گوڏن ۽ گوڏن جي جسم جا اھڙا جايون آھن جيڪي عارضي پيرن جي علائقي ۾ واقع آھن. اهو معلوم ٿئي ٿو ته اهڙن هنڌن تي نسبتا تمام گهٽ آهي، ڇو ته ڪجھه ٿانو غدود آهن. تنهن ڪري، سيباسوس غدود جي اڻ کليل تعداد اهڙن هنڌن کي وڌيڪ متاثر ڪري ٿو ۽ سج جي روشني، واء ۽ حرارت جي تبديلين سان ٺهڪندڙ وڌيڪ شديد بڻجي ٿي. ماحول جي منفي اثر هيٺ، چمڙي جي خاني کي ڳري ٿي وئي، چمڙي واري علائقي کي اونداهي ۽ گندي واري هنڌ ٺاهيندي.
خارجي جڙڙن کي چمڙي جي سيلن جي مزاحمت کي مدد سان گڏ وٽامن جهڙوڪ اي ۽ اي جي اضافي اضافو جي مدد سان، جيڪي ڦڦڙن کي گھٽائڻ جي قابل آهن.
گوڏن ڀرڻ کان ڀڄڻ کان بچاء ۽ لوڻ مان ٻيٽ کي ٻاهر ڪڍڻ لاء هڪ سٺا مفيد طريقا حاصل ڪري سگھن ٿا: هڪ ڦوڪندڙ هڪ سر درد، هڪ ليمو، سمندري جڙ اڌ ۾ اسڪالر. انهي سان گڏ، هن مرکب ۾ ان کي شئي شامل ڪرڻ ضروري آهي، ٻن ٽن ٽن ٽنهنن جي مقدار ۾. ڪنهن ڊاڪٽرن ٺاهڻ جي لاء، صبح جو خالي هجي.
هن قسم جي جوڙجڪ چمڙي جي اندر کان چمڪندڙ بچاء جي مدد ڪري سگهندي آهي. خشڪ واري ايراضيء مان ٻاهر نڪرڻ جي ضرورت آهي.
گوڏن ڀر جي سازش جي مدد سان
سينگارين جي شين، ۽ ماڊلنگ ڪرم، هن صورتحال ۾ اڻ گهربل امداد فراهم ڪندي. آخرڪار، اهي جلد جي بناوت ۾ بهتري آڻي، لوچ کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، ڇاڪاڻ ته انهن وٽ خاص پيچيده آهي.
اهو ياد رکڻ گهرجي ته گھڙڻ واري علائقي ۾ چمڙو تيز آهي، تنهن ڪري ان کي معمولي صابن کي استعمال ڪرڻ جي سفارش نه آهي. انهي صورت ۾ توهان جسم جي ڏنل حصي لاء هڪ خاص طريقي سان ڳولي سگهو ٿا، توهان چاندي لاء تيار ڪيل تياريون استعمال ڪري سگهو ٿا. نرم ۽ حساس جلد جي لاء ٺهيل نرم فومس جو گوڏن ڀريا وڃن. اهو هفتي ۾ هڪ ڀيرو استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ته مئل جلد جي خريات کي ختم ڪرڻ لاء، نوجوان خاني جي ٺهڻ کي تيز ڪندي. صاف ڪرڻ کان پوء، ان کي نمائش ڏيڻ يا غير جانبدار کريم لاڳو ڪرڻ ضروري آهي.
چمڙي جي ٿانون جي مدد سان چمڙي کي نرم ڪرڻ
گھرن جي لڱيٽ ۽ جوڑوں جون آوپلپلس ٽائرنور کي رڱڻ ذريعي گرم ڪري سگهجي ٿو. هي ٺهيل هن ريت تيار ٿي سگهن ٿا: ويدوڪو جي اڌ ليٽر ۾ ٻه هفتي تي زور لڳائڻ لاء، ايڪليپلس جا ٽي چمڪڻ، وقتي طور تي حل ملن ٿا. بستر تي وڃڻ کان اڳ ٽڪنڊو کي استعمال ڪيو وڃي، گوڏن جي ڪنارن کي رلڻ گهرجي. هن عمل کان پوء گوڏن کي گرم ڪرڻ گهرجي، رات جو ڪپڙو گرم ڇاڻڻ سان. اهڙين ڪارناما جي مدد سان، نموني ختم ٿي ويا آهن.
هڪ بهترين اثر دلدل جي روڙ طرفان پڻ سڏيو ويندو آهي، جنهن کي گڏي واري علائقي ۾ ڌڪيو ويندو آهي. اهو حل تيار ڪيو ويو آهي ته اڌ ليٽر ويڊکا ۾، هڪ سوڌو جاء تي، ٽن هفتن تائين.
هن جي چمڙي کي نرم ڪرڻ لاء هيٺيان طريقي سان مدد ڪرڻ ۾ مدد ملندي. ان کي ليمن جو جوس گڏ ڪرڻو پوندو آهي. بعد ۾ ٺهيل گھڙڻ واري علائقي تي لاڳو ٿئي ٿو، ان کي منٽن لاء رکڻو پوندو. پوء ان کي گھڙڻ سان گرم پاڻيء سان ڌوئڻ ۽ فاطمي ڪٿان جي هڪ نرمي سان گڏ استعمال ڪرڻ ضروري آهي.
هرڪو ڄاڻي ٿو ته ميز جي لوڻ جي ڪچي، گوڏن ۽ پيرن ۽ جسم جي ٻين حصن جي حفاظت ڪرڻ ۾ غير مناسب مدد فراهم ڪري ٿي. لوڻ جي خاڪي واري جلد جي سيلن جي مدد سان، ۽ پهرين ايپليڪيشن کان پوء جلد رابطي ۾ وڌيڪ خوشگوار ٿي ويندو. ۽ ڪجهه وقت کان پوء، باقاعده استعمال کان پوء، ڪوڙي ڳاڙهو جلد جي علائقن کي روشن ڪندو. هيٺيان استعمال ڪيو ويندو آھي. ماکيء جي 100 گرام ۽ ميزيڪل لوڻ کي ملائي سگهجي ٿو، هڪ هڪ چاسن جو ڪنڊر جو تيل شامل ڪيو وڃي. هن مرکب ۾، توهان شايد لازمي تيل شامل ڪري سگهندؤ جيڪو توهان سان ملندو، توهان پڻ اهو تيل استعمال ڪري سگهو ٿا، ڪافي ميدانن، توهان جي ترجيحن تي منحصر ڪري ٿو. نتيجو هڪ مشڪل طور استعمال ڪيو ويندو آهي. استعمال کان پوء، لازمي آهي ته هڪ غذائيت جي اثر سان فاسس ڪتب آڻڻ لاء. بيسيڪس ۾ ڪڪريل هڪ مخصوص حفاظتي فلم ٺاهي ويندي جيڪا سڪل کان بچڻ کان بچندي.
گوڏن جي گود جي سنڀال لاء طريقا
اهو معلوم ٿئي ٿو ته گهڻو ڪري غسل چمڙي لاء زور وٺندو آهي، ۽ اهو گھڙڻ واري علائقي ۾ چمڙي تي لاڳو ٿئي ٿو.
گوڏن جي ڳاڙھي چمڙي انگور يا ٻني جوس سان گڏ، ۽ سوروورراٽ جو رس پڻ استعمال ڪيو وڃي.
شهزادي رس واري چمڙي جي اونداهي حصن کي ويڙهاڪ ڪرڻ جي صلاحيت آهي، ۽ شايد ڪڪڙين جو رس ۽ بيرابي جي رس جو رس.
واقعي ۾ گوڏن جي علائقي ۾ چمڙي جي حالت بيڪار نظر اچي ٿي، ان کي بحال ڪرڻ لاء باقاعده سار سنڀال جو مهينو وٺندو. هن دؤر جي آخر ۾، حاصل ڪيل فارم کي مختلف ماسڪ ۽ تجربن جي مدد سان ڪافي هفتي ۽ ڇنڊن جي مدد سان، جيڪو هفتي ۾ هڪ ڀيرو لاڳو ڪيو ويندو آهي ۽ معميرازيزر استعمال ٿيل آهي ته هفتي ۾ تقريبا ٻه ڀيرا.
گوڏن جي جسماني مشق جي مدد سان
باقاعده طور تي مشڪولن ۽ گوڏن جي ڳنڍن تي هڪ وڏو لوڊ آهي، ڇاڪاڻ ته اهي تقريبن سڀني تحريڪن جو هڪ لازمي حصو آهن. تنهن ڪري، اهو حيرت نه آهي ته گوڏن ڀريو ۽ کمتر نظر اچي سگهي ٿو.
اسان جي ڪم کي گوڏن جي مدد سان ڪجھ سادي جسماني مشق جي مدد سان مدد ڪرڻ آهي.
تقرير # 1
شروعاتي پوزيشن اسان کي اسان جي پيرن سان گڏ رکون ٿا، اسان جا هٿ اضافي پختي گوڏن تي آرام. گردش تحريڪن جي عمل جي شروعات کي شروع ڪريو، هر پاسي ۾ 15-20 موٽن تي چار نقشن تي اچڻ گهرجي.
تقرير # 2
اهو مشق اڳئين سان آهي، پر هتي پيرن کي وڏي پيماني تي پکڙيل آهي.
تقرير 3
اهو ضروري آهي، ڪجهه تي تيزي ڪرڻ، ٽنگ اڳتي وڌينڊيانوانوسو درجي کي وڌائڻ لاء. شمسي کي لڳ ڀڳ 15-25 دفعي شمع ڦيري ۽ متحد ڪرڻ.
تقرير 4
هڪ خاص سهڪار تي، اسان جرابين تي کڻڻ شروع ڪيو، اسان کي هڪ ٽنگ تي بيهڻ گهرجي. وري ايندڙ پيئي تي وڃو. تقريبا هر پيئي لاء 15-25 دفعا ڪم ڪيو ويندو آهي.