ساڳئي وقت ڪئين مڪمل ۽ پتلا ڪيئن

جڏهن ته، انساني زندگي جي پيچيدگي ۽ اسان جي صحتمند بھوت نه، ڪن کي سنڀالڻ شروع ڪيو، ڪئين ۽ ڪئين مقدار ۾ اسان کائي، هي سڀ هڪ مسئلي ۾ ڦهلائي سگهي ٿو: यदि तपाईंको विश्वासी पति तपाईंसँग साझेदारी गर्नुहुन्छ، एक शानदार भोजन र मोटाई पछि، هي هو فلي ماڻهو پسند ڪري ٿو، ۽ توهان ٻنهي کي کلڻ لڳو.

۽ پوء تاجي جي ساٿين جي صحبت ۾، توهان غمگين ٿينداسين ... جيڪڏهن توهان "آزادي جي!" ڪرائيندا آهيو ته ٻئي ڏينهن قطار ۾ توهان پنهنجي پيٽرن سان گڏ هڪ ڪئافي ۾ پھانسي، جتي ڪيڪ ۽ هر شيء درياهه وانگر وهندو آهي، ۽ اهو شام جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آسان آهي پيار ٿي ويو آهي ... ٿڪڻ کي ڪئين ڪئين، مضمون ۾ تفصيلن کي پڙهو "ڪئين مڪمل ۽ ٿوري وقت تي ڪيئن."

هڪ قائل ڪاليج

اسان اڪثر اڪثر اسان جي ڀيٽ کان گهڻي رهن ٿا. ۽ ڪنهن به عمر ۾ اسان پاڻ کي رهنداسين - ماڻهن، ان جي باوجود ته اسان اڪيلو ئي آهيون يا نه. تنهن ڪري، اسان کي هر طرح هميشه سهڻي ڏسڻ ۽ اسان جي جسم سان پيار ڪرڻ جو حق آهي. ھڪڙي وقت جي ھڪڙي وقت جا مالڪ ٿيڻ لاء! ڇا توهان چاهيو ٿا، ڪنهن ٻئي کي نه، ۽ ڪنهن به قرباني نه ڪريو. پر ڇا واقعي حقيقت ۾ نه آهي؟ .. اسان آزادي جي احساس سان واقف آهيو جيڪو اسان سڀني خاندان جي ميمبرن جي روانگي کان خالي خالي اپارٽ ۾ ڪري ٿو. ۽ آخري شيء جيڪو اسان جي دماغ تي آڻي سگهي ٿو اهو وقت هن کي باورچی خانه ۾ جلدي ڪرڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي ٽي رات جو رات جي ماني ٺاهڻ گهرجي. ڇو ته اسٽو تي اٿي، ڀلا پنهنجو پاڻ کي سٽ جي ڪٽي ڏيڻ بهتر آهي! ڇو کاڌو لذيذ ۽ صحتمند سوپ ۽ اناج - هي ٻارن لاء آهي، ۽ توهان سوپ بيهڻ نه ٿا چاهيو! هن حالت ۾، بيمارين کي صلاح ڏين ٿا: ٿانو ۾ تتل يا ٻڪيل آلو ۾ هڪ آڱا، هيڪل تي اڇلائي ۽ ماني کي ماني کڻي مان کائي. گھٽ ۾ گھٽ جسم جي تحريڪن ۽ ساڳئي وقت - صحتمند کاڌو. غذائيت پسندن کي تڪليف نوجوان عورتن کي مشهوري ڏيڻ، راندين جي حصن، ناچ ڪلاس يا ڌارين ٻوليء جي ڪورس جي ڪري حد تائين وڌائڻ جي صلاح ڏيو. ۽ اڪيلي محسوس ٿيڻ نه، رات جو دير سان گهر واپس آڻيندي. هڪ ريفريٽر ۾ سٺو مرڪزي تختو ۾ رکندو آهشاشڪا يا ٿڌو سوپ گازپي. هو توهان جي انتظار ۾ رهندو!

کامديو جي آررو

توهان وري پنهنجن خوابن جي انسان سان ملاقات ٿي ... اڻ وڻندڙ ​​زندگي جون يادونات فوري طور تي توهان جي ياداشت کان، ۽ ان سان گڏ، ۽ انفرادي شڪل ۾ شڪل رکڻ لاء ڪوششون. زندگي جي خوشي توهان کي ٻيهر ڦهلائي ڇڏيو آهي، هر جڳهه آهي: هي رسائي دوست رستوران ۾ هڪ پليٽ تي، ۽ شيش ڪباب ۾ آهي، جيڪو پنهنجي ذاتي طور تي توهان لاء تيار ڪيو - ڪباب، جئين توهان کي معلوم ٿيو، عورت جي هٿ کي برداشت نه ڪندو ... رستي ۾، هن کي ٻڌايو ته توهان غذا تي آهيو. رستي ۾، ڪنهن به حالت ۾ ڪلاس ۽ تربيت نه ڏيو! خاص طور تي جيڪڏهن ساٿي توهان کي پڪڙي رهيا آهيو خاص طور تي وڏي ۽ خاڪي آهي. ٿي سگهي ٿو ته اهو توهان سان گڏ ممڪن آهي ته هو توهان جي ۽ باهه ۽ پاڻي جي پيروي ڪندو ۽ وزن کي وڃائڻ لاء هن ساڳئي گروهه ۾. ... ڪنهن به صورت ۾، پرڏيهي عملن ۾، اهي چوندا آهن، اهڙين ڪيسن ۾. مقامي آثارن کي توهان جي روميو بابت هر شي بابت تفصيل ٻڌائڻ جي صلاح ڏني آهي، اسان توهان کي مشورو ڏيندو ته توهان پنهنجو پاڻ کي وڃائڻ نه گهرجي ۽ هر ڪم جاري رکو جيڪي توهان کي خوشي ڏئي ۽ سٺو شڪل ۾ رکي.

گڏ ٿي گڏ گڏ

توهان گڏجي گڏ ٿين ٿا يا توهان سان شادي ڪرڻ وارا به آهن ... پهريون، ۽ هرڪو اهو ڄاڻي ٿو، هن وقت امن ۽ آرام اسان تي اچي ٿو. توهان جي شهزادي هتي آهي ۽، گهڻا انسانن وانگر، ڪافي جاء تي سست آهي. ٻيو، جيئن ته ڪجهه نوجوان عورتن جو چوڻ آهي ته، "مون کي ڊاڪٽري ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، هاڻي هر شي! سمنڊ ڳاڙهو ڳاڙهو آهي ۽ غذا کان جدا آهي. " انهي جي نتيجي ۾، سمن ۾ ٻه چرچ. ۽ هاڻي تصور ڪريو ته ٻه ويڪرائي ڦاڪ جي شڪل ۾ چمڪندڙ منهن وارا آهن. "هڪ ٻيلو سال آهي:" اسين هڪ جيترا ڇهه سالن تائين گڏجي رهندا هئاسين، ۽ منهنجي مڙس سان گڏ هن کي 60 هين سان گڏ ئي پيار ڪندو آهي. سوال اهو آهي، ڇا مان پاڻ کي پسند ڪريان ٿو؟ "جئين طور تي، اسان سليم ۽ عضلتون هجڻ جي پروگرام ڪئي آهي. اهو انگ اکر آهي جيڪو اسان جي صحت ۽ هڪ پارٽنر جي جذبي لاء هڪ سگنل جي طور تي ڪم ڪري ٿو. ۽ بيقسمتي اهو ئي ماڻهو آهي جنهن کي اسان اڄ کشش سمجهندا آهيون. تر جيترو ممڪن حد تائين پنھنجو تعلق رکندو، خاندان جي نفسيات وارا ان ۾ ڪجھ نوان لائڻ جي صلاح ڪن ٿا، پنھنجي پاڻ جي ڀرسان نوان شين سان، ماحول تبديل ڪرڻ، ماحول. اسٽريٽيڪائپ کي ٽوڪ ڪريو! توهان کي پنهنجا ننڍا روايتون ڏيو، مثال طور، بستري ۾ ناشتو. پر ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش رکو ته توهان جي شڪل ظاهر نه آهي جنهن ۾ توهان هڪ ٻئي سان ملاقات ڪئي. ٻي صورت ۾، هڪ ڏينهن توهان کي تسليم نه ٿي سگهي، نه ئي توهان جو ساٿي، ۽ نه. هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته هڪ وقت تي مڪمل ۽ سليم ڪيئن ڪجي.