عورتون جيڪي ٻار آهن، ڪيتريون شيون جيڪي توهان نٿا ڪري سگهن ۽ ڪيترن ئي طريقن ۾ پاڻ کي حد تائين وڌائڻ گهرجي. مشڪل ۽ محتاج والدين هڪ متفق طور تي ڌيان ڏئي ٿو ته هڪ حامله خاتون کي غسلبن کي اجازت نه آهي، پر ڇا واقعي حقيقت آهي؟ ڪيترا ماڻهو چون ٿا ته حمل جو ڪو به ذريعو نه آهي، تنهن ڪري جيڪڏهن اهو عام طور تي پيچيدگي جي بغير آمدني جي ڀيٽ ۾ آهي، پوء بهتر نه رڳو پئجي وڃڻ واري لاء، رڳو نه رڳو ماء لاء، پر ٿوري ٻار لاء. اچو ته ڏسو ته مستقبل جي مائر لاء سمنڊ جي ڪناري تي ڏسڻ ممڪن آهي ۽ جيڪڏهن ممڪن هجي ته اهو ڪيئن ٿي وڃي؟
امتحان جون مئلين لاء ٽيننگ جي فائدي
ممڪن آهي ته ڪيترا ماڻهو ڄاڻن ٿا ته سج جيون جسم سان ويتامين ڊي 3 ٺاهڻ جي مدد ڪري ٿي، جنهن ۾ ڪلسيم جذب نه ٿي سگهي. ڪيترن ئي سروي ۽ مطالعي جو شڪر آهي ته اهو معلوم ٿئي ٿو ته انهن عورتن کي جيڪو ٻار ويئيمين ۽ ڪلسيم برداشت ڪرڻ واري سموري عرصي دوران ويڙهاڪن، نيل جي ظاهر، نيل جي استحقاق. هنن سڀني علامن جو ڇا مطلب آهي؟ ان جو مطلب ته جسم ڪيٿيميم ۽ ويتامين ڊي 3 جي ضرورت آهي. بهرحال، جيڪڏهن توهان ڪيپسول يا ٽيبلٽس جي صورت ۾ ويتامين حاصل ڪندا آهيو، بدن کي ضروري مقدار ۾ هضم نٿو ڪري سگهي. ۽ ان جو مطلب اهو آهي ته اهو صرف ضروري آهي ته حامله عورتن کي ٿڪڻ لاء. ياد رهي ته ائرين جي هڏا سڀني حملن جي ننڍي مدت تي ٺاهيندي آهي، ان کان علاوه، ٻار جي مستقبل جي ڏند کي متاثر ڪري ٿو، حمل جي پهرين مهيني کان ۽ مستقبل جي آخري ڏينهن تائين، توهان کي شمسي توانائي حاصل ڪرڻ لاء پارڪ ۾ ڊوڙڻ لاء وقت حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
اهو چيو وڃي ٿو ته اهو سمنڊ ۾ وڃڻ کان منع ٿيل نه آهي ۽ ان جي باوجود به اها صلاح ڏني وئي آهي ته صرف سج ۾ توهان کي ننڍي مقدار ۾ هجي.
مستقبل جي لاء صبح جو غضب جو خطرو
تقريبن هرڪو ڄاڻي ٿو ته ٻار جي ڄمڻ واري عرصي دوران عورت جي جسم ۾ تمام گهڻي دٻاء وڌائڻ لاء حساس آهي. مثال طور، عورتن جي جلد جي خاص طور تي محتاط ۽ محتاط خيال رکندي آهي. ان کان علاوه، اڪثر وقت حمل کي decollete جي هٿن، منهن، پوئتي ۽ زون تي رنگائندڙ اسپٽ ظاهر ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. هڪ عورت پنهنجو پاڻ کي الٽرويوليٽ انتهائي نقصان جي پهچائڻ کان بچائڻ گهرجي، ۽ هن لاء توهان کي سولاريم جي زيارت کان بچائڻ جي ضرورت آهي ۽ ڏينهن ۾ سج ٿيڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن ماء جو جسم مٿي ٿڪجي ويندو آهي ته سرسري به ختم ٿيڻ کان نه بچندو آهي، ۽ هن کي ڳڀيٽي جي صحت تي منفي اثر انداز ڪري سگهي ٿي. جي ماء جي اعزاز جي حرارت ۾ اضافو سبب، ٻار جي جسم کي ٿڪايو وڃي ٿو. رڳو هتي هتي اهو ياد رکڻ قابل آهي ته ٿوري ڇوڪري لاچار ٿئي ٿو ۽ هو پنهنجي جسم جي حرارت کي ضابطي ۾ نه ٿو ڪري سگهي، ڇاڪاڻ ته هو پنهنجي ماء جي پيٽ ۾ آهي. اها حقيقت اها آهي ته هن جي پگهاريل ايندھن اڃا تائين قائم نه آهن ۽ ڪم نه ڪري سگهيو، جو بالغين بابت نٿا چئي سگهجي. تنهن ڪري، جڏهن ماء کي ختم ڪيو وڃي ٿو، ته ٻار جي دماغ ۽ اعصاب سسٽم کي خراب ڪرڻ شروع ڪري سگھي ٿي.
اڀراووليٽ ريز هڪ وڌيڪ ملڪيت آهن - اهي جسم جي قدرتي ڪمن کي چالو ڪندا آهن، مثال طور، دل جي بيماري، رت جي گردش، سانس ڪرڻ، ميٽابولزم ۽ ٻيا ڪيترائي. بهرحال، جيڪڏهن مستقبل جو والدين انهن پروسيس سان ڪجهه مسئلا آهن، ته پوء توهان مسئلن کي خراب ڪري سگهون ٿا.
ڪيتريون ئي اڀياس ڏنيون ويون آهن، جن مان ظاهر ڪيو ويو آهي ته ٽينڪ کيسر ۽ ميلاوما جي بيمارين جي واقعن سان ڪرڻو پوندو. تنهن ڪري، سج ۾ رهڻ کے لئے اضافی طور پر عادی غذا صحت لاء خطرناک آهي. ان کان علاوه، حامله عورت ۾، ڊگهو سورج غسل جي سبب، dehydration واقع ہوسکتا ہے، اس عرصي دوران شدت پسندي جو ٿئي ٿو. يقينا، اهو صرف هن صورت ۾ ٿيندو، جيڪڏهن ڪجهه وقت تي پاڻي جي توازن بحال نه ٿيندي.
جيڪڏهن توهان ڊگهو سورج تي ٽڪرو ٿڪ ۾ رهندا آهيو يا جيڪڏهن توهان عام طور تي ختم ٿي ويا آهيو، نه رڳو حمل جي عورت، پر ٻئي شخص کي گرمي جي اسٽريج جو شڪار ڪري سگهي ٿو. ان کان علاوه، اميدوار مائرون ان کي حاصل ڪرڻ لاء وڌيڪ موقعا آهن. جڏهن جسم جو گرمي وڌندو آهي، ٻار جو ننڍڙو تنظيم پڻ ٿڪجي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو پنهنجي درجه حرارت کي ضابطو نه ڪري سگهي ٿو. ڪيسن ۾ ڄڻ ته ڊگهي عرصي تائين اهڙي تڪليف جاري آهي، ٻار پنهنجو پاڻ کي غلط دماغ ڪم ڪري سگهي ٿو، جيڪو بدقسمتي سان وري بحال نه ٿيندو.
ڇا سگھي ٿو ته عورتن جو ٻار کي سلامتي ۾ غريب چاهيندا آهن؟
يقينن، هي ادارو عورتن ۽ مردن لاء تمام گهڻو مقبول ٿي چڪو آهي پر گهڻو ڪجهه هن سورورن جي نقصان ۽ فائدن بابت ڄاڻ آهي. اهو ياد رکڻ گهرجي ته ڪيترائي اڀياس ڪيا ويا آهن ته اهو هڪ سئواريم ۽ انهي سان گڏ سج جي جذبي سان چمڙي جي سرطان جو امڪان وڌي ٿو. ان کان علاوه، خاص طور تي اها حملن جي عورتن سان چمڪندڙ چمڪندڙ نموني آهي، جنهن تي اهي پيدائش جا نشان، رنگ ۽ پيدائش جا نشان موجود آهن. رڳو اهو خطرو صرف مستقبل جي مائرون ناهي، پر ٻين ماڻهن لاء. جيڪڏهن توهان فتوپيٽيڪٽ ايجنٽ استعمال ڪريو ٿا، ته توهان هن خوفناک بيماري جي ظاهر جي خطر کي گهٽائي سگهو ٿا. برطانيا ۾، مطالعي منعقد ڪيا ويا ۽ نتيجن مان ظاهر ڪيو ويو آهي ته پنهنجي ملڪ ۾ اڪيلو تقريبا 100 مريض هر سال مئلماوما کان ٿيندو جيڪو سولواري جي گهمڻ جي نتيجي ۾ ٿيندو آهي. انهن مان اڪثر نوجوانن جي عمر تائين آهي. هن وقت ياد رکو ته توهان سارواري ڏانهن وڃو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان هڪ zhdeeterebenochka آهيو.
مستقبل جي مائر کي ڪيئن مبتلا ڪري؟
ٻار کي اميد ڪرڻ لاء عورتن کي ڌيان ڏيڻ گهرجي؟ ۽ عام عورتن ۽ عورتن لاء ٽائيننگ جو طريقو آهي جنهن ۾ ٻار جي انتظار ۾ آهن؟ هر مستقبل جي ماء کي ڪجهه قاعدن ۽ سفارشات ڄاڻڻ گهرجي، جيڪو هڪ خاص ۽ پابند طبيعت آهي.
- حامله عورتون رڳو صبح صبح 10.00 کان، ۽ صرف شام جو 17.00-18.00 کان پوء شام ۾ رکي ٿو. ڇاڪاڻ ته باقي وقت وقت الٽرويولي رڻ جي مضبوط ڪارڪردگي آهي، جنهن جي لاء هڪ عورت ۽ سندس ٻار کي خطرو آهي. ان کان علاوه، اهو ضروري آهي ته بيجنگ ۽ ساحل ٻيڙيء ۾ مختلف ڊوائيسز ايجاب جي سج جي خطرناڪ رشتي محفوظ نه ڪن. ۽ سج جي رستن تي 50 سينٽي ميٽر انٽروٽ ۾ داخل ٿئي ٿي، تنهنڪري اتي به توهان کي لڪائي نه سگھندا. صرف ڪمري کي توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو. ڪوشش ڪريو وقت جي وقت ۾ نه وڃو.
- لازمي آرڊر ۾، هڪ کيا پائڻ لازمي آهي، ۽ اهو بهتر آهي ته اهو وڏن حاڪمن سان هڪ هڪي آهي، تنهنڪري توهان پنهنجو منهن سج جي نقصان جي رستن کان لڪائي سگهو ٿا. هرڪو ڄاڻي ٿو ته حمل جي دوران اڪثر ڪري ٻرندڙ جزا هوندا آهن، پر سج ۾ رهڻ صرف انهن جي ظاهر کي وڌائي سگهي ٿو.
- ايس ايس ايف فيڪٽر خريد ڪرڻ ۽ استعمال ڪرڻ جي لاء لازمي ترتيب ۾ 30 کان گهٽ ناهي. جڏهن ته، اهڙي فنڊ کي خريد ڪرڻ کان اڳ، هن کي پڙهڻ پڙهڻ ۽ ان کي استعمال ڪرڻ جي احتساب يا ممنوع بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان مشوره ڏيڻ کان اڳ. سست ڪپڙن کان بچاء، اهي سماج کي برداشت ڪرڻ جي وقت تائين بلڪل بي گهر هوندا آهن.
- هڪ ڊاڪٽر سان ڳالهائيندي، جڏهن موسم گرما ۾ ٻوڏ ۽ توهان کي ڪيترو پاڻي ملڻ جي ضرورت آهي. ياد رهي ته توهان جي جسم تمام پاڻيء جي ضرورت آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ساحل تي آهيو ۽ تمام گھڻو پسايو.
نتيجو
هاڻي توهان ڪيتريون ئي سببن جي ڄاڻ ڪندا آهن ته عورتن کي ٻار لاء انتظار ڪري سگھن ٿا، جئين توهان عام طور تي استعمال ڪندا آهيو. پر، ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي سجدو ڪرڻ کان مڪمل طور تي بچايو، ته سانموسمو پنهنجو پاڻ کي نقصان نه پهچائي، پر هڪ ٻار به. خاص طور تي سنسڪرت جي تمام گهڻي عمل کي ادا ڪرڻ گهرجي، توهان کي هڪ ڪنسي ساد جي ظاهر ٿيڻ کان اڳ هڪ پني کي به نه رکڻ گهرجي، ۽ ٿڪندڙ ٿڌي وٺ.