اهو معلوم ٿئي ٿو ته سخت، douche ۽ واالس جي طريقيڪار انساني مدافعتي نظام کي مضبوط ڪن ٿا. تڏهن به هرڪو انهن کي برداشت ڪري سگهي ٿو. جاپان ۾ افتتاح ڪندي روزاسوانا جو اثر هڪ صحتمند زندگي گذاريندڙ جي حوصلا بلند ڪيو. سڀ کان پوء، هن طريقي سان ناگزير احساسن جو سبب نه آهي. خاص طور تي نموني جديد ڇوڪرين لاء اهم آهي.
انساني جسم تي فريسوسوانا جي فائدي بخش اثر عملي طور تي هن ٽيڪنالاجي لاڳو ڪرڻ ۾ تجربو جي 20 سالن کان ثابت ٿيو. بس سوچيو ته cryosauna ۾ رڳو 10 طريقا روايتي روزانه سختي سان پنج سال ٿيا آهن. ۽ هر طريقا ماهرن جي نگراني کان صرف چند منٽن تائين آهي ۽ صحت لاء محفوظ آهي.
اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي.
ظاهر ۾، جديد روزاڪوڻي عمودي سولاريم سان پريشان ٿي سگهي ٿو. سچ پچ هڪ "ننڍڙو" آهي، پر تمام اهم فرق: گرميء جي گرمن جي بدران، جسم کي معياري گرمي پد تي ظاهر آهي. اصولن ۾ اصول محفوظ آهي. پر فريڪوزاونا کان اڳ ناپسنديده پيچيدگي کي ختم ڪرڻ لاء، اهي طبي امتحان پاس ڪري رهيا آهن. جئين ته سولاريم ۾، روزاسوا جئين ممڪن آهي جتان ممڪن آهي. پر آخرڪار نه ڏيڻ، ترڪي ۽ سوئمنگ جا ٿورا خوش آمديد آهن. اهو به ضروري آهي ته ڪپڙي قدرتي مواد مان ٺهيل هئي: ڪپهه، ڪپهه، ڪپهه. ڪپڙا هٿ پيرن ۽ هٿن تي رکيل آهن. ڇاڪاڻ ته اهي انگ ننڍن قالين ۾ مالدار آهن ۽ هائپوٿيميا جي شڪار ٿيڻ کان پهرين آهن.
cryosauna ۾ طريقيڪار جي دوران، سر سرفراز (اپريٽ کان ٻاهر) رهي ٿي. ان کان علاوه لاش، مائنس 110 کان ننڍو 170 درجا سينسلس جي گرمي پد سان نائٽروجن وانپ جي نمايان آهي. انتهائي گرمي مان خوفزده ٿيڻ لاء ضروري نه آهي ته ضروري آهي. ريٿروپيپيشن سيشن ٽن منٽن کان وڌيڪ ناهي. هن وقت تائين، انساني جلد ۾ ٻه درجا مٺو ٿئي ٿو. ان کان علاوه، اندروني نسخن کي مٿي ڪرڻ لاء وقت نه آهي. پر اهو ڪافي آهي ته هن جو جسم سٺي نموني حاصل ڪرڻ لاء ڪافي آهي. آخرڪار فارميٽ ڇڏيا ويا آهن. انهن کي رت جي گردش وڌائي ٿو، انهي ذريعي ڪلابيڪڻ واري عملن جي تڪليف تيز ڪري ٿي. cryosauna ۾ سيشن اضافي جسم جي ذخيري کي متحرڪ ڪري ٿو، بشمول خود ريگولينشن لاء ميڪانيزم شامل آهن. ۽ 10 10 کان پوء سيشن جو جسم اهڙي طاقتور پوندي آهي، جيڪا وڌيڪ طريقيڪار جي ضرورت ناهي.
cryosauna ۾ ڪهڙا بيماريون پيدا ٿي سگهن ٿيون.
روميساوناا ۾ پهريون ڀيرو گريجوئيشن مان نڪتا ۽ نئين احساسات جي ڳولا ۾. پر ٻيو ۽ بعد ۾ - عمدي طور، محتاج ڄاڻڻ ڇو ڇو ۽ ڇو. طريقيڪار کانپوء بعد ۾ جذبات جادوگر آهن! ائين هڪ طاقتور طاقت ۽ وحدت جو توهان کي ٻيو ڪٿي به نه ملندو. صرف هن جي جادوء جي فڪر جي خاطر، اڃا تائين بلڪل صحتمند ماڻهو cryosauna ڏانهن ايندا آهن.
پر نفسياتي اثر جو روسوسوانا هن جي تائين محدود ناهي. روئروپيراپي هڪ ڪنسرمي اثر جو اعلان ڪيو آهي. پنجن سيشن کان پوء، توهان پنهنجي ننگي اکين سان نوٽيس ڪري سگهو ٿا ته سٺن ڪنگڻ منجهان ڦري ويندا آهن. جلد چمڪندڙ ٿي ويندو آهي. ماکي رشتي ننڍا ۽ ڊگهي نه ٿي. هرڪو پنهنجي جسم جو آهي، پر گهڻو ڪري ڏهن سيشن کان مائن تي (پيچيده علاج سان)، توهان ڊگهي وقت لاء وساري سگهو ٿا. انهي سان گڏ، cryosauna کي سيلولائي جي علاج ۾ مدد ملندي. "نارنجي پيل" هر سيشن سان گهٽتائي ٿو.
پر انسان جي جسم تي روزاڪوڻي جي سڀ کان وڌيڪ فائدي وارو اثر عام طور تي مصؤن جو تقويت آهي. ڍنگ وڌايو، مزاج ۾ وڌو، ننڊ کي معمول، سر درد غائب ٿي. cryosauna جي مدد سان، دائمي گهڻن سميت ڪيترائي عام بيماريون، علاج ڪري رهيا آهن. مضبوط بغير استعمال جي بغير. اهو طريقو هيٺين بيماري جي علاج ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي:
- ماهر جي بيماري - اوستيوچنڊوسس، روممات، گٿريون. سرد ۾ مدد سان رت جي گردش کي بهتر بنائڻ ۾ مدد. اهڙيء طرح انتشار ۽ سوزش گھٽائي ٿي. اهو اثر گهٽ ۾ گهٽ اڌ سال جي لاء مقرر ڪئي وئي آهي. تنهنڪري، روزاساونا زخموں اور زخموں کے بعد جسم کی بحالی میں لازمی ہے.
چمڙي جون بيماريون، ايڏا، سابررا، ايٽپيڪ ڊرمٽائٽس، psoriasis. ٿڌي جو اثر، چمڙي جي خامن جي متضاد ترقي ڪري ٿو، دڪانن کي سوزائلي، سيلولر جوڙجڪ ۾ واڌارو. جلد جلد لچڪدار ۽ ڊگھو ٿيندو.
- ننڍا ۽ مٿئين تنصري واري رستي جي بيماري. دائمي شامل آهي. خاص طور تي رانديگڻ جي دونما جي علاج ۾ روزوجڪ طريقا اثرائتي آهن.
- مادي پيدا ڪندڙ نظام جي بيماري - جنين جي بيماري، حمل ٿيڻ جي بيماري. اهو ڪارائتو آهي ته روانوسوانا جو طريقيڪار جي اچڻ واري منظم ۽ منصوبي جي حمل کان اڳ عمل ۾ آڻجي.
موتماد. سيشن دوران، آهستي آهستي پرت کي ٿڌي آهي. ۽ رت جي آخر ۾ فعال طور تي وڌڻ وارا ڪئپليٽرن ۾ داخل ٿئي ٿو، باهه ٻڙي ويندا آهن.
- Cryosauna سٺي عادتن کان نجات حاصل ڪرڻ تي سٺو آهي. خاص طور تي شراب جي انحصار جي علاج ۾، منشي جي واپسي جي حالت کي گھٽائڻ.
روروسوانا حملن ۾ عورتن جي رهڻ لاء ڪافي پابنديون آهن. ڪورز لاء ڪروڙروڪشن، ماڻهن جي اعصاب سسٽم جي ڪجهه بيماري ماڻهن، ساليج جي عضون، ۽ ٿڌو غير جانبدار (ٿڌو الرٽي) پڻ هٿان آهن. رويوٿراپي جي سفارش نه ڪئي وئي آهي: آلوڪولوجي، پيشاب جي سسٽم سان پريشاني رکندڙ، ڪلواسٽروفوبيا (فوبيا جي خالي هنڌن) سان. ۽ پڻ ماڻهو جن کي خطرناڪ رت جي وڻن سان ڪو مسئلو آهي، رت جو ڏيڍ ٺاهڻ جو لاڙو. ٿڌي ۽ فلو سان، روزاڪوسوا پڻ ڦهليل آهي. عورتن جي ٿڌڻ تي ٿڌو اثر تحقيق ڪئي وئي آهي. تازي انگن اکرن موجب، cryosauna عورتن لاء محفوظ آهي جيڪو هڪ سال کان وڌيڪ عرصي ۾ سينو.
ڪيترن ئي احترام ۾، علاج واري اثر سان صحيح رويي تي منحصر آهي. دٻي ۾ داخل ٿيڻ کان اڳ، توهان کي ڊاڪٽر سان صلاح رکڻ گهرجي، دلچسپ سوال پڇو. هڪ جسماني امتحان پاس ڪرڻ جو يقين آهي، ٽيسٽ وٺو، ڪاريوگرام ٺاهڻ. توهان کي روزاسوانا جي فائدي واري اثرات جي پڪ ٿيڻ گهرجي، ۽ سوما جي طريقيڪار کان نه ڊڄڻ گهرجي.
اهو ڄاڻڻ ضروري آهي.
Cryosauna خدمتون اڳ ۾ ئي طبي طبي ادارن ۽ بحالي مرڪزن ۾ مهيا ڪيا ويا آھن. پر مطالبو پيدا ڪري ٿي. هاڻي ڪنهن به وڏي شهر ۾ روميروائيپي سان سوني سلون ڳولڻ جو ڪو مسئلو ناهي. جيتوڻيڪ، اهڙي سامان قيمتي آهي ۽ مناسب سار سنڀال جي ضرورت آهي. ڪجھ سيلون محفوظ ڪرڻ ۽ غريب معيار جون خدمتون مهيا ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. حڪم ڏيڻ لاء پئسا پري اڇلائڻ نه، هڪ کي مشغول هجڻ گهرجي ۽ ڪجهه رازن کي ڄاڻڻ گهرجي.
- ريٿوٿراپي هڪ سستا طريقو نه آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي صحت کي مضبوط ڪرڻ لاء طئي ڪيو ٿا، اهو وڌيڪ نفعو آهي ته مڪمل ڪورس جي سبسڪر خريد ڪرڻ لاء.
- اهو لازمي آهي ته فريڪوسوونا ڪبن اڪيلو آهي. صرف اهڙين حالتن ۾ توهان جي انفرادي پيٽرولز، صنف، عمر، آئين، صحت جي حالت ۾ رکيو ويندو.
- جيڪڏهن cryosauna ڊوائيس طاقتور آهي، پوء ان جو لانچ هڪ منٽ کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. ان کي عمل ڪرڻ کان فوري طور تي شامل ٿيڻ گھرجي. جيڪڏهن ڊوائيس "جنگ ختم ٿي" گهڻي عرصي کان، پوء اهو يا ته گهٽ طاقت آهي (سستا)، يا ان جو ذريعو ختم ٿي ويو آهي. ائين ئي رڙ ڪري ڇڏڻ وارو علاج نه ڏيندو.
- روزاساونا ۾، گئس کي 15 کان 30 سيڪنڊن لاء مينھن هجڻ گهرجي. صرف هن منظر ۾، شفا جي اثر وڌ کان وڌ ويندي. جسم تقريبن گرمي نه وڃائيندو آهي جيڪڏهن گرم تمام تيز ٿئي ٿي.
- جيڪڏهن توهان "درست" cryosauna جو دورو ڪيو ته پوء توهان هيٺيان علامتن کي محسوس ڪيو ويندو: هڪ صحت مند ٻر، چمڙي جي لالچ، اسڪوبلا جي علائقي ۾ جلدي يا معمولي ٽنگنگ، خوشيء سان جسم ذريعي گرميء سان ڦهلائي رهيو آهي. طريقي سان اڌ ڪلاڪ کان پوء توهان کي تڪليف، باهميت، هڪ ناقابل اعتماد فطرت جو توانائي محسوس ڪرڻ گهرجي. تنهن ڪري، سيشن جي آخر ۾، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان خاموش ماحول ۾ 30 منٽن تائين آرام ڪريو. هن وقت، "هارمون جون خوشيون" رت جي دٻاء ۾ اڇلائي رهيا آهن، چمڙي کي ٻيهر ٺهرايو ويندو آهي ۽ جسم اٽڪل 2000 ڪلوڪاليا وڃائي ٿو.
گرمي جي حالتن جي چونڊ جي غلط استعمال سان، بدن کي سست رفتار سان وڌي وڃي ٿي. اهڙين حالتن جي تحت، سيشن بعد، توهان کي هڪ چمڪندڙ، ٿلهي، بيماري حالت محسوس ڪندي. اهڙن علامن جي ڊگهي وقت تائين جاري رهي ٿو ۽ ٿڌي سبب ٿي سگهي ٿو.
رائو ٽيڪنالوجي جي ترقي اڃا به نه اٿي. جرمن سائنسدان هن ٽيڪنالاجي کي پورو ڪيو. ان گاڏين ۾، نائيروجن جي بدران، عام ايئر استعمال ڪيو ويندو آهي، گھٽ ۾ گھٽ 85 درجا مينھن. هن طريقي جي فائدي واضح آهي: cryosauna ۾ اهو ممڪن آهي ته سر سان گر ٿي ۽ منهن جي چمڙي تي ريزائشي اثر اڀري. اهو ضروري ناهي ته هٿن ۽ پيرن سان گڏ ميندي ۽ محسوس ٿيل بوٽن کي بچائڻ. هوا cryosauna کی تاثرات نائٹروجن کان گهٽ نه آهي. پر اهڙي هڪ سادي ٽيڪنالاجي اسان کي گهر جي استعمال لاء کمپيڪٽو ڪيرو-سوناس پيدا ڪرڻ جي اجازت ڏني آهي.