مضمون هڪ کاڌي جي اضافي جو قسم بيان ڪري ٿو جيڪو رت جي گردش کي بهتر بنائڻ ۽ ويريڪوس رگڻ يا ان جي پيچيدگي جي سبب کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. حقيقت جي باوجود ته سفارش ڪيل ڪاغذ هتي هتان جي نشاندهي ڪئي ويندي، ڪنهن به صورت ۾، جيڪڏهن ڪو به ڪنهن دوا کي کڻڻ جي ڪورس وٺڻ جو انتخاب ڪيو وڃي، اهو بهتر آهي ته هڪ ماهرن سان صلاح مشورو. حقيقت جي باري ۾ سوچيو ته کاڌي جي اضافو کائڻ کان سواء ڪنهن خاص ضرورت جي ضرورت آهي ته ان جي جسم کي زهر ڏيئي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته، شايد ان کي ميٽابوليز نه ڪري سگھون.
حاملہ خواتين کي ياد رکڻ گهرجي ته انهن کي لازمي طور تي پنهنجي ڊاڪٽرين کي مشورتي طور تي ان جي خوراڪ کي وڌيڪ غذائيت شامل ڪرڻ کان پهريان ضرور مشورو ڪرڻ گهرجي.
رت جي گردش کي بهتر ڪرڻ لاء غذائي سپلائٽ
وڪيپيڊيا:
L-Carnitine
سفارش ٿيل خوراک: هڪ ڏينهن 50 ميگا 2 دفعا.
تبصرو: دل جي پيٽ کي مضبوط ڪري ٿو، رت جي گردش کي تيز ڪري ٿو، ڊگهو زنجير جي تيزابين جي واڌ کي وڌائيندو آهي ۽ فائيٽي ايڊ ميابابولڪ شون کي ڪاربوهائيڊريٽ سان تبديل ڪري ٿو، اهو آهي ته، اهو فٽ متحرڪ اثر آهي.
تمام اهم:
لوسن ۽ کلورفيليل
تجويز ڪيل نسخ: پيدائش تي هدايتون مطابق.
تبصرو: رت جي گردش کي بهتر بنائڻ ۽ صحتمند خاني جي پيداوار کي وڌايو آهي. اهو ممڪن آهي ته اهو هڪ تحليل فارم يا ٽيبلٽ ۾ وٺي وڃي، ۽ تازي هڻيل سبز پيئرن کي تيار ڪرڻ لاء.
Coenzyme Q10
سفارش ٿيل خوراک: 100 ملي گرام في ڏينهن.
تبصرو: آڪسجن سان گڏ باضابطه غذائيت بهتر.
گردن ۾ ليڪننٽ
سفارش ٿيل خوراک: ميڊيڪل کان اڳ 3 ٽيچون 3 ڀيرا.
تبصرو: ٿوري ورهايو.
ڪيپولين ۾ ليڪٿن
سفارش ٿيل خوراک: روزانو اڳ روزانو 2400 ميگا 3 ڀيرا.
ملينزمي پيچرو
سفارش ٿيل خوراک: ليبل تي ڏنل هدايتن جي مطابق.
تبصرو: مدد هضم ۽ رت جي گردش ۾ مدد، جسم جي سڀني جسن جي غذائيت کي آڪسيجن طرفان بهتر بڻائي ٿو. ان کي قبول ڪرڻ لاء لازمي ضروري آهي.
گروپ جي ويتامين جي ڪمپليڪس
سفارش ٿيل خوراک: 50-100 ايمگ واري ڏينهن 3 ڀيرا.
تجويز: باهه ۽ کولسترين جي ميهابوليزم لاء ضروري آهي. هڪ اندر اندر انجنيئر (ڊاڪٽرن جي نگراني جي تحت) يا زبان جي تحت ٽيبلٽ طور استعمال ڪري سگهجي ٿو.
وٽامن B1 (thiamin)
سفارش ٿيل خوراک: روزانو 50 ملي گرام.
تبصرو: رت جي گردش ۽ دماغ جي فنڪشن ۾ واڌارو.
وٽامن B6 (پيريڊڪسائن)
سفارش ٿيل خوراک: روزانو 50 ملي گرام.
تبصرو: هڪ قدرتي دوري آهي، دل کي حفاظت ڪري ٿو.
فولڪ ائسڊ
سفارش ٿيل خوراک: روزانو 400 ميگا.
تبصرو: آبيجن کي نقل ڪرڻ لاء ڳاڙهي رت جي خريج جي ٺهڻ لاء ضروري آهي.
bioflavonoids سان ويتامين سي
سفارش ٿيل خوراک: روزانو 5000-10000 ايمگ، ڪيترن ئي استقبالن ۾ ورهايو ويو آهي.
تبصرو
اھم:
ڪيڪيميم
سفارش ٿيل دوز: ڪيترن ئي درجن ۾ روزانو 1500-2000 ميگا
تبصرو: خون جي معمولي ويڪسپيزيشن لاء ضروري آهي. خواهش ۽ ماني وٺو.
مئگزينيم
سفارش ٿيل خوراک: روزانو 750-1000 ايمگ، ڪيترن ئي استقبالن ۾ ورهايو ويو آهي.
تبصرو: دل جي پيٽ کي مضبوط ڪيو. کائڻ بعد ۽ بستري کان وٺي وٺو.
ڊيمٿيلليليسي (DMG) (ڊي ايم پي-ڊي ڊي ڊگلس)
سفارش ٿيل خوراک: هڪ ڏينهن 50 ميگا 2 دفعا.
تبصرو: آڪسجن سان گڏ باضابطه غذائيت بهتر.
ملتامين ۽ معدني پيچيده
سفارش ٿيل خوراک: ليبل تي ڏنل هدايتن جي مطابق.
تبصرو: پڻ غذائي غذائيت کي تقسيم ڪري ٿو، جيڪا عام طور تي معمولي رت جي گردش لاء تمام ضروري آهي.
ويتامين اي
سفارش ٿيل خوراک: هر روز 50،000 IU. حامله عورتن کي روزانو 10 هزار کان وڌيڪ IU نه وٺڻ گهرجي.
تبصرو: ضروري فائيٽي ايسڊ جي جمع ڪرڻ کي وڌايو، هڪڙو آڪسائيڊائٽ آهي.
ويتامين اي
سفارش ٿيل خوراک: 200 آئي ا يو جي شروعات ڪريو ۽ تدريسي طور تي 1000 اي يو في ڪلاڪ کي وڌايو.
تبصرو: آزاد ريڊيڪلز جي قيام کي رد ڪري ٿو. هڪ ايمولين جي صورت ۾ وٺو.
ٿڪائي پير ۽ ويريڪلو رين جي سنڊم لاء تغذيه جي اضافي صلاحيت
تمام اهم:
Coenzyme Q10
سفارش ٿيل خوراک: 100 ملي گرام في ڏينهن.
تبصرو: آڪسجن سان باضابطه جي غذائيت کي بهتر ڪري ٿو ۽ رت جي گردش تيز ڪري ٿو، مصيبت کي مضبوط ڪري.
ڊيمٿيلليليسي (DMG) (ڊي ايم پي-ڊي ڊي ڊگلس)
سفارش ٿيل خوراک: هڪ ماهرن جي تقاضا مطابق.
تبصرو: آڪسيجن خاني جي استعمال کي بهتر بنائي ٿو ۽ جسم جي حفاظت کي وڌائي ٿو.
بنيادي فیٹي ايڪڙ
سفارش ٿيل خوراک: ليبل تي ڏنل هدايتن جي مطابق.
تبصرو: مدافعتي سسٽم ۽ رت جي گردش کي جذب ڪري ٿو، آزاد ريڊيڪل کي بيڪار ڪري ٿو ۽ رابطياتي ٽائيس کي مضبوط ڪري ٿو، جنهن ۾ موروفاسول نظام شامل آهن.
وٽامن سي
سفارش ٿيل خوراک: روزانو 3000-6000 ايم ڪيو
تبصرو: تھامبباس جي رجحان گھٽائي ٿو.
بايوفلاوينائيڊ جي ڪمپليڪس
سفارش ٿيل خوراک: 100 ملي گرام في ڏينهن.
تبصرو: رت جي گردش تيز ڪري ٿو ۽ زخم کي روڪيو وڃي ٿو.
رتن
سفارش ٿيل خوراک: ڏينهن ۾ 50 ميگ 3 ڀيرا.
تبصرو: رت جي گردش کي بهتر بنائڻ، رت جي رانديڪن کي لچچدار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
اھم:
ويتامين اي
سفارش ٿيل خوراک: 400 آئي ا يو جي شروعات ڪريو ۽ سست رفتاري طور تي 1000 اي يو يو روز وڌائي.
تبصرو: رت جي گردش ۾ بهتري ۽ پيرن ۾ بهتري کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
استعمال ڪيو
برور جو خمير
سفارش ٿيل خوراک: ليبل تي ڏنل هدايتن جي مطابق.
تبصرو: انهن ڪيسن ۾ گهربل پروٽين ۽ بي ويٽامين شامل آهن.
گردن ۾ ليڪننٽ
سفارش ٿيل خوراک: هڪ ڏينهن ۾ 1 ڪڪڙون 3 ڀيرا خوراڪ سان.
تبصرو: رت جي گردش ۾ بهتري.
ڪيپولين ۾ ليڪٿن
سفارش ٿيل خوراک: هڪ ڏينهن 1200 ميگا 3 ڀيرا.
ملائيٽامين معدني پيچيده
سفارش ٿيل خوراک: ليبل تي ڏنل هدايتن جي مطابق.
تبصرو: سڀني ضروري غذايي جو توازن رکندو آهي.
ويتامين اي
سفارش ٿيل دوز: 10،000 ڏينهن يو اي يو.
تبصرو: استحڪام کي مضبوط ڪري، سيلن کي تحفظ ڏيندو آهي ۽ عمر گهٽيندي آهي.
قدرتي ڪارٿينيڊ جي ڪمپليڪس
سفارش ٿيل خوراک: ليبل تي ڏنل هدايتن جي مطابق.
تبصرو: هن دوا جي لاء هڪ سٺو متبادل اوڪسيڪو دي سولگر آهي.
گروپ جي ويتامين جي ڪمپليڪس
سفارش ٿيل خوراک: روزانو 50-100 ايمگ واري ڏينهن 3 ڀيرا.
تبصرو: خوراڪ لڳائڻ لاء ضروري.
وٽامن B6 (پيريڊڪسائن)
سفارش ٿيل خوراک: روزانو 50 ملي گرام.
تبصرو: وڌيڪ واجب ثابت ٿيڻ تي (انهي جي ٻولي آهي).
وٽامن B12
سفارش ٿيل خوراک: روزانو 300-1000 ايمگ.
وٽامن ڊي
سفارش ٿيل خوراک: 1000 ميگا في ڪلاڪ بيهڻ وقت کان اڳ.
تبصرو
ڪيڪيميم
تجويز ڪيل خوراک: هر ڏينهن صبح جو 1500 ميگا فيٽ اڳ
تبصرو: مضبوط هڏن جي ٽوٽ مضبوط.
مئگزينيم
سفارش ٿيل خوراک: 750 ميگا في ڪلاڪ بسم ٿيڻ کان اڳ.
تبصرو: وزارن ۽ اندروني ادارن جي مشق جي نرمي کي وڌايو.
زنڪ
سفارش ٿيل خوراک: هر ڏينهن 80 ميگا.
تبصرو: زخم کي شفا ڏيندو.
چڱو ٿيو!