جاپاني منهن مساج
توهان پڇو ته، جاپاني مساج ڇا آهي جيڪو مشهور مخالف شڪنن ٽيڪنڪ کان بهتر ۽ وڌيڪ موثر آهي. جاپاني مساج خامن طرفان ڪيو ويندو آهي ۽ ان جي سر جي بيسو، عضلات ۽ حيرت جي هڏن تي پڻ گوند اثر آهي. ليمپيٽ ويڪريز جي جاء تي هليا ويا آهن، جنهن جي منهن ۽ ڳچيء مان لفف جي ٻاهرئين وهڪري جو سبب آهي، جيڪا زهر جي خاتمي جي سبب هوندي آهي.
انهي حقيقت جي ڪري ته هن مساج ٽيڪنڪجي طاقت آهي، منهن جي چشمي جي مشڪين جو توانائي چمڪيو آهي، جتان جلدي منهن کان غائب ٿي ويا آهن، جلد گهڻو ڪري نرم ۽ لچڪدار ٿي ويندو آهي، اکين جي هيٺان بيٺل آهي ۽ منهن جي ڇولين کي ڦيري ٿو. پر ان کي سخت ذريعو نه ڪر، ٻي صورت ۾ شايد درد هوندا.
عمل کي شروع ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي اکين کي نگاهي ڇڏين. مساج صاف صاف تي پهچل آهي. ان طريقي جي لاء توهان کي کاسمیٹڪ ڪمي يا کير ٺاهڻ جي بدلي کي ختم ڪرڻ جي ضرورت هوندي. اڳ ۾، جتي توهان جو منهن ۽ ڳچيء ۾ لفافي پوائنٽ آهي پڙهندا آهن ۽ ٽيڪنڪ کي انجام ڏيڻ سان انهن کي پريس ناهي.
مساج کي وچين لڪير تي طئي ڪرڻ شروع ڪريو ۽ انهن کي مندرين جي اڳواڻي شروع ڪري، اتي کجيء جي 90 درجا ڦري ۽ واپس رستي کي ٿوري گھٽ قوت سان (هر طريقا هن تحريڪ سان مڪمل ڪيو ويو). ٻاهرئين ڪنڊ کان هيٺئين پگهار ذريعي اندروني چير تائين، نڪ جي نڪ ۽ سپر سرائشي آرڪيز کان وٺي. تنهن کان پوء ساڳيون تحريڪن، پر سامهون واري هدايت ۾. ورهاڱي جي اندر واري ڪنڊ جي چوڌاري ڦرڻ واريون وري ورجايو. صديء جي فيلڊ ۾ دٻاء ٿورڙو گھٽ ٿئي ٿي.
اڳيان وات جي تحريڪن وارا آهن. اسان ٽنهي ڀيرا ٻيهر ورجايو، کڏ کان شروع ٿيڻ واري واتن جي چوٽيء تي اوڀارين سينٽر جي وچ واري مرڪز ڏانهن.
جلدي سان نڪ جي مسڪينن کي مٿي ۽ مس، مسڪينن کان پوء گيري تي وڃو، ۽ اتان کان وٺي مندر جي ايراضيء تي.
هيٺ ڏنل طريقي سان خاص ڪوشش ڪئي وئي آهي. چوٽي تي سوراخ ڏانھن واپس وڃو، ڪڪر جي ڪنارن کي ۽ مدار جي ايراضيء ۾ نڪ سان گڏ پوئتي وڃو.
منهن جي اوج کي تخليق ڪرڻ لاء، توهان جي آڱرين کي پنهنجي واتن جي ڪنارن تان هلڻ شروع ڪري پنهنجي گيتن کي پنهنجي اکين ڏانهن وڌايو. اهو مشق هڪ هٿ سان ڪيو ويندو آهي، ٻيو ٺهڪندڙ جلد هيٺين علائقي جي علائقي ۾. توهان جي آڱرين کي نڪ جي ڪنڊ تي ڇڪڻ ۽ چيڪبونز ذريعي مندر جي طرف رخ ڪريو.
وات جي ڪنارن ۽ مندر جي ڪنارن تي مندر جي گزيري سان گڏ توهان جي هٿ جو کجيء کي اجايو ڪريو. ساڳئي تحريڪن سان، هيٺيان جاندار جي هڏن جي ڀرسان ھلن ٿا. انهن تحريڪن جي مهرباني، چمڙي جي ساکنگ کي روڪيو ويو آهي ۽ غير جانبدار واريون گھٽجي وينديون آهن.
فائنل اسٽيج ۾ هلندڙ آڱرين جي مٿي واريون آڱريون کان هيٺيون پٽي واري ڪنڊ تي، مٿي ڇڏيندي ۽ سرڪيولر تحريڪن کان مرڪز کان عارضي زون ڏانهن وينديون.
ضابطا
ياد رهي ته، جاپاني مساج لاء ڪجهه ڪنجها آهن:
- لفافي نظام جي انفرافيشن ۽ بيماري
- ORZ يا اين اي بي بيماريون ۽ رستاون
- اڻڄاتل رستن تي چمڪندڙ (اگر مساج جي دوران ظاهر ٿيو، پوء اهو مڪمل ڪرڻ ۽ مسز جي آلي کي مٽائڻ واري لمحن تائين منسوخ ٿيڻ گهرجي)
- پوپٽ
جيئن ته لکين عورتن جو اڳ ۾ ئي هن ٽيڪنڪيکي جي انفراديت کي معلوم ڪرڻ جو موقع هو، دويم پروسيس کانپوء مثبت نتيجه جي تصديق ڪئي.