سج هڪ طاقتور علاج آهي. توهان جي ريل جي مهرباني، اسان جي ڪم جي صلاحيت، ڪيترڙڪ جي بيمارين جي مزاحمت ۽ وائرس وڌائي ٿو. ويتامين ڊي، جيڪا الٽروئليٽ لائيٽ مان ٺهيل آهي، ميٽابولزم، رت جي گردش کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
جڏهن اسان جو جسم "ستارو" سج جي رڻ، وري ڪمزورين کي چٺي ۽ مختلف بيمارين جي مزاحمت گھٽائي ٿي. ٻارن ۾ روزو رکڻ نوجوان نوجوانزم جي ترقي ۽ ترقي ۾ سست ٿيڻ جي ڪري ٿي.
سج پڻ ڪجهه بيمارين کي تيزيء سان ترقي ڪري سگهي ٿو. گهڻو سورج جي حالت ۾، اسان جي جلد جي عمر تمام جلدي ۽ ميلانوم ٺهڻ جو خطرو آهي.
پر سجدو ڪرڻ جي صحيح طريقي سان ڪهڙا نتيجا کان بچڻ کان بچي؟
توهان پنهنجي پاڻ کان وڌيڪ حفاظتي حفاظتي ڪمن سان اتراوائيٽ تابع ڪرڻ کان بچائي سگهو ٿا. پر جڏهن چونڊيل ڪمن کي، حفاظتي حالتن ڏانهن ڌيان ڏي. انهن اشارن جي مهرباني، توهان کي معلوم ٿيندو ته ڪيترا ڀيرا توهان سورج ۾ توهان جي رهائش جي مدت کي وڌائي سگهو ٿا.
اسان جي اکين کي سج کان تحفظ جي ضرورت آهي. هن لاء، خاص مشغول هوندا آهن. اسان جي اکين تي، الٽرويولي ريڪ منفي طور ڪم ڪري رهيا آهن. انهن جي ريڙن، اکين جي لين ۽ رٽنا ٿيڻ کان. جڏهن مناسب چلاس چونڊيو وڃي، توهان کي آرام جي احساس جي طرف رهنمائي ڪيو وڃي ٿو ۽ سورج جي حفاظت جو اشارو پڻ ان تي اشارو ڪيو وڃي.