، مشغول سر وڌائي. صبح جو، پاڻ کي ڪجهه منٽ وٺي وٺو ۽ اهو اثر توهان جي انتظار ۾ نه رکيو ويندو. ایککلول تحریک میں جیٹوں سے کندھوں کو جیٹ کي ڊسڪ ڪريو، जबकि Decollete बुझन. توهان پنهنجي دٻاء جي چوڌاري ايراضيء تي مسلط وڌائي سگهو ٿا. مٿين شڪل ۾ توهان جي سينن کي رکڻ لاء تمام گهڻا طريقو ٿڌو پاڻي ڦٽي ڪري ٿو. متضاد شاور پڻ وڏو اثر ڪيو.
سمنڊ مان پاڻي، وڏي فائدو، ۽ اهو ضروري ناهي ته سمنڊ جي سفر ڪرڻ گهرجي. بس سامونڊي فارميسي لوڻ جي 100 گرام وٺي وڃي ۽ پاڻيء جي ليڊر ۾ ان کي ٽوڙي وٺو. جڏهن توهان اهڙي غسل وٺندا، آسانيء سان گهريل حرڪت سان مساج، بغير ڪنهن کي دٻايو.
هڪ طريقو توهان جي سينن کي سهڻي بنائڻ ۾ مدد ڏيندو، ۽ توهان کي خوش ڪرڻ ۾ مدد ڪئي ويندي. صبح جو، سرنر موشنس ۾، ٿڃ ڪسائي سان برف ڪبوس سان مساج ڪريو. توهان ۽ هن جو سينو هن طريقي سان پسند ڪندو.
سيني ۾ عضلات جي نسب ڪونهي، توهان جو ڪم ان جي مدد ڪرڻ آهي. تڪليف نه ڪريو، ڇو جو سٺو نموني، اهو صرف خوبصورت نه آهي، پر توهان جي سينن ۽ اندروني ادارن لاء پڻ ڪارائتو آهي. ڇا والي بال، ترڻ، ٽينس، فرش بند ٿيڻ ۽ ڀت بند ڪريو، تنهنڪري توهان پنهنجي پوئتي ۽ هٿ کي پمپ ڪريو، ۽ توهان جي سينن جي حسن ۽ صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪريو.
چمڙي جي چمڙي کي نوش ۽ چمڙي جي پيٽ ۾ وجهي، ڇو جو هاڻي ڪيترائي ذريعا هن لاء آهن. پر استعمال ڪرڻ کان اڳ، هي يا مطلب جو مطلب آهي، ته حاضر ٿيڻ سان گڏ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي. هر پاڻيء جي طريقا سان جيو، سيرم، ڪمي سان. ماسڪ جي باري ۾ نه وساريو، ۽ انهي جي سٺي حالت اها وڌيڪ زياده حسب ٿيندي. تنهن ڪري، اهي سادي مشڪل سان، توهان سکيو ته توهان جي سينن کي صحتمند ۽ سهڻو رکڻ ڪيئن ڪئين. ياد رهي ته توهان هڪ ڊگهو ۽ خوبصورت وقت گذارڻ جو مستحق آهي، ڇو ته توهان زمين تي بهترين عورت آهيو.