مڇي کان وڌيڪ ڪارائتو آهي

مڇي، مقبول عقيدي موجب، دماغ جي ڪم ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ حقيقت ۾ اهو آهي. سموڊ ۾ امينو اسيد omega-3 شامل آهي، جيڪا دماغ جي هڪ اهم ڍڪيل عنصر آهي. اها اڃا به منتقلي آهي جڏهن جنين ماء جي پلاسيٽ ذريعي ماء کان ترقي ڪري ٿي ۽ نوان زوجي کير جي شيشي وسيلي.

سائنسدان اهو يقين ڏياريو آهي ته هي مواد آهي جيڪو انساني ذوق جي ترقي لاء ذميوار آهي. ۽ انساني غذائيت ۾ هن امينو اسيد جي ظاهر گهٽتائي جي نتيجي ۾، دومياه ۽ شيزفورنيا ترقي ڪري سگهي ٿي.


ساڳئي وقت، مڇين additives جيڪي (جيڪي مڇي پاڻ ۾ پکايا، خشڪ، خام ٿيل ۽ نموني جو ذڪر ڪن ٿا) انهن شين جي بيمارين، هائيرپيٽڪاري ۽ خودمختاري سان ٻارن جي رويي کي معمولي ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.


يقينا، اهو تمام ضروري آهي ته هڪ ڄمڻ واري ٻار جي جسم ۾ عورت جي حمل جي دوران ومیگا 3 جي مقدار ۾ ڪافي مقدار ملي وڃي.