اهو سال ڪنهن به وقت خوبصورت لڳندي آهي، هر منٽ، سيڪنڊ، جو هر ڇوڪري گھري ٿو. خاص طور تي حسن جي مسئلن تي نوجوانين پريشان ٿيو. ۽ ڪڏهن ڪڏهن غمگين ڪڏهن واقف منتقلي عمر کي ظاهر ڪري ٿو، جو اڪثر طور تي مٽيء ۽ مٽيء جي صورت ۾ ظاهر ڪري ٿو. جيڪو جلدي ممڪن طور تي ان کان نجات حاصل ڪرڻ نه چاهيندو آهي، هي اسرار جي لاء هميشه کي وسارڻ لاء.
کاسمتيڪ مطلب، يقينا، سمنڊ کي ترقي ڪئي، پر گهڻو ڪري انهن مان اڪثر مهذب پئسا خرچ ڪري ٿو، هڪ نوجوان جيڪو نه هجي. هتي، نوجوان ماڻهن کي مدد ڏيڻ لاء، مڪن جي علاج لاء لوڪل مشورتون اچن ٿيون، جيڪو توهان کي ننڍي وقت ۾ چمڙي جي پريشاني کان نجات حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو، بغاوت تي هڪ طاقتور لڳڻ کان سواء.
مشهور مشورتي جو علاج ڪرڻ لاء، ڪنهن به نوجوان کي صاف چمڙي لاء جنگ کٽي سگهي ٿو. صرف ان کي لازمي طور تي سنجيده ۽ جامع طور تي علاج ڪرڻ ضروري آهي. آخرڪار، اهو صرف رات لاء ماسڪ ٺاهڻ لاء ڪافي ناهي. هتي هڪ خاص خواهش ماڻهن لاء چمڙي سان چمڪندڙ ٺهيل آهي. ڇاڪاڻ ته اهو کاڌو جيڪو توهان جي روزانه غذا ۾ شامل آهي، ان جو منهن اڪثر طور تي منحصر هوندو آهي.
سڀ کان پهرين، انهن کي ٻڌاء ته ڇا ماني، مندن ۽ جيڪي انهن بابت آهن، انهن کي اسان جي مدد کان بدترين حاصل ڪرڻ لاء استعمال ڪرڻ جو مطلب سمجهي سگهندي.
Acneaceous glands ۽ follicles ۾ انن ۾ هڪ سوزائتي عمل آهي، جنهن جي پروسيس پلگ ان ۾ ظاهر ٿئي ٿي (جنهن کي "ڪارو جڳه" سڏيو ويندو آهي. جڏهن ڏنگو ڦهليل آهي، ۽ انهن ۾ پئس پيدا ٿيو آهي - اهي ان کي سڏيو ويندو آهي.
مبلغ جو بنيادي سبب هي آهن. پهرين، ريش جو سبب نقصان رسائي کاڌي ۽ قافلو ۽ الکوحل مشروبات جي انتهائي پيار کائي سگھي ٿي. ان کان علاوه، نموني ۽ مٽيء جا ساٿي نشاستي ۽ يقيني طور تي، کنڊ، خشڪ ۽ موذي کاڌي آهن. ماٿيلي طرح، پر حقيقت اها آهي: جيڪي نوجوانن جي قبض کان متاثر آهن، اهي سڀ کان وڌيڪ "حملي" جو شڪار آهن. هڪ اهم ڪردار، انتروڪي ۽ اعصاب سسٽم جي ناڪامي جي جسم ۾ موجودگي کي ادا ڪري ٿو.
ڪئين نموني طرح اهي سڀئي ڄاڻن ٿا، اسان توهان کي ياد ڪرڻ چاهيون ٿا - منهن جو گهرايو ريش ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ حساس هوندا آهن. اول، اهو فنڊل حصو آهي ۽ ويکيس هتي هتي موجود آهن. ٻيو، اهو چنگ ۽ ونگ جو ڇڙو آهي، ۽ حالتن ۾، ٻنهي حالتن ۾ اڪثر اڪثريت آهي. هن حملي ۽ جسم طرفان نڪري نه سگهيو آهي- شايد توهان شايد حقيقت تي ڌيان ڏنو آهي ته هڪ نوجوان جو پوئتي نموني جي موڙي پردي سان ڍڪيل هجي. مشهور ڪائونسلن جيڪو اسان توهان کي ڏينداسين، انهن ننڍڙن سماج جي جذباتي بيانن جي خلاف هڪ طاقتور هٿيار ڳولڻ ۾ مدد ملندي، جيڪي توهان نوجوانن جي زندگي کي خراب ڪرڻ جي لاء اتفاق ڪيو ٿا.
ايون لاء علاج جو طريقو: هڪ خارجي علاج
جيئن ته توهان سمجھيو، اسان جي عوام جي ڪائونسلن هر قسم جي دوائن جي جڙي تي ٻڌل هوندي، جن مان، خدا جو شڪر آهي، هاڻي تمام وڏو آهي. اهي ٿوري موقف اٿي، ۽ هڪ صحت مند ۽ سهڻو ظهور لاء جنگ ۾ پنهنجي تاثيريت ثابت ڪري ڇڏيو.
تنهنڪري، اسين هڏن جي دوائن سان شروع ڪنداسين، جيڪو مٽيء جي علاج لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
الارو ويرا
نمبر 1. پٽن جو اثر
توهان کي تازو تازو پوندو، صرف الو وي ويئر پٽي جو ڪٽي، جيڪو پاڻيء جي هيٺان مڪمل طور تي رڻ ڪيو وڃي ٿو ۽ 10 ڏينهن تائين انڌا ۽ ٿڌي جاء تي رهجي وڃي ٿو. وقت جي آخر ۾، پنن کي ڪڍي وٺو ۽ انهن کي ڇڪيو ته هڪ گندا ڪامياب حاصل ٿئي ٿي. پاڻي جو پاڻي پنن جي هڪ حصي جو حصو آهي - پاڻيء جي پنج حصن. هن کي دٻاء وڌو، النو ويرا کي پاڻي ڀريو ۽ هن مرکب کي هڪ ڪلاڪ جي لاء استعمال ڪرڻ ڇڏي ڏيو. ان کان پوء، ان کي زور ڏيو، پر ڊگھو نه، ٽي منٽ ڪافي ٿي ويندا. موصول موفيويو انهن کي منهن ڏيڻو پوندو جيڪو سون جي چمڙي يا اڪثر جلدي سان تعلق رکندو آهي، ۽ اهي جن کي ڏوهار ۽ مئين کان متاثر ٿيندو.
نمبر 2. پٽن کان رس.
اهو پڙهو انهن لاء سٺو آهي جيڪو لڳاتار جلد جلن ۽ اڪثريت جي سوزش بابت متعلق آهن. جو جوس چمڙي جي چمڙي کي چمڪيندو ۽ ان کي چمڪندڙ، صاف، صحتمند ۾.
تنهن ڪري، اڳئين طريقي سان توهان کي پکا شروع ڪرڻ شروع ڪيو - الو وي وي جي پنن کي پوپ ڪريو ۽ انهن کي ٿڌو، اونداهو ڪمرو ڏهن ڏينهن تائين رکي. هن کان پوء، سائي سائيڪل کي چڱي طرح پيسائين ۽ جوس ڪڍيائين. هن مشهور مشوري جي صرف غاصب اهو آهي ته توهان پکايا ويندا آهيو ته توهان فوري طور تي هي رس استعمال ڪري سگهو ٿا. اهو انهي کي فرج ۾ نٿو رکي سگهجي ته سڀاڻي توهان جي منهن تي وجهي. اهو ضروري آهي ته هر وقت نئين جوس تيار ڪرڻ. تيار ٿيل تيار ٿيل بوٽ کي منهن واري مسئلن جي ڏينهن کي ٽن ڀيرا تبديل ڪيو وڃي.
ڪليلينڊ
نمبر 1. ٻوٽي جي فھرست کان وٺي انفيويو.
هن علاج کي تيار ڪرڻ لاء، توهان کي ڊبليوئل چرچلا (خشڪ) جي هڪ چمڙي جي فاسپيورسسيس جي ضرورت آهي. گراس ۾ هڪ ليکي پاڻيء جو پاڻي کڻندو آهي ۽ لڳ ڀڳ اڌ ڪلاڪ تي زور وجهندو آهي، تنهن کان پوء ڦوڙو گوج ۽ ٿڌي جي وچ ۾ رکڻ جي سفارش ڪئي ويندي، پوء اهو استعمال لاء تيار هوندو. ڦوٽو ۾ هڪ ڪپهه پائڻ ۽ سڄي منهن کي صاف طور تي مسح ڪريو، توهان پڻ لوڪ پڻ ڪري سگهو ٿا. رستي ۾، هن پڙهي مان مچائي کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪنداسين، نه رڳو منهن تي، پر سڄي جسم تي.
نمبر 2. ڪليلون سان گڏ ماکي.
هڪ گلاس بوء پاڻي (گرم) وٺي وٺو ۽ هڪ فارميسي ڪيڊينڊولا جي هڪ کان وڌيڪ چاسن ۾ وجهي وٺو. ماکيء جو مقدار به شامل ڪريو. هاڻي تمام اجزاء گڏيو. چمڙي جي مسئلن جي علائقن تي کمپريشن ڪرڻ لاء هي انفيويو ضروري آهي. في ڏينهن هڪ اڌ ڪلاڪ ڪافي ٿي ويندي.
نمبر 3. جملي.
عوام جي مشوري جي علاج جي علاج تي چرچولا جيمسٽ صاف چمڙي جي خلاف جنگ ۾ سڀ کان وڌيڪ طاقتور ۽ تيز عمل ڪندڙ طريقيڪار مان هڪ آهي. تنهن ڪري، هن ٻوٽي سان ڪيتريون ئي ڪيتريون ئي ترڪيبون آهن. اسان توهان کي شاندار هيلل لوشن بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيون ٿا.
دوا جي ٻوٽي جي انفورنسڪشن جي ٻن چمچن جي ضرورت پوندي، جيڪا توهان شيشي جي شراب جو هڪ چنڊ ڀرڻ جي ضرورت آهي (40 سيڪڙو)، گلاس جي پاڻيء جو پنجون ۽ ٽيون گلاس جوگن. ھن کي اصرار ڪريو ته ھڪ غير سرد جاء ۾ ھجي. ان کان پوء، ٽن ملولر جي رقم ۾ بورڪڪ اسيد ۽ گليسرين جي 5٪ جو 5 گرام لوشن تي شامل ڪيو ويو آهي. هڪ ڏينهن ٽي ڏينهن، هن لوشن ۾ ڊاهي سواب سان منهن وجھو.
جيڪڏهن توهان عمر جي اسپترن يا ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ٻارن جي باري ۾ ڄاڻايل آهيو ته پريشان نه رهندي، هي پريشان ٿيڻ وارا توهان کي انهن کان بچائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون يا گهٽ ۾ گهٽ، انهن کي گهٽ ڌيان ڏيڻ گهرجي. پنهنجو منهن گهڻو ڪري ڇڏيو - ۽ نتيجو توهان کي انتظار نه رکندو.
سينٽرل جان جي ورزش سان ترڪيبون
نمبر 1. نڪتو.
توهان سينٽ جان جي وورت جي هڪ چمڙي خشڪ پانن ۽ انفراورڪسيس جي ضرورت هوندي آهي، جيڪا توهان کي ٽڪرائي پاڻي (ڪافي گلاس) ڀرڻ جي ضرورت هوندي آهي ۽ ڏهن منٽن لاء ابليف ڪرڻو پوندو. هن کان پوء، بيگز نه ڪريو، ورٿ کي دٻايو. هاڻي هو استعمال ڪرڻ لاء تيار آهي، اهي هن جي منهن کي مچائي ۽ لوشن کي ٺاهيندا آهن، ڇاڪاڻ ته سينٽ جان جي وورت ويتامن پي، سي، پروٽامينين اي کان مڪمل آهي، انهي جي مطابق، برٿ پڻ هڪ ناچائي ملڪيت آهي.
نمبر 2. جملي.
هن تي زور ڀريو ته سينٽ جان جي وورت شراب کان (40-डिग्री) جي ضرورت آهي، هڪ کان پنجن جي تناسب ۾. جيڪڏھن تون پنھنجي منھن کي روزانو چکو، توھان کي صرف مھينو مان نجات حاصل نہ ٿئي، پر پنھنجي منھن جي سوراخ کي علاج ڪري سگھندين.
نمبر 3. ايس ٽي سينٽر جي اوٽ کان تيل.
تيل کي پچائڻ لاء توهان کي 3 پيچاري جي ضرورت هوندي آهي. ايل. ايس ٽي جان جي ولٽ جي سڪي وڃڻ واريون، جيڪي ڪڙو ڪيو وڃي ۽ سبزيج جي تيل کان ٻه سو سؤ گرام شامل ڪيا وڃن. حاصل ٿيل وزن ٻن ٽن ٽن هفتن تي زور ڀريو وڃي ٿو، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته هيء گلاس مان ڀڄڻ ۾، ۽ مٿين کان مٿي هن کي رومال چور ڪرڻ لاء. اهي وقت جي وقت سان ٺڪراڻ جي ڪوشش نه ٿا ڪن ۽ بعد ۾ خراب ٿيڻ کان پوء، اهو پڻ وڏي پيماني تي دٻاء ڪرڻ ضروري آهي. تيل وارو تيل کي احتياط سان سموريون مڙني نموني کي ۽ ان کي ٻه ڀيرا ڌڪڻ گهرجي. علاج جو طريقو 10 ڏينهن آهي.
مطلب بابا سان دوائن سان
نمبر 1. پٽن جو اثر
توهان کي دوا جي ٻوٽي جي پتي جي هڪ چچڻي جي ضرورت هوندي. ان کي ٽھڪندڙ پاڻي (150 ملي لائيٽ) سان گڏ ھلو، اڌ ڪلاڪ جي اڌھي کي ڦيرو ڪري، دٻاء - ۽ لوشن کي استعمال ڪري سگھجي ٿو.
نمبر 2. بابا سان گڏ ماکي.
ٻوٽي جي پنن مان هڪ چمچ گلاس جي اسٽري تي پاڻي ڏيندڙ پاڻيء سان ڀريو ويندو آهي، انفيوژن ڪجهه پنجن منٽن لاء رکيو وڃي ٿو، تنهن کان پوء ٻئي اڌ ڪلاڪ لاء ڦهليل ٿيڻ گهرجي. ٺڪرايو ۽ برش کي چمڪندڙ ماکيء جي ڪوششن کي وڌايو، گڏو گڏ چڱي طرح استعمال ڪريو. چمڙو گرم رکو ۽ منهن جي مسئلن تي لوشن کي ڏسو.
کاڌي جي ترڪيب سان.
نمبر 1. هن جي همت جو ڪارڻ.
کائڻ لاء، توهان هڪ برچ کلن جي هڪ چمچ جي ضرورت آهي، جنهن کي ٽڪرائي پاڻيء جو گلاس بڻايو وڃي ۽ ٻي منٽن تائين 20 منٽن لاء. پوء ڀائرن کي ڇڏي ڏيو، ان کي مينھن ڏي، ان کي دٻايو ۽ مسئلن واري ايراضين جي مسئلن لاء ان کي استعمال ڪريو.
نمبر 2. جوس
جيڪڏهن توهان مسلسل برچ صابن سان ڌوئي، جلد ئي اتان تي پمپس ۽ مٽيء جو ڪوبه نمونو نه ٿيندو.
تراريکي ڇڪيل
وڌيڪ صحيح طور تي، توهان هن ٻوٽي جو رس جي ضرورت پوندي، جيڪو توهان هڪ ڏينهن کي پنهنجي منهن کي ڪيترا ڀيرا مسح ڪرڻو پوندو. رس هڪ ڊگهو وقت تائين مائي مان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ۽ ان جي اثرائيت وڌائڻ لاء، توهان کي به چس پيئڻ ڪري، ڪا چکن کان وڌيڪ نه کائڻ کان پوء به سگهو ٿا.
اڇو للي پنن
هن لوڪ علاج کي تيار ڪرڻ لاء، توهان کي سفيد لولي جو تازو، پڪو پنوڻو پينل جي ضرورت هوندي آهي، جيڪو بوتل ۾ رکيو وڃي ٿو يا وري شراب سان گڏ يا ودوکا سان ڀريل شراب سان ٺهرايو ويندو. ھن ڳالھھ کي دٻايو وڃي اٽڪل ٻن ھفتو ھئڻ گھرجي. هن لوشن سان، هر وقت بستري کان اڳ هر وقت پنهنجو منهن مسح ڪريو. سينگار جو ماھر چون ٿا ته هي علاج هڪ ماني ۽ اياني جي خلاف تمام مؤثر آهي.
چوماسي
چومومائل جي انفيوش کي تيار ڪريو: توهان کي هڪ چمڙي خشڪ گلن جي ضرورت آهي، جيڪو ٽڪرائي پاڻي (ٻه پيالو) سان ڀريل آهي ۽ هڪ ڪلاڪ جي هڪ چوٿين تي زور لڳائيندو آهي، جنهن کان پوء انفيوژن کي صحيح طور تي فلٽر ڪيو ويندو آهي ۽ منهن جي علائقن تي ڪاٺ جي طور تي استعمال ٿئي ٿو جتي جلدي يا ناپسنديدگي ڀري آهي.
توهان کي بچاء لاء ٽپپين کي لاڳو ڪرڻ، انهن هنڌن تي گڏوگڏ هڪ هنڌ استعمال ڪري سگهون ٿا، جيڪي هنڌن ۾ اڪثر هنڌن تي واقع ٿينديون آهن.
کمپريشن سان طريقي سان عمل ڪرڻ لاء هڪ خاص طريقو آهي - انهن کي پنجن منٽ استعمال ڪندي هر دفعي پنجن منٽن کان 5 دفعا 6 دفعا لاڳو ٿئي ٿو. علاج جو طريقو هڪ مهينو آهي، ان جو پهريون اڌ هر روز لاڳو ٿيندو آهي، پوء هر هڪ ڏينهن.
الٿاء جا ماھر
هن دوا جي ٻوٽي جي انفيوش کي تيار ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجي روٽ (اٽڪل 6 گرام) جي ضرورت هوندي آهي، جيڪو بوڪيل ٿڌو پاڻي سان ڀريل هوندو ۽ ست ڪلاڪن تائين زور ڀريو ويندو. نتيجو ورھ حاصل ڪريو ۽ خارجي طور تي لاڳو ڪريو، انفيوژن ۾ ۽ ڪپڙو ايراضين کي لاڳو ڪرڻ ۾ ڪپھھ جي سواب کي نموني.
ٻيا ترڪيبون
نمبر 1. ڪپڙي عام
ٻوٽي جي 40 گرام جي ڪوششن کي تيار ڪريو، جيڪو توهان کي ليبل پاڻي جي ليٽر ڀرڻ ۽ ان کي استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ گهرجي. لوشن طور استعمال ڪريو
نمبر 2. سچ پچ عظيم آهي.
ڇڪ ٻه اسٽند. گهيرو جي پاڻيء جو ٺهيل هڪ ليٽر پاڻيء جو ٺهيل آهي، ٻن ڪلاڪن تائين ڇڏي، پوء ڪٽيو ويو. اهو طريقو توهان جي انهن چمڙي جي بيمارين کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي، جنهن جي تخليق جي صورت ۾.
نمبر 3. ياررو.
توهان کي ٻوٽي جي چمڙي جي خشڪن کان سواء وڌيڪ ضرورت نه هوندي ته منهن جي چمڙي جي پاڪائي لاء جنگ ۾ هڪ طاقتور هٿيار ٺاهي. هڪ لفٽ جو ٽڪرائي پاڻي جي چوٿين کي وڌايو ويندو ۽ ان کي استعمال ڪرڻ لاء ڦوڪيو. اھو برائي روزانو واشنگائڻ لاء مناسب آھي.
نمبر 4. تيل کان وٺي.
ڪجھ پيچيدگي - هي جزو هر فارمازي ۾ وڪرو ڪيو ويو آهي، پر ڪجھ ماڻهو ڄاڻن ٿا ته جيڪڏهن توهان انهن کي چمڙي جي مسئلن سان رونق ڪريو - نموني ۽ مٽيء جو گهڻو تيز ٿي ويندو.
نمبر 5. انجيرن جون قبرون.
توهان کي پاٽن جي پٽن مان رس حاصل ڪرڻو پوندو، جيڪو توهان صبح ۽ شام ۾ پنهنجو منهن چپي سگهو ٿا. نتيجو واضح ٿي ويندو!
ڪامياب ٿيڻ ۽ منهن تي چمڙن جي مسئلي سان مقابلو ڪرڻ، توهان کي دوا جي تياري به ڪري سگهون ٿا، انهي جي مناسب تيار ڪرڻ جيڪا سوزش جي خلاف هڪ طاقتور علاج فراهم ڪندي.
نمبر 1. هر روز مٽي، سوراخ ۽ چامومائل جي انفيوشي تيار ڪريو، ان کي ڌوئڻ - اهو جلد جي سوزش کي رائج ڪندو.
نمبر 2. جيڪڏهن توهان ٻاجهه، چومومائل ۽ گھوٽيليل کي ملايو، اهي هيبيون ڦيرايو ۽ منهن چانديء جو منهن چمڙي جي مسئلن واري علائقن تي لاڳو ڪندا آهن - توهان کي فوري طور تي مائن جو نوٽيس وٺي ويندو. صرف نوٽ: جڏهن ته توهان کي چمڙي تي لاڳو ڪيو وڃي ته سفوت گرم ٿيڻ گهرجي. جڏهن نيپکن ٿڌي - فوري طور تي ان کي نئين طور تبديل ڪريو.
نمبر 3. اهو طريقو انهن ماڻهن لاء مفيد ٿي سگهندو جنهن جو تمام گھڻو حصو آهي. Hops، Wormwood یا St. John's wort with a alcohol tincture تیار ڪريو اور اس قدرتی چہرہ لوشن مسح. گهر تي ٺاھڻ لاء، ڪا خاص ڪوشش جي ضرورت ناهي. بس هڪ هڻي پوڻ واري پاڻيء جي هڪ چمچ جو شيشي جي پاڻيء سان گڏ وجهي، ورٿ ٿڌي ۽ شراب گهڻو وڌايو، 1: 1 تناسب ۾. ان کي نه وساريو ته انگورن جي هڪ چمڙي کي به وجهي سگھن ٿا: شراب يا سيپل.
نوٽ: اهو پڙهيو انهن لاء مناسب آهي، جيڪو موٽن جي چمڙي جي چمڙي وانگر آهي. سڪل چمڙن لاء، لوشن کي ٽي دفعا گهٽ شراب وڌائڻ گهرجي.
کمپڪري جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، توهان هڪ ڪوڙي ۾ ڪپهه جي اون ٿڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ان کي انهي جاء تي منسلڪ ڪرڻ گهرجي، جتي پندرهن منٽ ۾ پندرهن منٽن.
نمبر 4. هڪ حصو جي ميدان جي گھوڙيلي ۽ لين جي وڻن جي برابر آهي. ھڪڙي مجموعي جو ٿانو ھڪڙي گپ واري ھڻڻ وارو پاڻي سان وھندڙ آھي، جنھن کان پوء اھو ھڪڙو اڌ ڪلاڪ ھڻڻ جي بچاء کي ڇڏي ڏيڻ لاء ڇڏي ڏنو وڃي. هي انهن ماڻهن لاء هڪ قسم جو لوشن آهي جيڪو سينو جلد آهي ۽ جيڪو ڀڃي کان متاثر ٿيندو آهي.
نمبر 5. ٽولي پاڻي (200 گرام) سان گڏ توهان کي ڪجهه ساج ليٽليٽ ۽ چانامومائل انفورنس جي ضرورت پوندي. واپرائڻ جي لوشن جي صورت ۾ مشورو ڏيو.
نمبر 6. Budra ivy ۽ گھاس ويرونيڪا آھي - اھو اھو آھي ڪھڙي مجموعي جو مواد. هر هر جڙي جو ٿڪ وٺو، هڪ گلاس جي پاڻيء جو گلاس ۽ هر ڏهه منٽن لاء ٻيڙيون آڻيو، پوء ان کي ٻن ڪلاڪن لاء ڇڏي ڏيو ۽ دٻايو وڃي. وٿ ۾ سواب کي ڌڪايو ۽ مسئلن جي علائقن تي لاڳو ٿئي ٿو.
مجموعي نمبر 7. اجزاء: هڪ جهڙي مقدار ۾ ٽئين ورهايل تار، گلاب ڪپس، گھوٽيليل، مارگال گلن، اوڪ ۽ ڇڪڻ واري ٻڪرين. هڪڙي مجموعي جو هڪ گلاس ٽڪرائي پاڻيء ۾ ورهايو ويندو آهي، ڏهن منٽن لاء ٺهيل آهي ۽ ٻن ڪلاڪن تائين پهچايو ويو آهي. ان کانپوء توهان کي دٻايو، توهان ڌوئڻ لاء ڪوششن جو استعمال ڪري سگهو ٿا.
نمبر 8. چومومائل، ڪيٿا ۽ ڪيفرو شراب، احتياط سان وڏي پيماني تي ملايو ويندو.
نمبر 9. رومامين جي هڪ چواڻي وٺو ۽ مڇي ڀريل چار چمچ، گرم پاڻيء سان گڏ مٽي، هڪ موٽي جي گراهڪ تي مشتمل آهي. ان جو مرکب منهن ماسڪ طور استعمال ڪيو ويندو آهي: آسان طور تي ان تي لاڳو ڪريو، فلم تي ۽ توليرو کي جاء ڏيو، هڪ ڪلاڪ جي ڪلاڪ چڪر تي رکون ۽ خوبي سان گرم پاڻيء سان ڳاڙهو ڪريو.
مجموعي نمبر 10. جيڪڏهن توهان جونيئر ميوو کي باقاعده طور تي شامل ڪيو، بوٽ جي روٽ ۽ پائن کلون غسل ڪري، توهان جلد ئي وساري سگهو ٿا ته توهان جي پٺي تي ڪيريون ۽ ڏند ڪٿا آهي.
بهرحال، نه صرف دوا وارو جڙي وارا مال ملڪيت کي اسان جي پورن جي زهر سان لاڳاپيل مصيبت کان بچائڻ لاء. اهو شايد توهان جي غير معمولي نظر اچي ٿي، پر عام ٻير ۽ ڀاڄيون توهان جي اتحاد بنائڻ جي قابل هوندا آهن - اهو هڪ گناهه آهي جيڪو فطرت جي هنن سخي تحفي جو فائدو وٺڻ وارو نه آهي.
الليس
نمبر 1. نڪتو.
هر روز کي ڌوئڻ لاء انفراورسسيسز ۽ راسبري جي پنن جي ڪوڙي تيار ڪري تيار ڪريو - اهو پورن صاف ڪرڻ ۽ گند ڪٽي ڪڍڻ ۾ مدد ڪندو. اضافي طور تي، اهو راسبرز جي تازي ڀريل پٽن تي لاڳو ڪرڻ ممڪن آهي، صاف طور تي صاف کجيون ۾ مادو، مٽيء جي ٻٽيون.
نمبر 2. انفيوشن.
ٿڪ ٻير جون ٻه ٿڪون وٺو، ان کي ٻه پيالو ٽڪرائي پاڻيء سان وجھو ۽ ڦهلائڻ لاء ڦيرايو. ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا انفيوش سان ڌوء.
نمبر 3. عطر.
راسبرري جي پٽن مان رس ڪريو ۽ هڪ کان چار جي تناسب ۾ پيٽروليم جلي سان ملائي. جيڪڏهن ڪو پيٽرولوميم ناهي، توهان سادي مکھن استعمال ڪري سگهو ٿا. هي عطر هڪ ڏينهن هڪ ڀيرو استعمال ڪري سگهجي ٿو، منهن جي چمڙي جي مسئلن جي علائقن کي لاڳو ڪرڻ.
اللي - سيراب
نمبر 1. ليفليٽ.
پاڻ کي تيار ڪرن جي پنن مان ڪا مٽي، کين چڱي ريت مڇي ۽ متاثر علائقن ۾ انهن کي لاڳو ڪرڻ. اهو علاج مڪمل طور تي مٽيء کي ختم ڪري ٿو ۽ ان کي ٻيهر ظاهر ڪرڻ کان بچائي ٿو. ان سان گڏ، مٽيء جا پنن کي چمڙي جي جلد آڻيندو ۽ سرس کي ٽونس ۾ آڻيندو.
نمبر 2. انفيوشن.
سارو ٻيرين جو گلاس تيار ڪريو ۽ اڌ گلاس واري ويڪري کي پورو ڪريو. گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهيني تي زور ڀرڻ جو هڪ ڊگهو وقت وٺندو. هن کان پوء، انفيوژن کي روڪ ۽ لوشن جي طور استعمال ڪريو. توهان پڻ هڪ لوشن وانگر پنهنجو منهن مسح ڪري سگهو ٿا. آرجيڪل رد عمل جو سبب بڻائڻ جي ڪري، پهريون ڀيرو ابڙو پاڻيء سان ملائي ڦوڪيو.
اللفن - وابورن
اتي ڪيتريون ئي ڪيتريون ئي ترڪيبون ڪليني سان گڏ آهن جيڪي هميشه لاء مٽيء کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. مثال طور، توهان ان جو رس ٻوٽي جي ميوو مان نچوض ڪري سگهو ٿا ۽ ان جو منهن سمجهه ڪري سگهو ٿا. توهان پڻ ڳاڙهي ٻير ڪٽي سگهو ٿا ۽ صرف هڪ ڪوڙي پيئي سگهن، ان مان ٺهيل يا لوشن ٺاهڻ، هي هڪ آفاقي اوزار آهي. ڪلينا زخم کي منهن تي تڪڙو لڳائڻ ۾ مدد ڏئي ٿو، جسم کان سڀني ميڪن کان هٽائي ٿو، جيڪا مٽيء جو پهريون سبب آهي.
اولي - ڪتو گلاب
هن ٻوٽي جي ميون جو هڪ انفيويو تيار ڪريو. توهان ٿلھي ڪدو ٻيرين جو ڏهه گرام ۽ ٽيپيل پاڻي جي 100 ملينرز جي ضرورت هوندي، جيڪا توهان کي وڌايو ويندو. هاڻ برٿ کي پاڻي غسل ۾ ٽوڙي ڇڏيندا (پندرهن منٽ ڪافي) هوندي ۽ اٽڪل ڪلاڪ لاء استعمال ڪرڻ ڇڏي ڏيو. توهان يا ڪنهن کي کمپڪري لاء يا ڌوئڻ لاء انفيويو استعمال ڪري سگهو ٿا.
اتحادين
نمبر 1. انفيوشن.
کڪڻ لاء ڪڪڙين جي انفيويو کي شايد ممڪن طور ننڍڙو تازو کڪڪار، هڪ جدا برتن جي ماپ ۾ چار وڏي چمڪيو ۽ 300 ملي ل جي ڊيگهه تي ابتي پاڻيء سان ڀريندا. اها چئن ڪلاڪن تي زور ڀرڻ جي ضرورت آهي، جنهن بعد توهان ڪڪبر لوشن کي محفوظ ڪري سگهو ٿا.
نمبر 2. ڪڪڙ جي گڏوگڏ ماکي.
توهان کي ڪڪمبربر جي ٽن چمڪڻ جي ضرورت هوندي، هڪ ننڍي گرٽ تي گرائونڊ ۽ گپ واري دڻ واري پاڻيء جو گلاس. مزي ۽ ٽن ڪلاڪن تائين ڦوڪيو لاء ڇڏي ڏيو. ان کان پوء، سختي ۽ وڏي چمڪندڙ ماکيء کي وڌايو. مٺي چڱي طرح. نتيجو نموني چنڊ صبح ۽ شام جو انتخاب ڪيو وڃي. پنھنجو منهن ڌوء ۽ ان کي نہ وجھو، ان کي پاڻ ۾ رکو. ۽ چاليهن منٽن کانپوء پنهنجو منهن ڊوڙندو پاڻي سان گڏ.
ٻيا اتحادي
نمبر 1. اهو ضروري آهي ته ٽامسرين جو رس رس سان گڏ گڏوگڏ ۽ باقاعده منهن سان ٺڪرايو وڃي. ڪجهه هفتن کان پوء نتيجو واضح ٿي ويندو.
نمبر 2. هڪ آلو ماکيء سان گڏ 100 ملينر جي مقدار ۾ آلو جو رس وڌو. نتيجو نموني نه صرف رليف رليف ٿيندو آهي، پر منهن تي جلدي کان نجات حاصل ٿئي ٿي. اڌ ڪلاڪ لاء ماسڪ جي طور تي لاڳو ڪريو. روزاني استعمال لاء مناسب. هڪ ٻه هفتي وارو ڪم وٺو، پوء آرام جو هفتي هڪ هفتو کي ڏيو - ۽ هڪ ڀيرو ٻيهر هڪ کورس ۾ وڃو. يقينا، جيڪڏهن نتيجو توهان کي مڪمل طور تي تسليم نه ڪيو.
نمبر 3. ڪڪڙ جو ننڍڙو ذرا ڪٽ ڪريو ۽ آسانيء سان سندن منهن مسح ڪريو.
نمبر 4. گھوڙسوار جي ريگ کي رت جي حالت ڏانهن وڌو ۽ ان کي چمڙي جي مسئلي علائقن لاء اڄ ٻه ڀيرا لاڳو ڪريو. اهو طريقو توهان کي نوجوانن کان پريشان ڪندڙ مگسي کان جلدي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.
نمبر 5. مٽيء ۽ نموني کان نجات حاصل ڪرڻ لاء تمام آسان، پر اثرائتي طريقي مستقل طور تي پاڻي کان ٿورڙو ٿورڙو وڌائڻ آهي، جيڪو روزانو ڌوء ٿا. هن کي ڪرڻ لاء، مٽي، مٽي، سڪل ۽ ڪپڙا وٺو.
نمبر 6. جيڪڏهن ٻه ڀيرا هڪ ڏينهن صبح جو ۽ تازو ٿي وڃڻ کان پوء، نئين موتي جو رس سان مسح ڪرڻ لاء، جلد ئي ڪا نموني جو ڪو نشان نه ٿيندو، ۽ چمڪندڙ هڪ شاندار، صحتمند نظر ايندو.
نمبر 7. مٽي ٻج تي ٻڌل مکڻ تيار ڪريو. هن تيل سان، توهان صرف نه رڳو منهن کي چتائي سگهو ٿا، پر پوئتي به. خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي پاڪولن جي خاتمي کان متاثر ٿيندو. توهان کي فوري طور تي نوٽيس ٿيندو ته جلد جلد ۽ وڌيڪ خوشگوار ٿي وڃي.
نمبر 8. ایک پیاز سے پیاز تیار کرو، اس کے چہرے کو رگڑو - اور آسانی سے رستوں سے چھٹکارا، اور اس کے علاوہ جلد यसको लागि आवश्यक सबै विटामिन प्राप्त हुनेछ.
بهرحال، ڪڏهن ٿورو ڪم ورتو وڃي ٿو: اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان باقاعده دوا جي فيس کي ڌوڪي، قدرتي ماسڪ ۽ آڱرين کي استعمال ڪيو، ايون جي علاج لاء باقاعده ڪورس وٺو ۽ مسئلا حل ڪري وٺن. يا اهو سڀ فائدو ڏئي ٿو، پر اڃا تائين توهان کي موڪلڻ نه چاهيندو آهي، جيڪو يقيني طور تي، گهٽ ٿورا ماڻهو مناسب ڪندو.
اسان توهان کي ٿورو راز ٻڌائيندا سين - بين الاقوامي پئسن جي مدد صرف رستن جي شروعاتي مرحلي جي صورت ۾ ڪري سگهي ٿو يا جيڪڏهن توهان انهن کي روڪڻ لاء استعمال ڪيو. جيڪڏهن ڏڪڻ ۽ پيٽ ۾ ڊگهي وقت توهان کي حيران ڪري رهيا آهيو - توهان گهڻو ڪري پيچيده علاج جي ضرورت هوندي. ۽ بغير ماڻهن جي بغير، جنهن کي اندر اچڻ جي ضرورت پوي ٿي، اهو لازمي آهي.
ان ڪري، اسان توهان کي نموني ۽ مٽيء مان نجات حاصل ڪرڻ لاء اندروني علاج جون ڪيتريون موثر طريقا پيش ڪيون ٿا. ان کي استعمال ڪريو!
ماني جو علاج ڪرڻ جو طريقو: هڪ اندروني علاج
تنهن ڪري، روايتي طور تي شروع ڪريون ٿا - دوا جي جڙي سان ، جيڪي باقاعده چانهه وانگر پيئڻ بجاء ۽ شراب پوندي.
نمبر 1. هن مسئلي کي تيار ڪرڻ لاء توهان کي ٿوري گهڻي ضرورت پوندو: ڪٿان پٿرن جي پنن جو هڪ چمڙو، جنهن کي 400 گرام بلبل پاڻي جوڙيو وڃي ٿو، پوء ٻن ڪلاڪن تائين ڦهلائڻ کان پوء. Nettle خون کي بلڪل صاف ڪري ٿو، تنهن ڪري مرين ۽ ڏنڊن جي گم ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تقريبن علاج جو چار هفتي آهي، هر روز توهان کي روزانو ھڪڙو ٽي ميلي جي 100 مليل پيئڻ جي ضرورت آهي.
نمبر 2. هتي توهان کي پوريء طرح ڪدو ڊيڊيلين جي ريڊ ڊاڪٽريلي جال جي ضرورت هوندي. گلاس جو گرم سان گريجو ڪريو، نه ئي ابڙو پيدا ٿيل پاڻي، پاڻي ۽ ٽڪرائي ورٿ کي ڇڏي هڪ ڪلاڪ جي ٻين ڪلاڪ لاء باهه ڏئي. انهي کان پوء، برتن واري اسٽو کان پري رکي ۽ ان کي ٿڌو ڪري ڇڏي، گوج ذريعي دٻاء. ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا ڊنڈيلئن جي گرم انفيويو وٺو، هڪ کائڻ کان هڪ ڪلاڪ اڳ ڪلاڪ. هڪ دفعي توهان کي اڌ گلاس پيئڻ جي ضرورت آهي.
نمبر 3. جيڪڏهن توهان پنهنجو منهن بورج جڙ جي ٽوڙ سان ڌوئي ته پوء جلد ئي توهان کي نموني ۽ مٽيء مان نجات حاصل ڪندؤ. ان کي آسانيء سان تيار ڪريو: زمين جو هڪ چمچ اڌ ليٽر لتيل پاڻيء ۾ اڇلائي ۽ ٻئي 10 منٽن لاء ڦيرايو ويو آهي. ورزش پريشان ٿيڻ، ڀڄائي ڇڏڻ، ۽ ان کي ڪمري جي گرمي کي ٿڌو ڪري ڇڏيو. ذوق پيئڻ جي باوجود، چار ڏينهن 100 گرام کان وٺي چار ڀيرا پيئندا.
نمبر 4. مصنوعات تيار ڪرڻ لاء توهان کي سپول (ٻه تازو يا هڪ خشڪ) ۽ ٽڪرائي پاڻيء جي 200 گرام جي ضرورت هوندي. گھڻن کي ڀڃي ۽ ڦوڪيو ڏيڻ لاء. ھي حصو ھڪ ڏينھن تائين وڌايو وڃي.
سپول مؤثر آهي ۽ خشڪ پاؤر جي صورت ۾، ملائي سگهجي ٿو، مثال طور، کنڊ سان گڏ 10 ڏينهن گرام ٻه ڀيرا ڪڍيو. هو توهان کي گهٽتائي کان نه رڳو توهان جي منهن تي، پر توهان جي پٺتي تي.
نمبر 5. ٽن ٽن رنگين وايوٽ گھاس جي مدد سان، ٽن شيشي واري گلي تي پاڻيء جو پاڻي ڀريو ويندو آهي، جنهن کي متاثر ڪيو ويو آهي، ۽ توهان کي ملهائڻ ۽ مٽيء جي مسئلي جي باري ۾ پڻ وساري سگهو ٿا. هي انفيويو کي رت کي صاف ڪري ٿو.
نمبر 6. ایک دن کے لئے ضرورت اس رقم کو تیار کرنے کے لئے، هڪ وڏو چمش مارش ٺاهي وٺي ۽ گند جي اڌ ليٽر ابلي پاڻيء کي ڏيو. هڪ توموس جي بوتل ۾ وٿ کي ڀڪيو ۽ 7-8 ڪلاڪ تائين ڦهلائڻ لاء. سڄو ڏينهن سڄي ننڍي پيٽ ۾ پيئي.
احتياط! هي انفيويو انهن ماڻهن ۾ مخاطب ڪيو ويو آهي جيڪي مرض سان تشخيص ڪيا ويا آهن: هيپاٽائٽيس، پينکريٽائٽس، نيفرتس. اهو پڻ، حامله عورتن طرفان اهو نه ٿو ورتو وڃي، ڇو ته اتي سائيز ۾ ڪمزور زهر آهي.
نمبر 7. منهن تي مٽيء جو ظاهر ٿيڻ جو هڪ سبب شايد ڪنهن به ضروري مادي جي کوٽ ٿي سگهي ٿي. انهي صورت ۾، توهان ڏانهن هڪ غير معمولي مدد اهڙي قسم جي لوسن انفيويو هوندي.
وٺو 400 گرام برون ۽ عمدي طور تي ان کي دٻايو، ان کي بوتل يا جهر ۾ وجھو، ۽ کڻي پوشاڪ سان گڏ ڪپڙو وجھو. سج ۾ انفيوش کي ڇڏي ڏيو - ان کي مڪمل طور تي متاثر ڪيو وڃي جيستائين مائع پيلو ٿي ويندو آهي. ان کي پاڻي ۾ ورهايو، پهرين گلاس کي 5 بٽڻ تي گڏي. هر روز، هڪ کان وڌيڪ شامل ڪريو جيستائين روزانو حصو ۾ 25 ڦڙا آهن. توهان کي وڌ ۾ وڌ حاصل ڪرڻ کان پوء، سست رفتاري پاڻي ۾ انفيوشن کي به گھٽائي. لوهي هيلرز هڪ هفتي ۾ هڪ نمونو اثر انداز ڪرڻ کان پوء توهان لينسن معجزات وٺڻ شروع ڪيو.
اسان جي مضمون جو ايندڙ حصو مندن ۽ مٽيء لاء اندروني علاج جون وقف ٿي وينديون آهن، جيڪي مختلف دوا جي ادائيگي مان تيار ڪيا ويا آهن. اهي سڀئي جڙي توهان آساني سان ويجهي فارمري خريد ڪري سگهو ٿا - اهي قيمتي نه آهن، ۽ توهان کي نتيجن سان انتظار نه ڪندا. مقابلا طور تي جئين جلدي ممڪن جئين ٻني ممڪن هٽايو ويندو آهي ۽ جسم مان نوڪري ڏينداسين ۽ توهان کي هڪ صحتمند ڏيک ڏين ٿا، توهان جي گاڏين کي چمڪائڻ سان.
نمبر 1. عنصر: بابا جو دوا، برچ گنجائش ۽ نيل بيمارين. هنن دوا جي ٻوٽي جي برابر برابر حصن کي گڏ ڪريو ۽ ٻن چمڙن جي گڏوگڏ هڪ جيتري پاڻيء جو پاڻي گڏيو. ويهن منٽن تائين گهٽ گرميء تي موڪل. ان کان پوء ڪيترن ئي دفن جي ڀيٽ ۾ دٻايو وڃي ٿو. هي جمع ٿيڻ لاء هڪ ڏينهن ٻه ڀيرا ٿي ويندو آهي: صبح جو ۽ بستري تي، ٻه پيالو هر هڪ.
نمبر 2. لائسنس جو جڙڙو گڏ ڪريو، بوجھ، ڊيڊيلون، ڪڪڙ جي بڪڙي ۽ ڊيل جا ٻج هر ٻوٽي جي ساڳي رقم کڻندا آهن. وينجن ۾، گڏ ڪرڻ جا ٻه پورو چمڪيو ۽ ٽڪر پاڻي (ٻن شيشي) کي ڇڏي، اٿي بيهڻ. هي جمع ڪرڻ وٺڻ لاء هر فارم کان اڌ ڪلاڪ اڳ گرم فارم ۾ سفارش ڪئي وئي آهي. هڪڙي خدمت ڪرڻ 100 گرام آهي.
نمبر 3. گڏوگڏ elecampane جي روڙ جي ٺهيل ٽن حصن تي مشتمل آهي ۽ سينٽر جان جي وير جي چار حصن جي اضافي سان گڏ بوجھ جو جڙيل آهي. ٽڪندڙ پاڻي سان ڀريل هڻي، ان ڏينهن مان ٻه پيالو کڻيو ۽ کاڌو پيئڻ جي باوجود، کاڌي مان نڪرڻ گهرجي. اهو طريقو پنهنجو منهن تي اذيت پذير مڪن سان ڀروسو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
نمبر 4. ھن مسئلي کي تياري ڪرڻ لاء توھان برائوڪ ۽ ايڪسپورٽ جي جھن جي ضرورت پوندي، ھڪڙو شاٽ واٽ ۽ سيٽ جان جي وارت جي ھڪڙي آھي. سڀني حصن ۾ برابر حصا ڪڍيا ويندا آهن. هڪ پورو چمڪڻ جو گلاس پاڻيء جو گلاس رکي ٿو، اڌ گرمي تائين گهٽ گرميء تي ڌڪ ڏئي ڇڏين، پوء اهو 15 منٽن تائين وڃي ۽ گوج ذريعي دٻاء ڏي. شيڊول جو ٽيون حصو: هڪ گلاس هڪ ڏينهن ٽي ڀيرا.
نمبر 5. جيڪڏهن توهان اليڪڪٽپپين ۽ سيٽ جان جي وورت جو ٿورو جاندار گڏوگڏ برابر حصن ۾ ملايو، ٻن شيشي جي مقدار ۾ ٽڪرائي پاڻي سان گڏوگڏ وجهي، ٻئي 30 منٽن کي ڇڏي ڏيو ۽ هڪ ڪلاڪ تي زور ڏيو ته پوء توهان کي ڏوهارين لاء بهترين لوڪل علاج حاصل ڪندس. ھڪ شيشي جي ھڪڙي استقبال لاء ھڪڙو ڏينھن ٽي دفعا پيئندو.
اهو نه سوچيو ته توهان مٽيء ۽ مٽيء کي صرف دوا ۽ پوئينء کان صرف علاج ڪري سگهو ٿا. ٻي مشهور ڪائونسلون آهن، جن لاء مثال طور، ڀڃي کي شڪست ڏيڻ لاء گڏوگڏ سلفر جي استعمال جي سفارش ڪريو. ڪيترن ئي هفتن تائين هڪ قطار ۾، هڪ ئي چمڪندڙ ويڪري جو هڪ ٽنڊو فند سلفر کائي ٿو. وقتي طور تي جسم کي "وقف" منظم ڪن ٿا، پر تمام ڊگھو نه ٿيندو - ٻي صورت ۾ اثر انداز ٿي ويندو "نه." ساڳئي ئي "سيريز" توهان کي مالدار سلفر ذريعن کان پاڻي جي سفارش ۽ منحصر ڪري ٿو - روزانه واشنگٽن لاء مثالي آهي.
۽ هڪ وڌيڪ، شايد، آخري قومي "اندروني" نسخو آهي - اهو برنر جو خمير آهي. اهو هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو نوجوانن جي ايٽ ڦڦڙن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء. بس ھر ھڪڙي کان اڳ ھميشہ جا ٻه ٽيفون وٺي وٺو ۽ اھي پنھنجي ڪم کي پنھنجي منھن جي چمڪ کي صاف ڪري ڇڏيندا آھن.
ايون علاج ڪرڻ جا طريقا: عام تجويزون
يقينا، جڙيون ۽ دوائن جون تياريون تمام سٺيون ۽ عجيب آهن، پر هميشه نه ئي اهي فوري طور تي اڻيمپٽيفائٽي ايون جي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. آخرڪار، مندن جو سبب مختلف ٿي سگهي ٿو ۽ مختلف ڪيسن ۾ علاج لاء، مختلف ذريعا گهربل آهن. توهان کي پنهنجي پاڻ ۾ غلطي ڳولڻ لاء توهان جي جسم کي سمجهڻ لاء سکڻ جي ضرورت آهي - پوء علاج جلد ۽ موثر ٿيندو.
اسان توهان کي مٽيء جي پيٽرن لاء سرن جي چمڙي جي سنڀال تي توهان کي عام صلاح ڏيڻ جي ڪوشش ڪنداسين - ۽ توهان پنهنجي لاء بهترين اختيار چونڊيندا. شايد توهان کي هڪ اوزار نه هئڻ گهرجي، پر جلدي توهان کي "پنهنجو" ملندو، جيڪو توهان جي صورتحال ۾ توهان جي مدد سان مدد ڪندي.
اسان جي منهن جي چمڪندڙ خيال آهي
توهان صرف نه رڳو جنگي نموني سان وڙهندا آهن جن کي اڳ ۾ ئي شامل ڪيو ويو آهي. ان کان به بهتر آهي ته عام طور تي انهن جي ظاهر ٿيڻ کان بچاء آهي. منهن جو مناسب خيال توهان جي ناپسنديده رستن جي ظاهر ٿيڻ کان بچڻ ۾ مدد ڪندو.
هڪ جامع رڪاوٽون خيال ڪرڻ کان پهرين، توهان کي طئي ڪرڻو پوندو - توهان جي چمڙي جو قسم ڇا آهي، انهي کان پوء اهو حفاظت لاء ضروري آهي ته خيال جي پيداوار جي مشڪلاتن کي نقصان پهچائڻ لاء. ڪنهن به قسم لاء صرف هڪ قاعدو آهي: هڪ شخص هميشه کي صاف ڪرڻ، خوشبو ۽ نمائش جي لاء لازمي طور گهربل آهي. اهو صرف هڪ ئي ذريعو آهي.
شروعاتي طور تي، نموني نموني نموني، جيئن ته ڪيترائي نوجوان جيڪي ڪرڻ چاهيندا آهن، اهو سڀڪو حرام آهي - سڀ کان پوء اهڙي طرح سورن کي چمڪندڙ بنائي، توهان صرف ان کي وڌيڪ نقصان پهچائي سگهو ٿا. ان کان سواء، هڪ کليل زخم انفيڪشن ۾ حاصل ٿيڻ جو خط وڌائي ٿو. ۽ ان کان پوء سڀني جا نتيجا هڪ قسم جي ميون کان بدتر آهن.
پر، انهن ماڻهن جو خيال نه آهي، جيڪو آسانيء سان نموني جي نچوض ڪرڻ ۾ مدد نه ڪري سگهيو، اتي تمام اهم ڄاڻ آهي. ڪجهه مٽيء کي ڳولي سگهجي ٿو، ٻيا ٻيا اڪيلو رهجي ويا آهن. جنهن ۾ شامل آهن جن ۾ ڀوتو آهي ته "چمڪندڙ" منهن جي ايراضين ۽ نڪ جي وچ جي وچ واري علائقي کي. جيڪڏهن توهان سسٽم طور تي ان پسٽول کي نڀائي سگهون ٿا، اهو هڪ انفڪشن کي ڏسجي سگهي ٿو جيڪو توهان جي پويان ريمن ڏانهن نڪري سگهي ٿو جيڪو ٿي سگهي ٿو.
ڪيترا ڀيرا ڌوئڻ
جيڪي متعدد ملها ۽ مٽيء کان متاثر ٿين ٿا ۽ انهن کي هميشه کان نجات حاصل ڪرڻ بابت ادب پڙهي سگهي ٿو، شايد شايد ٻڌو اٿئي ته صاف چمڪندڙ جدوجهد ۾ پهريون ڀيرو مستقل، باقاعده ڌوئڻ گهرجي. وڌيڪ، بهتر. تنهن هوندي، اسان توهان کي يقين ڏياريو آهي ته اهو هڪ مستند ۽ ڪوڙ آهي.
آيون ٺهڻ جي ميکانيزم ڏانهن واپس وڃو. جڏهن سيباسوس گراٽس هڪ راز کي ڳجهو لڪائڻ شروع ڪري ٿو، ان کان علاوه گهڻو ئي مقدار جو ڪنز کي ٺهيل آهي، ان جي پيداوار ۾ حصو وٺندي آهي. اها چمي جلد چمڙي کي ٺهيل ڪرڻ جي لاء ٺهيل آهي، پر ان جي مٿان گهڻو ڪري صرف ان کي نقصان پهچائي ٿو. جيڪڏهن توهان مسلسل پنهنجو منهن بند ڪري ڇڏيندؤ، ته صرف صرف غلبين هڪ اضافي سگنل ڏيان ٿو جيڪو چمڪندڙ ڪافي نه گھٽيندو آهي. ۽ چربی هڪ تيز رفتار تي پيدا ٿي ويندي. ۽، جيئن توهان کي خبر آهي، اهو صرف هڪ ئي ڏسندي آهي: منهن تي مٽيء کان وڌيڪ به ٿي ويندو.
اهو هرگز هرگز نه آهي ته توهان پنهنجو پاڻ کي ڌوئڻ جي ضرورت نه آهي. جيتوڻيڪ، توهان کي ڏينهن ۾ پاڻ کي ٽي دفعا محدود ڪرڻ گهرجي: جلد جلد به صاف ٿي ويندي آهي ۽ قدرتي ذخي صحيح مقدار ۾ پيدا ٿي ويندي، اضافو نه.
هڪ ٻيو مشورو جيڪو اسان نوجوان ماڻهن کي ڏينداسين. جيڪڏهن توهان پنهنجي زينت تي معمولي ناراضگي کان پريشان نه آهيو - پريشان ٿيڻ واري فریکوئنسي کي ڇڪڻ لاء جلدي نه ڪريو، اهو توهان کي صرف جلدي جلدي ڪري ٿو، جيڪو بدلي ۾، نموني جي تعداد وڌائي ٿو.
توهان پنهنجو پاڻ کي ڊوڙندو پاڻي سان ڌوئڻ ۽ مختلف additives سان. مثال طور، عام پاڻي ۾ توهان سيپل سائڊ سرنگر يا ليمن جوس ڊپ ڪري سگهو ٿا. هي پراڊڪٽ جلد چمڪيو ويندو. پر اها ڳالهه نه ڪري، ڇاڪاڻ ته پاڻيء ۾ ان جي اضافي مقدار ۾ چمڙي جي گهڻائي سکي ٿي سگهي ٿي.
هڪ سٺو نموني برفاني آهي. صبح جو، توهان بستر مان نڪرڻ کان پوء، پري تيار تيار برفاني ڪابينا وٺو ۽ مساج جي تحريڪن سان پنهنجو چہرہ مسح ڪريو. توهان سادي پاڻي کي آزاد ڪري سگهو ٿا، پر اهو بهتر آهي ته هڪ کيمومائل برٿ تيار ڪرڻ ۽ ان مان برف بنائي.
ڇاپڻ بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي
ٽيلنگ ضرور ضرور هڪ اهم ۽ ضروري پروسيس آهي. تاهم، جيڪڏهن توهان جي منهن تي تمام گهڻو نموني بابت ڳڻتي آهي، ته ڪجهه دير تائين پنگلڻ سان نه ورتو وڃي. جيڪڏهن توهان سڀني قسمن جي سورن جو فين آهيو، پوء انهن طريقا بند ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان چمڙي کي صاف ڪرڻ لاء وڏن ذرات سان سوراخ استعمال ڪريو. آخرڪار، اهي صرف سوزش واري عمل کي تيز ڪنداسين - ۽ نموني سان صورتحال خراب ٿي ويندي. هڪ آواز ۾ سينگار جو ماهر سمجهڻ سان نوجوان جي مثال جهڙن نرمي جي ذريعي رهڻ لاء نوجوان پڇي ٿو.
ٻاڦ غسل جي باري ۾ نه وساريو!
توهان کي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا نام وٺي "ٻاڦ حمام" وٺڻ لاء هئڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهي چمڪندڙ کي چمڙي ڇڏيندا آهن ۽ ڪنز کي کليل ڪن ٿا.
غسل ٺاهڻ جي ٽيڪنالاجي سادي آهي: ننڍڙي ٽوٽي وٺو، ٿڪيل پاڻي ۾ وجھو ۽ ان کي وڌايو. گرم گرم تيلويئر سان مٿي. وقت گذرڻ نه گهرجي - 15 منٽن ڪافي ٿي ويندا آهن، پر هن معاملي ۾ گهڻو ڪري حب الوطني جو صرف سر درد ۽ چيلينج پيدا ڪري سگهي ٿو. هڪ سٺي نتيجو غسل سهول سوڊ جي اضافي سان ڏنو ويندو آهي.
هر ٻاڦ جي غسل کان پوء، گرم پاڻي سان منهن چڪي، صابن جو استعمال ڪندي. انهي کان پوء، ٿڌي سان جلدي ڌوء، اڪثر ڪري ٿڌو پاڻي. پوئين ٻاڦ کان پوء بندن کي بند ڪرڻ لاء آخري ماپ ضروري آهي، جڏهن ته اهي صاف آهن.
منهن جو نرم نرم ڪپڙي سان ڀريو ۽ سلسلائسل اسيد جو هڪ٪ 1 سان مسح ڪريو.
ڪهڙي قسم جي صابن کي استعمال ڪرڻ لاء؟
جديد cosmetology کي چمڙي جي لاء تمام گهڻو اوزار پيدا ڪري ٿو. اهي نوجوانن جي ڀڃڪڙن کان متاثر ٿيڻ جي ڪري انهن کي ۽ استعمال ڪري سگهجي ٿو. سڀ کان پوء، انهن جي سنڀال جون پروڊيڪل آخرڪار ڪارو ڌاڙيلن کي شڪست ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، ڊسڪشن کي منظم ڪنداسين ۽ سورج جي جڳهن جي رقم کي گهٽائيندو.
ڌوئڻ لاء، هميشه ٿوري صابن کي استعمال ڪريو، جيئن اسان مٿي بيان ڪيو وڃي، هڪ ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا وڌيڪ نه ڪريو. پنهنجي منهن کان صابن جي باقي رهڻ ڌوئڻ لاء توهان کي ممڪن طور تي جيترو ضرورت آهي - ٻي صورت ۾ اهو ئي اڳ ۾ ئي ڦهلندڙ چمڙي کي جلدي ڪندس. پنهنجو پاڻ کي گهٽ پاڻيء جي گھٽ ۾ گھٽ وڌائڻ لاء گھٽ ۾ گھٽ ست ڀيرا. هتي خاص کاڌاٽيون شيون آهن جيڪي چمڙي کي ختم ڪري ڇڏيندا آهن. اهو بهتر ٿي ويندو ته جيڪڏهن روزانو ڌوئڻ لاء صرف ايترو صابن چونڊيو وڃي.
چمڙي جي علائقن جيڪي گهڻا متاثر ٿين ٿا، انهن کي گهڻا نموني چونڊيو وڃي ٿو، ڪپڙي جي نرمي يا اسپنج جي نموني سان.
ٽيڪنالاجي، شراب لاء لوشن
جيڪڏهن توهان - آڱر جي چمڙي جو مالڪ، توهان کي صرف هڪ ڏينهن جي ضرورت آهي ته اهو مٽي ۽ ڀري مان وائپ ڪرڻو پوندو. جيڪو هن قسم جي چمڙي تي ناقابل اعتبار مقدار ۾ جمع ڪري ٿو. اهو مقصد هن مقصد لاء هڪ ڪمزور شراب جي حل لاء استعمال ڪرڻ آهي. مثال طور، ڪئفور 2٪ يا مسڪيل. اتي هڪ ٻيو اختيار آهي: ڪلاسينڊ جي فائونڊيورسسس تان هڪ ٽراڪ تيار ڪرڻ يا ڪڪٺ رس جوس ۽ ويڊڪ جي نموني ۽ انهن کي منهن ڏيڻ لاء انهن مشهور معنى جو مطلب آهي. رستي ۾، اهي بهترين متبادل آهن.
جڏهن ڪو به رستو واپس نه آهي ...
تنهن ڪري، توهان اڳ ۾ توهان جي جنگي نموني سان ۽ توهان جي چمڙي جي پاڪائي جي لاء مکي شروع ڪيو آهي. چڱو، روڪي نه رکو، توهان کي سڀني وسيلن جي لاء استعمال ڪري سگهون ٿا. لوڪ ۽ کاسمتيڪ. بهرحال، بعد ۾ حوالي سان، انهن جي قابل استعمال استعمال بابت ڪيترائي اهم ذڪر موجود آهن. سڀ کان پوء، جيڪڏهن توهان بيٺل شيء هر شيء جو جواز خريد ڪيو. توهان صرف منهن جي نازڪ چمڙي کي نقصان پهچائي سگهو ٿا. ۽ پوء هڪ جوش ريش سان مسئلو صرف وڌيڪ تڪڙو ٿيندو.
تنهن ڪري، توهان کي ايون جي خلاف خريد ٿيل کاسمیٹکس استعمال جي دوران نه وساريو وڃي؟
1. منهن تي مصنوعات لاڳو ڪرڻ کان، احتياط سان مٽي ۽ گندگي کي جيڪو ڏينهن ۾ جمع ڪيو وڃي اهو صاف ڪريو.
2. پنهنجي سورج تي سڌي سورج تي روشني ڪرڻ کان بچاء. سڀ کان پوء، اهو اڃا تائين معلوم نه آهي ته ان سان ڪهڪشان يا اس کاسمتيڪ ڪهڪشان طريقي سان آجي سگھي ٿي.
3. جيڪڏهن توهان هڪ خاص برائوز جي هڪ چمڙي جي سنڀال واري لائن کي چونڊيو آهي، ته توهان ٻين ذريعن جي استعمال سان متوازي ڪورس کي هلڻ جي ضرورت نه آهي. ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪوبه يقين نه آهي ته انهن کي هڪجهڙائي سان هڪ ٻئي سان ٺهرايو ويندو.
4. کاسمیٹکس جي مدد سان ۽ توهان متاثر ٿيل علائقن ۾ ان کي ڪيئن لاڳو ڪرڻ واري سامي جلد جي سنڀال جي معاملن ۾ آخري ڪردار نه آهي. وڌيڪ مطابقت، رڳو منهن وارن علائقن ۾ جتي ڄڻ اڳ ئي نمونا آهن، انهن کي لاڳو ڪرڻ جي ضرورت ناهي، اهو ڀلي ڪريٽرينٽر ڏانهن منتقل ڪيو وڃي ٿو ۽ احتياط سان "صحت مند" چمڙي واري ايراضيء تائين پکڙيل آهي. سڀ کان وڌيڪ، هنن جي اڪثر جين ۽ عطرات مان مراد ۽ مٽيء مان نجات حاصل ڪرڻ لاء نه ٺهيل آهن، پر نوان جي پيدا ٿيڻ کان بچڻ لاء. ان ڪري، چمڙي وارن علائقن ۾ سڀ کان پهرين ڌيان ڏيان ٿو، جيڪا سوزش ۽ ريشمي طرف متاثر ٿيندي.
ايون لاء ماسڪ تيار ڪرڻ
ماسڪ لاء ڪيتريون ئي ترڪيبون آهن جيڪي توهان جي نموني ۽ مٽيء مان نجات حاصل ڪرڻ ۽ چمڙي ۽ چمڪندڙ ٺاهڻ ۾ مدد ڪندا. انهن مان گهڻا گهرايا ويندا آهن.
اسان کي پنهنجي خاص ڌيان ڏي خاص خاص سادا ترڪيبون، جن جي اثرائتي بار بار عملي طور تي ثابت ڪيو ويو آهي.
ماسڪ نمبر 1. ڪڪڙ
هڪ وڏو کڪڪار (تازو) وٺو ۽ ان کي ٺيڪ ٺيڪ ميدان تي. جلد کان صاف ڪرڻ لاء اهو ضروري ناهي. ٽڪريء جا ٻه پيالو پاڻي ۽ ٽنهي چمڙن جي ساوڪ کي ساوڪ لڳي، پنهنجي منهن تي 30 منٽن تائين وجهي ڇڏينداسين.
ماسڪ نمبر 2. ڪڪرن جو تعداد
توهان کي پڪو ڪڪمبر مان هڪ گهربل ڪامياب تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي، انهي لاء، هن کي هڪ گرٽر تي گريجو ڪريو. اهو ڪاميٽي ماسڪ وانگر منهن تي لاڳو ڪيو ويندو آهي، هڪ ڪلاڪ جي چوٿين کي هڻڻ ۽ غلبو آهي. جيڪڏهن توهان باقاعده هن طريقي سان استعمال ڪريو ٿا، ته پوء توهان پنهنجو پاڻ کي نئين مايع ظاهر ڪرڻ کان بچايو.
ماسڪ نمبر 3. گاڏيون.
تازو نچوضگي گاڏين جو رس هڪڙو هيڪ جي هڻي جي ماکي ۽ هڻڻ سان گڏ هئڻ گهرجي. 20 منٽ لاء منهن تي لاڳو ڪريو، پوء مينهن پاڻيء سان ڳاڙهو. جيڪڏهن چمڪندڙ انجيل آهي ۽ اهو وڏو حصو آهي، توهان هڪ ماسڪ کي گاڏين کان بس ڪري سگهو ٿا.
ماسڪ نمبر 4. لوسن جو.
اهو ماسڪ صرف تازو استعمال ڪندي، روزانو تيار ڪيو وڃي. لہسن جي چار وڏي سلائسون وٺو ۽ انهن کي چوري ۾ وجهي ڇڏيو. انهي کانپوء، هڪ ڪلاڪ جي ڪلاڪ جي هڪ اڌ ڪلاڪ لاء پنهنجي منهن تي ماسڪ لاڳو ڪريو. لوڻ لاء ضروري آهي، جن کي ڏڪڻ کان متاثر ڪيو وڃي، اهو صرف علاج لاء ٻاهرين علاج لاء نه ٿي سگهي ٿو، پر اندر اندر پڻ.
ماسڪ نمبر 5. شهزادي
هڪڙو پائڻ ۽ رسيل ميوو وٺو، چاچ پيڻ ۽ هڪ چتريل صاف منهن تي لاڳو ڪريو. ڪافي 15 منٽن - ۽ هڪڙو خوفناڪ خواب وانگر جلد ئي وساري ويندي.
ماسڪ نمبر 6. مٽيء جو ماسڪ.
هن ماسڪ کي ٺاهڻ لاء، چار مٺن جو چمڪڻ (اڇو مٽيء جي پڻي) ۾ ليمن جو رس ۽ ڪجهه شراب جو 30 مليل شراب شامل ڪريو. چڱي ريت هلن ۽ هڪ ڪلاڪ جي ڪلاڪ جي لاء توهان جي منهن تي مخلوط لاڳو ڪريو. ان عرصي جي آخر ۾، ٿڌو پاڻي سان ڌوء.
ماسڪ نمبر 7. علاج واري مچ کان
50 گرام ڀري وڃڻ لاء ٿوري کير (ٽي چار چمڪيون) وٺي سگهون ٿا، هڪ گهرجازي ڪاميٽي تائين پهچي ويندو آهي ۽ اڌ اڌ گرام سلفر پاؤر کڻندو. جلد ڏانهن ماسڪ لاڳو ڪريو ۽ اڌ ڪلاڪ لاء ڇڏي ڏيو. هي بهترين پاڻي ۾ بند ڪرڻ جو بهترين آهي.
ماسڪ نمبر 8. چانهه گهر
پهرين نظر ۾ اهو محسوس ٿئي ٿو ته اهڙي سادو ماسڪ واقعي متاثر نه ٿي ڪري سگهي، پر سادگي ۽ نوجوان ايڪ جي علاج لاء هي سادگي هڪ طاقتور اوزار لڪائيندو آهي. جيئن ڪنهن ٻئي ماسڪ سان، ان کي استعمال ڪرڻ کان پهرين، گند ۽ مٽي جي چمڙي کي صاف طور تي صاف ڪن. ٿورڙو ڪارو چانهه وٺو ۽ اڳوڻو پيرو. گرم چان چانلاچڪو ۾ ڊپ، پوء ان کي اڳ ۾ استعمال ٿيل چان جي پٽن تي وجهي ۽ انهن چمڙي جي علائقن تي منهن ڏيڻو آهي جيڪي سڀ کان وڌيڪ خراب ٿي ويا آهن. 20 منٽ لاء ماسڪ کي رکڻ کانپوء، رهائش جو رهڻ سان ٿڌو پاڻي کڻي.
ماسڪ نمبر 9. پيرافي کان.
پيريفين ماسڪ خوبصورت طور تي ڳاڙھو سان نوجوانن جي ڀڃڪڙي سان وڙهڻ وارا آهن. ان کان پوء، انهن جي ڪارروائي بيمار ۽ ڦهلندڙ چمڙي جي تيز رفتار ۽ نه تيز گرمي تي مبني آهي، جنهن جي رستن جو توجهه مٿاڇري کان وڌي ٿو، گندلن جي چالو، چوري ۽ پسندڙ. جيڪڏهن پيمپلن جي جاء تي توهان کي سنسڪرت يا مستحکم نموني آهي، ته پارافين ماسڪ جي ڀيٽ ۾ ان جي استحڪام لاء وڌيڪ اثرائتو نه آهي. ڪاروائي هي علاج کان اڳ به رڙيون ڪري ٿو. ان کان سواء، هن ماسڪ کي چمڙي جي چمڙي کي چمڙي ڏيڻو پوندو.
تنهن ڪري، هن واقعي جي معجزاتي ماسڪ تيار ڪرڻ لاء، توهان کي پيففين سفيد، 50 ڪيو گرام، پئجي وڃڻ، پگھل، پگھل، پگھل ۾ پاڻيء کي گرم ڪرڻ (55 درجا ڏيهه تي پسمانده پوائنٽ رکندي) کي کائڻ گهرجي، جيڪا بلڪل سڪل هجي. آخري شرط تي عمل درآمد لاء لازمي آهي، ڇاڪاڻ ته هو موهيندڙ ۾ گهٽ ۾ گهٽ پاڻيء جو هڪ ڦوٽو هوندو آهي، ماسڪ جو چمڙو جلائي سگهي ٿو.
توهان کي هن ماسڪ لاء منهن تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو ڀري صاف ڪريو ۽ سڪي صاف ڪريو. منهن تي لوڪ، مائع ڪيميائي سان منهن ڪرڻ جو مشڪل نه آهي، جيتوڻيڪ توهان کي پاڻي نه پهچائي سگهو ٿا (جيتوڻيڪ توهان ان کي ٽائيم نٿا ڪري سگهو)، پاڻي سان ڪنهن به رابطي کي خارج ڪريو، اسان مٿي ڏنل مٿي ڏنل سبب جو سبب آهي). مرکب. جڏهن توهان پنهنجي منهن تي ماسڪ لاڳو ڪريو، اهو يقين ڏيان ٿو ته جلد چمڙي ٿو ۽ نه "ٻاهر نڪري".
پيرافين کان ماسڪ جي صحيح ايپليڪيشن لاء هڪ خاص ٽيڪنڪ آهي. ڪپهه جي ٿانو مان لوڻ يا چمڙي کي وٺڻ ۽ منهن کي جلد ئي ڪيترين ئي علائقن ۾ پير سان پارفينٽ پهچايو. جلدي هن کان پوء، پنهنجي منهن تي اٽي جو ڳوڙها پرت رکين، پوء مٿان وري پيرن تي لاڳو ڪريو. هن ماسڪ جي مجموعي موٽن جو اٽڪل 0.8 سينٽ ميٽر آهي. ماسڪ اکين جي ويجهو هنڌن تي نه هوندو، ايج ۽ نڪ، يا نسٽن تي. ھڪڙو پيففين "ڪٽيٽل" ھلائي مساج جي تحريڪن سان لاڳو ٿيندي آھي، چن کان منڊي تائين شروع. ماسڪ ٺاهڻ لاء گرم ٽڪرا بڻائڻ لاء، مٿي تي هڪ وڌيڪ ٿانو ڪپڙو وجهي، ان کي ٿلهي ٿي سگهي ٿو ۽ پنهنجي منهن کي تيلوايل سان ڍڪايو. ماسڪ تحت اڌ ڪلاڪ کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو.
پنهنجي پير تان پيرافي ماسڪ کي هٽائڻ لاء، توهان کي صرف چمچ جي چپ سان ڀرسان هن کي وڌائڻ جي ضرورت آهي. کڻڻ کان پوء، ڪڪرن سان منهن چمي. توهان پڻ لوشن استعمال ڪري سگهو ٿا. بعد ۾ توهان ماسڪ کي هٽايو آهي، پنهنجي خيال جو رکو ۽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ لاء ٻاهر نه وڃو. خاص طور تي ته ونڊو ٿڌو ٿيندو آهي.
ھن ماسڪ جي ھڪڙي تعداد آھي. مثال طور، جيڪڏهن توهان جو ڏورانه بيماري آهي، ارتقاء جي سسٽم سان پريشاني، يا برونشي اسٿما سان، پوء توهان کي ان مان بچائڻ لاء ٻيون طريقا چونڊڻو پوندو.
نموني روڪڻ لاء، اسان هڪ غذا تي وڃو!
ها، اها ڪا غلطي نه آهي. حقيقت ۾، هميشه لاء مندن جي باري ۾ وسارڻ لاء، توهان کي سکڻ جي ڪئين طريقي سان گڏ کائڻ ۽ سٺو کائڻ، پنهنجي غذا کي توازن ڪرڻ جي قابل ٿي ۽ بدن سان گندگي سان گڏ نه رکڻ جي ضرورت آهي. آخرڪار، مٽيء جي ظاهر جو بنيادي سبب خاص طور تي ناپسنديده کاڌو آهي.
شروعاتي طور تي، توهان کي پنهنجي ذمي وارين ڪم کي ڪيئن ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. پنهنجو غذا تبديل ڪرڻ شروع ڪرڻ، آنائن جي ڪم کي بهتر نه ڪرڻو آهي - هڪ شيء شروعات ۾ ناڪامي ٿي.
"اندروني ڪهڙو آهي؟" - توهان سوچيو ٿا. اسان توهان کي هن سوال جو هڪ پورو جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪنداسين. اندروني اندريون هڪ اندروني عضون آهن جيڪي سڄي تنظيم جي پاڪائي جي پوسٽ ۾ بيهي رهيا آهن. تنهن ڪري، جڏهن اسان بدعنواني ۽ نقصانڪار کاڌي سان مقابلو ڪندا آهيون ته اسان جو جسم صفائي سان منهن ڏيڻ جي قابل نه آهي. اهڙين حالتن ۾، چمڙي جو چمڙو آهي ۽ برائي وٺندو آهي، ٻين صفن جي بنيادي فڪشن کي انجام ڏيڻ. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جي پيٽن ۾ خمير يا ڌمڪيون عمل جا عمل آهن يا توهان ڊگهي وقت تائين "شيڊول" قائم نه ڪري سگهو ٿا، جلد ئي توهان لاء اهو سڀ ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. پر ايٿين لاء، اهو جواب ۾ نه آهي - تنهن ڪري اهو قبول ڪيو ويو آهي ته ان جي ننڍڙي پورهيٽ وسيلي باهه ۽ ٻال کي ختم ڪري، جنهن جو هڪ جزوي مختلف مقصد آهي.
اهو ئي سببن جي ڪري آهي ۽ اهڙا نمونا ۽ مٽيء وارا آهن، ۽ انهن کان سواء، وات مان هڪ ناپسنديده ۽ خاص وڻندڙ آهي.
تنهن ڪري، اسان توهان جي انترائن جي ڪم ڪيتري طرح توهان جي توجه تي زور ڏنو. جيڪڏهن مسئلو آهي - توهان کي صرف ان کي حل ڪرڻ جي ضرورت آهي، ٻي صورت ۾ مٽيء سان جنگ ۾ توهان کي خوش گذارڻ جي باري ۾ وسارڻ گهرجي.
آڌار تي آڻڻ ۾ تمام ڏکيو ڪونهي. جيترو جلدي توهان بستر مان نڪرڻ کان پوء - فوري طور تي هڪ گلاس جو گلاس پيئندو (اڌ ليٽر پاڻيء لاء نموني جي چاسڻي وٺو)، ۽ 30 منٽن کانپوء، هڪ پيالو جو دڙو. سٽ وري ڳچيء ۽ ڳاڙهن کان ڳري ڳاڙهو تمام گند کي هٽائيندو، ۽ بدلي ۾، پنهنجي بچيل کي بيڪار ڪري ڇڏيندو ۽ انتريني مائڪرو فلورا کي مفيد بيڪرياريا سان تبديل ڪري ڇڏيندو.
يقينا، هڪ ڏينهن ۾ سڀ ڪجھ ٺيڪ نه ٿيندو، پر توهان ڏسندا سين ته گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتي يا ٻه ڏينهن بعد صورتحال ڪيئن بدلجي وئي. نتيجو واضح ٿي ويندو! ۽ خيال رکجو ته توهان جي زندگيء ۾ ڪو قبضو ڪرڻ جي ڪا جاء ناهي.
رستي جي ذريعي، بڪرياريا بابت. هاڻي ڪيتريون ئي دوائون آهن جيڪي ان ۾ ٺهيل بيماريريا جي بيماريء واري بيماريء جو ٺهيل آهن، تنهنڪري اندر جي ماحول ۾ ضروري آهي. انهن مان ڪنهن جو هڪ پڪو پيئندو آهي - ۽ توهان کي اهو نوٽيس ٿيندو ته سست رفتاري طور تي داخلا ڪم ڪهڙي سطح تي آهي.
هن کان پوء سڀني کي ترتيب ڏني وئي آهي، اهو ضروري آهي ته روزانو مينهن تي ٻيهر غور ڪرڻ ۽ وضاحت ڪرڻ گهرجي: ڪهڙي شين کي ڇڏي وڃڻ ضروري آهي، ڪهڙي به سوچي وڃي ۽ شامل ڪرڻ.
۾ غذا کي روڪڻ نه ڏيندو:
1. گرين، ڀاڄيون ۽ ميوو. اهو انهن شين ۾ آهي، پوء سستي سستي ۽ سستا ۾ سڀني کان وڌيڪ مادي جو مقدار شامل آهي - فائبر، جيڪو توهان جي اندرين جي ڪم کي معمول ڪرڻ ۽ اسٽول شيڊول کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو. جيڪڏهن توهان تڪليف جو عروج آهيو، ساورڪراٽ ۽ پراڻن تي ٿڪايو.
2. ميوو غذا - جيڪڏهن توهان هر روز ٽي ڏينهن لاء ويهندا آهيو، جنهن جي مينڊيٽ ۾ صرف ميوا شامل آهن، توهان کي فوري طور تي نوٽيس ٿيندي ته توهان جي صحت ۽ چمڙي جي حالت کي بهتر بڻائي.
3. سڀني قسمن جي دلال. هيء بٿواٽ، پيشينڪ ۽ آاتما آهي. پرورج جي گهڻائي اهو ڪابه ڳالهه ناهي، مٺو ٿوري ٻرندڙ يا سلائي ٿيندو - اهو بنيادي شيء اهو آهي ته اهو توهان جي غذا ۾ موجود آهي. اچو ته اها پيداوار توهان لاء لازمي آهي.
4. جيڪڏهن توهان هن غذا دوران ڪئين قسم جي ماني جي باري ۾ سوچيو ٿا ته پوء سوچيو وڃي، پوء رائي ماني پنهنجو انتخاب چونڊيو.
5. پنهنجي غذا ۾ آڻي پهرين جڳهن مان هڪ ئي شين جي وڪڙ تي قبضو آهي، انهن سڀني کان پوء توهان جي ۽ توهان جي اندر جي مدد سان صحتمند ۽ خوبصورت ٿي ويندا.
6. گوشت جي باري ۾ نه وساريو، جيڪو لازمي طور توهان جي مينڊي ۾ داخل ٿيڻ گهرجي. گھٽ موھيندڙ گوشت چونڊيو. اهو ڪڪڙ، خرگوش يا ترڪي آهي. گوشت کي ريشن مان هٽائڻ جو بهترين اختيار آهي ۽ ان کي سوياسن شامل ڪيو وڃي.
7. مون کي ڇا پيئڻ گهرجي؟ خاص طور تي غذا جي دوران پيئڻ جو انتخاب ڪريو. توهان سائي سائي چانهه تي روڪي سگهو ٿا، معدني پاڻي، ۽ يقيني طور تي تازو نچوڙي جوش. خاص طور تي مفيد رسس آهن، ۽ ضروري ميوو نه آهن. بلڪل مناسب ۽ سبزيجات جو رس - اهي اڃا به ترجيح آهن، ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجن "مٺي" ڀائرن کان گهڻو وڌيڪ مفيد آهن، اهي گهڻو وڌيڪ ويتامين آهن.
غذا ۾ لازمي طور موجود آهي:
1. مٿي جو چمڪيو. گهٽ ۾ گهٽ هڪ توهان اهو ڪنهن به کاڌا يا سلاد ۾ شامل ڪري سگهو ٿا، يا صرف ان کي ميز تي کائي سگهو ٿا. ڪڪڙ، ڪڪڙ ۽ رڙن جي بدترين دشمن آهي، تنهنڪري ان جي باري ۾ نه وساريو!
2. جنجر - بهترين طور تي، ڪنهن به صورت ۾، بهترين مان هڪ، مطلب آهي رت جي صفائي لاء - جيڪو خوبصورت چمڙي لاء جنگ ۾ اهم آهي.
3. ليمن - ٿوري کاڌي مان ٿڪائڻ بعد توهان جي جسم کي بحال ڪرڻ جي قابل آهي. تنهن ڪري، وڌيڪ ته توهان جو پيٽ ۾ داخل ٿيو، وڌيڪ ليکن جيڪي توهان کي کائڻ جي ضرورت آهي. تازو ليم جو رس رسائيندو.
4. پيالو، يا بلڪه، هن ٻوٽي جو هڪ نقطو. توهان کي اهو خالي پيٽ تي پيئڻ جي ضرورت آهي.
5. گاڏيون- وٽيامين اي جو هڪ دڪانhouse، جيڪو عام ترقي ۽ واڌ جي لاء نوجوانن لاء ضروري آهي. گاجر جو رس، صبح جو نشانو، توهان کي توانائي سان ڀريندو ۽ سڄي وٽيامين اي سڄي رقم فراهم ڪندي.
سخت ممنوع مصنوعات:
1. ايائي مڇيء ۽ گوشت، تماڪ ٿيل نوڪريون، گهڻيون موسمون، هگاس (اهي سڀ ڪجهه صاف نه ڪري سگھندا آهن، رقم جي حد تائين).
2. ٿوري دير لاء، ڪافي جي باري ۾ وسايو ۽ ڪارو چانهه کان سائي تي وڃو، مٺي سوڍي پاڻيء کي استعمال نه ڪريو.
3. اهو بهتر آهي ته توهان جي غذا کنڊ تان هٽائڻ، ماکي ۽ ان کان به جام - مٺي گھٽ ۾ گهٽ هجڻ گهرجي.
4. کاڌو ۽ چپس کاڌو - پهرين مشاورين ۽ اسسٽنٽين جي ماني ۽ محيط، ان جي باري ۾ نه وساريو!
فائنل رابطو ...
فائنل رابطو پيئڻ لاء پاڻي آهي. جيڪي ماڻهو تي گهڻن ڀڃڪڙي کان متاثر ڪن ٿا صرف پيئڻ لاء تمام گهڻا. گهٽ ۾ گهٽ ٽي ليٽر سادي پاڻي پيئڻ جي قاعدن لاء داخل ڪريو - ۽ جلد ئي جلد نڪري ويندي.
چرچا
جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، نوجوانن جي ڀڃڪڙي جو شڪار تمام جلدي آهي ۽ هڪ نظرياتي ۽ صرف هڪ مربوط طريقو هڪ شخص جي مدد ڪري ٿو جيڪو هميشه لاء هن مصيبت کان نجات حاصل ڪري ٿو. اسان جو حسن اسان جي هٿن ۾ آهي، رڳو ضروري آهي ته پنهنجو پاڻ کي کائڻ ۽ حقيقت ڪرڻ چاهين ٿا - ۽ ماني سان مسئلو به پري ماضي ۾ رهي ٿو. توهان کي رڳو ضرورت آهي!