- بادشاهه جهانگير - 20 ٽڪرا
- آڱرو اڇو - 1 ٽڪرو
- سوٽ - 14 ٽيچون
- مرچ مرچ - 14 چٿيون
- ڇڪڻ جي ڇڪڻ لاء - 4 ٽڪر
- سيسم - 20 گرام
- سبزي وارو تيل - 40 ملائيندڙ
پهرين، اسان خام جبر صاف ڪريون. ڦوڪيندڙ کي استعمال ڪرڻ، هن جي ذهنيت سان گڏ مٽيء جي ڇڪيون پيون ڪن. هڻو اڇو پروٽين، لوڻ ۽ مرچ ان کي شامل ڪريو، اهو چڱي نموني سان گڏ ڪريو. نتيجو پيئڻ جي لاء ٽڪري تي پکڙيل آهي. مٿي تي ماني ٻج سان مٿي تي ماني وجھو. اسان ماني کي چار حصن ۾ ٽڪنڊي ۾ وجھي، جيئن تصوير ۾ ڏيکاريل آهي. هڪ ٻرندڙ پين ۾، ٿوري مقدار جو تکو گرم ڪرڻ، پوء پنهنجي پيٽ ۾ هڪ پين ۾ وجهي پٿر سان پيئي. ھڪڙي پاسي کان 2-3 منٽ ڪريو. اڳيون - جستجو ڦوڪيو ۽ سونھن جا ٽڪرا ٻئي منٽن تائين. ڪشمي پادري تيار آهن. ساوڪ ئي ساوڪ نه ڪريو!
خدمت: 3-4