اتي ڪيترائي لساني طريقا ۽ جديد طريقا آهن، جيڪي عورت کي ممڪن ۽ عمر جي مرضيء کان نجات حاصل ڪري سگهن ٿيون. پر سوال جي جواب ۾: "گهر ۾ جھرين کان نجات ڪيئن حاصل ڪجي؟" صرف هڪ سفارش جي سهڪار نه ٿي سگهي ٿي. اهو ضروري آهي ته وڌيڪ ڪارڪردگي لاء اوزار جو هڪ مقرر هوندو. پر اها ڳالهه فوري طور تي گهرجن ته فوري طور تي، सृजनाहरूबाट छुटकारा पाउन सम्भव छैन، विशेष गरी यदि तिनीहरू धेरै गहिरो र गहिरो हुन्छन्، र तपाईंको उमेरले लामो समयसम्म 50 औं वर्षको लाइन पार गर्यो. پوء انهي حقيقت لاء تيار ٿي وڃي ته توهان کي جراحي مداخلت ۽ انجڻ جو انجڻ جي ضرورت هجي. بهرحال، اسان جي طريقن ۽ طريقن کي فوري طور تي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو - اوچتو خوش قسمت آهي؟
اچو ته ڪئين جي پيرن سان شروع ڪريو. اهو ڪنهن جي لاء ڪا به ڳجهي نه آهي ته اهي غارن جي اکين جي ڪنارن جي ويجهو ظاهر ٿين ٿيون. انهن جو چوڻ آهي ته اهڙي قسم جي ڌمڪيون عورتن ۾ ظاهر ٿيندا آهن جيڪي گهڻو ڪري مسڪين ٿا ۽ اڪثر ڪري. يقينا، هڪ پاسي تي، اهو سٺو لڳندو آهي جڏهن توهان جي ظاهري ۾ پنهنجي خوشحالي طبيعت کي ظاهر ڪندو آهي. پر تڏهن به، عورتن لاء غضب هميشه غضب رهنديون آهن.
اکين جي ويجهو غلبو نڪرڻ لاء، هر رات توهان بستري کان پهرين ٿورو طريقي سان ڪرڻو پوندو. پهرين، پنهنجي اکين ۾ چانهه اڇلائي چابيل يا پنهنجي دوائن جي ڊيمن جو هڪ نقشو ڌوء: چمامائل، مڱن، لمون گن. انهي کانپوء، توهان کي عمر لاء فاسف خورشيد ڪندڙ ڪمن جو لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان جي اکين ۾ ڪمن حاصل ڪرڻ کان بچڻ لاء، توهان کي هن کي بلڪل احتياط ڪرڻو پوندو.
يقينن، حتمي حصو اکين لاء هڪ ننڍڙي آرام واري مساج آهي. آساني، انڊيڪس ۽ انگوزي انگور جي آساني سان سست ۽ منظم طريقي سان سست ۽ منظم طور پر، پتلون مساج ۽ اکين جي تحت خط. مهرباني ڪري اهڙي سادي ورثي جي مهرباني، جنهن مان، هر روز کي بار بار ڪرڻو پوندو، توهان جون اکيون آرام ڪيون وينديون آهن، جلد تازو ۽ صحتمند آهي، ۽ هڻڻ واري پنڌ هميشه غائب ٿي وينديون آهن.
جيڪڏهن اسان لوڪل سڌارن بابت ڳالهايو وڃي ته پوء ڪيترائي مختلف رستن واريون موجود آهن. اهي بلڪل سادا آهن، ۽ ساڳئي وقت، موثر، انهي کي استعمال ڪرڻ لاء اهو صرف هڪ گناهه آهي.
مثال طور، اکين جي ويجھو چمڙي ۽ نرمي ڪرڻ لاء، توهان عام آلو استعمال ڪري سگهو ٿا. هن هڪ ڏاٽر تي ڌڪايو، چيسيڪلوٿ ۾ لپي وئي ۽ پلن تي رکيل هو. جيئن توهان جي سامهون گڏوگڏ توهان کي پندرهن بجي کان منٽن تائين خاموشيء سان ڦهلائڻ گهرجي ۽ پوء چومومائل يا چانهه جي ضايع ڪرڻ سان ڌوئڻ گهرجي.
آلوا ۾، توهان کي ڪمي شامل ڪري ۽ هيٺين پلن تي عطر لاڳو ڪري سگهو ٿا. مٿي تي، توهان کي ڪپهه سوهي وجهي سگهو ٿا، چاء سان پيالو ڪري. پنجين منٽن بعد، جڏهن توهان کمپرس کي هٽائي ڇڏيو، توهان جي جلد تازو ۽ جوان ٿيندو.
قدرتي ويتامينين جي ڦڙي جي خلاف جنگ ۾ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿي. اکيون ٺهيل ايٽمي اي (50ml: 10ml) جي زيتون جو زيتون جو تيل ۽ تيل جي حل سان منٽ ۾ پنج منٽن تائين. جيڪڏهن توهان هر شام کي هن طريقي سان ٻيهر ورجائيندا آهيو ته توهان جو جلد هميشه سهڻي ۽ تازو ٿيندو، ۽ تمام ڊگهو وقت تائين توهان کي به ياد نه آهي ته توهان کي ڪهڙي شناخت آهي.
ان کان علاوه، جئين ۽ زيتون ۽ دوائن جي جگر تي مشتمل هيلل تيل تيار ڪري سگهو ٿا: burdock، marigold ۽ mint. جئگاڙي کي مخلوط ڪيو وڃي ۽ تيل جي 100 ملينٽر سان گڏ ڪيو وڃي، ۽ پوء هڪ سڪو خشڪ سڪل جاء تي ست ڏينهن گذاري ڇڏين. هي شفا جي تيل تي محرمن لاء پڻ لاڳو ٿئي ٿو، پنجن کان ڏهن منٽن تائين، ۽ پوء آسانيء سان اکيون نيپين سان ساڙي پيا.
يقينن، غضب نه فقط اکين جي ويجهو آهن. هڪ ٻئي مسئلي جي چمڙي جو جلد جلد ئي وات جي ڀرسان آهي. هن ايراضي ۾، جلد کان هيٺ ڪجھ ٿانو ساٿين غدود آهن، تنهنڪري اهو جلدي جلدي ڀڪندو آهي. ۽ جيڪڏهن نوجوانن ۾، ڪوليجن جي مهرباني، چمڙي لچڪ رهي ٿي، پوء سالن کان پوء، پهرين ڳاڙھو ان تي ظاهر ٿيندو. هن وقت تائين ممڪن ممڪن ناهي، توهان کي ننڍي عمر کان وات واري علائقي ۾ چمڙي کي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي. هرڪو ڄاڻي ٿو ته مسئلو کي روڪڻ آسان آهي، بلڪه ان کي هر ممڪن طريقن سان ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ. اهو ٺيڪ آهي ته مشق لاء ٺهيل آهن، جنهن ۾ توهان هيٺ پڙهي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان انهن کي واقف ۽ روزانو بڻايون ٿا، ته توهان آرام سان آرام ڪري سگھو ٿا ته جهنگلي صرف توهان جي عمر تمام گهڻو عمر ۾ اچي ويندو.
ٻئين مشق جي دوران، توهان کي پنهنجي وات جو طريقو جيڪو توهان آهيو اهو توهان کي کولڻ جي ضرورت آهي جڏهن توهان خط کي "الف" چئجي. توهان کي ڪن ۾ خط کي تلفظ ڪرڻ ۽ آواز ڪڍڻ جي ضرورت آهي، جڏهن ته توهان جي هونهن کي ڏهن ڪلاڪن لاء تنگ نه ڪيو وڃي ۽ نه هڻندا. بعد ۾ توهان اهڙي خاطري ڪئي آهي، جلدي هونئن کي ڳنڍي، ۽ هڪ ئي وقت ۾ جتن منتقل ڪرڻ جي ڪوشش نه ٿيندي. پريشان نه ڪريو جيڪڏهن توهان پنهنجي وات کي مڪمل طور تي بند نه ڪري سگهو، ڇو ته اهو ممڪن آهي. توهان جا ٿلهو اجاگر رهندا آهن ۽ توهان اتي ڏهن ڏهن سيڪنڊن لاء رهڻ گهرجي. ان کانپوء، آرام ۽ ناپسنديده. ھن مشق کي ڏينھن ۾ ٽي ڀيرا بار بار ڪيو وڃي.
هن جي چپس لچچدار جي چوڌاري چمڪندڙ رکڻ لاء، هڪ وڌيڪ ورزش آهي. پهرين توهان جي هڏن جي ڪنڊرن کي پنهنجي ڏند کي پريس ڪرڻ ۽ پندرهن سيڪنڊ کي ٻڌل ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهي کانپوء - گال کي وڌايو، پنهنجي وات کي بند ڪر، ۽ پوء هوائي دائري ۾ هلڻ شروع ڪيو. هن کي اڳتي وڌڻ لاء هن کي اڳتي وڌڻ گهرجي: بائیں جزي کان مٿي جي مٿي تي، مٿي تي لنگهندو آهي، ساڄي گيري جي ويجهو ڦهرايو ۽ آخرڪار هيٺيان لوچي هيٺ ايندڙ نقطي جي واپسيء ڏانهن نڪري ٿو. ورزش جي اختتام تي، توهان کي پنهنجي سر پوئتي اڇلائڻ جي ضرورت آهي ۽ آهستي هوا کي ڇڏڻ جي ضرورت آهي. ھن چارج کي ٻيهر قطار ۾ ٻه ٽي دفعا ٿيڻ گھرجي
انهن ٽن مشقين جي مهرباني، جنهن ڏينهن توهان کي ڏينهن ۾ ڏهه کان به وڌيڪ نه وٺي، توهان پنهنجي پوزيشن کي وات ۾ نوجوان ۽ سهڻي علائقي ۾ رکڻ جو خيال رکون ٿا.
اهي سادو چاريون جيڪي گهر ۾ آسان ڪري رهيا آهن اهي توهان نوجوانن ۽ جلد جي جلد جي لوچ کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏين ٿا، جتان انهن کي جلدي ڇڏيندا آهن ۽ توهان کي فوري طور تي ڏسو ته توهان جي ڀائيوارن پاران توهان جي ڪوشش کي ساراهيو ويندو. ها اتي، نه صرف توهان جي ...