- راسبي - 1 ڪلوگرام
- کنڊ - 1.5 ڪلوگرام
- پاڻي. 2.5 پيٽ
راسبرز کان ڄام ٿڌو لاء سڀ کان وڌيڪ مزيدار علاج آهي. تياري: راسبير کي صاف ۽ پاڙ مان صاف ڪريو. جيڪڏهن توهان تازي چنبڙي ٻير ڪئي آهي، ته توهان کي ڌوئڻ نٿا ڏين. پاڻي ۽ کنڊ جو هڪ شربت هڪ ساسن ۾. نتيجي ۾ ٽڪرائي شربت ۾ راسبيون ڪڍي، 5 منٽن تائين ٿڪيل ڪن ٿا ۽ گھٽ گرمي کي وڌايو. گرميء کان ڀڄڻ ڪڍو ۽ 20-25 درجا جام جام ٿئي. ان کان پوء ٻيهر باهه ۾ پين وجهي ڇڏيو ۽ 8-10 منٽن تائين پک ڪريو، پوء ٻيهر 10-15 منٽن تائين جام جام ڪريو. ٽيون وقت تي جام رکڻ لاء تيار ٿيڻ تائين.
خدمت: 4