سائوول سائي سائيز سان ڪاسرول گرين بڪواٽ هڪ تمام مفيد پيداوار آهي، پر بدقسمتي سان اهو ئي نه آهي ته جيئن بٿواٽ کي ڀريل مشهور آهي، جنهن جي مزيد اسان کي ننڍپڻ کان بچايو وڃي. هي ساڳيو بڪواٽ آهي، زنده نه زنده - زنده. جيڪڏهن توهان ان کي گهٽ پاڻيء سان ڀريندا آهيو، ان کي جراثيم ڏينداسين جيڪي بلڪل صحتمند ۽ غير جانبدار ٿين ٿا، عام طور تي بڪواٽ جو جنم نه ڏيندو. هي محصول هڪ تمام نازڪ مزو آهي ۽ هڪ صحت مند غذا لاء ضروري آهي. اهو گارنش لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو، اهو ٻارن لاء تمام مفيد آهي. سائو بٿواٽ وڌيڪ پتلي آھي ۽ اھڙن ماڻھن لاء مفيد آھي جن سان جستجو جي رستي سان مشڪلات آھي. هاڻي هوء صحتمند شعبي جي شعبي ۾، مفت وڪرو ۾ آهي. ڏينهن جي شروعات لاء گرين بٿواٽ تمام سٺو آهي، تنهنڪري مون ناشتي لاء هڪ تلاوت پيش ڪرڻ جو تڪڙو تڪڙو آهي.
مادي- گيٽ بڪواٽ سائي 100 گ
- ڪلو 200g
- شوگر 10 گ
- هوري ڪڪڙ 1 پي.
- چشمي جو خشڪ 20 گ
- ڳاڙهو 50 گرام
- چيري جام 3 ميچون. ايل.
- پوئتي وٺو وٺو، پنيس پني وارو ڳاڙھو، ڳاڙھو 15٪ موٽو، ڳاڙهو، جام، چري ۽ بٿواٽ سائٽ ڪٽي آھي.
- مرحلو 2 مقابلو ڪرڻ لاء، آئون شوق ڪرڻ چاهيندو جيڪو سائي بٿواٽ وانگر ڏسڻ لڳي، اهو کاٻي پاسي آهي. اها گرمي علاج ڪرڻ جي تابع نه هئي، تنهنڪري اهو هڪ روشن رنگ ۽ نازڪ ذائقو آهي.
- مرحلو 3 سائي سائيڪٿ کي ٿڌو پاڻي سان شامل ڪريو ۽ 15 منٽن تائين وڃو، پوء ٿڌو پاڻي کڻي کلڻ. ان کان پوء، پاڻيء جو 180 گرام پاڻي جي 100 گرام تي ٿڌو پاڻي وجهي. ابلڻ کانپوء، 3 منٽن لاء کائڻ. گرميء تان هٽايو ۽ 20 منٽن تائين ان کي دٻايو.
- مرحلو 4 جيستائين بٿواٽ تيار ٿيڻ تائين، اسان کي پنير جو خيال رکڻو پوندو. کنڊ شامل ڪريو (توهان ان کي شامل نه ڪري سگهو جيڪڏهن توهان جو جام تمام مٺو آهي)، خشڪ ڪوري، هڏن، ڳاڙهو کائڻ.
- قدم 5 اسان کي شفا.
- قدم 6 بڪواٽ ٿڌي ٿڌي ۽ پنير کي شامل ڪريو.
- مرحلو 7 ساڙيندڙ حصو ۾ وجھو.
- مرحلا 8 جام جام ڪر. مون چري کي بيج کانسواء بغير شامل ڪيو، ۽ 15-20 منٽن تائين تندرهن ميلن ۾ تارن ۾ وجهي ڇڏيو.
- قدم 9 تيار ڪيو ويو آهي، گرم خدمت ڪريو.