نازڪ پوڻڪ پيڪيچز نه هرڪو صبح جو ناشتو ڪري سگهن ٿا. گهڻو ڪري اتي اتي ناشتو يا ناشتي لاء ڪافي وقت نه آهي بس اهو محسوس نٿو ڪري. پر اها ناشتي سان آهي ته جسم انهن غذائي اجائي حاصل ڪن ٿيون جيڪي ڏينهن ۾ ضروري آهن. ناشتي لاء مونجهاري سان گڏ پينشن جي تيار ڪرڻ جو مشورو ڏيو. اهي جلدي تيار ڪيا ويا آهن ۽ مهرباني ڪري انهن جي نازڪ ذائقي سان.
مادي- بنناس 1 سي.
- هوري ڪڪڙ 1 پي.
- 2 ميچ ايل.
- پوپٽ 2 چمچ. ايل.
- ڪڻڪ جو اٽو 3 پيچرا. ايل.
- 0.5 گرام
- سج لڻندڙ سج جي گرمي وڌندڙ 50 ملي گرام
- قدم 1 جيان-پوکي جي پينڪريز جي تياري جي لاء، اسان وٽ پختو ڪيٽي، هيڪاندي، کنڊ، آلو، پوک، سج لڻ واري تيل جي ضرورت آهي.
- سارو 2 هڻڻ سان کنڊ ڪڻڪ ڪريو.
- مرحلا 3 پتلي ڪٽانا جيانا شامل ڪريو.
- قدم 4 پوکي شامل ڪريو.
- قدم 5 آٽو شامل ڪريو. اسٽير.
- ٻئي پاسي پوڻڪ کي سبزيات واري تيل ۾ ڳاڙهو ڳاڙهو ڪريو.
- سارو 7 ڪاريگر يا ڳاڙهو کڻي چڱو ڀلو ڪريو.