دل جي بيماري جي بچاء تي هدايت ڪئي وئي آهي، غذائ جي ضابطن، تقريبن صحتمند انسان جي صحت جي ضابطن کان مختلف ناهي. عام طور تي انهن کي هڪ جملي ٿي سگهي ٿو - هر شي ۾ معتدل آهي.
هڪ مثال جيڪو کولرونٽرول غذا آهي.
کوليسٽرول، پاڻ ۾، مادي نقصانڪار نه آهي، بلڪه ان جي ابتڙ مفيد آهي. جسم ۾ سندس موجودگي جي لحاظ کان تمام گهڻائي عمل ناممڪن آهي. اها حقيقت اها آهي ته اسان جو جسم پاڻ کي مڪمل طور تي هن مواد جي صحيح مقدار سان فراهم ڪري سگهي ٿو، اندروني عضون ان کي پيدا ڪرڻ جي قابل آهن.
مسئلو، بس، هڪ مٿان چڙهندڙ آهي. هڪ شخص، قدمن کي ڄاڻڻ نه، کولسٽولول سميت ڪيتريون ئي ٻيون شيون استعمال ڪري ٿو. ان کان پوء، ان جي اضافي، رت جي وڻن جي ديوارن تي جمع ٿيڻ شروع ٿي، رت جي وهڪري کي روڪڻ، اهڙي طرح بيمارين جي بيماري ۾ مدد ڪن ٿا. پر، جيڪڏهن توهان ڪجهه شين کي ڏيو، ته اهو خطرو گهٽ ڪري سگهجي ٿو.
موٽن جو گوشت.
جڏهن گوشت خريد ڪيو، گهٽ-ٿڪ ٽڪرا چونڊيو. گوشت مان سڀ نظرانداز ڪٽي کائي، ڇاڪاڻ ته گوشت کائڻ کان انڪار ڪرڻ سڀ ڪجهه نٿو ڪري.
جانورن جي جگر، دماغ، کير ۽ مڇي جياري.
اهي مڇيء جي گوشت کان وٺي کوليسٽرول جي اعلي ترين مواد ۾ اختلاف آهن. تنهن ڪري، هن کاڌي تمام ننڍن مقدار ۾ فنا ڪيو وڃي.
کير ۽ کير جي پيداوار.
قابل قبول، ٿلي مواد تي مشتمل 1٪ کان وڌيڪ ناهي.
گوشت کٽيو.
اهو سوسائٽي، سساج، سساج، هيم، پيٽن ۽ سامان آهي. انهن شين جي پيداوار کي ڊائرن ۽ موٽرن جي تحفظ کان سواء نه آهي، جيڪو صحتمند غذا ۾ خوراڪ لاء ضروري ناهي.
چيز.
انهي کان علاوه، صحت مند غذا لاء خاص طريقو نه آهي، خاص طور تي ان جي ڀاڙي، فاسد ۽ "سسج" قسمون.
مکڻ ۽ مرجن.
اهي شيون پنهنجي جسم ۾ پنهنجي کوليسٽرول جي پيداوار کي وڌائي رهيا آهن، تنهنڪري انهن جي خرابي کي گھٽائڻ گهرجي.
آڱا، يا بدران هيڪل جي ڳاڙهي.
هڪ وڏي کولسٽٽرول تي مشتمل آهي، اهو هڪ هفتي ۾ 1-2 ڀيرا وڌيڪ کائڻ جي صلاح آهي.
ميونز، ڳاڙهو ڪريم ۽ ڪاسائي ڪريم.
اهو توهان جي پنهنجي پاڻ کي پچائڻ لاء مشورو آهي، ۽ خريداري ڪندڙن جي استعمال نه ڪرڻ.
روئڻ، ڪيڪ، مٺايون، کير چاکليٽ ۽ ٻيون مٺايون.
استعمال ڪريو، پوء اهو محدود هجڻ گهرجي. انهن جي گهريلو استعمال کي موجودي جي سبب آهي ۽ دل تي گهڻائي فاس ڪامي جي دل تي وڏي منفي اثر آهي.
پر کوليسٽرول سان وڙهڻ لاء، مدد ڪري سگهون ٿا، مثال طور، avocados. هي ميوو دل جي لاء بلڪل صحتمند آهي. ان ۾ شامل ڀريل فائدي مفيد مونوسونسائيٽيل ڀاٽي آهن جيڪي "خراب" کي کولسترول جي گهٽتائي ۽ "حسن" جي مواد کي وڌايو. ان سان گڏ، ويٽامين B9 (فولڪ ائڊس) ۽ پوٹاشيم ۾ آوکوادا مالدار آهي، جيڪو ان کي استعمال ڪندي، ارتقاء جي بيماري جو خط گھٽائي ٿو.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان صحت مند محسوس ڪيو، پر تڏهن به دل جي بيماري جي روڪڻ کان بچڻ چاهيندا آهن، پوء کوليسٽرول غذا سان تعميل بلڪل مناسب ٿيندو.
پر، جيڪڏهن بيماريء جي باوجود، توهان کي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪئي ويندي، اهو ڪجهه وقت وٺي، سخت طبي غذا جي ضابطن جي پيروي ڪندي.
انساني غذائيت، دل جي حملي کان پوء چوندا آهن، علاج جو هڪ اهم حصو آهي، ۽ هتي شوقين سرگرمين ۾ مشغول ڪرڻ لاء اهو آسان ناهي. ضروري، هن موقعي تي توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻو پوندو. تنهن ڪري، اسين طبي غذا جي ڪجهه اهم حصن تي غور ڪنداسين جيڪي ڄاڻي چڪا آهن.
Myocardial infarction لاء غذا جون خاصيتون، ٽن دورن ۾، ۽ گڏوگڏ جي بيماري ۾ ورهايل هونديون آهن: انتهائي، وچولي ۽ پوسٽ جي بيماري. انهن ٽنهي دورن سان ٽن مختلف قسمن جي ريتن سان ملندڙ آهي. پهرين مهاتما سوڊ ٽڻڪ واري ٺهڪي جي ٺڪيل جا ٺڪرايا آهن، تنهن ڪري ڪجهه پابنديون هونديون آهن. سڀني قسمن جي قسمن کي وڌيڪ ويهڻ جي اجازت نه ڏيندا آهن، اهي هڪ جزوي غذا سمجهندا آهن. معالج غذا دل جي ڪم کي بهتر بڻائڻ جو مقصد آهي.
اهو معمولي جسم جي وزن برقرار رکڻ لاء تمام ضروري آهي، ۽ هضمي عملن سان مداخلت نه ڪرڻ گهرجي. ھڪڙو غذا جي انرجي قدر جي گھٽتائي مواد سان گڏ ان جي تدريسي واڌ سان گڏ. شين کي فروغ ڏيڻ واري شين کي خارج ڪيو ويو آهي. غذا کي پوسٽوسيم لوٽ، ويڪربڪ اسيد، ويتامين ۽ بايوولوجيکي عنصر عناصر سان افزائي ڪيو وڃي. سمورين کاڌ خوراڪ، سمنڊ جي ڪائي کائڻ لاء سفارش ڪئي وئي آهي.
معالج جي بيماري ماڻهن جو بيماري ماڻهن لاء، استثنا ۽ حدن کان مڪمل آهي. پر اهو ان لاء ڊگهي نه آهي. عام طور تي، اهڙي قسم جي تغذي جي ٻن مهينن کان پوء، ڊاڪٽرن کي هڪ غذا کي تبديل ڪرڻ جي اجازت آهي.
يقينا، تغذت ۾ مناسب پابند، هاڻ هميشه موجود هجڻ گهرجي. پر، حقيقت ۾ اهو فائدو ۽ بلڪل صحت مند ماڻهن لاء آهي، ۽ نه رڳو انهن لاء، جيڪو هڪ سنگين بيماري جو شڪار ٿيو.