بون سوپ

بون سوپ وزن گھٽائڻ ۽ جستجو جي پيچ کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. توھان ان کي اجزاء سان کائي سگھو ٿا :

• وچولي بلب - 6 ٽڪر
• ڪمايو - ذائقو ڪرڻ (ڪيترائي)
• گوبي جو ننڍڙو سر - 1 ٽڪرا
• سائو مرچ - 2 ٽڪر
• کاڌي جي گچ جو - 1 پيس
• سبزيج کا ذرو ذوق جو ذرو

هدايتون

بون سوپ وزن گھٽائڻ ۽ جستجو جي پيچ کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. توهان هن کي گهڻو ڪري کائي سگهو ٿا جيترو ڏينهن توهان چاهيو ٿا. تيار ڪرڻ: ڀاڄيون کٽي ننڍن يا وچين ڳاڙھو ٽڪر ۾. هڪ ساسن ۾ وجهي، پاڻي وڌايو. نموني ۽ موسم مرچ سان گڏ ذائقو ڪرڻ. 10 منٽ لاء هڪ گرميء تي آڻيو ۽ پوء گرمي تي گرمي پائڻ. گرمي کي گهٽائڻ ۽ ڀاڄين کان علاوه جيستائين پکا تائين کائڻ تائين جاري رکو.

خدمت: 4