ڇا اهم آهي؟
بنيادي جزو، يقينا، اٽو آهي. سڀني کان اعلي سطح جو فلور، گڏوگڏ پهرين گريڊ جي اٽو کي مفائن، رول ۽ پائي جي لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. ٻيو گريڊ مان چوڪندڙ جاندار ٻڏل ماني، مانيء جي ڪري هڪ ڊگهو وقت تائين نرم رهيو، رائي سان گڏ ڪڻڪ ڪڻڪ. فلور ڪنهن بوء سان نه هجڻ گهرجي، سڪي جڳهه ۾ ذخيرو هجڻ گهرجي. جيڪڏهن اٽو سٺو آهي، اهو آڱر کي پاڻي ڀريندو آهي، ان کي لوچدار، ٿڌا ۽ جڏهن ڪڪڙ ڀڃي نه ٿو اچي، تڏهن ان جي شڪل کي برقرار رکندو آهي. ان کي ضروري آهي ته اٽو کي جدا ڪرڻ لاء جدا ڪرڻ ۽ ڦڦڙن کي ختم ڪرڻ لاء. هڪ بنيادي حالتن مان اٽو اوڳاڙي کي ختم ڪرڻ آهي. پوء سڀ ساڳي، ڇا توهان گهر ۾ ماني کائڻ چاهيو ٿا؟ يقينا توهان سگهو ٿا! ۽ اهو بلڪل ڏکيو نه آهي جيئن ته اها پهرين نظر ۾ لڳي.
ڳوڙھي ڪارو ماني
چاهيو ته پنهنجا پيارا پنهنجا پنهنجا پڪل ڪارا ماني سان گڏ؟ پرچون خرچي ۾ ريو آٽو اتي، البته، توهان ڳولها ڪري سگهو ٿا، پر توهان هيٺ ڏنل فهرست تيار ڪري سگهو ٿا، هي مانيء وانگر "بوروڊينو"
اسان کي هڪ ٽڪريء لاء اسان کي ضرورت آهي: ڪڻڪ جي اٽو 300 گرام، سڪي ماني 150 گرام، هڪ کنڊ جي هڪ گلاس، هڪ اڌ گلاس لوڻ جي هڪ گلاس ماني، ٽي سڪا خشڪ ماني يا هڪ گلاس پاڻيء جي 30 گرام، لاش جي 3 چٿرون، 1/3 جي چادر جي ٿانو. بهتر استعمال لاء، توهان بران جي 2 چمچون، آٽمل جي 2 چمچون، سورج ٻوٽي جي ٻج جا 1 چڪا، ڪڻڪ جي هڪ ٿلهو، ڪڻڪ جي ٻر جو هڪ ٿلهو.
50 درجا مٿي وڌو، خمير کي ٻاھر ڪڍو، کنڊ کي وڌڻ، لوڻ، هڪ جوڙو چمڪندڙ آلو، چڱو گڏيو. گرم جاء تي رک. جيڪڏهن خميره تازو آهي، ڇو ته جلدي جلدي پيدا ٿيڻ شروع ٿي ويندا.
گندي چٽو وٺو ۽ اٽو کي ان ۾ داخل ڪريو. ڇاڪاڻ ته جڏهن اٽو پیکج ۾ ڏنل آهي، اهو ڪيڪ. سڪل ڪواس، اناج، اناج، ٻج، مصالحو ۽ گڏوگڏ شامل ڪريو. هڪ سوراخ ٺاهيو ۽ ان ۾ هڪ چمچا ۽ سبزي وارو تيل وجهي. گوڏن جو اٽو. استحڪام کي پينڪڪس لاء آو جيان ڏسڻ گهرجي. جيڪڏهن ٿڌي لپي ويندي آهي، گرم پاڻي وڌو، پر ان کي نه ڏيو، ۽ ان کي چڱي طرح گوڏن ڀريو. 2 ڪلاڪ لاء گرم جاء رکون.
جڏهن ٿڌو اڀرندو آهي، ميز تي اٽو وجهي، اٽي تي وجهي وجهي. ان کي ڪڪڙ ڪريو جيستائين اهو توهان جي هٿن تي بيٺل هڻي. تنگ ڍڪڻ گهرجي.
فارم وٺي وٺو، ان کي ڪنهن تيل سان نچايو. ان کي پنهنجي مستقبل ۾ ماني رکندس. هڪ نم ڊفل تيليا سان گڏ ڪريو ۽ اڌ ڪلاڪ تائين اٿي گرم جاء تي رکيل.
گرمي پد 160 درجا 30-40 منٽن تي ڌڪ. ليزر بيم جي دستياب لاء چيڪ ڪريو.
اهو سڀ ڪجهه آهي! مزيدار، سڄي ڪٽنب لاء گهر ماني تيار آهي! ھاڻي توھان کي پڪ ڄاڻو ته توھان گھر ۾ ماني ھئڻ ڪري سگھو ٿا.
ماني لاء ڇا مفيد آهي؟
ڇا توهان کي خبر آهي ته ماني هڪ هڪ ٽڪرا انساني جسم جي ضرورت آهي. اهو مانيء ۾ آهي جنهن ۾ معدني مرکبات جهڙوڪ ڪلسيم، لوه، فاسفورس، مڪمل طور تي موجود آهن، ۽ ماني ۾ پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ ويٽامين موجود آهن. ان کان سواء، ماني هڪ منفرد پراڊڪٽ آهي جنهن ۾ ڪڏهن ڪنهن شخص کي ٻئي جي ڀڃڪڙي نه ٿئي، ڇو ته اسان هر روز کائي رهيا آهيون ۽ هڪ ڏينهن نه.
توهان ڪيتري ماني جي ضرورت آهي
جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڳري جسماني محنت ۾ مشغول ناهي، تنهنڪري هن کي 300 گرام جي ضرورت آهي. هڪ ڏينهن ۾، هي عام طور تي تمام مثالي نموني آهي، ڇاڪاڻ ته سڀئي ماڻهو مختلف آهن ۽ جسم جي وزن، هڪ شخص جي خاصيتن، ۽ تمام گهڻيون شيون تي منحصر آهن. انهن لاء جيڪي سخت محنت ۾ مصروف آهن ۽ ايٿليٽ لاء هن دوز گهڻو تمام گهڻو آهي. عام طور تي، يقينا، اهو مزو آهي، ڪيترو ماني آهي ۽ ڪهڙي قسم جو کاڌو استعمال ڪرڻ.
اها ڪا شيء نه آهي ته توهان اسٽوري ۾ ماني خريد ڪندا، يا گهر ۾ ان کي پکڻ جو فيصلو ڪيو، اهو بنيادي شيء آهي ته توهان ڄاڻو ٿا ته پيداوار ڪيتري ۽ ڪارائتو آهي.