انسانن جي ڀيٽ ۾ ڪيترا ڀيرا عورت برداشت آهي. پر اهو بي مثال هجڻ گهرجي ته صرف پنهنجي قدرتي موقعن تي عمل ڪرڻ گهرجي. سڀ کان وڌيڪ گھڻي طاقت جو نقصان ٿيڻ کان اڳ ڪوششون ناهن. ڏکيا کان بچڻ لاء توهان کي جمناسٽڪسٽ، يوگا، تياري ۾ شامل ٿيڻ کان بچڻ آسان آهي. تربيت ڏيڻ جي مهرباني، توهان سکڻ سکو ته ڪيئن سست ڪرڻ سان. پيدائش لاء تيار ڪيل انگور جي عضون، جيڪي ڳوڙها روڪيندا. ۽ پيدائش کان پوء پهرين مهينن ۾ هڪ جسماني روپ ٿيندو ويندي - لفظن ۾ پهچائي نه سگھندا!
سمن
شايد توهان انهن خوش قسمت وارا آهيو، جيڪي پهريان بونس ۾ سخت درد جو شڪار نه رهيا آهن. اسپتال ۾ وقت تائين مڪمل طور تي پرويز کي مڪمل ڪرڻ لاء، توهان کي اهو ڄاڻڻ گهرجي ته ڪڏهن ڪڏهن محنت جي سرگرمي شروع ٿيندي آهي ۽ نائيٽائيويئر آهي. پاڻ کي ٻڌاء! حقيقت اها آهي ته توهان اڳ ۾ ئي جنم ڏنو ته هيٺين پوئتي ۾ معمولي پريشان ڳالهائي يا ڊاپراگم ۾ تماش ڪرڻ جي احساس هجي. ۽ جيڪڏهن توهان ساڳئي وقت توهان کي ڌيان ڏيڻ شروع ڪيو، ته ممڪن آهي ته ڪوششون جي اچڻ تي. نه وسار: جيئن جلدي پاڻي وسايو وڃي ٿو، فعال ڪارڪردگي جو وقت اچي رهيو آهي. فوري طور تي ڪار ۾! ۽ زچگي جي گهر ۾ هر شيء غلط ٿي سگھي ٿو جيئن اهو تصور ڪيو ويو آهي. تنهن ڪري، ماهرين کي اڪثر مشورو ڏئي ٿو: "پنهنجو سر ڦيرايو!" توهان کي ڇا ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاء نظرياتي معلومات جي ضرورت آهي. پر اها تڪليف، عقل نه آهي، هدايت کي هدايتون ڏيڻ لاء. سوچيو ته توهان کي خبر آهي ته هڪ فٽبال کي وڙهندي آسان بڻائي ٿو. جڏهن ته، توهان لاء تمام گهڻيون آرام واري پوزيشن واپس آهي. توهان جي جسم تي اعتبار ڪريو!
سيزيران سيڪشن
حقيقت اها آهي ته توهان صرف فطرت جي پيدائش لاء تيار ڪري رهيا آهيو. پر اها سسريئر جي حصي بابت پڻ ڳولڻ لاء مفيد ثابت ٿي سگهندي. نه، پنهنجو پاڻ کي پيچيدگارن کي تبديل نه ڪريو. ڇا ڀلا لفظ استعمال ڪرڻ بهتر آهي اهو ٿئي ٿو ته ڄمڻ کان ڪجهه ڏينهن اڳ هن ٻار کي حملن ۾ هڪ ٽرانسورس پوزيشن تي قبضو ڪري ٿو، ۽ طبيعت جي پيراهن کي خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. افسوس، اسان ڪمزور مزدور جي سرگرمين کي خارج نه ڪري سگهون ٿا. ايمرجنسي ڪائونسل سيڪشن تي فيصلو صرف ڊاڪٽر طرفان ورتو وڃي ٿو. پر توهان ڊاڪٽر سان گڏ عام اناسبيا جي بجائي ايراضائ اناسشيا جي استعمال بابت ڊاڪٽرن سان ڳالهين بابت چئي سگهو ٿا. توهان هن قسم جي انتسابيا سان، توهان کي مڪمل شعور ۾ رهي ٿي، ڪنهن به دردناڪ احساسن کي محسوس نه ڪيو. ۽ پنهنجي اکين سان، توهان ٻار جي ظاهر ڏسي سگهو ٿا. هڪ گونج عام انزيڪسيا جي ڀيٽ ۾ نقصان واري ذخيري جي ننڍڙي کاڌي ملندي.
مڙس
وڌيڪ ۽ گهڻا ٻاراڻي مستقبل ۾ اهو فيصلو ڪن ٿا ته هو پنهنجي مڙس سان گڏ جنم وٺن. تمام سٺو، ڇاڪاڻ ته ائين ئي ناهي ته گهرايو گڏجي گڏوگڏ گڏيل ڄمڻ وانگر گڏ ڪري. ان کان سواء، توهان کي اڪيلو اسپتال جي عجيب صورتحال سان نه ڇڏي ويندي. مستقبل جو پيء مدد ڪندي ۽ مدد ڪندي. پر اها هڪ ئي شيء آهي - عورت جي پيدائش ۾ فيصلا ڪرڻ لاء سڀني تنظيمن جي مسئلن کي، گرم گل کي پکائڻ ۽ زخمي دوران مساج ڪرڻ لاء فيصلو. ۽ ٻي گهڻا - دشمني، اعصاب ۽ غير ضروري تحريڪن ٺاهڻ. ۽ پوء سڀني کان ٻاهر ٻاهر نڪرندڙ رهڻ لاء. انهي کي روڪڻ کان روڪڻ لاء، يقيني بڻائين ته توهان جي مڙس کي عام عمل بابت معلومات هجي. آخرڪار، اهو هڪ حقيقت ناهي ته هو توهان کي ذميوار فيصلو ڪرڻ جي ضرورت ناهي ... هڪ مڙس سڌو سنئون پٿر جي پيدائش کي ڏسڻ جي ضرورت ناهي. اڃا، اها عورت جي راز آهي. بيڊ جي مٿي تي بيهي رهڻ لاء ڪافي. ۽ ... انتها سان گڏ منهجي ڪنڊ کي ڪٽي. پيدائش واري ڪاميابيء جي عهدي جي پهرين ڏينهن ۾ سڀ کان وڌيڪ ظاهر ۽ سينو مساج نه آهي. بس طبيعت تي اعتبار رکو. شروعاتي اپليڪيشن سينو (ترسيل کان پوء پهرين ڪلاڪ) ۽ نوزائرن سان وارڊ ۾ شريڪ ٿيڻ تمام ضروري آهي. ٿورو ئي رکو ته جيترو گهڻو ڪري کائيندو آهي. ۽ پوء کير جو صحيح مقدار ۾ اچي ويندو. انهي جي والده لاء جسماني ۽ ذهني تيار ڪرڻ جي هر مستقبل لاء ضروري آهي. جنم ڏينهن صحيح ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪريو.