اسان مان هر هڪ اهڙي طرح واقف ٿي چڪي آهي ڇو ته ننڍپڻ کان ننڍپڻ کان وٺي ڪوکو. لفظ "کوکو" کي ميوو ۽ وڻ سڏيو وڃي ٿو، جيڪو ان تي (کوڪو لوبيا) آهي ۽ ان ميوو مان پيدا ڪيو ۽ پائوڊر پيئي ٿو. اهڙا وڻ انڊيا کي ايجيڪ قبيلي مان پهريون وڌڻ جا هئا. انهن مٽيء مان هڪ خوشبو پٿر ٺاهي ڇڏيو، ان کي مختلف مصالحن سان ملايو ۽ پوء هڪ مزيدار پيئي ملي، جنهن کي اصل ۾ "چاکليٽ" سڏيو ويندو هو. ھي لفظ لفظ "چاکليٽ" سان تمام گھڻو آھي. سڀ کان پوء، چاکليٽ اڃا تائين کوکو پاؤڊر مان پکايا آهن. ڪيترا ماڻهو هميشه سوال ۾ دلچسپي وٺندا آهن، ڪائوڪ جو استعمال ۽ نقصان ڇا آهي؟ کوکو جا مفاد جا ڪيترائي قسم آهن.
پيئو، ڪوڪو کان تيار ڪيل، فاتحن کي مزو آيو، جيڪو يورپ کان 16 صدي عيسويء ۾ ناڪام ٿيو. انهن کي کوکو موانو گهر آيو ۽ چاکليٽ پاڻ کي تيار ڪرڻ شروع ڪيو. ٿوري دير بعد، اهي وينلا ۽ کنڊ کي کوکو ڪري وڌڻ لڳو، ۽ پوء ٿڌو چاکليٽ پائڻ سکيو. کوکو پائن مان مٺائي ۽ پيئندڙ تمام سستا يورپ ۾ وڏي مقبوليت حاصل ڪئي.
سڀ کان وڌيڪ مشهور ڪرنٽ، سوئٽزرلينڊ، انگلينڊ ۽ فرانس مان. اڄڪلهه اهو سمجهيو ويو آهي ته انهن ملڪن ۾ چاکليٽ بنايو چڱو ڀلو آهي. 20 هين صديء ۾ اسان جي ملڪ ۾ چاکليٽ پيدا ڪرڻ شروع ڪيو. انهي کان پوء اها چاکليٽ کي معياري ۽ مزاج ۾ بهترين طور سڃاتو ويو هو. پڪ ڪرڻ لاء، اهڙا ٿورا ماڻهو آهن جيڪي چاکليڪ پسند نٿا ڪن. سڀني کان پوء، هن هڪ شخص کي نه صرف خوشبو ۽ ذائق مان لطف اندوز ڪري سگهي ٿو، پر چاکليٽ هڪ شاندار ملڪيت آهي، جيڪو ڪنهن شخص کي پريشان حالتن ۾ ڪري ٿو، هو ذهني ڪم سان گڏ گڏ ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ۽ اھو سڀڪو معجزہ کوکو پاؤر جي ساراھيل آھي.
کوکو جي ملڪيت
کوڪو کان نقصان قافيا يا چانهه جي ڀيٽ ۾ گهڻو گهٽ آهي، ڇاڪاڻ ته ڪوڪو جو گهڻو گهٽ ڪيفي آهي. پر ان ۾ گھڻي ٽينڪ جو سامان شامل آهي. هنن مان هڪ اهڙو، انويلوائيڪس، اهو اعصاب مرڪزي نظام جي ڪم کي بهتر بنائيندو آهي ۽ رت جي رستن جي واڌ کي به بهتر بڻائي ٿو. کوڪوئا ۾ ڪوبومين پڻ شامل آهي، جيڪا ماڻهو کي پڻ ڌڪائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ پڻ بهتر آهي ۽ پنهنجي ڪم ڪار جي صلاحيت وڌائيندو آهي. اسوبروومين، ان جي اثر ۾، ڪيتريون ئي ڪافين سان ملندڙ آهي، پر اهو انساني جسم گهڻو ئي اثر انداز ٿئي ٿو. کوڪو پاسو شامل آهن اڻ ڄاڻايل مادو جنهن کي فينيلليليليمائن سڏيو ويندو آهي. اهو هڪ شخص جي مزاج کي بهتر بڻائي سگهي ٿو، مڪمل طور تي کيس دٻاء ۽ ڊپريشن سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. شمار ڪرڻ لاء تمام مفيد پراجيڪٽ تمام مشڪل آھن. اهو ڇو آهي ته اها سفارش ڪئي وڃي جيڪي ماڻهن کي کوکو پائو جيڪو ڊگهي وقت تائين دانشورانه ڪم سان مصروف آهي. اهو پيئڻ خاص طور تي شاگردن يا اسڪولن جي شاگردن لاء امتحان يا گراهائي مطالعي جي تياري ۾ مفيد آهي. کوڪو جو دٻاء کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ تمام گهڻو ڄاڻ ياد اچي ٿي.
کوڪوائو ۾ تمام وڏي کليل مواد آهي، ڪکوڪ جي 100 گرام کان 289 ڪيڪال آهي. پيئڻ بلڪل غير جانبدار آهي، ته توهان ان ناڪس جي دوران کائي سگهو ٿا. ڪوڪو جو ڪيترائي مفيد مادہ جو دارومدار امير آهي. کوڪو ۾ صرف پروٽين، ٿڪ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ نه هوندي آهي، پر اهو پڻ نامياب ايڪز، سيروروس، غذائي فائبر، سٿيل اسيد ۽ نشريات تي مشتمل آهي. هن ۾ ڪيتريون ئي ويٽامين، ڪلسيم، سوڊيم، ميگنيشيم، کلورين، پوسٽيميم، لوھ، فاسفورس، زن، مسو، سلفر ۽ ٻيا ڪيترائي معدني ۽ اجزاء شامل آهن. هن ۾ گهڻو ڪري زنڪ ۽ لوڻ شامل آهي. ۽ اهي شيون صرف جسم جي مستحڪم ۽ معمولي ڪم لاء ضروري آهن.
زنڪ پروٽين، جي انزايم جي ٺهڻ ۾، هڪ آرٽ ڪردار ادا ڪري ٿو، ڊي اين ڊي ۽ آرين جي جوڙجڪ ٺاهڻ، اهو خيلات جي ڪم کي منظم ڪري ٿو. زنز جسماني پيچيدگي ۽ جسم جي ترقي لاء لازمي آهي، ڪنهن به زخم جي تمام تيز رفتار کي وڌيڪ ڪري ٿو. جين سان توهان جي جسم کي مهيا ڪرڻ لاء، توهان کي هر هفتي 3 ڪلوڪکو پيئڻ جي ضرورت آهي، يا توهان کي ڪچري چاکليٽ جا 3 ٽڪڙا کائي سگهو ٿا.
کوڪو ۾ پڻ ملنن تي مشتمل آهي، جيڪا اسان جي چمڙي کي ۽ ابروائيليٽ تابعيت کان بچائڻ لاء تمام ضروري آهي. اونهاري ۾، ملتان واري جسم کي ساڙي کان ۽ روشني کان بچائيندو آهي. ۽ جيئن اسين ڄاڻون ٿا، جسم ۾ ملتان جي موجودگي ابتدائي وارين وار جي پيٽ کي روڪيندي آهي. ماهرن جي مطابق، سمنڊ ڏانهن وڃڻ کان اڳ يا سولاريم جي زيارت کان اڳ توهان کي گرم چاکليٽ جي چند سلائسن جي ضرورت آهي، ۽ صبح جو هڪ پيالو گرم ڪوڪو پيئندو آهي.
کوکو ڪيئن ڪيترو مفيد آهي
کوکو جي نقصان ۽ ڪارائتي جوڳي تمام گھڻا دلچسپي آهي. جڏهن ته، کوکو جا فائدا تمام وڏا آهن، نقصان جي بدران. Cocoa جسم جي بيماري جي پيداوار کي وڌايو آهي، انهي سان سر ۽ بيماريون ٿيندڙ بيمارين کان پوء طاقت کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جيڪو ماڻهو دل جي ناڪامي کان متاثر ٿيندو، اهو ئي پيئڻ کي بلڪل سازگار آهي. اهو اسان جي جسم جي حفاظت واري ڪارڪردگي کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ عمر جي عمل کي پڻ نقصان پهچائيندو آهي. کوڪو جي باقاعده استعمال سان، دماغ جو ڪم بهتر ٿيندو.
هار ڪوڪو ڪرڻ لاء
کوکو جي سلسلي ۾ اتي اچڻ جا مخالف آهن. صافيا کي Cocoa سيز شامل آهن، اهي اهي شيون آهن جيڪي اسان جي جسم کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون.
تنهن هوندي، ڪوڪو کي شڪايت موجود آهن. حقيقت اها آهي ته ڪوڪو موڙي شيزين تي مشتمل آهي - مادي جيڪو اسان جي جسم کي نقصان پهچائي ٿو. طبيعت ۾ ڪا به اهڙي شيء نه آهي جيڪا منفرد طور تي نقصانڪار يا مفيد آهن. پر اهو کوکو استعمال ڪرڻ بابت گهڻو پريشان نه لڳي. جيڪڏهن توهان هن پيئڻ جي استعمال کي هٿان نه ڪيو، ته توهان هڪ ڏينهن به هڪ پيالو نقصان نه ڪندؤ، بلڪه ان جي ابتڙ، توهان جي جسم کي غذائي ۽ مفيد مادو سان گڏ سڪو ڪندو.