گرين جي ٻار جي غذا ۾

اسان مسلسل اسان جي جسم لاء گرين جي ڪارڪردگي بابت ٻڌي، تنهن ڪري اسان هميشه اهو سڀني برتن ۾ شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون. پر ٻارن کي ساڳي شيء ئي نٿا چئي سگهن - اهي گهڻو ڪري شڪار سان گونگي کائي ويندا آهن. انهي جي ڪري، ماء کي مسلسل ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، ڇو ته ٻار ننڍڙو ساگر کائين. ڪيترائي ماڻهو شروع ڪرڻ شروع ڪندا ته ڇا اهو سڀ ڪجهه ٿيڻ گهرجي.

جڏهن ٻار کي ٻاجهه ڏيڻ ڏيو؟

اڳ ۾ ئي اٺ مهينن ۾ اهو ضروري آهي ته ٻار جي خوراڪ سان اسپين، ڊيل، تالاب ۽ ڳاڙهو ڪرڻ شروع ڪرڻ ضروري آهي. تازي صورت ۾، ٻار اڪثر ڪري هن گھاس کائڻ پسند نه ڪن. انهي جي ڪري اها پهرين گھڻي کي وڌائڻ جي قابل آهي. ان کان علاوه توهان ٻڪرين سان ساڙي پٽي، ڀاڄيون ۽ سفوت سان گڏ مٽي سگهو ٿا ۽ ٻار کي گوشت جي چٽ سان گڏ ڏيو.

هڪ سال ۾ توهان کي هر قسم جي سلاد کائڻ لاء پيش ڪري سگھو ٿا. ڪبوڙين جو رس، هڪ سبزي جي تيل ۽ ڳري جي ڳاڙهن جي ٻيرڻ سان گڏ سوراخ، ڪيلررو، ڊيل، ليٽ ۽ موسم کٽيندا. ڇا توهان جي ٻار کي پسند ڪيو؟ اهو تنهنجي عجيب آهي! جيڪڏهن گونج ساگر کي سڃاڻي نٿو، پوء چاقو ڪوشش ڪري چانورن ۾ تازو تازو ٽيمو ۽ پنيس يا پادري ۾. تنهنڪري توهان کي مزيدار گرم گرما. جيڪڏهن، انهي صورت ۾، اهو ٿورو مڙس خوش ڪرڻ لاء ڪم نه ڪيو هو، پوء گوشت کائڻ سان گڏ ماني کائڻ ۽ ڪپڙي کائڻ کپي.

خاص ڌيان ساگين کي ڌوئڻ لاء ادا ڪرڻ گهرجي - اهو صحيح طرح هجڻ گهرجي. بس پاڻي جي هيٺان گند کي هڻڻ ڪافي نه آهي، تنهنڪري توهان تمام گندگي کي ڌوئڻ نٿا چاهيندا. هڪ وڏو پيالو وٺو ۽ سائي واري پٽن کي اتان موڪل ڏيو ته جيئن اتي ئي آزاديء ۾ اچي. تنهنڪري هر پني سڌا ٿي ويندا آهن، ميٿ جي مٿاڇري هوندي، چمڪندڙ ۽ زمين کي تري ۾ لڪايو ويندو. توهان کي هن وقت ٽي دفعا ڪرڻو پوندو. هاڻي اهو ضروري آهي ته ڪفن ۾ گھاس وڌڻ، ان کي چلو ۽ ان کي ڊيل پوندو. هاڻي توهان تيار ڪرڻ لاء شروع ڪري سگهو ٿا!

ٻارڙي جي غذا ۾ پيالو

هي پيروواگٽ پنهنجي مشغول عناصر ۽ ويتامين جي مواد سان آهي، تنهن ڪري ٻار اهو غذا ۾ شامل ڪرڻ لاء تمام ضروري آهن.

پيٽرڪاسسسوڊراڻوهوٽسيا ويتامينين پي پي، بي بي، بي 2، ڪ، ڪاروتيني ۽ ضروري تيل ۾. ان کان علاوه، هن شاندار سائيز جي 100 گرامن ۾ اتي ويٽامين سي جي تقريبن ٻه روزانه معيارون آهن، هي ليمن جي 100 گرام کان وڌيڪ چار ڀيرا آهي. چشمي ۾ هر هڪ لاء ضروري آهي، خاص طور تي ٻار!

اٺن مهينن سان، پهرين وينجن تي 3-5 گرام گرام شامل ڪريو، ۽ 1.5 سال تائين تازو انبار جو 5-10 گرام ڏيڻ شروع ٿي ويا.

سورل جي غذا ۾

جيڪڏهن ٻار باقاعده ريجرو کائي ويندو آهي، پوء هن کي انميا نه هوندي. ددي ٻوٽي جي پاڙ پاٽي د عضوي مادياتو اصلي سرچينه ده، ځکه چې د اوسپنې په ښه ډول جذب شوي، نو دا ښه ده چې غوښه غوښه وخوړل شي. جادوگر ۾ ڪاروتيني شامل آهي، ۽ ٻار لاء صحتمند صحي ۽ ترقي لاء ضروري آهي.

هڪ سال سان، بورش تائين 50 گرام شامل ڪرڻ شروع ڪيو، ۽ ان جي عمر 5 کان 50 گرام شامل ڪري.

ٻار جي غذا ۾ لوسن

لوڻ هڪ قدرتي قدرتي اينٽي بايوٽيڪٽ آهي، جيڪا وڏي وسيع اثرات آهي، اهو سڀني قسم جي بڪنريا کي ماريندو آهي.

هن کان وڌيڪ، پيٽ کي پاڪ صاف ڪرڻ، ويسڪ مادو پيدا ڪرڻ، رت کي ڦهلائڻ ۽ باهمياتي آو دوا جي اثر سان پڻ سگھندو آهي. لوڪڻ دانت ۽ گيم لاء مفيد آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو جگر جي فارم ۾ استعمال ٿيندو آهي. اهو ٻوٽو گهڻو ڪري پيٽ جي سماج کي مضبوط ڪري ٿو ۽ بپتسما بهتر بڻائي ٿو. انهي ڪري هن کي ٻار جي غذا ۾ پهرين جڳهه ۾ رکڻ گهرجي.

هڪ سال سان توهان کي ٿوري لوسن لاء تيار ڪيل وينجن جو هر هڪ 5 گرام شامل آهي، ۽ 1.5 جي عمر کان وٺي توهان کي خرچي ۾ شامل ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا.

ٻارن جي غذا ۾ صلاح الدين

هي جڙي صرف ٻار جي جسم کي ويتامين سي، گروپ بي، پي، اي، ڪ سان مائڪريڪيريوٽس سان نه پرورش ڪري سگهي ٿو، پر ٻار جي جسم ۾ پاڻيء جي توازن پڻ برقرار رکي ٿي. سلاما هضم ۽ فرحت کي نازڪ بڻائي ٿو.

ان حقيقت جي ڪري ته سلاد جسماني طور تي ڪم ڪندو آهي ۽ ننڊ ۾ بهتري، گهڻيون سرگرميون ڇوڪرين ۽ ڇوڪرن هن سٿين کي رات جي ماني لاء بهترين خدمت ڪري رهيا آهن.

شروعاتي طور 1.5 سال، توهان سلاد جي مقدار ۾ سلاد جي بنياد تي سلاد استعمال ڪري سگهو ٿا.

ڇوڙ جي ٻار جي غذا ۾

هن ٻوٽي جي چيز تمام سوادا آهن، ان سان گڏ انهن جي استعمال هڪ سوادج مڇي حاصل ڪئي ويندي آهي، پر جاکوڙي کان औषधिको तयारी. ربرا هڪ غذائي جڙي آهي، تنهن ڪري ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته اٺ مهينن جي عمر کان اهو ممڪن آهي ته اهو ٻار جي خوراڪ ۾ شامل ڪرڻ ممڪن آهي. اهو هضم تي هڪ بهترين اثر آهي ۽ دڪانن جي عام ڪم ڏانهن وڌي ٿي. ڇاڪاڻ ته ان جي وڻندڙ ​​مزاج جي ڪري، سڀني ٻارن کي آئن جي هن سائيز سان پيار ڪندي پنهنجي پسنديده قسم جي جڙي آهي.

پهريان کان اٺ مهينن سان، ٻار کي 50 گرام ڪلوڙ، ۽ 1.5 سالن کان 50-200 گرام ڪڻڪ تائين.

ٻار جي غذا ۾ ڊيل

اسان سڀني کي خوشگوار خوشي ۽ مزاج جو مزو پياريو ٿا. ان جي تازي صورت ۾، هي جڙي لوھ، تقريبن تمام ويتامين تي مشتمل آھي، جنھن ۾ B1، P، A1، PP، C، calcium ۽ ايڇير شامل آھن.

ٻارن جي عضوي لاء، ڊيل لازمي آهي، خاص طور تي ٻارن لاء، قبض جو شڪار آهن، ڇاڪاڻ ته ڊل جستجو جي پيچائش جي ڪم کي بهتر ڪري ٿو ۽ هڪ ميڪسي اثر آهي.

پهرين برتن ۾ اٺ مهينن کان، ڊيل 5 گرام شامل ڪريو، ۽ 1.5 سالن کان تازي ٻوٽي جي 5-10 گرام راشن شامل ڪيو وڃي.

ٻار جي غذا ۾ سائو پياز

باگرن سان گڏ لوڪاموگٽ وڙهندي. هي جوڙي جو مظاهرو ان ۾ بيماري واري مواد جي وڏي مواد جي لحاظ کان آهي - phytoncids.

لوڪاسوڊيرجٽسيا ويتامينين سي اي، اي پي پي پي ۽ اي گروپ سان گڏ معدنيات: آئيڊين، پوٽوشيم ۽ ڪيليسيم.

هڪ سال تي موزيل پنجن مان 5 گرام چانورن تي رکيا ويا آهن، ۽ 1.5 سالن ۾ هڪ خام قسم ۾ سلاد کي شامل ڪيو ويندو آهي.

ٻار جي غذا ۾ سپاچ

ھن سائي ۾ ھڪ منفرد تعارف آھي. ان ۾ جيترو پروٽين موجود آهي. ان کان علاوه، اسپين وٹامن جي حقيقي چيمنج آهي. ماهرن ان ۾ 14 قسم جي ويتامين ۽ ان جي وڏي مقدار ۾ شمار ڪيو.

تنهن هوندي، ٻار جي غذا کي پالنا لڳائڻ جي هفتي ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ قيمت نه آهي.

اٺن مهينن سان، تيار ٿيل فارم ۾ مختلف وينجن کي پالڻ شروع ڪيو ۽ ٻن سالن کان 200 گرام واري سلاد کي ڳنڍي، تازو تازو پٽن جا 50 گرام شامل آهن.

ٻارن جي غذا ۾ باسيل

قديم زماني ۾، خليل جي دوائن جي ملڪيت کان، اهو نوٽ ڪيو ويو آهي ته پيشاب کي هلائي، دل کي مضبوط ڪري، پيگم کي ڀڃي ۽ سينو بيمارين سان مدد ڪري ٿو. ۽ اهو سڀ کان وڌيڪ ٿانو رکڻ لاء، ضروري تيل ۽ وٹامن جو اهو انهي ۾ موجود آهي.

1.5 سال کان سوڊ ۾ بسن جي 5 گرام شامل ڪرڻ شروع ٿي، ۽ ٻن سالن کان وٺي سلاد جي 200 گرام تي خام فارم ۾ گرامري 10 گرام شامل ڪن ٿا.

ٻار جي جسم لاء سائيڪل جا فائدا

اسان جي ٻارن لاء انتهائي تمام ضروري آهي! ان کان سواء، ان ۾ وٽامين جي وڏي تعداد شامل آهي، ان ۾ پڻ اهڙن عناصر شامل آهن، جيڪو سڀ کان وڌيڪ بي گهر ڀاڄيون ۽ ميوي ۾ نه ڳولي سگهي ٿو.

سائي ۾ امينو اسيد

جاپان ۾، ماهرن کي معلوم ڪيو ويو آهي ته امينو اسيد جيڪي سائي ۾ موجود آهن، ڪارڪينجن جي ڪارروائي کي ماريندا آهن. اهو خاص طور تي ٻارن لاء وڏن شهرن ۾ رهندڙن لاء اهم آهي، جتي انهن کي ڳاڙهو ڇانو، محافظ پرست ۽ بوگ کان متاثر ٿي ويا آهن.

سائيري ۾ بيوروفونونائڊ

اهي شيون اينٽيائيڊرنٽس جو ڪردار ادا ڪن ٿيون، جيڪي جسم کي بچائڻ جي لاهڻ وارا ماحولياتي عوامل کان بچائي رهيا آهن، اهي اعصاب ۽ ارتقائي نظام جي سيلز کي بحال ڪري رهيا آهن، ان کان علاوه، اهي اهي سربلول گردش کي بهتر بنائڻ جي قابل آهن.

سائيز ۾ انزايمز

سائي ۾ ڪيترائي انزايم، پروٽين، جو هضم بهتر آهن. انهي جي ڪري، ڪل ميلاپزم تيز ٿئي ٿي، ۽ مٽي شين جي شين کان وڌيڪ تيزيء سان ختم ٿي ويا آهن. نتيجي ۾، ٻار کي صحتمند ۽ صحت مند محسوس ٿيندو آهي.

جينئيري ۾ سائيزيم

سڀ کان وڌيڪ ضروري شيون جيڪو هڪ ٻار جي جسم لاء گهربل آهي، تنهن ڪري جرمنييم کي بچاء آکسيجن بکھن کان بچڻ جي قابل آهي ۽ ڪرم جي مدافعتي نظام کي پڻ مدد ڏيندو آهي. ان کان سواء، اهو تنظيم لاء ضروري مفيد آئنز مهيا ڪري ٿو ۽ نقصانڪار ماڻهو وٺن ٿا.

سائيري ۾ کلوروفيل

هي رنگ رنگ هر سبز ٻوٽي ۾ موجود آهي. اهو ڪير آهي جيڪو سيل جھلين کي مضبوط بنائي ٿو ۽ جوڙي سان واسطو رکي ٿو.

سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو سائيٽون

سڀني مفيد مادہ ۽ عناصر سائي سائي ۾ رهڻ لاء، اهو بهترين قسم جي نقصان پهچڻ کان سواء پنهنجي پاڻ کي وڌائڻ لاء بهترين آهي.

اهو ذڪر ڪيو وڃي ٿو ته اپريل جي آخر ۾ سڀ کان وڌيڪ مفيد زميني گرين نظر اچن ٿا. جڏهن ته ونڊلن تي توهان شايد هڪ ننڍڙو باغ پڻ ڪري سگھو ٿا. ماء جي ماء سان ڀريل هڻڻ ٻار لاء سڀ کان وڌيڪ مفيد آهن. ڪڻڪ ڪڻڪ تي ڪڻڪ ڪڍيو. تازو سائي ڪڻڪ جي اگروٽ وٽيامين ۽ پروٽين جي هڪ دڪان آهي. هڪ ننڍڙي ڪاٺيون دٻي ۾ توهان سور ۽ ڊبل پيدا ڪري سگهو ٿا. لڌڻ کانپوء، زمين سيل ۽ سيلفون سان گڏ ڪن. پهرين ٽاريون اٺن ڏينهن کان پهريان ئي ظاهر ٿيڻ گهرجي. ونڊو ونڊلن تي پڻ پوکي سگهجن ٿا. بس اھو ھن مڙس مان ھلي، چپ جي چپ سان ڪٽي ڇڏيندا ۽ زمين ۾ پوکي ڇڏيو. هڪ هفتي ۾ توهان فصل کي ڏسندا.