ڪافي.
انگن اکرن موجب، گهڻو ڪري عورتن هر روز ڪافي پيئي پيئي. ان پيفائن ۾ موجود ڪيفين جو سبب، ايندڙ ايندڙ جنم ڏينهن جي خلاف ورزي جي ڪري ٿي سگهي ٿو. اهڙيون شيون جيڪي قافيا يا ڪائو کان ڪافين ۽ چاکليٽ کان ٽوڪين جي حيثيت سان، ماء جي رت سان گڏ، ٻار جي جسم ۾ داخل ٿين ٿيون. سائنسدان، ڪيترن ئي اڀياس ڪئي، ڏٺائين ته جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن 1-3 کپ قافيا پيئندا آهيو ته پوء ڪو به نقصان نه ٿيندو، پر اهو پڪو عارضي طور تي هن پيئڻ کي پيش ڪرڻ جي صلاح ڪئي وئي آهي. پهرين سبب اهو آهي ته ڪفين ڊيميوريشن جي سبب آهي، ٻار کي نقصان پهچائڻ. ٻيو، مزاج مزاج وارا، ننڊ ۽ آرام واري وقف آهن، بپتسما وڃائي ٿو. اهو پڻ قائم ڪيو ويو آهي ته لوهه، آئرن، جو ٻار جي ترقي لاء ضروري آهي، گهٽ گهٽ وڌي وئي آهي. ۽ آخري پوائنٽ - ڪيفين ٻارن ۾ ذیابيطس جو سبب بڻائين ٿا.
قافيا تي انحصار سان ڇا ڪجي؟ قافلي جي بدران، حامله عورتن کي ميون يا چيري جو رس پيئي سگھي ٿو. هپوتينشن بلڊ پريشر ذريعي پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ کاڌي جي ذريعي، يا فعال طرز عمل جي ذريعي وڌي سگهي ٿو. खराब बानीलाई तुरुन्तै छोड्नुहुन्न، कफीको खुसीको मात्रा घट्न सक्छ، र एक दिनको कप भन्दा बढी पिउन नसक्नु. نتيجو لت ويتامين کڻڻ، ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ، مسلسل سطح تي خون جي شڪري کي برقرار رکڻ، يا بار بار ۽ ننڍو کاڌو آسان ٿيندو.
"فانتا"، "پيپسي" ۽ ٻين انتهائي ڪاربان ڪيل پيئڻ واري.
اها ڪا به راز ناهي ته تقريبا هرڪو اهڙي قسم جي پيئندو پياريندي آهي، شرمندگي نه آهي ته اتي تمام گهڻو کنڊ آهي، جيڪا پيٽ ۾ نقصان آهي. ڪي گهٽ نقصان وارا "روشن" پيئڻ وارا آهن، جيڪي تقريبا بغير بغير پيدا ڪيا ويا آهن، پر اهو ليبل تي ليبل تي ڌيان ڏيڻ جي قابل هوندو. اهو واضح آهي ته حامله عورتن وانگر، هر ڪنهن کي، ڏاڍي مزيدار ۽ مٺي چاهيو ٿا، پر اهو سمجهڻ لڳي ته اهو مستقبل جي ٻار کي ڪيئن نقصان پهچائي سگهي ٿو. اهو ڪارائتو آهي ته ڪاربان پيتي وٺڻ کان پوء پوت ۾ ڇا ٿئي ٿي.
سودا کي پيٽ ۾ ڦوڪيندو آهي، گئس جو بلبل بڻائيندو آهي، جيڪا وڌيڪ پيٽ جي ديوار کي دفن ڪندي ۽ عام گهٽتائي سان مداخلت ۽ اصول ۾ سڀني ڪم کي مداخلت ڪري ٿو. اهو پڻ نوٽ ڪيو ويو آهي ته دلال سان مريض هن عمل کي بدترين ٿيڻ ۽ سخت درد محسوس ڪن ٿا. پیٹ جي اضافي ۾ گيس ۽ اندرين جو سبب آهي، پرسٽاليلس پريشان آهي. انهن ماڻهن ۾ جيڪي گيسٽرتس يا پيچل السر جي تشخيص آهن، پيئڻ ۾ موجود گيسن کي جلاوطني يا حملو ڪري سگهي ٿي.
اسپراميم ۾ اڪثر مشروبات ۾ شامل آهي، جيڪا هڪ مٺي آهي، ۽ کنڊ کان 200 ڀيرا مٺي کان وڌيڪ مشهور آهي. ٿورڙي کان فائدو ٿورو، بلڪه، رڳو ھڪ ئي نقصان. جڏهن اهو استعمال ڪيو ويندو آهي، جگر جي فعاليت جي خلاف ورزي آهي، ذیابيطس جي پيداوار ۽ اڃا به موٽائتي آهي. حاملن کي ڄاڻڻ گهرجي ته جسم اڃا تائين پيدا نه ٿيندو آهي ٻار هڪ ئي منفي اثر آهي. سڀني کان علاوه، Aspartame ايندھن بنو، جنهن ۾ حمل جي عورتن ۾ ۽ ايتري بلند ٿيندي آهي. انڪري، سوڌو وڌيڪ وزن وڌائي سگھي ٿو.
هڪ وڏو نقصان فاسفورڪ اسيد پاران ڪاربيل ٿيل پاڻيء ۾ شامل آهي. اهو عقيدي گردئن پٿر جي ظاهر يا ڊگهي نمودار ۾ اچي ٿو. اهو ضروري ناهي ته نوجوان جي گريبان حد تائين ڪم ڪري ۽ ڪم لاء ٻه ڪم ڪريو، مطلب اها آهي ته بيماري جي وڌائي وڌائي.
سوڊ ۾ شامل ڪئي وئي آهي ۽ ذائقو، رنگ ۽ قدامت پسند. اهي شيون شايد سنگم جي بيماري جي ڪري سگھن ٿا، جيتوڻيڪ دمما کان وٺي سگهي ٿي، ۽ ٻار کي الرجي سگھي ٿو. سوڌو مان ايندڙ ناهن ۽ ڏند جو ميلاپ ٿيندو، جيڪو ڏند ڪٿا کي ڏسندو. اهو ثابت ٿيو آهي ته حامله عورتن کي ڪلسيم جو وڌاء وڌايو آهي ۽ هر ضروري شيء سان ٻار جي معمولي روزي لاء فلورائن. ۽ اهو صرف سوادج سوڌو جي نقصان واري اثر کي پنهنجي ڏند کي ڦهلائڻ لاء بي مثال هوندو. جيڪڏهن توهان معدني پاڻي پيئندا آهيو، پوء غير ڪاربوريشن چونڊيو. ۽ اڃا به سڀني کي نه، پر نموني جي جوڙجڪ تي منحصر آهي. مگنيشيم، پوسٽوسيم ۽ سوڊيم جي اعصاب سسٽم ۽ صحيح ميٽابولزم لاء ضروري عناصر آهن. ۽ کلورڊس وڌيڪ مائع کي وڌڻ، ايذيما ڏانهن وڌڻ ۽ دٻاء وڌائي ٿو.
سو، سوڈا - مٺي يا نه - حمل حمل پيئڻ نقصانڪار آهي. حملن کان پوء ان جي استقبال تي پوزيشن ٿيل ميوو يا سبزي جي جوس سان متبادل بڻايو.
شراب جو شراب ۽ شيمبين.
شيمپين به اڻ وڻندڙ مصنوعات آهي. اهو شراب الڪوحل، ethyl، amyl، butyl، propyl، ۽ ٻيا ڪيترائي مجموعا آهن. اسان جو جسم اهڙي طرح طرح ٺهيل آهي جيڪا سڀ کان پهرين اها اخلاقي شراب کي پروسيس ڪندو آهي، ۽ ٻيا سڀئي الڪوحل رت ۾ داخل ٿين ٿا ۽ سڄي جسم ۾ داخل ٿي ويندا آهن. هي شيڪسين کان پوء سر درد جي علامتي وضاحت ڪري سگهي ٿو.
اهو معلوم ٿئي ٿو ته 10-20 ڪلاڪن تائين بيهي شيڪسين جي بوتل تي ڪم ڪندو آهي. سڀني عورتن کي ٻه شيشي کان وڌيڪ پيئڻ نه گهرجي، ٻي صورت ۾ توهان هڪ هوريور حاصل ڪري سگهو ٿا. ھي پيئڻ واري ذیابيطس ۽ الرجرن جي سختين کي حرام آھي. خاص طور تي اهو امور عورت ۽ بيمار جي بيمارين طرفان نه ٿو ورتو وڃي. سينيٽ ٿيندڙ مائرن کي ڄاڻڻ گهرجي ته شراب صرف 10 منٽن ۾ کير ۾ ملندي، جيتوڻيڪ گهٽ شراب شراب پيئڻ واري نقصان کي نقصان پهچائيندا آهن ۽ ذهني مشڪلات ۽ خوشحالي جي سبب ڪري سگهن ٿا.
هتي، اسان کي ڪيترين ئي خطرن ۾ لڪائي اسان جي عادت جي عادت آهي. حاملين کي پنهنجي قدرتي رس سان تبديل ڪري سگھجي ٿو، جڙي جي ضايع ڪرڻ، ميوو پيئڻ يا سمجهيو ويندو آهي. هي سڀ استحڪام کي مضبوط ڪري ۽ وڪسيڪوسس کي گھٽ وڌائيندو. آبهائيز پاڻي، مصنوعي معدني پاڻي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ فائدي آڻيندو. مثال طور، کاڪاسين عورتن جي جبلن جي ذريعن مان پيئي ۽ حمل جي زياده ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان آهي، ۽ زحمت کان پوء بهتري ۾ بهتري.