پر عام طور تي ڪم ، ۽ خاص طور تي، تنخواه کان سواء بهترين بونس ڏئي ٿو. استعمال ڪريو، ڇو ته توهان جي پسنديده ڪم جي مڪمل اطمينان صرف هڪ ڀيرو زندگيء ۾ آهي!
توهان جي رشتي سان ڪيئن رهو؟ جڏهن توهان صبح جو ڪم ڪرڻ چاهيو ٿا ته توهان ڪهڙو احساس محسوس ڪيو؟ غمگين آهي، پر ڪم جي بي رحمي محبت ۾ يونٽ تسليم ٿيل آهن، جتي اڪثر ڪري منفي جذبات ۽ جذبات جو طوفان جي ڪري ٿو. يورپ ۾ اسان کان وڌيڪ خراب آهي: انگن اکرن موجب، رڳو هر يو ويکي ڪم تي اعتماد ۽ نفسياتي آرام سان ڪم ڪري ٿو. ۽ باقي ائين ئي نه رهيا آهن. اچو ته صورتحال جي حڪمراني ڪرڻ ۽ ڪم کان وڌ کان فائدو حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
ھڪڙو ڪم ڪندڙ عورت جي زندگيء ۾ 8 ڪلاڪ ڪاميابي
جيتوڻيڪ هڪ گهريلو گهر جو سڀني ڏينهن پنهنجي فون سان ڪلاڪن تائين ڪلاڪ ٿي رهيو هو ۽ باقاعده انهن دوستن سان گڏ ڏسي، هوء اڃا تائين رابطي ۾ محدود آهي. هن جي زندگي ماڻهن ۽ موضوعن جي هڪ تنگ دائري ۾ آمدني آهي. هڪ پورهيت عورت مختلف قسم جي رشتي جي حمايت ڪري ٿو، ان جا رابطا وسيع آهن، خاص طور تي جڏهن هوء دانشورانه ڪم ۾ مصروف آهي. معلوماتي رابطي ۾ مختلف قسمن جي مسئلن جي شعور کي آگاهي ڏني آهي (جتي سٺو ڇوڪريون ٻارن لاء خريد ڪرڻ ممڪن آهي، جيڪو ترڪي هوٽل بهتر رهڻ بهتر آهي)، جڏهن ته انساني رابطن کي ورهائڻ، ڦهلائڻ، ٺڪائڻ، ٺڪائي ڏيڻ، اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿا. نفسياتي طور، ڪم جنهن ۾ مواصلات جا اهڙيون صورتون شامل نه آهن انهن کي گهڻائي کان وڌيڪ ڏکيو سمجهيو ويندو آهي.
رابطا
مختلف شعبن ۾ ماهرن سان لاڳاپيل هڪ عظيم حصول آهي، جيڪو توهان جي پسنديده ڪم کان مڪمل اطمينان آهي. ان سان گڏوگڏ ساٿين سان سٺا تعلقات قائم ڪرڻ، توهان انهن کي صحيح ماڻهن ڏانهن وٺي سگهو ٿا. ڪھڙو بھ ھجي جيڪو ڪنھن صورت ۾ ڦيرايو (مثال طور، قانوني مدد لاء يا روزگار بابت). هڪ دوستانه تعلقات آهي؟ تحقيق موجب، 25-30 سالن کان پوء، نو دوستن کي "ڀريل ٻڏل" سان ڪمزور ٿي ويا آهن، پر جيڪڏهن اهي ڪن ٿا، ڪم ڪندڙ رابطن جي مهرباني. وهڪري وهڪري جي وچٿري حصيدارن کي گهڻائي جنسي نمائندن کي وڌيڪ کشش ۽ خوش محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. گهر ۾، اسان مان گھڻا پاڻ کي ماء، زالون ۽ صرف ڪم تي محسوس ڪندا آھن - عورتون! اهو خود بخود، مزاج ۽ اهم سرگرمين لاء اهم آهي. ملازمتن جي رابطي ۾ ڀڃڻ جو عنصر ڪامياب ڪاروباري رابطي ۾ حصو وٺندا.
يقينا ، جيڪڏهن اهو هڪ غير پابند "محبت جي راند" آهي، ۽ سڀني سنگين ۾ ڀائيوارن لاء داخلا آفيس جنگ نه آهي. پيار ۽ ڪڏهن ڪڏهن حقيقي احساس محسوس ڪري ٿي. انگن اکرن موجب 10 مان ٻاهريون 4 خاندان هن طرح پيدا ڪيا ويا آهن. اجازت نه رکندو آهي، ڪيترائي ڇوڪرين خاص طور تي ڪمپنين ۾ ڪم ڳولي رهيا آهن، جتي ملازمت اڪثر ڪري مرد آهن.
رستي جي ذريعي، انگن اکرن موجب، ڪاليج جي شادي، عام طور تي باقي کان وڌيڪ مضبوط آهن. نفس جو اظهار توهان پنهنجي پاڻ کي دٻاء واري آواز ۾ بلند آواز سان گيت ڳائڻ يا لکائي ڏيڻ جي لاء 1001 اسٽيڪ پڙهي لکي سگهو ٿا، پر پهرين طور تي، پيماني تي ساڳيو نه آهي، ۽ ٻيو ته، ٻين ماڻهن کي ڌڪ ڏئي ٿو، سمجهڻ لاء تشخيص. ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي ته اسان کي تڪليف شامل ڪرڻ لاء، طاقتور ڪرڻ لاء ڪجھه ٺاهي سگهون. خود اظهار لاء واڌاري تخليقي ڪاروبار فراهم ڪري ٿي، پر توهان پنهنجي پاڻ کي آفيس يا ٽيڪنيڪلاتي ڪم تي پڻ ڏيکاري سگهو ٿا. ۽ "باورچی" دنيا جي بورڊن يا "تخليقي" رنگ جي پتلون سبب، ان کي کائڻ جي بلڪل وڌيڪ آسان ۽ آسان بڻائي. پر، اسان لاء هڪ بنيادي نموني سطح تي پاڻ کي احساس ڪرڻ لاء ضروري آهي: پنهنجي ڪردار، خارجي ڊيٽا، مال ڏيکارڻ لاء ... توهان منصفانه جنسي نمائندن جي نمائندن کي نه ملاقات ڪيو آهي جيڪي توهان جي معاشري لاء گهڻو ڪم نه ڪندا آهن. نون شين جون ٻيڙيون، ڦڪرين واريون، مڙس؟ انهن لاء، ڪم تمام قدر وڃائي ٿو، جيڪڏهن، وڃڻ وارا، اهو رنگ ۽ لباس سان ڪو به احساس ناهي. بهرحال، "شو خود" ڪرڻ جي خواهش انهن لاء هڪ عام رجحان آهي، جيڪو ڪاروبار ڪرڻ جو مقصد آهي. توهان ڪم ڪرڻ لاء ايتري نه ٿي چڪي آهي، جيڪا توهان جي اکين کي ٺاهڻ جي خوشبوء ۽ هڪ ابتدائي سهولت ٺاهيندي آهي؟ هي هڪ سنجيده علامتي آهي. انهيء ڪري، بدمعاش توهان کي سمجھندا آهن ته توهان هن فرم ۾ توهان جي پنهنجي بيان ۾ ڪو به امڪان نه آهي ۽ توهان جي پسنديده ڪم کان ڪو مڪمل اطمينان نه آهي. اهو ڪم تبديل ڪرڻ ضروري آهي!
اضافي تعليم
پروسيسنگ جي عمل ۾ ملوث فقط موضوع ۾ ٿيڻ سان، مختلف مسئلن کي ختم ڪرڻ لاء، ۽ قابل شخص ماڻهن سان رابطي کي هن علم کي درست ڪري ٿو. اهو آهي، پاڻ پنهنجو ڪم توهان جي افقن کي وڌائيندو آهي، انهي جي بغير توهان ڪي ڪوڪي، ڊاڪٽرن، هڪ اکاؤنٽسٽ يا ٽي وي جي نمائندا آهن. ۽ جيڪڏهن اهو فرمايو ته ترقي يافته تربيتي ڪورسن کي اڳتي وڌڻ جو موقعو پڻ فراهم ڪري ٿو، ذاتي ترقي لاء تربيت، اهو توهان جي پيش ڪيل سطح کي مفت چارج ۽ پيداوار کان بغير بغير وڌائڻ ممڪن آهي.
اضافي موڪلون
ھڪڙي پورهيت عورت لاء، گھٽ ۾ گھٽ 2 تائين کیلنڊر جي سڀني ڳاڙهي ڏينھن، اھو نوٽس ۽ گھر ۾ ۽ ڪم ۾. ان سان گڏوگڏ ڀائيوار ڀائيوار ۽ هڪ محڪم فرم. تفريحي تفسير لاء، اهڙي "مسلکي بونس" تمام ضروري آهي ۽ ڪم جي جڳهه کي چونڊيو جڏهن به اهو فيصلو ڪري سگهجي ٿو.
سنڀاليندڙ، بدترين ڪاروبار! يا وري گهٽائڻ وارو اسان جي مدد ڪنداسين
ڇا توهان پڪ ڪيو ته "ڪم = ڪيريئر" ۽ پوسٽ ۾ صرف هڪ اضافو ڪم ڪارڪردگي کان حقيقي اطمينان فراهم ڪري ٿي؟ هتي وڌيڪ خطرناڪ غلطيون نه آهي!
ڪارڪردگي واري ڏاڪڻ جي ايندڙ قدم کي جنم ڏيڻ جي لاء، صرف ڇاڪاڻ ته "قبول ٿيل" آهي، ڪمروولوزم، مسلسل تڪرار، تڪرار، ذاتي زندگي کي ختم ڪيو ويو آهي ۽ نتيجي سان، توهان جي پنهنجي "بيري ۾ هلندڙ" جي غير نواسس ۽ غير معنى جو مطلب آهي. اهو ڪو حادثو ڪونه آهي جيڪو اولهه ۾، ننڍڙن ننڍڙن جي حرڪت ڪندڙ ماڻهن، شعور سان "پنهنجون پيشيون ڪري" ڪري رهيا آهن، رفتار حاصل ڪري رهيو آهي. اهي انتهائي ادائيگي کان مٽائي رهيا آهن، پر وڌيڪ ڪمرو بوٽ سان ڳنڍيل آهن ۽ هڪ آرامڪار جي لاء آزاد وقت جي ڪم وٺندا آهن، جيتوڻيڪ ايترو سٺي نموني نه آهي. تمام لفظ "لٽائڻ وارو" موٽرسائيز جي ڊسڪشن مان قرض حاصل ڪيو آھي - اھو ھڪڙو گھٽ رفتار تي گيئر باکس کي تبديل ڪرڻ لاء آھي. پر اهو اتفاق نه ٿيو ته مثلبي چوي ٿو: "توهان خاموش ٿي رهيا آهيو - توهان تي جاري رهندو."
هڪ سست ۽ ، سڀ کان وڌيڪ اهم، "غير مقصود" ڪم جو تال، توهان هڪ نئين ڪار ۽ ذاتي کابين کان وڌيڪ حاصل ڪنداسين، يعني، توهان پنهنجي پاڻ سان گڏ ۽ توهان جي ڀرسان دنيا سان همعصر ملندي. جيڪڏهن توهان سمجهي نٿا سگھو ته ڪيئن "ڪم" ۽ "پيش رفت" جي تصورات توهان سان ٻڌل آهن، حوصله افزائي ڪرڻ ۾ مدد ڪنداسين. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته توهان ڪم ڪرڻ چاهين ٿا. HR ماهرن جي مطابق، ملازمين جي خودمختاري جا صرف چار قسم آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ڪم ڪرڻ تي مجبور ٿي ويا آهيو ... ڊپ. ڏنڊن جي خوف، باس کان بچائيندي، يا ان کان به برطرفي، هڪ طاقتور حوصلا آهي، خاص طور تي بحران دوران. پر جيڪڏهن توهان هڪ جبل جي "معيار جي پيداوار" کي ڏيو ٿا، رڳو هڪ ڪم ڪار جو ڊپ توهان کي طاقت ڏئي سگهي ٿو، اهو ڪم ڪرڻ لاء هن رويي جي سبب بابت سنجيده سوچڻ جو ڌيان لڳي ٿو. ٿي سگهي ٿو توهان وٽ ڪافي مسلحيت نه آهي؟ ڇا توھان جي سرگرمي جي پسند نه ڪريو؟ يا تون تون ڏاڍو سست آهين؟
حل: اسان پاڻ کي سمجھندا آهيون، اسان پنهنجي محبوب ڪم مان مڪمل اطمينان کان خوف جي سبب ختم ڪندا آهيون. ڪم ڪرڻ لاء، لوڪل حڪمت اسان کي سيکارينديون آهن، اسان کي "ڊپ جي لاء" ناهي، پر "ضمير لاء." گھٽ ورڇ واري سطح؟ بحالي جي نصاب تي وڃو! سرگرمي جي قسم پسند نه ڪريو؟ پر سڀ ڪجهه به نه، توهان کي ڪم سان "محبت ۾ جذباتي" هجڻ گهرجي - صرف اهو باهمي طور تي ۽ وقت تي. خير، خوشيء واري زندگي صحبت آهي، توهان کي ان کي جلدي يا بعد کان نجات حاصل ڪرڻو پوندو، تنهنڪري توهان اڄ شروع ڪري سگهو ٿا. خوف جي سببن کي ختم ڪرڻ، توهان ڪم لاء وڌيڪ محتاطي حوصلا حاصل ڪنداسين.
عمل. اها اها هدف آهي جيڪا صحافي صحيفن سان آرٽيڪل ڪڻڪ ڪري ٿي، ۽ هٽلر وارين ڪمن کي ٽوڙڻ لاء حوصلہ افزائي ڪري ٿي. ۽ هي پروفيسر لاء سڀ کان وڌيڪ انعام پڙهندڙن جو حوصله افزائي راء ۽ خوشگوار مراجعهء جي خلوصانه شڪر آهي. ساڳي ئي وقت، پوسٽ جي عنوان کان "سينيئر" يا "چيف" لفظ اهي سڀ ڪجهه حيران نه ڪندا آهن، جتي لفظ "بهترين" انهن لاء اهم آهن.
حل: انتظامي پوسٽن کان بچاء، ورهاست وڌائڻ. اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته توهان هڪ ممڪن آهي. پر جيڪڏهن توهان بنيادي طور پنهنجي طرز جي تبديلي ۾ تبديلي ڪريو ٿا، توهان تيار نه آهيو، توهان جي ڪم ڪار ۾ "تبديل کي گهٽ" جي ڪوشش ڪريو. مثال طور، هڪ خودمختيار ڪم واري سائيٽ لاء، ٻين لاء ذميواري جي تڪليف برداشت نه ڪرڻ. هڪ مفت شيڊول يا تقسيم وقت جو ڪم پڻ مناسب آهي: توهان جي وقت جو انتظام ڪرڻ جي قابل آهي تنخواه ۾ نقصان جي لاء تلافي. نتيجو. ملازمن کي فائنل تي (خاص طور تي ۽ بهترين!) نتيجو جو نڪتو - ڪنهن به ملازمت جو خواب. جيڪڏهن توهان حقيقت جي باري ۾ سوچيو ٿا ته جدت جو جدجو توهان کي 1.5 سيڪڙو واڌارو ڏيندو، توهان حوصله افزائي ڪئي آهي، جنهن جو مطلب آهي ته توهان هن گروپ سان تعلق رکن ٿا.
حل: اسان ڪم لاء ڳولي رهيا آهيون، جتي انعام جو نتيجو دارومدار تي منحصر آهي. توهان جو مثالي ڪم ڪار آهي ... هن اداري جي غير موجودگي "آفيس" جي غير موجودگي ۽ آفيس ۾ "قيد" جا ڪلاڪ ڪلاڪ. "آئون مقصد کي ڏسو - مون کي ڪو به رڪاوٽون نه ڏسي سگهان!" واضح طور تي توهان جي مقصدن. جيڪڏهن توهان ميني بنيادن تي ڪجهه نتيجا مهيا ڪرڻ لاء تيار آهيون، نوڪر کي مزدور راڄ سان لاڳاپيل هر شيء ۾ توهان سان ملن ٿا.
توانائي. جيڪڏهن توهان جو خواب هڪ کجيء جي وڻ سان، هڪ ذاتي ڊرائيور هڪ آفيس ڪار سان ۽ قافيا چانهه سان سيڪريٽري سان گڏ هڪ جدا کابينه آهي، ته يقينا، توهان لاء لاء کيري جي واڌ "پروفيسر خوشيء واري" جو هڪ خاص حصو آهي. ۽ توهان کي هيٺان ڌڪڻ جهڙي ريت مچايو ويو آهي. حل: اسان پنهنجي زندگيء جي قدرين جي آڌار تي ضابطو ڪري رهيا آهيون. جيڪڏهن توهان جي سڀني جذبن جو - مثبت ۽ منفي ٻنهي - بنيادي طور تي ڪم ڪرڻ آهي، اهو سنجيده سوچڻ جو وقت آهي: ڇا توهان جي زندگي ۾ تمام گهڻو وقت وٺندو آهي؟ ٿي سگهي ٿو توهان پنهنجي خاندان ۾ محبت ۽ احترام جي گهٽتائي جي ڪري رهيا آهيو ۽ انهن ڪم ڪار ۾ "حاصل" ڪري رهيا آهيو؟ جيڪڏهن توهان پنهنجن مائٽن کي ڏيو ٿا ته ساڳئي وقت توهان توهان جي ڪارڪردگي، احترام ۽ وطن وارن جي محبت جي ايندڙ قدم کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي.