کاڌو ۽ هيڪس انزايم ميٿينائن ۾ اميرن آهن (خون ۾ کوليسٽرول گھٽ ۽ جگر ڪارڪردگي کي بهتر ڪن ٿا)، ۽ جسم جي روزو رکڻ جي ضرورت آهي، ۽ کيرائينون به ڏيکاري ٿو. جوس گريٽ ميٽابولزم جي معمولي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، مصيبت کي مضبوط ڪرڻ، ارتقائي نظام.
ایسار کاڌو پنيس
- پنيس جي 200 گرام، 2 هيڪاندي،
مکھن جو 70 ج،
- کاڌ خوراڪ جو ملهه 30٪ ٿلهي مواد سان،
- 30 پڻي ڀريل کنڊ مان،
20 گ مزي،
- ڀريل 20 گرام ڪاس،
20 گرين رنگا ٻيلين ميون مان.
ريفريجريٽر ٽري ۾ هڻي هڻي، پڪ پڪ ڪريو ته اهي هڪ نشاندهي آخر سان واقع آهن. هن پوزيشن ۾ اهي ٽي دفعا محفوظ ڪيا ويندا.
جيڪڏهن کاڌي پنيس ڏاڍو امڪيڪڪ آهي، ان کي ڪلاڪ لاء ملائي، پوء ان کي شيسيڪلوٿ مٿان اڇلائي ۽ کير کي مزيدار ايسٽن جي برتن کان اڳ ڪڪڙيندا. جيڪڏهن گهربل هجي، ڪشميري ڪمن کي غير ائڊ ساڙ ڪمان سان تبديل ڪري سگهجي ٿو. ان کي ٿوري خام هئڻ سان اڇو ڪريو. ۽ اهو ڪمن کان وڌيڪ بدتر ٿيندو.
1. پوزيشن ذريعي پنيس کي صاف ڪريو.
2. ان کي ڳاڙهو ڳاڙھو مال ۾ وجھو.
3- پروٽين ۽ ڪمي پيرا هٿ ڪريو، انهن کي گڏوگڏ گڏ ڪيو وڃي.
4. مکڻ شامل ڪريو.
5. تمام چڱي نموني.
6. مٽي ۽ ٻرندڙ ميوو شامل ڪريو. ڇڪيل ٻڏل مٽي ۾ وڌو.
7. نتيجن وارو ڪامياب سلائيون سانچن کي وڌايو، فرج ۾ ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين وجهي، پوء ان کي خاڪو ڪڍي ۽ خدمت ڪري.
فارم جي حوالي سان
اسان جا ابا ڏاڏا تيار ٿيل تيار ڪيل ايسٽ جييڪ سان نه هئڻ گهرجن، ايستر جي گهر لاء پيڪسڪار يا پيسنڪک لاء خاص خاڪ رکجن. اڄڪلهه، ترقي يافته ڪڪڙين سلڪون بيڪنگ سان ٺهيل استعمال ڪن ٿا، جيڪي داتن جي ڀيٽ ۾، وڌيڪ لچڪدار آهن، ۽ مزيدار ايaster جي کاڌ تيار ڪرڻ لاء مناسب آهن. اهو انهي کي آسان بڻائي ٿو ته انهن کان تيار ڪيل کاڌ خوراڪ کي هٽائڻ ۽ انهن کي پکيڙڻ لاء مائع ٽيسٽ جي اجازت نه ڏيندو آهي. جيڪڏهن توهان چاهيندا ته توهان جي ايسٽ يا ايस्टर ڪيڪ ڪامياب ٿيڻ، توهان جي پنهنجي ابن ڏاڏن جي روايتن تي اعتماد ڪريو.
هنن ضروري طور تي سٺو مزاج تيار ڪيو. اهو لازمي آهي ته ڪشادو خاموش هو ۽ ڪجهه ممڪن آهي. جيڪڏهن توهان ايسٽ ڪيڪ يا ايaster کي سجدو ڪرڻ چاهيندا ته پراڻي يوڪرين جي روايتن ۾، خاص زيور استعمال ڪندا آهن: هڪ ڍڪ سان اٺ پنڌ (انفائن جي علامت) سان ڪن، ڪنن وڏي وڏن سان ڪن ٿا (اهي جوس گوري مان ٺاهي سگهجي ٿو)، رڍن جي سينن ۽ ڪنڊيون توهان جي تخيل جي پرواز ڪا حد نه آهي). هڪ مزيدار دارمختيار پنيس جي موڪل!
ماکيء سان ڪڪڙ ڪڪڙ، تندور ۾ پڪل
اجزا
- 1 وچولي ٺهيل ڪڪڙ؛
2 ڪڇو. ايل. پٿر لوڻ؛
1 لک. ماکي؛ ڪارو ڪارو مرچ، ٺيرا، بابا، پيپرڪ - ذائقو ڪرڻ.
سجاڻ لاء
5 بڪيل هڻڻ،
5 چري ٽماڪ،
- سلاد ميز جي 30 گرام.
تياري.
ٿڪيل ڪڪڙ کي هٽايو، ٿورو ٿورو سڪيائين ۽ ان کي ماکيء، لوڻ ۽ مصالحن جي شڪل سان ٺڪرايو، پوء ان کي تند جي ٻنيء تي رکي، 180C تائين ڪيو. 50 منٽن تائين کائڻ، هر 10 منٽن تي تپ کي کولڻ ۽ گاڏين کي پاڻي کڻڻ تي بيڪري واري ٽري تي. سلاد مزي سان گڏ، سخت ڀريل ڪڻڪ هڻڻ ۽ چيري ٽماڪن جو حل.
استعمال ڇا آهي
ڪڪڙ جو گوشت پروٽين جي هڪ قيمتي ماخذ آهي، بي بيامينين، پوسٽاسيم، فاسفورس، زن ۽ لوھ تي مشتمل آهي. اهي شيون، ۽ گڏوگڏ ڪارنيسن (هڪ طاقتور ايئن آڪسائيڊٽ) استحڪام وڌائڻ ۽ جسم کي بهتر بنائڻ.
آفتاب ترسيب
اجزا
- 1 تازو ٽماٽو،
1 تازو کڪڪار،
- ڪڻڪ جون ٻه ننڍيون کوبون،
50 منٽ جو پياز،
- 100 g ويال جي گليٽ،
2 سوالن جا هڻڻ،
2 ڪڇو. ايل. ننڍڙو مٽي،
- 1 پيچون. ايل. ڪينسر ڪاسڊر،
زينت لاء زيتون جو تيل.
پناه ڏيڻ لاء
2 هيڪاندي مرد،
- 1 پيچون. ايل. Dijon Mustard،
- 1 پيچون. ايل. کاڌ خوراڪ 30٪ چربی،
- شراب شراب جي 1 چواڻي، زيتون جو 100 گرام، لوڻ ۽ مرچ جو مزو.
تياري.
مزيدار ايسٽ جي وينجن کي تيار ڪرڻ لاء سڀني اجزاء وڏي ٽڪر ۾ ڪٽي ويندا آهن. ماکيء سان ڳاڙھو ٿيل هڪٽ کي هٽايو. نتيجي ۾ ڪاميٽي، ڪمن، سرگر، زيتون جو تيل، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪيو. پوشاڪ سان گڏ سڄو اجزا ملائي. هن پليٽ تي سلائڊ سان گڏ ڪريو.
استعمال ڇا آهي
زيتون جو تيل فراهم ڪرڻ واري جسم کي فراهم ٿيندڙ فٽيٽيڊس جو هٿ آهي. Quail eggs هڪ قدرتي ويتامين پيچيده آهن.
ڪني جي چوٽي
اجزا
- 1 گوشت داخل ٿيل،
وڏي ۾ وڏو ذائقو لوڻ.
اچار لاء
50 ملين زيتون جو تيل،
- 1 g سڪي ٺهي،
1 لک. تازي گلن جي پنن،
گراه لال ۽ ڪارو مرچ مزو ڪرڻ.
تياري.
تيار ڪيل اچار کي تيار ڪريو: مصالحن سان مکڻ ميڪوڻ ۽ ڪيترن ئي ڏينهن تي تيس ڪارو جڳهه تي زور ڀريو. گوشت کي ڌوئڻ، ان کي سڪي، اچار وجھي ۽ ان کي گلن جي گل تي اڇلائي، 200C تائين گرمي (هڪ سؤ فوٽ جي ڊيگهه اٽڪل 2.5 سينٽي ميٽر ٿيندي، اها هر پاسي لاء 2.5 منٽ هوندي. هن کان پوء، اسٽاڪ خدمت ڪري سگهجي ٿو. گوشت کي چڱي طرح تيار ڪرڻ لاء، توهان کي ان کي تيرن ۾ 10 منٽن لاء تيار ڪرڻو پوندو، 180C تائين هليو وڃي. اڳيان رکڻ کان اڳ، وڏي درياء جي لوڻ سان اسٽاڪ ڇڪڻ.
گهربل سيزج
اجزا
400 گرام جو گوشت،
- 400 گرام سور جو سور،
300 گجرات مان،
100 کان هڪ جوز،
- 50 گرام برانچ،
- پاڪ صفن جي مٽيء جو،
- لوڻ ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ.
سجاڻ لاء
ترڪي پتلون، ٻرندڙ نوڪريون.
تياري.
گوشت، مرچ، پياز ۽ لوسن جو عمدو ماڙيون، لوڻ ۽ مرچ سان سٺو. تيار ڪيل گوشت وارا گوشت گشڪ ڀريل آهن. 2 - 4 موڙ ۾ سرپل کي ختم ڪريو ۽ بيڪنگ ٽري تي لڳل. هڪ ٽوٿ جي استعمال سان سوراخ ڪيل سوراخ هڪ ٻئي کان فاصلو 10 سينٽ جي فاصلي تي ٺاهيو ته ڪتن کي دفن نه ڪندو آهي. ٿانو ساڍا 20-25 منٽن کي کاڌو کائڻ، 180 سي جي خدمت ڪئي وئي، سلاد جي پتلون ۽ مٽيء جي مشورن سان سجايو ويو.
استعمال ڇا آهي
گوشت جو گوشت ۽ چوڪندڙ امينو اسيد، ڪاريويني جو هڪ دڪانhouse آهن.