انهي حقيقت جي باوجود ته اعلي رت جي دٻاء جو صحيح سبب اڃا تائين قائم نه ڪيو ويو آهي، سائنسدان اهو ٻڌائي ٿو ته هي زندگي جي زندگي کي دٻاء ۽ بيماري ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. بيماريون رت جي دٻاء ۽ اثر جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
هائپر ٽيسٽشن جي علاوه، ڊاڪٽر فڪٽرين هڪ جيتري خطرناڪ بيماري جي نشاندهي ڪن ٿا، ايڇوٿينشن سڏيو ويندو آهي، جڏهن دٻاء عام کان گهٽ آهي. عمر سان، هڪ شخص ارتياتي دٻاء جي مٿاهين ۽ هيٺين حد تبديل ڪري سگهي ٿي، جنهن ۾ سسٽولول ۽ ڊاسڪول سڏيو ويندو آهي. بهرحال، عام طور تي 90 ملي ايم ايم هگ تائين 140 وارو هوندو. آرٽ جيتوڻيڪ جيڪڏهن هڪ شخص مڪمل طور صحتمند آهي، هن جو دٻاء هڪ ڏينهن اندر اندر ڦهلائي سگھي ٿو ته هو سمجهه ۾ آهي، راندين سان گڏ، مضبوط جذبات، تجربو يا دٻاء جو تجربو. جيڪڏهن مسئلن جي بنياد بغير پيدا ٿيندي، پوء ڪيترن ئي قومي رستن جو دٻاء گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
دنيا جي هر ڪنڊ ۾ توهان مختلف حالتن جي علاج ۽ بچاء لاء لوڪل علاج ڳولي سگهو ٿا. شفا جي طريقن، پهرين جڳهه تي، خاص ماڻهن جي قومي ۽ جغرافيائي خاصيتن تي منحصر آهي. مثال طور، ڪڏهن ڪڏهن توهان جزو جي حيثيت سان سانپ سر يا جانور هڏا جي استعمال سان ترڪيبون ڳولي سگهو ٿا، ۽ هي تعجب نه ٿيو. ساڳئي طرح، هائپر ٽينشن کي علاج ڪرڻ لاء مختلف طريقا موجود آهن، پر هڪ غير معمولي رائيچ استعمال ڪندي تڏهن به وڌيڪ محتاط ٿي ويندي آهي. سڀني کان، جيئن ته چوندا آهن، روسي سٺو آهي، جرمن تمام سٺو ناهي. تنهن ڪري، اسان جي روسي لوڪل رستن تي رکون ٿا، توهان پنهنجي رت جي دٻاء کي تڪڙو تڪڙو ڪري سگهو ٿا.
هائپر ٽائونشن
جوس ٻير، گاڏيون، ڪڪڙ ۽ ماکي.
هائپر ٽائونشن سان، گهر ۾ دٻاء گهٽائڻ لاء، هيٺين طريقي سان تيار ڪرڻ بلڪل آسان آهي. توهان کي بخل رس 200 گرام ۽ ساڳي گاڏين جو رس وٺي وڃي ٿو، گڏوگڏ 200 گرام ماکي، طبي شراب جي 100 گرام ۽ ساڳيا ئي کرينري رس. تيزي ڪرڻ جو مطلب آهي ته ضروري آهي ته ٽي ڏينهن ضروري آهي، تنهنڪري ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن به هڻڻ نه وساريو. هڪ فن جي ذريعي هن جملي سان وٺڻ. هڪ ڏينهن رات جو ٽي دفعا چڙهي، اڌ ڪلاڪ اڳ کاڌي کان وٺي، توهان کي جلدي محسوس ٿيندو ته دٻاء جو دٻاء عام آهي.
هڏن جي ٻير
گهر جي ماحول ۾ رت جي دٻاء کي گھٽائڻ پڻ هيٺيان طريقي سان مدد ڪنديون. وسڪ ٻير، ٻج کان جدا ٿيڻ کان پوء، شام جو ٿڌو پاڻي ۾ وجهي ٿو. ۽ اهي رات جو اٿڻ کان پوء، ڪجهه منٽن تائين ساڳئي پاڻيء ۾ اٻڙائي. اهڙي طرح هڪ برائوس هڪ مهيني لاء هڪ ڪورس فلٽر ڪيو ويندو ۽ اڇلائڻ گهرجي.
ڪنهن به وقت توهان جي دٻاء کي ماپائڻ لاء ٽنڊوائيٽر مدد ڪندي، جيڪا ڪنهن به فارميسي تي خريد ڪرڻ آسان بڻائي ٿي. بلڊ پريشر جي دوري جي نگراني هڪ تمام اهم ۽ لازمي طريقو آهي.
سڀ کان وڌيڪ ڏکيو، پر ساڳئي وقت، هائپر ٽينڪ جي ويڙهه جو تمام مؤثر طريقو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان اڃا تائين نوجوان ۽ طاقت محسوس ڪيو - زندگي جي دائري ۾ هڪ بنيادي تبديلي ۽ مٿانهون سڀ غذائيت. سمهڻ، متوازن غذا، مناسب طور تي ورهايل لوڊ ۽ توهان جي وزن جي سنڀال مڪمل طور تي توهان جي گولن ۽ گولن کي مڪمل طور تي رليف ڪري سگهي ٿو. بهرحال، روايتي دوا هن صورت ۾ ڪارائتو ٿي ويندا. مرض جي روڪٿام ان جي علاج کان وڌيڪ ضروري آهي، تنهن ڪري هيٺيان طريقا بلڪل هرڪو مناسب هوندا، ۽ سڀ کان پهريان، جيڪي پنهنجي ظهور جي انتظار ۾ بغير مسئلن کي ختم ڪرڻ پسند ڪن ٿا:
روٽ اليڪٽرڪيون، ٻڪريون، ماکي آهي.
توهان کي اڻپريل ٻڪريون 50 کان وڌيڪ گرام ڌماڻ جي ضرورت هوندي، جنهن کي ٻن يا ٽن شيشي سان پاڻي ڀريو وڃي ۽ باهه ۾ رکڻو پوندو. تتل ٿيڻ کان پوء، گرميء تان هٽايو ۽ ٽن ڪلاڪن تائين ڦهلائڻ لاء. اڳيون، توهان بجلي جي آڪيڪامن جي روٽ کي کٽائڻ جي ضرورت آهي، ستر گرام ڪافي هونديون، ۽ ڪوششن سان ڀريندا. نتيجو پيداوار ٻيهر ٻيهر ڪڍيو ويندو آهي ۽ ٻي ٻن ڪلاڪن تي زور ڀريو ويو آهي. فلٽر، پوء ماکيء جي اٽڪل 30 گرام شامل ڪريو. هن جو ڪوششن اڄ روزانو کان ٽي ڀيرا وٺو، هڪ ٽيون پيچ ٻن هفتي لاء.
هيڪليشن.
هائپر ٽائونشن جي صورت ۾، حيوانيشن شايد ناپسنديده نتيجن سان ٿي سگهي ٿو. اهو دٻاء عام طور هيٺان هوندو آهي، هڪ شخص کي چمڪندڙ تجربو، جسم ۾ ضعيف، دل جي تلاء جي تڪڙ ۽ شايد شايد شعور وڃائي. يقينا، ۽ هن معاملي لاء، لوڪل طب جي ڪيترن ئي ترڪيبون ڏنيون آهن:
ٺهيل.
ٿلهي پنن جي هڪ چمچ گلاس جي ٽڪرائي پاڻيء سان ڀريل آهي ۽ زور ڀريو ته ايتري تائين ڪٿان اچي ٿي. اهو هڪ ڏينهن اڌ گلاس لاء چار ڀيرا ٿيو آهي.
امر.
اٻلندڙ پاڻيء جو هڪ گلاس توهان کي 10 گرام گلاب امرتيل ڦلڻ جي ضرورت آهي. ٿڌي کان پوء، سفوت فلٽر ڪيو وڃي ۽ خالي پيٽ تي ٻه ڀيرا ٻه ڀيرا کڻي ويندا. مثال طور، ناشتي ۽ لنچ کان 30 منٽ اڳ.
رت جي دٻاء سان پريشاني، ڇا اهو گهٽ وڌائي يا وڌايو وڃي ٿو، اڪثر ڪري منفي نتيجا مختلف خطرن جي بيمارين جي صورت ۾ ناهن. جيڪڏهن توهان پنهنجي صحت بابت خيال ڪريو، هن مسئلي کي ڌيان ڏيڻ سان ڪوشش ڪريو. اھم شيء ياد رکڻ گھرجي تھ ڪيتريون ئي منشيات جي موجودگي جي باوجود، لوڪ علاج جي استعمال، بلڊ پريشر کي عام ڪرڻ جو ھڪڙو مؤثر طريقو آھي، يقينا، دٻاء جي صورت ۾ بيماري جو سبب ھوندو آھي. انهي حالت ۾، بهتر طبي مدد ڏيڻ لاء بهتر آهي.