حسن ۽ نوجوانن لاء ڇا ويتامين پيئڻ گهرجي؟

جاپان ۾، خوبصورت خوبصورتی گولیاں عورتن جي تقريبا 30٪، امريڪا ۽ يورپ ۾ 20 سيڪڙو قبول ڪيا ويا آهن. يوکرين ۽ روس ۾ 3٪. سوال اهو آهي ته: ڇا اسان کي محتاط يا گهٽ نظر اچي رهيا آهيون؟ حسن ۽ نوجوانن لاء ڇا ويتامين پيئڻ جي ضرورت آهي، ۽ انهن ۾ ڇا فرق آهي؟

هڪ کاسمتيڪ بيگ ۾ ٽيبلٽ

عام طور تي اينٽرڪسيرمڪس جي گلن کان يوٽيليٽ. هن هدايت ۾، 21 هين صدي جو حسن صنعت واضح طور تي ترقي ڪندو. دنيا جي پيداوارين جي اڳواڻي ۾ پنهنجن گراهڪن جي لاء ڪرمن تيار ڪرڻ ۽ ماسڪ تيار نه ڪندا آهن، اهي انهن جي ٽيبلٽ سان انهن جي ظاهر جي خيال کي پيش ڪن ٿا. ماهرن جو وضاحت وضاحت آسان ۽ سمجھڻ واري آهي: گولن کي جلدي جسم ۾ ضروري شيون پهچائي سگهندي، ۽ بال ۽ چمڙي جي حسن کي عزم جي اندروني حالت تي منحصر هوندو. انساني عمر جي رفتار گهڻو ڪري جينياتي طور تي پکڙيل آهي. ۽ جيڪڏهن ماء ۽ ناني جوان نظر آئي، ته ڊگهي عرصي تائين حسن کي برقرار رکڻ جا موقعا تمام وڏا آهن. تنهن هوندي، اسان غلط طريقي سان عمر گذاريندا آهيون. اهو معلوم ٿئي ٿو ته چمڙو 22 کان 24 ڪلاڪن کان گذاريندو آهي، ۽ جديد عورتون اڪثر رات جو اڌ رات بعد بستري ڏانهن ويندا آهن. ان کان علاوه، حساب ڪتابن مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هڪ متوازن غذا به آهي، جيڪا ڪافي توانائي، پروٽين، چرس ۽ ڪاربوهائيڊريٽ موجود آهي، ويتامين ۽ ٽريس عناصر ۾ گھٽ آهي. سڀ کان پهرين، هن جي جلد کان پهرين اسان جو وڏو عضوو، جنهن جي ضرورت، الاسا، باقي رهڻ واري اصول کان مطمئن آهن.

هن صورتحال ۾، خوبصورتون گوليون مناسب حمايت مهيا ڪري سگھن ٿا ۽ عورت کي ڪهڙي فطرت عطا ڪري سگھن ٿا. اهي قدرتي جسماني طور تي فعال مادي (فيويوجنس، خشڪ الگا، وغيره) جا متاثر آهن، جسم لاء ضروري غذائي اجزاء ۾ امڪان آهن: وٹامن، معدنيات، oligoelements، امينو اسيد. اهي شيون جلد چمڙي، وار ۽ ناخن جي حالت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، ايون، سيليوائيٽ ۽ انهي مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪن. سڀ کان پوء، nutrikosmetika ضروري مواد کي ٽرانسپورٽ ۾ نه، پر سڌو سنئون ڏئي ٿو. گهڻو ڪري ٽيبلٽن ۾ قيمتي اينئيڪسائيڊٽس شامل آهن جيڪي عمر (وٽيامين اي، سي ۽ اي)، سلفر ۽ زنز، جن کي "غير جانبدار" آزاد ريڊيڪلز کي روڪيندا آهن. فعال مادي جو هڪ سيٽ، ڳاڙهو ڳائڻ، پاڻيء جي لوڻ جي توازن کي بحالي ۽ چمڙي جي تنگور کي بهتر بڻائي، هر دوا اهو آهي. اهو الفاپيڊڊ اسيد، لنڊيل تيل، جينگو بلوبا، سويا، سائي چانهه، مشق عناصر (تانبے، کروميم، سليمينيم، مگنيشيم ۽ زن) کي ٿي سگهي ٿو. منشي جي وچ ۾ هڪجهڙائي اهو آهي ته پائيدار اثر حاصل ڪرڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ 3-6 مهينن تائين، انهن کي وٺڻ گهرجي. پروٽين ڪندڙ واعدو ڪيو ته مختلف وقتن ۾، مختلف "استعمال" جو جلد چمڙي ۾ جمع ڪيا ويا آهن پر غذائيت پسند هي خوشحالي جو حصو نه وٺندا آهن. بدقسمتي سان، سڄو مفيد تنظيمي تڪڙو تڪڙو ڪري ٿو. مصنوعي ويتامين، ٿلهي ذخيرو به، اڻ وڻندڙ ​​ذخيرو ٿيل آهن، ۽ پروٽينين تقسيم ۽ هٽايو وڃي ٿو.

سونھن چمڪائڻ لاء

نائيڪروسافٽ بايولوجيڪل سرگرم اضافي يا ويتامين پيچرن سان گڏ متفق نه آهي. انهن جي بنيادي فائدي خاص طور تي منتخب ٿيل اجزاء آهي جنهن کي نه رڳو لازمي اجزاء ۽ خريات کي لازمي ضروري مائڪيڪلوٽس ۽ ويتامين سان گڏ، پر ان تي پڻ هڪ مؤثر اثر آهي، مثال طور، خاص طور تي، خاص طور تي، متحرک، خاص طور تي، ڊميس ۽ تنهنڪري سڀني جلد وڌيڪ لچکدار ٿي. تيار ڪيل وارين ۽ ناخن کي مضبوط ڪرڻ لاء تيار ڪيل اصولن ۾، ويٽيامين تي مشتمل هوندو آهي، جيڪو مرڪزي اعصاب سسٽم جي معمولي ڪم کي وڌايو ويندو آهي (جيڪو بال جي لاء تمام ضروري آهي)، فيڀيٽي جي لوچ جي ذميواري لاء، آئن آڪسائيڊينٽ تورين ۽ مائڪليليٽر زين. بهرحال، اهي ڪم ڪنديون آهن ته اصل ۾ بال (ناخن) ۾ هوندو آهي، ۽ آخرڪار جي ڪم ۾ تباهي، هضم يا پيدا ٿيندڙ نظام جو سبب آهي. مطلب ته "چمڪندڙ چمڙي" لاء تمام گهڻو مشهور آهن. ۽ اتفاق سان نه: انهن جي تاثيرت صرف نه رڳو ترقي يافته ٺاهيندڙن جي باقاعده رڪارڊ ذريعي، بلڪه کاسمیٹولوجسٽ ۽ انهن جي مراجعين جي ذاتي تجربن جي ذريعي. اهو خارجي حسن جي علاج سان اندر حسن جي سهولت سان گڏوگڏ تمام ضروري آهي ته هي گهر گهر ۽ پالڻ جو متبادل ناهي، مثال طور، مسڪين ۽ ماسڪ مان ڪجهه فعال مادو، جهڙوڪ مسئلن کي حل ڪرڻ لاء، هن جي تسلسل کي چمڙي جي گهرن ۾ داخل ڪرڻ جيڪو مستحڪم ۽ متوقع اثر حاصل ڪرڻ ضروري آهي. قدرتي انسائيڪسسڊرن کي عجيب ڪم ڪري سگهون ٿا، خاص طور تي جيڪڏهن خارجي ذريعن جو استعمال ان جي ذخيرو انٽرويو طرفان ورتو ويو آهي.

پهرين شيء سيڪيورٽي آهي

بهرحال، ڪجهه احتياطي نظرانداز نه ڪيو.

1) نائيٽيڪرميٽيڪڪ کي ٻين ويٽامين سان گڏ نه بچڻ کان بچڻ لاء.

2) توهان هر سال گوله جي ويتامينين نٿا وٺي سگهو (اهي سخت طور تي بيان ڪيل ڪورسن جي طرفان سفارش ڪيل آهن). انهي صورت ۾ هڪ حالتون پيدا ڪرڻ جهڙو نه "هڪ علاج، ٻئي ڌريل آهي"، هڪ ماهرن سان نشو ٿيڻ کان اڳ مشوره ڏيڻ جو يقين رکجو. اھم ٿورڙي شيون اھڙا آھن: مثال طور، البت ۽ انسان جي سڀني معاملن ۾ مشھور مفھوم جي مجموعي ۾، ٽيئرايئر گرين سان گڏ. اهو ممڪن ناهي ته آخرڪار ايجاد سسٽم اهڙي اضافي سان وفاداري هوندي. هن حالت ۾ اهو بهتر آهي ته آئيڊين کانسواء ڪو دوا چونڊيو. پيچلن کي آرڪيچرو ڪڍي ڪڍڻ، اهو گالبلڊر جي مسئلن کي وٺڻ لاء ناگزير آهي (هي مواد هڪ چولگوا اثر آهي ۽ بائل جي ٻه رڪاوٽ کي بلاڪ ڪري سگهي ٿي). " اهو ضروري آهي ته حسن حسن جي گولن سان مناسب غذائيت، فٽنيس ۽ ايس اي پي جي طريقيڪار سان گڏوگڏ. مان سمجهان ٿو ته هارمونڊو ​​جي پس منظر جي جانچ ڪرڻ کان اڳ، دوا جي چونڊ کان پهريان عام ڪلينڪ ۽ بايوميمي تجزيه ٺاهڻ ضروري آهي. سڀ کان پهريان، جلد جي حالت سڌو سنئون جستجو جي پيچائش، آڙيون ۽ ايڊينلل گlands جي ڪم سان لاڳاپيل آهي. ۽ وڌيڪ: ان جي تشريح سان احتياط ڪرڻ جو قائل ڪرڻ: پڪ ڪرڻ، طريقيڪار جو طريقو، کورس جو دورو، وغيره. غذائي خريد ڪرڻ وارا، خاص طور تي - معزز ٺاهيندڙن مان) صرف فارمازي ۾ خريد ڪريو.

ايڪسپريس تشخيص

1) پيالي جلد - ممڪن واميا (لوڻ جي گھٽتائي).

2) "سنگ مرمر" چمڙي جي ڇانو (منچين رڻ سان پيلي) ظاهر آهي ته ويٽيامين سي ۽ ايم جي گهٽتائي سبب وينجن جا ٽڪرا

3) ڪائنات تي سڪل جلد - ڪجھ ويٽامين اي ۽ بي.

4) سيمي سينٽرل دانت ايناميل مائڪروڪراڻ سان، کیلسييم جي گھٽتائي ۽ ويٽامين ڊي سان گڏ خشڪ هونڊز سان گڏ، ويٽامين اي ۽ اي جي موجودگيء، آن لائين مائڪرو فلورورا جي ڀڃڪڙي.

5) برن سان ناخن ٽوپي ٿو. ٽاڪ عناصر جي ڪا گھٽتائي، خاص طور تي، سلکان.