برفاني چشمي جو هاڻي هاڻي سيپل جو موسم. هنن اڃا تائين سڀني ويتامين تي طبيعت ڏني آهي، ۽ اهو مڪمل طور تي استعمال ڪيو وڃي. مون گوشت ۽ مڇيء لاء ڀرپور نموني تيار ڪرڻ جو مشورو ڏئي ٿو. چٽاسي ڏاڍي نازڪ، ڪرسي، هڪ ٻرندڙ سرسري ذائقي سان اچي ٿو. هو پنهنجي ذائقي ۽ خوشبو سان گڏ سٿن جي حقيقي پارسين کي خوش ڪندو.
مادي- ايپل 2 پي سي.
- مٺاڻ 2 پيچار. ايل.
- ڪارو مرچ پاؤڊر 1 ج
- زيتون جو تيل 2 پيچرو. ايل.
- شهزادو رس 1 tbsp. ايل.
- سٽ 1 ج
- مرحلا 1 ايپل انگورن جي چادر کي ٺاهڻ لاء، اسان کي ساکٽ، سيب، نيبو، زيتون جو تيل، مرچ، لوڻ جي ضرورت آهي.
- مرحلو 2 اپلوس 25 منٽ يا مائڪرورويو ۾ 5-6 منٽ لاء تندل ۾ کڻي وڃي، هڪ ڇڪڻ سان لپڻ.
- مرحلن 3 مٽيء مان کڏ ۽ ان جي وچ کان صاف ڪريو.
- مرحلو 4 زيتون جو تيل، سرواڌو، لوڻ، مٽيء جي گوپ ڏانهن مرچ شامل ڪريو.
- مرحلا 5 ملازمت ڪريو.
- قدم 6 اسٽور فرج ۾. مڇي ۽ گوشت سان گڏ ڪريو.