اسپاھيٽ ٽماٽو جي چوٿون ۽ پياز سان گڏ. اسان اطالوي انداز ۾ هڪ سوء ۽ سوادج ڊزائين تيار ڪرڻ جي آڇ ڪندا آهن - پادا سان گڏ امدادي ۽ ٽماٽو چٽ. جھليندڙ مخلوق بيشمار آهن ۽ تنهن ڪري روزو رکڻ دوران ان لاء کاڌو استعمال ڪرڻ ممڪن نه آهي. جيڪڏهن توهان کي روزو رکو ۽ پهرين ڀيري ان لاء ڪريو، پوء اهو بهتر طور تي پوسٽ ۾ داخل ٿيڻ بهتر آهي. ياد رهي ته حامله عورتن لاء سخت تڪڙو ۽ صحت جو مسئلو آهي جيڪي ماڻهن لاء خطرناڪ آهي. اهو بهتر آهي ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ۽ پادريء جي نعمت وٺي. وقار جي دوران، گوشت، کير جون شيون، هئڻ کان غذا کان ٻاهر هئڻ گهرجي. ڪجهه ڏينهن تي مڇي جي اجازت آهي. غذا ۾ صرف کاڌي خوراڪ، پوکي جي ابتدائي هجڻ گهرجي. پاران ۽ وڏا، روزو صرف گوشت هٿ نه کڻندي آهي. پوسٽ جي دوران توهان ڪيتريون ئي شيون سکون ٿا: احسان، جواب ڏيڻ. اهو وقت هن وقت آهي ته هر انسان کي پنهنجو پاڻ کي بهتر بنائڻ جو موقعو آهي. جيڪڏهن توهان صرف گوشت جي شين کان انڪار ڪندي ۽ گناهه جي سوچ کان نه، اهو ممڪن ناهي ته اهڙي پوسٽ ڪارائتو ثابت ٿيندو.
مادي- اسپريٽ 300 ج
- ڪڻڪ ڀري 250 گرام ڀريل آهي
- انون 2 پي سي.
- ڪڪڙ 3 ٽن داڻا
- ٽامما جو رس 500 ميل
- زيتون جو تيل 50 مليل آهي
- بيڪر جا ٻه 2 پي.
- سيمن جو سڪا 0.5 پي.
- آريگن سوسو ٽي سو انچ.
- ڪلي مرچ ڪارو ڌر 3 پنچ
- سالت 2 ايس ايس.
- مرحلا 1 هن طريقي سان، وٺو: سپتيھي، تازو يا منجهيل جراحي، 2 پياز، گهر ٽماٽو جو جوس 2 پيڪ (تازو تازو ٽماٽ يا ٽماٽو پيسٽ، جامد پاڻي)، بي پٽي، گلسيري، اجيگن سان.
- مرحلو 2 جوز کي اڌ جي ڇت ۾ ڪٽيو، ۽ لوسن جو وڏو ڪٽو.
- مرحلي 3 جلدي ڀريل تيل گرميء ۾ زيتون جو تيل ٺاهي ۽ لوسن کي سون کان وڌو.
- مرحلو 4 ٻئي لاء 3-5 منٽن لاء کاڌي، مصالحو ۽ فري شامل ڪريو.
- قدم 5 ڪڻڪ خرابي ۽ اضافي مائع کي ختم ڪريو. ان کان پوء 5 منٽ منٽن لاء جھنگ ۽ لوسن سان گڏوگڏ کائڻ.
- مرحلو 6 ٽماٽو جو رس ۾ رکو، بي پاڙو، مرچ ۽ لوڻ شامل ڪريو. 25-30 منٽن لاء لڊ هيٺ ٿي ويا.
- مرحلا 7 اسپيگھيٽي کي هدايتون مطابق ڏنل هدايتن جي مطابق. پاڻي جو ٿڌي آهي.
- مرحلو 8 تيار ڪيل ڍڪيل ۾، ڪڪڙ جي هڪ ٻلي ٻاهر نڪرندي، گرميء، ڪٽ کان ٻاھر ڪڍو ۽ چٽ واري چٽ کي 2-3 منٽ لاء هٽايو. تازي پکا پادري سان خدمت ڪريو.