1. چترالي سان سادن جي باري ۾ وساريو
جڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان جي اکين جي چوڌاري غائب آهن، توهان کي چمڪندڙ ۽ چمڪندڙ سادن جي باري ۾ هئڻ گهرجي. اهي رڳو اڻڄاتل چمڪ ۽ غضب تي زور ڏيندا آهن، ۽ انهن کي ماسڪ نٿا ڪن. ٺهڻ واري جوڙجڪ جي سوراخ چمڙي سان ملائي سگھندا آهن ۽ توهان جي اکين جي لاء سٺو ڇڪ پئجي ويندا آهن. اسان کي پچ يا شیمپين جي ڇانو واري محرمن جا منهن وجهي ڇڏينداسين، اهي رنگ به ڪنهن به اکيون سجده ڪنديون. توهان سڄيون اکيون چونڊيو يا پتلي پٽي لاڳو ڪري سگهو ٿا. اهو نوجوان اکين جو اثر پيدا ڪندو. جيڪڏهن اکيون اداس نظر اينديون، ته نظر جي وچ تي ڪارو ڳاڙهي سوراخ جي وچ تي رکون ٿا. هي هڪ قدرتي فوٽ ٺاهي ۽ توهان جي اکين جي کوٽائي ڪرائي.
2. لب
عمر سان، هن جي چپ رهڻ ۽ ٿلهي نظر اچي ٿي. لپسٽڪٽ جي مٽي ۽ اونداهي رنگ هن جي چوٽين جي ڀرسان جذبن جي ڌيان تي ڌيان ڏئي ٿو. جيڪڏهن گالس چمڪندڙ آهن ۽ هون، ڳاڙهي لال لالٽ سان رنگا آهن، ته اکيون اکيون غير جانبدار ٿينديون آهن. جيڪڏهن توهان اکين تي ڌيان ڏيڻ وارا آهيو، پوء گال ۽ چپس نڪرڻ نه گهرجي. لپٽس، حقيقتن تي، لب جي چمڪ کان به وڌيڪ رهي ٿو. پر چمڪ توهان جي هونء کي وڌيڪ تڪليفون ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿي. انگن اکرن کي نظر ڪرڻ لاء، اسان سڀ کان پهرين تي لپڙي وجهي ڇڏينداسين، ۽ پوء چمڙي جو ٻٽو وڌو.
3. کاسمیٹکس ۾ غير جانبدار رنگ
کاڌ خوراڪ جو هڪ وڏو تعداد اڃا تائين ڪنهن کي زنا نه ڪيو آهي. خاص طور تي روشن چمڪندڙ، گلابي رنگ ۽ روشن ڳاڙهو لال. کاسمیٹکس جون اهڙيون گڏيون شيون تمام پراڻي عورت آهن، تنهنڪري انهن کان بچڻ گهرجي. هن جي منهن تي ڪجهه رنگ هجڻ گهرجي، ۽ منهن جو صرف هڪڙو حصو مختص ڪرڻ لاء لازمي آهي. مثال طور، جيڪڏهن روشن روشني يا چپس جي روشني سان روشني لال لپسٽ سان ڀريل هوندا آهن ته اکيون اکيون غير جانبدار ٿينديون آهن. ۽ جڏهن توهان پنهنجي اکين کي جدا ڪرڻ چاهيندا آهيو، توهان جا گلا ۽ هون ٻاهر نڪرڻ نه گهرجي. بلڪل پرچي تي ڪو لپاس نٿو ڪري سگهي، اها چپس کي مبتلا پيالو ڏيندو. اسان لپ لپسٽ غير جانبدار ٻير يا گلابي لپسٽ تي رکون ٿا.
4. لڪائيندڙ ۽ بي بنياد
توهان کي حاصل ڪري سگهو ٿا، اکين جي اندر گندي حلقو لڪائي ۽ چمڙي جي سطح کي سطحي کي لڪائڻ جي ڪوشش ڪري، پوء राम्रो झुर्रहरूमा पर्दा लगाइनेछ، र झन्डाहरू धेरै गहिरो हुनेछन्. جيڪڏهن ڪا به تعارفي نه آهي، ته توهان رڳو ٿڪل نظر ايندو.
بنياد لاڳو ڪرڻ کان اڳ، اسين ٿورڙي نمي ڪرائيندڙ کي لاڳو ڪنداسين، پوء انهي جو ڍنگ اڃا به وڌيڪ هوندو. ٽونڊو ڪمي جلد جي حسن کي زور ڏيندو، ۽ اهو لڪائي نه سگهندو. ان کي توهان جي آڱرين سان لاڳو نه ڪريو، ان لاء هن لاء خاص اسپنج استعمال ڪرڻ بهتر آهي. انهن هنڌن ۾ لڪائيندڙ جي باري ۾ نه وساريو جيڪي ٻين ماڻهن جي اکين کان لڪايو وڃي. اهو نموني، نڪ جي ڀرسان چمڙي جي چمڙي، اکين جي اندر حلقن. جيڪڏهن توهان جي اکين جي وچ ۾ اونداهين حلقو آهي، توهان منجهس توهان جي پيٽن جي لڪائيندڙن کان پاسو ڪرڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ توهان جي جلد سائيڪل يا سرمائي نظر ايندي.
5. ابرو ۽ محرر لاء "بھرڻ"
جڏهن توهان جاڳندا آهيو، توهان جون اکيون سوڙهي نظر اچن ٿا ۽ جيڪڏهن توهان انهن کي نه ٺاهي، توهان جو منهن ٿڪجي سگهندو. اهو ان ڪري نه ٿو چئي سگهجي ته هڪڙو ننڍڙو مائع پيدوودوڪي آهي، ۽ توهان جي نظر جو مظاهرو ڪيو ويندو آهي.
هڪ پنسل يا مائع اييلر پنهنجو اکيون کولي ڇڏيندو، عمر جي تبديلي ۾ گهٽ نظر ايندو. ڪارو رنگ جي بدران، ڪارو ڀريل يا ڳاڙهي چونڊڻ بهتر آهي. هڪ سخت پنسل ۽ اکين اڳيان پراڻي نظر نه ايندي. خاص برش جي مدد سان، اسان پنسلن جي سڄي سٽون سان گڏ پنسل کي ڇڪايو آهي ۽ اهو محرم جي وچ ۾. شروع ڪرڻ سان، اسان کي ابرو خيال رکون ٿا، انهن کي صاف رنگ هجڻ جي ضرورت آهي. هيٺيون ابرو هڪ لفافي جو اثر پيدا ڪندي، ۽ ڌيان ڏانهن وڌندا ويندا. هڪ رنگ ٺاهيو جيڪو بهترين توهان جي ابرو جو رنگ سٽ ڪيو ۽ برش سان توهان جي برائوز تي رکيل آهي. ان کي وڌيڪ نه ڪريو، صرف پنهنجي ابرو جي قدرتي واڌ جي لائن تي عمل ڪريو. محرمن جي باري ۾ نه وساريو، انهن کي ٽوڙڻ گهرجي، جيڪا اکين کي روشن ۽ کليل بڻائي ڇڏيندو.
اهڙا ڪيترائي راز آهن جيڪي توهان پنهنجي عمر کي لڪائي رهيا آهيو. تمام سخت ڪوشش نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو هميشه نظر ايندو آهي، توهان کي سٺي ڏسڻ جي ضرورت آهي، پر شررنگار کي استعمال نه ڪريو.
ريٽينول جو استعمال ڪريو
ننڍي کي ڏسڻ لاء، توهان کي وٽيامين اي يا ريٽينول استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. رينولول ۾ جيڪي کاسمیٹڪ آهن، انهن حقيقت ۾ حصو وٺندا آهن ته چمڙي جي خولي کي فعال طور تي بحال ڪيو ويندو آهي، چمڙو ختم ٿي وينديون آهن، چمڙي ڦري وينديون آهن ۽ تازو ڏسڻ ۾ اينديون آهن. توهان آزاديء سان توهان جي رات جي ڪريم هڪ فارميسي ۾ مائع ويٽيامين اي خريد ڪري سگهو ٿا ۽ ويتامين اي 1 کان 2 يا ڪومم کي شامل ڪري سگهو ٿا. کائڻ کان پوء، ڪجهه حالتن ۾، شايد ڪجهه ننڍڙي لالچ ٿي سگهي ٿي. پوء انهي کي گھٽجي ويندو هجي يا ٻي هر ڏينهن ريٽولول سان هڪ ڪمي استعمال ٿئي ٿو.
حيوانيت
اسان جي جلد وٽ عمر سان ايتري نمي نه هوندي آهي، جلد ئي پنهنجي لوچ ۽ غضب تي ويٺا هجن. انهن کي ٺهڪائڻ لاء، توهان کي کاسمیٹکس استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي، جهڙوڪ گوليسرول، لانولين ۽ هائيٽلورينو اسيد.
ايئن آڪسائيڊيون
انٽيائڪسڊينس چمڙي جي حفاظت کان ماحول جي اثر کان بچائي. سينگار، جيڪي اينٽيجنڊين ۾ مالدار آهن، ان ۾ نيري جي بيڪري، سائي چانهه، انار، انگور شامل آهن. ننڍي کي ڏسڻ لاء، توهان کي هنن کاڌي ۽ پيالا کائڻ جي ضرورت آهي. منهن جو خيال ڪرڻ لاء، توهان ق10 سان قائدن سان گڏ هڪ ڪمي خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي.
سج کان تحفظ
ننڍي کي ڏسڻ لاء، توهان کي الٽروئيلي رڻ جي اثرن جي خلاف حفاظتي ڪمن کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪيميائي ۾ حفاظتي ملڪيت کي وڌائڻ لاء ان ۾ ويٽامين اي، سي ۽ ايم شامل هجن
آئون ڪيئن هئڻ ڪري سگهان ٿو
پنهنجي سماجي حياتي عمر کي پاسپورٽ تي ڪيئن جانچيو، ڇا اهو انهي عمر سان آهي، توهان ڪيترا سال توهان جي جسم ۽ جسم کي محسوس ڪيو. ۽ هي سوال اهم آهي، انساني جسم کي لازمي طور کان وڌيڪ سست ٿڪائڻ گهرجي. جديد انسانن ۾ ڏند تيل وارا ڪافي غذائيت ۽ کائڻ وارن جي گهٽتائي سبب 20 سالن جي عمر، ٽيهه يا چاليهن سالن کان ختم ٿي ويندي آهي. يقينا، گهڻا حالتون ۽ حالتون کائڻ واري عادت تي خراب برادري تي منحصر آهي. پر اهو نه وساريو ته توهان پنهنجي پاڻ کي اندروني طور اندازو ڪيو ۽ ڪيترو سالن تائين توهان پاڻ کي محسوس ڪيو. اهو جوان محسوس ڪرڻ تمام ضروري آهي. اسان کي زندگي جي اهميت کي سمجهڻ جي ضرورت آهي، گهڻو ڪري اڪثر ماڻهو بلڪه عمر جي راندين ۾ مصروف آهن. ۽ جڏهن انهن کان گذري ويا آهن ته سندن جسماني جسماني معيار مطابق يعني ٽيهن ۽ ڇهن سالن جي عمر وارن ماڻهن جي مطابق آهي. ايجاد ڪندڙ مسئلن سان معاملو ڪندڙ ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته جيڪڏهن توهان نوجوان رهڻ چاهيو ٿا، نوجوانن کي رکو، پوء پنهنجي تصوير کي نوجوان جي حيثيت سان ڳنڍيو. پاڻ کي پنهنجو پاڻ ۾ ڪو سوچي سمجهي نه سگهندو، جيترو هڪ مذاق، ۽ اهو ڪٿان نه آهي ته توهان ڪئين آهيو. سڀ کان پوء، توهان جي ناپسنديده ذهن کي لطيف نه وٺندو آهي.
اهو توهان جي حياتياتي عمر کي ڄاڻڻ آسان آهي، توهان هاڻي اهو ڪري سگهو ٿا. هڪ شخص جي عمر جو اشارو ردعمل جي رفتار، جسم جي لچڪڙي، دانت انامال جي بنياد تي ڪري سگهجي ٿو.
لچڪدار هڪ شخص جي حياتياتي نوجوانن جو هڪ اهم اشارو آهي، اسان پنهنجو پاڻ کي جانچ ڪنداسين. اچو اڳتي اڳتي وڌو، اسان جي گوڏن کي ٿڪايو ۽ اسان جي هٿن سان منزل کي رابطو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان پنهنجا هٿ فرش تي ويٺا هيا، پوء جيولوجياتي عمر توهان وٽ 20 سال آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجي آڱرين سان منزل کي ڇڪائي سگهو ٿا، ته توهان جي حياتياتي عمر 40 سالن جي عمر آهي، ۽ جيڪڏهن توهان جا هٿ فقط گوڏن جي سطح تائين هلندا، پوء هن 70 بيالوويهن سالن سان ملندو آهي.
اچو ته توازن کي چڪاس ڪريو. اسين پنهنجي اکين کي بند ڪنداسين ۽ اسان جي پيرن تي بيھڪ ڪنداسين، اسين ڪنهن وقت کان پڇو ته وقت کي ڪئين، توهان جي کاٻي پير تي ڪيئن بيھڪ ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان 30 سيڪنڊن کي ختم ڪيو، ته توهان وٽ 15 سيڪنڊ کان گهٽ آهي، پوء توهان جي حياتياتي سال چاليهن سالن تائين آهي.
اهو قدرتي عمر جي خلاف مزاحمت ڪرڻ ڏکيو آهي، پر توهان وقت جي ابتدائي عمر جي خلاف جنگ ڪري سگهون ٿا. اسان جو جسم نئين سيلز سان پراڻي سيلز کي اپڊيٽ ڪرڻ، ٽاسڪس کي هٽائڻ، ۽ ميزبان جي مزاحمت ڪرڻ جي قابل هوندو. سائنسدان يقين رکون ٿا ته هڪ شخص 110 يا 120 سالن تائين جيئرو ڪري سگهي ٿو، پر هڪ شخص جي اوسط مدت 75 سال آهي، ۽ اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ماڻهو اڳ ۾ ئي ڄمڻ واري آهي. پر اتي اسان لاء سٺو خبر آهي، هڪ شخص جي حياتياتياتي ٽائيٽل ناقابل قبول آهي. ۽ حڪم ڏيڻ لاء 5 يا 10 سال ننڍي ٿيڻ لاء، توهان کي عمل ڪرڻو پوندو.
اسان صحت ۽ نوجوانن کي برقرار رکون ٿا
اسين جيڪو کائي رهيا آهيون. ۽ اسان ان کي ڪيئن ڏسنداسين. کاڌي جي معيار اسان جي وزن، چمڙي جي حالت، ظاهري تي اثر انداز ڪري ٿي. جيڪڏهن اسان انهن اضافي پائونڊ وڃائي ڇڏيو ٿا، پوء اسان اضافي سالن کان وڃائي سگهون ٿا. آخرڪار، پاڻ کان وڌيڪ وزن اسان کي پراڻي طور تي آڻي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو اسان جي اندروني ادارن جي ڪم تي اثر انداز ڪري ٿو، پر ٻاهرئين طور تي اسان کي پراڻي نظر ايندو.
توهان کي وڌيڪ زندگين کاڌي کائڻ جي ضرورت آهي جيڪا مائڪرورويو سون ۾ پروسيس نه ڪئي وئي آهي، ٿڪيل، منجهيل. تمام گھڻو تازو جڙي کائو، اهو توهان کي ٽوپيروول سان نوجوانن جي ويتامين کي استعمال ڪندو. ننڍي ٿيڻ لاء جينگينج، انگور جي جستن ۾ مدد ملندي، اهي رت جي فراهمي کي بهتر بنائڻ، نسب جو اعزاز کي وڌائڻ ۾ مدد ڏين ٿا. توهان نوجوانن کي بچائي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان آئوڊين ۾ مالدار مال کائيندا آهيو. آئيڊين سمنڊ ۾ لوڻ، سمنڊ جي ڳوڙھي ۾ گهڻو ڪري، تازي مڇي ۾.
ساليجري صحتمند نظام کان سواء ننڍي ٿيڻ ممڪن آهي. آکسيجن اسان جي جسم جي ايندھن آهي ۽ اسان جي ڦڦڙن جو ڪم آهي، باضابطن جي ڀڃڪڙي ۽ آڪسجن سان گڏ عضون آهي. ڪيترا ئي ساهين مشغول آهن، توهان کي صرف انهن کي پنهنجي ذائقي کي کڻڻ جي ضرورت آهي ۽ انهن کي روزانو 15 کان 30 منٽن تي عمل ڪرڻ گهرجي. اهو سانسنگ مشڪل هڪ خالي معنائن ۾ بهترين ۽ صبح جو ڪم ڪيو ويندو آهي، تنهنڪري توهان گهڻو ڪري وڌيڪ پونٽي وڃائي ۽ نوجوانن کي برقرار رکون ٿا.
جيڪڏهن توهان گهڻو وقت گذارڻ چاهيو ٿا، پوء پنهنجو پاڻ لاء هڪ مقصد مقرر ڪريو. جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڪو مقصد نه آهي، هو ڪٿي به نٿي ڳولي، اهڙا ويچار آهن ته تڪڙو نه آهي، زندگي گذاريندو آهي، ۽ پوء جسم تمام جلدي ختم ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. توهان ڪنهن به عالمي مقصدن کي سيٽ ڪرڻ جي ضرورت ناهي، پر جيڪڏهن ڪنهن شخص کي خاص مقصد هجي، هو ترقي ڪري سگهي ٿو. قدرت خالي نه برداشت ڪري سگهي ٿو ۽ پنهنجي مشن جي پٽن کي پورو ڪندڙ شخص.
هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته عورتن جي رازن لاء نوجوانن کي ڪئين نظر ايندي. ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش وڌيڪ، کلڻ، مسڪين، ڇوڪريء جي دوران، انٽرورورفز پيدا ٿي رهيا آهن ۽ سالن جي ورهاڱي جي ورهاست ڪندو آهي.