آنگر غذا

ڪهڙي عورت خوبصورت، فيشن، جديد، پوسٽروينفس، ڏسڻ چاهيندو آهي؟ خاص طور تي معيار جيڪي اڄ منظور ڪيو (90-60-90 سينٽي)، جيڪي منصفانه جنسي جي لاء آرام آرام جي اجازت نه ڏيندا آهن. ساڳئي وقت، اسان خاص ڪوششون ڪرڻ ڪان بغير اسان کي وزن گھٽائڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون. انهيء ڪري، هي معلومات اهڙين صارفين لاء ڪارائتو ٿي سگهندو. اتي ھڪڙو ھنگر غذا آھي، جيڪو آسان وقت تي ڪونھي، ڏاڍو مصروف آھي، سست ٿيڻ کان پوء. انهي جي لاء، اهو هڪ غيرمختيار پيئڻ لاء ڪافي ڏينهن آهي. هن وقت، توهان خاموشيء سان معمول غذا رکون ٿا: پيئڻ جي صورت ۾ پهريون، ٻيو ۽ ٻيو، ۽ ٽئين موهيندڙ (هڪ عجيب، ۽ گڏوگڏ مزيدار ڪيانا غذا موجود آهي، جيڪو انهن جي گهڻائي غذا آهي). ۽ گنگر جي فائدي جي ھيٺان آھي. بهتر جي لاء خون جي گردش ۽ ميچابالزم کي تبديل ڪرڻ، جسم جي مصوبت کي مضبوط ڪيو وڃي ٿو، گڏ ڪيل ميڪسن کي جسم پاران تمام گهڻو آسان آهي. جديد دنيا ۾، دٻاء وڏيون ڪندو آهي؛ تخنيقي ترقي جي باوجود، هڪ شخص تمام مشڪلاتن کي منهن ڏئي ٿو (۽ اعصاب خاني بحال نه آهن) ثابت ٿيو). سڀني کي نفسياتي قوت، پوري اعصاب سسٽم، آرام ڪرڻ، ٻيهر، انگور جي روٽ کي بچائڻ لاء اچي ٿو. اها ڪافي چانهن وانگر وڻندڙ ​​آهي يا هڪ جدا پيئي تيار ڪرڻ آهي، جنهن ۾ ماکي، ليمو، ڪارو مرچ، هڪ مسڪين ۽ بلڪل مفيد آهي. اسان وٽ اهو نتيجو اچي ٿو ته ادلڪ جڙ هڪ ناقابل اطمينان مصنوعات آهي جيڪو اسان جي محبوبيت پسنديت جي لاء آهي.

اسان انگن جي غذا جي ذيلي تقسيم تي بحث ڪنداسين. آنگر پيئي جو بنياد اهڙي سادي نامڪمل غذا آهي. اهو ڏينهن پيئڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ ٻه ليٽر پيئي. ريجن ھيٺئين طور تي آهي: صبح جو، شام جو ۽ شام جي وچ ۾. انهي حالت ۾، توهان کي ڳڻپڻ جي ضرورت آهي ته توهان 30 منٽن کان اڳ يا ان کي کائڻ کان هڪ اڌ دير ڪري سگهو ٿا. سڀ کان پوء، فوري طور تي مائع کاڌي سان گڏ پيئندو آهي (۽ انهي ڪري هضمي جي گزيري جو رس گھٽائي ٿو) هضمي ماهر صلاح نه ڪن.

مشروبات جي تيار ٿيڻ جو مسئلو نه آهي ۽ گهڻو وقت نه وٺندو آهي. اهو ضروري آهي ته اڳ ۾ تيار ٿي وڃي، ڇاڪاڻ ته ان کان پهرين گهٽ ۾ گهٽ 7 کان اٺ ڪلاڪن تائين متاثر ڪيو وڃي. تنهن ڪري شام جو تيار ڪرڻ لاء اهو آسان آهي، 10 گرام انگن اکرن کي ٿڌو پاڻي جي 750 ملائيٽرر سان گڏ، ۽ رات لاء بيهڻ ڇڏي. ۽ جيڪڏهن توهان صرف هڪ صحت مند نه رڳو مزيدار پيئڻ چاهيو ٿا، پوء ان ۾ ماکي ۽ / يا ليمن جو رس شامل ڪريو.

صبح جو، خالي خالي تي، جيئن اسان پهرين کان پهريان 30 منٽن کان ياد ڪندا آهيون، اسان هن جادو جي 2 شيشي پيئي پيئي. رات جو، بستر تي وڃڻ کان اڳ، ھي طريقيڪار کي بار بار ڪيو وڃي، 1-2 انگور انگور جي انفيوش پيئڻ پيئڻ. روزانو عام طور تي، ممڪن آهي ته توهان ان کي پيئڻ گهرجي، پر اڳ ۾ ئي سوڀ ڪري، مجموعي مقدار ۾ 2 ليٽر تائين ڳاڙهو، جيئن مٿي ڄاڻايل آهي.

هي هڪڙو شاندار، آسان انڌينگ غذا آهي، خاص طور تي انهن لاء جيڪي هر روز لاء خاص مينهن ٺاهڻ، انهن جي مزاج جي عادتن کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ چاهيندا آهن. هتي توهان جي توجهه تي زور ڏيڻ ضروري آهي، ته توهان کي صبر ڪرڻو پوندو.

هي غذا اهو انجام نٿو ڏئي ته توهان ٽن هفتي ۾ 15 ڪلو گم ٿي ويندا. ان جي برعڪس، ماهرن ۽ مختلف سائنسي ذريعن جي سفارش ڪن ٿا، اهو وزن تيزيء سان وڃائڻ ضروري آهي، جيئن بدن کي نقصان پهچائڻ نه گهرجي، اهو زور نه ڏيو، هي غذا اسان کي، پياروڪار، هر هفتي کي هڪ ڪلوگرام وڃائي ٿو. تنهن ڪري، انگور جي غذا بيمارين جي جسم کي سمجهيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته هو نه ڏکيو آهي ۽ هن کي گم ڪرڻ جي بچاء جي ڪوشش نه ڪندو آهي، جيڪو اسان حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. غذا کان پوء وزن کي مضبوط ڪرڻ.

انگور جي غذا تي نظرثاني ڪرڻ جي نتيجي ۾، مان نتيجو آيو ته اهي تڪڙو نتيجا چاهيون ٿا، نه انتظار ڪريو ۽ ڌوڙ، بغير ڪنهن کي چاهيو ٿي. ۽ جيڪو ذهني طور تي پيش قدمي ۾ تيار ڪيو ويو، صبر سان اسٽوريج، ميون کي ٽيڪائيندو، گھٽ دير سان وڌڻ، تدريجي طور تي کڻڻ، پر ساڳئي وقت توهان جي جسم کي مضبوط ڪرڻ، زندگي جي وڌاء ۽ نتيجو، زندگيء جي معيار کي.

انگن اکرن جي عمل کي تيز ڪرڻ لاء، ماهرين کي جسماني لوڊ سان ڳنڍڻ جي صلاح ڏين ٿا. مشق پنهنجن عضلات کي آڻڻ ۾ مدد ڪري سگهندا. سڀ کان پوء، ڪلوگرام جي روانگي سان، چمڪندڙ شيشي ڪري سگهي ٿي ۽ سڄي جسم کي جسم وانگر ٿي سگھي ٿو. آساني سان مقابلو ڪرڻ ۽ هن مسئلي سان، هڪ ڏينهن جي چارج جي 15 منٽ موجوده صورتحال کي بچائيندو. ان کان سواء، وقت تي، توهان پنهنجي غذا کي ترتيب ڏينداسين. سڀ کان پوء، انگور پيئڻ بوري گهٽ ڪري ٿي. تنهن ڪري، توهان آساني سان حصيداري گهٽائي سگهو ٿا، تماڪ ٿيل ڀريل، ڀريل، مٺايون، جنهن کي جسم سست ڪري ڇڏيندا. جئين اسان کي ڏسي، انگن جي غذا جي مهرباني، اسان کي قائم ڪري ۽ جستجو ويندڙ رستو، جيڪو سڄي جسم لاء اهم آهي.

جيڪڏهن موسم گرما لاء توهان جي موڪل جو منصوبو ٺاهيو آهي، هاڻي هن مفيد، آسان، غير معياري غيرمستحڪتون غذا تي ويٺي آهي. هوء جلدي جلدي ٿي وئي. سڀ کان پوء، انگن جي رين جي فائدي کان ناگزير آهي!