وڏن جنس جا ڪيترائي نمائندا يقين رکيا آهن ته حمل جي رٿابندي ڪرڻ جي مذمت نه آهي، ۽ صرف هڪ عورت ان سان معاملو ڪرڻ گهرجي. اهي صحيح نه آهن.
هڪ ٻاراڻي صحتمند ٻار کي، پنهنجي صحت جو خيال رکجو هڪ ماء نه هجڻ گهرجي. سڀني کان پوء، ٻار کي ٻه والدين آهن، ۽ هر هڪ پنهنجي جينياتيات ۾ حصو ڏئي ٿو. ۽ ٻثريت صرف اکين جي رنگ ۽ هن جي ڪاروبار يا ڪاروبار جي سبب نه آهي، ڇاڪاڻ ته ڪيترائي ماڻهو سوچندا آهن. اهو ان جي وجود جي ابتدائي ڪلاڪن کان لفظي طور تي ترقي جي نشاندهي ڪري ٿو. تنهن ڪري، حمل جي لاء تيار ڪيئن ڪجي، توهان کي مستقبل جي والدين ۽ ماء ۽ پيء جي باري ۾ سوچڻ گهرجي. ۽ مستقبل جو ڪردار پيء جو مستقبل مستقبل جي ڪردار کان گهٽ اهم ناهي.
انگن اکرن مان ظاهر آهي ته تقريبن اڌ جي اڌ ۾، حمل جي غير موجودگي "مرد عنصر" سان تعلق رکي ٿو، زالن جي پيداوار ۽ گهٽجاڻي جي سمن جي خراب معيار. اسان جي پوڙهن ۽ وڏن بزرگن کان جديد ماڻهون گهٽ زرخيز آهن. جيتوڻيڪ فقط 3٪ مرد پريشاناني بيزائليت، حراست ۾ گهٽتائي ۽ سپرمرموسوا جي موثرت ۾ گھٽتائي، گذريل حدن ۾ عالمي رجحان بڻجي چڪو آهي. گذريل 50 سالن کان، صحت مند انسانن ۾ اسپرمتوروئا جي تسلسل تقريبن 2-گنا گهٽجي ويئي آهي ۽ گرم جي سراسري مقدار ۾ 1.5 سيڪڙي گهٽ آهي. 1 2 اڳوڻي، عام طور تي 100 ملين اسپرم في ملريل مليس هو. اڄ، شرح گهٽ ۾ گهٽ 20 لک ڪيو ويو آهي. ۽ بلڪل صحيح، اهو صرف مقدار ۾ هوندو. هر سال، مردن جي تعداد ۾ گهٽتائي جي گهٽتائي ۽ انگن جي سيلن جي صحيح نمونن جي صحيح شڪل کي گهٽائي ٿو. 3
نتيجي طور تي، سپرم کيفيت خراب ٿئي ٿي، سپرم حجري جو جينياتي معلومات جي منتقلي جو پيء کان پيء تائين ٻار غير فعال ۽ هيڪاندي کي ڀريل ٿيڻ کان قاصر ٿي.
تنهنڪري، انسان لاء فڪر جي شعور جي منصوبه بندي صرف عورت لاء ضروري آهي. اهو توقع جي تاريخ 3 مهينا اڳ شروع ٿيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو وقت اسپرمتورووا بالغ آهي.
حمل لاء پلاننگ شروع ڪرڻ لاء ڪٿي؟ مستقبل جي پيء لاء ڇا امتحان ۽ امتحان جي ضرورت آهي؟
اهو هڪ عورت ۽ هڪ مرد لاء حمل جي رٿابندي ڪرڻ لاء جنسي صلاحيت واري بيماري لاء ٽيسٽ سان مشورو آهي. انهن مان ڪجهه انفرافيٽڪ شايد ڪري سگهجن ٿيون، ۽ هڪ ماڻهو شايد ممڪن ناهي ته هو بيمار آهي. پر، ان جو مطلب اهو ناهي ته انهن کي علاج ڪرڻ جي ضرورت ناهي، ڇو ته انفیکشن هڪ عورت ڏانهن منتقل ٿي سگهي ٿو، ڪنهن غير حمل جي سبب، يا پنهنجي پيدائش واري ٻار جي زندگي ۽ صحت کي خطرناڪ بڻائي سگهجي ٿو.
مستقبل ۾ پيء پڻ هيٺين ٽيسٽ کي پاس ڪرڻ جي ضرورت آهي: عام ۽ بايوڪميڪل رت جا امتحان، عام پيشاب جا تجزياتي، هيپاٽائيٽس بي ۽ سي، ايڇ.
هڪ رت جي امتحان ۾ آر جي فڪر لاء منفي ري عورت جي صورت ۾ لازمي آهي. جيڪڏهن انهن جي ڀائيوارن جي ر ڪار فڪر مختلف آهي، ڊاڪٽر ٻار کي ڄاڻ رکڻ گهرجي ته ٻار ۾ پريشاني کان بچڻ لاء.
جيڪڏهن توهان پروسٽاتائٽس کي شڪ ڪيو ٿا ته توهان پروسٽ جي تجزيه جي تجزيي جي ضرورت آهي.
اهو مشورتي جو دورو ڪرڻ جي صلاح مشورو آهي ۽ سپرموم اسپرمگرام مائڪروسکوپي امتحان پاس ڪري ٿو، جيڪا سپرم جو ٺهيل، تعرڪ، ۽ تڪرار جو جائزو وٺڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
اهو ذهن ۾ پيدا ٿيڻ گهرجي ته سپرم جي گهٽ معيار خاص طور تي، تماڪ جي سگريٽ ۽ شراب پيئڻ سان خراب عادتن سان لاڳاپيل هجن.
جيڪڏهن انسان باقاعده مشروبات پيدا ڪندو، اهو خطرو آهي ته هگرما سپرمٽزون طرفان ميرافيالو خرابي سان گڏ وڌندي ويندي آهي. ۽ اهو، موڙ ۾، زيادتي ٻار ۾ غيرممموميت جي بيماري يا ترقي سان ڀريل آهي.
خراب مرد زرخيزي ۽ سگريٽ نوشي لاء. نيڪوئنين کي ننڍن ويڙڪن ۾ شامل ڪري ٿو، جنهن کي ننڍي pelvis ۾ شامل ڪيو ويو آهي، جيڪو erectile فنڪشن جي خلاف ورزي ڏانهن وڌندو آهي ۽ ان جي بيماري کي وڌائي ٿو. ان کان سواء، نيڪٽائن اسپرمتوزريا کي تباهه ڪري ٿو، جيڪا ڪيترن ئي وقت تي فڪر جي موقعن کي گهٽائي ٿي.
تنهن ڪري، 3-4 مهينا اڳ فڪر کان پوء مستقبل ۾ پيء کي سگريٽ نوشي ڪرڻ ۽ شراب کي ڇڏڻ گهرجي، گهٽ ۾ گهٽ عارضي طور تي.
حمل جي لاء جنسي جماع جو وڌيڪ تعدد آهي؟
جيتوڻيڪ سپرم جو معيار سڌو سنجيده ۾ جنسي سرگرمين، سپرم جي تسلسل ۽ متحرڪ نه آهي، جنسي زغم، جسماني سرگرمي يا دٻاء جي شدت سان لاڳاپو رکي ٿو. جنسي عملن جي وچ ۾ 2-3 ڏينهن جي وقف جو تصور ڪرڻ لاء بهترين. اهو وقت "مرڪزي" اسپرمتورووا جي لاء مثالي آهي، متحرڪ کي بهتر بڻائڻ. جنسي تسلط جي ڊگهي عرصي سان، اسپرمٽڪووا جي ڪيترن ئي تڪرار وڌائي ٿي، پر انهن جي متحرڪ تيز ٿي ويندي آهي.
مستقبل جو پوپ کا ڇا هجڻ گهرجي؟
هڪ انسان جي وڌيڪ غذا، بهتر طور تي سپرم جي معيار. مستقبل جو پيء سفارش ڪئي وئي آهي ته هو پنهنجي غذا مان سڀني فاسٽ کاڌي، محافظ ڪار ۽ ڊائيس سان گڏ، ٿوري گوشت، مسالائي کاڌي، گوشت جي ڀرپاسي. مينيو ۾ ڪيترا تازو ڀاڄيون، ميون، ساٿين، ٿانو گوشت، سمنڊ مڇيء، شيئر جي شين جو هجڻ گهرجي. ٻرندڙ ڪڻڪ جي اناج، ٻج، گريٽ، سمورين فائدي وارا آھن. هنن شين جي مدد سان testosterone سطح وڌايو.
انسانن کي خاص طور تي ڌيان ڏيڻ گهرجي انسانن کي وڌيڪ وزن سان ادا ڪرڻ گهرجي. اها حقيقت اها آهي ته فائي ٽيسڙو، مادي جنس هارمونون پيدا ڪري ٿي، مذڪر جي تجزيه کي ڦهلائڻ، اسپرمتوزوا جي ترقي ۽ عام ميپيدريشن لاء ضروري آهي. مڪمل مردن ۾، سپرم جي مقدار ۽ اسپرمتوزيئا جي ڪيترن ئي تسلسل ۾ هيٺيون هونديون آهن، ۽ نفسياتي جنسي خاني جو تعداد وڌيڪ آهي.
حملن جي رٿابندي ڪرڻ دوران مردن لاء ڪهڙي ويتامين ضروري آهي؟
مستقبل جي غذا ۾ پيء پيء کي ڪافي پئجي سگھي ٿي جهڙوڪ فولڪ ائسڊ، ويتامين سي، اي، سليمينيم ۽ زنڪ. زرخيزي کي بهتر بڻائڻ لاء، امينو اسيد ايل-ڪارنيٽين پڻ سفارش ڪئي وئي آهي.
اهو هڪ غلطي آهي ته اهو سمجهڻ گهرجي ته ويتامين ۽ معدنيات لاء ضروري خوراک خوراڪ سان حاصل ڪري سگهجي ٿو، اهو صحيح طور تي صحيح کائڻ لاء ڪافي آهي. افسوس، اسان جي وقت ۾، مصنوعات گهڻو ڪنٽرول مائٽنيوٽرين تي مشتمل آهي. تنهن ڪري، ويتامين اي ضروري ضروريات حاصل ڪرڻ لاء، هر روز بادام جي 100 يا 150 ملين مڻ جو تيل کائڻ گهرجي. جيڪڏهن ڪو شخص هڪ انگ اکر ڏسي ٿو، ته اهڙي قسم جي غذا کيس خوش ڪرڻ جي ممڪن ناهي.
امينو اسيد ايل-ڪارنيٽين کي اسپرموموسيا جي تعداد ۾ اضافو ٿيندو آهي، ان جي موبلائي وڌائي، اسپرميتوجنسي کي محڪم ڪري ٿو، صحيح جوڙجڪ جي اسپرمتورووا جي پيداوار کي وڌايو آهي.
جست جي مائڪليليشن ٽيسٽسٽونسن ۽ پيپولي-حوصلہ افزائي هارمونون (FSH) جي تجزيه مهيا ڪري ٿو، جيڪي خساري جي پيداوار وارا عمل خراب ٿي ويندا آهن.
سلنيم هڪ فعال انيڪ آڪسائيڊسٽ آهي، جيڪو نقصانڪار اسپرموموزوا کي نقصان کان بچائيندو، سپرم حرڪ وڌائي ٿو ۽ انهن جي حراست وڌائي ٿو. سپرم جي گھٽتائي ۽ ڪمزوري ليباريو اڪثر انسان جي جسم ۾ سيلينن جي کوٽ سان ڳنڍيل آهي. سيلنيميم جي حياتياتي سرگرمي کي وڌايو ويو آهي جيڪڏهن اها بدن سان گڏ وٽيامين اي سان گڏ داخل ٿئي.
ويتامين اي جي گرمي جي خاني جي تنقيد، استحڪام ۽ متحرڪ وڌائيندو آهي، اهو اسپرمئيجنسيس جهڙوڪ آٿينزولوسوپيا ۽ اوگولوستينزوسووسيريا جي اهڙي خرابين ۾ اثرائتي آهي.
ويٽامين B9 (فولڪ ائڊس) سپرماپيجنشن جي لاء تمام ضروري آهي. فولڪ ائسڊ جي غذا جي پيشڪش ۾ 400 ميگاگرام فيض جي تشخيص جو قضا ۾ مورفولوجي غلط غلط اسپرمرموسوا جي نمبر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ نتيجي سان، هن خطري کي گھٽ ڪري ٿو ته ٻار جيني انوزيز سان پيدا ٿئي ٿي.
پر، شايد، هڪ ٻار کي تصور ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ لازمي ويتامين پيار آهي. هڪ ٻئي سان پيار، هڪ ٻئي جو خيال رکيو. ۽ پوء توهان جو ٻار توهان جي ساڳي جواب ڏينداسين. آخرڪار، جيڪڏهن والدين بچپن کان اڳ پڻ صحت ۽ صحت مند جي باري ۾ خيال رکون ٿا، مطلب اهو آهي ته اهي پهريان ئي ان کي پيار ڪري، اهي کيس بهترين مستقبل مهيا ڪرڻ چاهيندا آهن ۽ هن جي وجود جي پهرين ڏينهن کان "ويتامين جي محبت" حاصل ڪندو.
- اي. ڪارسنسن، اي. گيورسن، اين ڪي ڪينائنگ، ۽ ني اسڪاکباباڪ. گذريل 50 سالن دوران سمن جي معيار کي گهٽائڻ لاء ثبوت. جي ايم. 1992 Sep 12؛ 305 (6854): 609-613.
- ڪلندرٿ جيورورو-سائراودين، اینڈرسن ڊيودونني لائونڊائون، فني رومين، ونسنٽ اچڊ، بلڊائن ڪورسبي، ماري-هليئر پيريڊ، فلپائين درند ۽ ماري رابرٽي گيڪووا. مارسيل، فرانس ۾ هڪ 20 سالن جي عرصي دوران 10 932 مردن جو ٻجھي تي ڌاڙيلن جي صلاحيت ۾ سيمن جي معيار جو اعلان. ايشيائي ج Androl. 2012 Jul؛ 14 (4): 584-590. شايع ٿيل آن لائن 2012 اپريل 23. ديسي: 10.1038 /جاجا 2011 ع
- آرٽائيوڪوسوف ايس بي. مرد جي تڪليف: تشخيص جا اصول، علاج ۽ روڪڻ / / پهريون اول روس. ھڪڙو تعليمي نصاب: مرد جي صحت ھڪ بين الاقوامي فرق آھي. لکت. - ڪسلوواڊس، 2007. - ص 102-108.